Barbaarne entsüklopeedia: adrenaliin ja norepinefriin

Norepinefriin moodustub neerupealise medullas ja kogu keha närvikoe akumulatsioonides. Suurtes kogustes leidub neid ajus ja sümpaatilisse närvisüsteemi sisenevate neuronite protsessides. Sellel on kaks toimimissuunda - hormoon ja rakkudevaheliste impulsside juht (neurotransmitter).

Selle aine mõjul toimuvad mõjud on sarnased sümpaatiliste närvide erutusega. Seetõttu peetakse norepinefriini selliste impulsside peamiseks juhiks ja adrenaliin on ainult modulaator (muudab signaali intensiivsust). Neid hormoone toodavad erinevad rakud ja need erituvad individuaalselt, sõltuvalt sellest, mida keha vajab. Näiteks provotseerib valu ja suhkru langus adrenaliini, see vajab ainevahetuse ümberkorraldamist. Norepinefriin vabaneb verre sellistes tingimustes:

  • agressioon, hirm, tugevad emotsioonid;
  • unearterite klambrid;
  • šokk, trauma, eriti verejooksuga;
  • füüsiline aktiivsus, kehahoia muutmine.

Kõik protsessid, mis vajavad seda hormooni, vajavad muutusi südame ja veresoonte seisundis. Norepinefriin põhjustab selliseid reaktsioone:

  • vererõhk tõuseb;
  • väikese ja keskmise kaliibriga ahenenud arterid ja veenid;
  • pulss aeglustub;
  • suurendab vere tühjendamist vatsakestest;
  • parandab südamelihase ja aju toitumist suurenenud verevoolu tõttu.

Samal ajal ei avalda hormoon peaaegu mingit mõju bronhide, soolte silelihastele, vere glükoosisisalduse suurenemisele ega rasvade lagunemisele.

Positiivne mõju kehale:

  • ilmub rohkem energiat;
  • lihased muutuvad tugevamaks;
  • hapnik imendub intensiivselt;
  • reaktsiooni kiirus suureneb;
  • ajus toimuvad kiiremad infotöötlusprotsessid;
  • stimuleeritakse õppimist, meeldejätmist;
  • unisus kaob;
  • suurenenud tundlikkus ärritavate ainete suhtes.

Uuringu ettevalmistamine:

  • päevas on keelatud alkohol, kohv ja tee, vanilliin;
  • Menüüst on välja arvatud avokaadod, juust ja banaanid, šokolaad;
  • on vaja vältida stressirohkeid olukordi;
  • sport pole lubatud;
  • toidu tarbimise optimaalne vaheaeg on 8-10 tundi, pärast kergeid suupisteid saate verd loovutada 4 tunni pärast;
  • võite vett juua igal ajal;
  • 2-3 tunni jooksul peaksite hoiduma nikotiinist ja 30 minutiga pikali heitma või maha istuma.

Täiskasvanute ja pärast 14-aastaste laste vereseerum sisaldab 70 ml kuni 145 pg norepinefriini 1 ml aines. Vereanalüüsi ei määrata väikestele lastele, kuna selle veenist väljumisega kaasneb stress ja hormooni järsk vabanemine, mis rikub määramise diagnostilist tähtsust.

Valesid tulemusi saadakse juhul, kui toitumisreegleid ega uuringuks ettevalmistamist ei järgita. Seetõttu soovitatakse analüüsi sageli nädala pärast korrata..

Selliste haiguste korral suureneb norepinefriini moodustumine:

  • feokromotsütoom;
  • neuroblastoom või paraganglioom;
  • müokardi infarkt;
  • südamepuudulikkus;
  • vererõhu järsk tõus (kriis);
  • veresuhkru taseme langus (hüpoglükeemia);
  • ketoatsidoos (ketokehade kogunemine insuliinipuuduse tõttu) diabeedi korral;
  • psühhoosiga petteseisundid;
  • psüühikahäire maania periood.

Lühiajaline tõus tuvastatakse adrenaliini sisseviimisega, nitroglütseriini tarbimisega, suitsetamisega, alkoholi või kohvi joomisega, energiaga.

Järgmiste patoloogiatega patsientide närvirakkude hävitamise ajal väheneb hormooni süntees:

  • diabeetiline polüneuropaatia;
  • Alzheimeri tõbi;
  • parkinsonism;
  • autonoomse regulatsiooni kaasasündinud häired (Riley-Day sündroom).

Melipramiini, Klofelini, Raunatini kasutamine võib mõjutada hormooni taset.

Norepinefriini toiduallikad:

  • kõvad ja poolkõvad juustud;
  • kalkun, küülik;
  • soja, läätsed;
  • maapähklid, seesamiseemned; kodujuust;
  • šokolaad;
  • avokaado, banaanid.

Tooted on vajalikud letargia, apaatia, väsimuse korral. Lisaks neile võib soovitada vitamiini komplekse, mis sisaldavad tsinki ja B6-vitamiini (Supradin, Centrum), Yohimbine. Närvisüsteemi toimimise taastamiseks norepinefriini tasakaalustamatusega määratakse vajadusel adrenoblokaatorid, rahustid, antidepressandid..

Loe lähemalt meie artiklist hormooni norepinefriini, selle omaduste, sünteetiliste analoogide kohta.

Norepinefriini struktuur ja moodustumine

See aine kuulub biogeensete amiinide rühma. See moodustub neerupealise medullas ja kogu keha närvikoe akumulatsioonides. Suurtes kogustes leidub neid ajus ja sümpaatilisse närvisüsteemi sisenevate neuronite protsessides. Sellel on kaks toimimissuunda - hormoon ja rakkudevaheliste impulsside juht (neurotransmitter).

Sarnaselt teistele katehhoolamiinidele (adrenaliin, dopamiin) moodustub norepinefriin aminohappest türosiinist. Selle eelkäija on dopamiin ja norepinefriin ise on adrenaliini sünteesi lähtematerjal. Hormooni muundamise aktiivsust kontrollivad neerupealise kortikosteroidid (kortisoon, kortisool, aldosteroon) ja hüpofüüsi kortikotropiin.

Aidake kaasa kõigi katehhoolamiinide östrogeenide ja kilpnäärmehormoonide kuhjumisele. Katehhoolamiinide süsteemi talitlushäired on skisofreenia aluseks.

Huvitav on see, et ajukoores on norepinefriin pärssivat tüüpi neurotransmitter, see tähendab, et see aeglustab pulsi levikut ja hüpotalamuse piirkonnas on põnev mõju.

Soovitame lugeda hormooni dopamiini käsitlevat artiklit. Siit saate teada tõsiasja, et selline hormoon ja neurotransmitter, hormooni põhifunktsioonid ja dopamiini omadused neurotransmitterina. Ja siin on rohkem tegemist hormooni melatoniiniga.

Tegutse

Närvirakkude kontakt toimub sünapsi ajal. Närviimpulsi otsene edastamine toimub vahendajate kaudu, vahendades aineid, mille hulka kuulub norepinefriin.

Toimemehhanism stressiolukorras:

  • närvimpulss möödub piki aksonit;
  • norepinefriin vabaneb aksoni otsast ja toimib sihtraku retseptoritel.

Rakumembraanides on retseptorid (antud juhul spetsiaalsed tundlikud valgud). Norepinefriini osas jagunevad need α ja β, erinevad reaktsiooni kiiruse, selle tüübi (ergastamise või inhibeerimise) poolest ja neid nimetatakse adrenoretseptoriteks. Igat tüüpi tundlikud valgud on vajalikud, et tagada siseorganite mitmekesine reaktsioon norepinefriini või adrenaliini mõjudele..

Norepinefriini toime avaldub närvisüsteemi sümpaatilises osakonnas, mis kontrollib siseorganite tööd. Stressi, füüsilise koormuse ja emotsioonide kiire suurenemise ajal on hormooni taseme tõusu korral siseorganite reaktsioon järgmine:

  • intensiivistab südame tööd, suureneb pulss;
  • veresooned kitsad;
  • bronhide laienemine;
  • seedetrakti pärssimine;
  • hingamisliigutuste suurenenud intensiivsus;
  • laienenud pupillid;
  • käte värisemine.

Vereringesüsteemi organite osas avaldub otsene erutus - viies lihasrakud toonusesse. Hingamisteede ja seedesüsteemi reaktsioon on vastupidine. Stressi ajal on füsioloogiliselt õigustatud hapniku ja toitainete voo suurendamine kudedesse. Lõdvestunud bronhid aitavad aktiivsemalt hingata ning toidu seedimine sellistes tingimustes ainult segab. Selleks on vaja erinevat tüüpi adrenoretseptorid..

Hormooni norepinefriini peamised funktsioonid

Selle aine mõjul toimuvad mõjud on sarnased sümpaatiliste närvide erutusega. Seetõttu peetakse norepinefriini selliste impulsside peamiseks juhiks ja adrenaliin on ainult modulaator (muudab signaali intensiivsust). Neid hormoone toodavad erinevad rakud ja need erituvad individuaalselt, sõltuvalt sellest, mida keha vajab..

Näiteks provotseerib valu ja suhkru langus adrenaliini, see vajab ainevahetuse ümberkorraldamist. Norepinefriin vabaneb verre sellistes tingimustes:

  • agressioon, hirm, tugevad emotsioonid (positiivsed ja negatiivsed);
  • unearterite klambrid;
  • šokk, trauma, eriti verejooksuga;
  • füüsiline aktiivsus, kehahoia muutmine.


Agressiivsus ja tugevad emotsioonid
Kõik protsessid, mis vajavad seda hormooni, vajavad muutusi südame ja veresoonte seisundis. Norepinefriin põhjustab selliseid reaktsioone:

  • vererõhk tõuseb (süstoolne ja diastoolne);
  • väikese ja keskmise kaliibriga ahenenud arterid ja veenid;
  • pulss aeglustub;
  • suurendab vere tühjendamist vatsakestest;
  • parandab südamelihase ja aju toitumist suurenenud verevoolu tõttu.

Samal ajal ei avalda hormoon peaaegu mingit mõju bronhide, soolte silelihastele, vere glükoosisisalduse suurenemisele ega rasvade lagunemisele.

Mille poolest see erineb adrenaliinist

Adrenaliin tekitab neerupealise. Adrenaliinil ja norepinefriinil on palju olulisi erinevusi. Raua toodetud hormooni järsul hüppamisel on sageli negatiivsem mõju:

  • Kardiovaskulaarsüsteem kannatab;
  • Meeleolu halveneb;
  • Seal on närvilisus, ärrituvus.

Harvadel juhtudel avaldub selle hormooni toime erinevalt, ajendades inimest võitlema. Näiteks spordis, kui tegeletakse isikuomadustega. Kõigi süsteemide kasutuselevõtmine viib:

  • Südamepekslemine;
  • Treemor;
  • Laienenud pupillid;
  • Harva - tahtmatute soolestiku liikumiste korral.

Adrenaliinilaks lõppeb tavaliselt eufooriaga.

Pärast norepinefriini vabanemist ei ilmne eufooriatunnet peaaegu kunagi. Norepinefriin põhjustab:

  • Veresoonte kitsendamine;
  • Kiirenenud südametegevus;
  • Suurenenud hingamissagedus;
  • Rõhu tõus;
  • Soole motoorika häired.

Hormoon norepinefriin ei paikne mitte ainult "raevu", vaid ka "õnne" ainena. Neerupealised sünteesivad seda kaunist muusikat kuulates, oma lemmiktoite süües.

Positiivne mõju kehale

Kui väliste tegurite intensiivsus vastab keha varuvõimele, aitab norepinefriini vabanemine liikuda edasi aktiivsele tegevusele. Keha tõstab üldist toonust, valmistub võimendunud režiimis toimimiseks:

  • ilmub rohkem energiat;
  • lihased muutuvad tugevamaks;
  • hapnik imendub intensiivselt;
  • reaktsiooni kiirus suureneb;
  • ajus toimuvad kiiremad infotöötlusprotsessid;
  • stimuleeritakse õppimist, meeldejätmist;
  • unisus kaob (pärsib unehormooni moodustumist);
  • suurenenud tundlikkus ärritavate ainete suhtes.

Miks peetakse seda stressi, raevu hormooniks

Norepinefriini bioloogiline roll on julguse, julguse, iseseisva rünnaku avaldumine, isegi ilma ohutundeta. Näiteks toodavad seda palju (rohkem kui adrenaliini) tiigri neerupealised ja väga vähe küülik, see tähendab, et “võitle või jookse” valemis vastutab see esimese osa eest ja adrenaliini peamiselt teise osa eest..

Kui norepinefriini toodetakse rohkem kui vaja, siis on ärevus, ärevus, unetus, hullumeelsed ideed, suurenenud agressiivsusega kaasneb raev, terav erutusvõime, talumatus. Madala hormoonitaseme korral on tunda depressiooni, kaotab huvi keskkonna vastu, puudub tegutsemisstiimul.

Vaata videot hormooni norepinefriini kohta:

Katehhoolamiinide tasakaal

Norepinefriini ja adrenaliini hormoonide tasakaalustamise olulisust on raske ülehinnata. Esimese keha ilmumine alustab teise sünteesi. Depressioon, tähelepanu puudulikkuse häire on seotud norepinefriini puudumisega kehas. Kui selle hormooni tase on tõusnud, tekivad ärevus, unetus, paanikahood.

Paljud patoloogilised seisundid on seotud madala norepinefriinisisaldusega ja vastavalt häiritud hormonaalse tasakaaluga:

  • kroonilise väsimuse sündroom;
  • kesknärvisüsteemi talitlushäired;
  • fibromüalgia (krooniline lihasvalu);
  • migreen;
  • bipolaarne häire;
  • Alzheimeri tõbi;
  • Parkinsoni tõbi.

Mõlema hormooni kontsentratsiooni järsu tõusuga seotud tasakaalustamatus on seotud:

  • maniakaal-depressiivse sündroomiga;
  • rasked peavigastused;
  • aktiivselt kasvavate kasvajatega;
  • diabeedi esinemisega;
  • südameatakiga.

Verearv: normaalne, kõrgendatud, madal

Väike kogus norepinefriini on alati veres ja uriinis. Stressi tingimustes see suureneb, kuid hormoon hävib kiiresti ja selle kontsentratsioon naaseb algsetele parameetritele. Jätkusuutlikud muutused ilmnevad tõsiste häiretega kehas.

Kellele on määratud analüüs

Kõige sagedamini on uurimise põhjuseks rõhu tõus, mida ei saa standardsete ravirežiimide abil vähendada. Diagnoosimine on eriti oluline, kui hüpertensiooni taustal:

  • pulss suureneb;
  • ilmuvad kuumahood;
  • higistamine suureneb;
  • on pidev peavalu;
  • tekivad paanikahood (hirmuhood tahhükardiaga, südamepekslemine, külmavärinad).

Kõik need märgid on leitud feokromotsütoomist - neerupealise medulla kasvajast. See ei asu alati ainult nendes näärmetes, seda leidub ka vaagnas, rinnus, kõhuõõnes, isegi südamelihases või südameõõnes. Igal juhul on selle rakud võimelised katehhoolamiinide aktiivseks sünteesiks..

Norepinefriini testi kasutatakse ka sellise neoplasmi tuvastamiseks ultraheli, tomograafia abil, et määrata ravimeetodi tüüp ja valik, aga ka selle efektiivsust jälgida.

Uuringu ettevalmistamine

Norepinefriini sisaldus veres on üsna varieeruv näitaja, paljud südamele ja ajule mõjuvad ravimid võivad selle taset mõjutada. Seetõttu arutatakse nende kasutamise võimalust arstiga 15 päeva enne analüüsi..

Kehtestatakse päevas piirangud:

  • keelatud alkohol, kohv ja tee, vanilliin;
  • Menüüst on välja arvatud avokaadod, juust ja banaanid, šokolaad;
  • on vaja vältida stressirohkeid olukordi;
  • sport pole lubatud.

Toiduainete tarbimise optimaalne vaheaeg on 8-10 tundi, pärast kergeid suupisteid saate verd loovutada 4 tunni pärast. Võite vett juua igal ajal. 2-3 tunni jooksul peaksite hoiduma nikotiinist ja 30 minutiga heitke pikali või istuge, jälgige emotsionaalset rahu.

Norm

Täiskasvanute ja pärast 14-aastaste laste vereseerum sisaldab 70 ml kuni 145 pg norepinefriini 1 ml aines. Vereanalüüsi väikestele lastele ei kirjutata, kuna selle veenist väljumisega kaasneb stress ja hormooni järsk vabanemine, mis rikub määramise diagnostilist tähtsust. Valesid tulemusi saadakse juhul, kui toitumisreegleid ega uuringuks ettevalmistamist ei järgita. Seetõttu soovitatakse analüüsi sageli nädala pärast korrata..

Edendatud

Selliste haiguste korral suureneb norepinefriini moodustumine:

  • feokromotsütoom;
  • neuroblastoom või paraganglioom (sümpaatilise närvisüsteemi kasvajad);
  • müokardi infarkt;
  • südamepuudulikkus;
  • vererõhu järsk tõus (kriis);
  • veresuhkru taseme langus (hüpoglükeemia);
  • ketoatsidoos (ketokehade kogunemine insuliinipuuduse tõttu) diabeedi korral;
  • psühhoosiga petteseisundid;
  • psüühikahäire maania periood.

Lühiajaline tõus tuvastatakse adrenaliini sisseviimisega, nitroglütseriini tarbimisega, suitsetamisega, alkoholi või kohvi joomisega, energiaga.

Langetatud

Hormooni sünteesi võib närvirakkude hävitamise ajal vähendada järgmiste patoloogiatega patsientidel:

  • diabeetiline polüneuropaatia;
  • Alzheimeri tõbi;
  • parkinsonism;
  • autonoomse regulatsiooni kaasasündinud häired (Riley-Day sündroom).

Melipramiini, Klofelini, Raunatini kasutamine võib mõjutada hormooni taset.

Narkootikumide ravi

Näidustused depressiooni raviks on kümneid erinevaid ravimeid. Põhiklass on antidepressandid, mida on mitut tüüpi. Nende peamine erinevus on neurotransmitteritega kokkupuutumise meetod - ajus toodetavad kemikaalid.

Antidepressant klassifitseeritakse järgmiselt: esimese, teise ja kolmanda rea ​​ravimid. Kõige sagedamini alustavad eksperdid esimesse ritta kuuluvate ravimite määramisega. Eriti eelistatakse SSRI klassi antidepressante. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid on üsna tõhusad, neil on väike loetelu võimalikest kõrvaltoimetest. Sellesse klassi kuuluvad:

  • paroksetiin;
  • estsitalopraam;
  • fluoksetiin;
  • tsitalopraam;
  • sertraliin.

Kõige võimsam blokaator, mis blokeerib adrenergiliste neuronite tegevust, see on esimene ravim.

Esimese rea järgmise klassi ravimid - selektiivsed serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid - mõjutavad 2 tüüpi retseptoreid. Sageli kasutatakse duloksetiini, milnatsipraani ja venlafaksiini. Selline teraapia võib osutuda efektiivseks neile, kes ei ole eelmise klassi ravimeid kasutanud..

Esimeses reas on ka sellised inhibiitorid, antagonistid ja stimulandid:

Teise ja kolmanda rea ​​ravimid on samuti üsna tõhusad. Tritsükliliste antidepressantide mitteselektiivne klass töötati välja esimeste seas ja kuni viimase ajani on seda laialdaselt kasutatud. Nendel ravimitel on siiski rohkem väljendunud kõrvaltoimed. Sel põhjusel kasutavad nad neid vähem tõenäoliselt..

Kuidas tasakaalustada neerupealiste hormoonide taset

Profülaktilistel eesmärkidel soovitatakse katehhoolamiini metabolismi parandamiseks toita jääksürosiinisisaldusega. Selle toiduallikad on:

  • kõvad ja poolkõvad juustud;
  • kalkun, küülik;
  • soja, läätsed;
  • maapähklid, seesamiseemned;
  • kodujuust;
  • šokolaad;
  • avokaado, banaanid.

Need tooted on vajalikud letargia, apaatia, väsimuse korral. Lisaks neile võib soovitada vitamiini komplekse, mis sisaldavad tsinki ja B6-vitamiini (Supradin, Centrum), Yohimbine. Närvisüsteemi toimimise taastamiseks norepinefriini tasakaalustamatusega määratakse vajadusel adrenoblokaatorid, rahustid, antidepressandid..

Ravimi omadused ja kasutamine

Norepinefriini lahuse kasutuselevõtuga suureneb anumate rõhk ja perifeerne vastupidavus nende spasmi tõttu. Pulss aeglustub refleksiivselt, terves südames suureneb insuldi maht ja südamelihase patoloogia korral võib see väheneda. Enamikus siseorganites halveneb toitumine, kuid verevool ajus ja südames suureneb. Südamelihas tõmbab kõvemini kokku ja paraneb impulsside juhtivus.

Norepinefriin võib kopsude veresooni ahendada, mis on pulmonaalse hüpertensiooni korral ebasoovitav. Pikaajalise kasutamise korral kandub veenides suure rõhu tõttu vere vedel osa kudedesse, vähendades veresoontes ringleva vedeliku mahtu (hüpovoleemia). Norepinefriini kasutamine terapeutilistel eesmärkidel piirdub vererõhu ägeda langusega. Enamasti süstitakse see veeni koos veresoonte kokkuvarisemise ja kardiogeense šokiga..

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Ravimi kasutamist sellistes olukordades ei soovitata:

  • individuaalne sallimatus;
  • hüpotensioon tsirkuleeriva vere vähese mahu taustal (enne taastumist lahustega);
  • jäsemete või soolte veresoonte tromboos;
  • sissehingatav anesteesia;
  • tugev hapnikuvaegus ja süsihappegaasi liig veres (hüpoksia ja hüperkapnia).

Mõnel juhul on noorepinefriini kasutamine võimalik ainult pideva meditsiinilise järelevalve, rõhu mõõtmise ja EKG registreerimise tingimustes. Sarnased tingimused hõlmavad:

  • äge vereringepuudulikkus - südame astma, kopsuturse;
  • hiljutine müokardiinfarkt;
  • Melipramiini, Amitriptüliini kasutamise vajadus (vererõhk tõuseb pikka aega);
  • südame rütmihäired.

Adrenaliin ja norepinefriin

Stressihormoonide üldine kirjeldus on adrenaliin ja norepinefriin. Kirjeldatakse hormooni sekretsiooni põhjustavaid tegureid. Omadus antakse nende hormoonide põhifunktsioonidele, samuti füüsilise aktiivsuse mõjule nende sekretsioonile.

Stressihormoonid

Mitmetes uuringutes näidati, et sportlastel treenimise ja võistluskoormuste ajal suureneb sümpathoadrenaalse ja hüpotaalamuse-hüpofüüsi-neerupealise süsteemide aktiivsus. Sellisel juhul aktiveerib füüsiline koormus üldise kohanemise mehhanisme, mis viib muutusteks hormonaalspektris, tagades nii keha energia- kui ka plastiliste varude mobiliseerimise ning selle taastamise.

Neerupealise medulla toodetud ühte stressihormoonide rühma nimetatakse katehoolamiinideks. Sellesse rühma kuuluvad hormoonid adrenaliin ja norepinefriin. Mõlemad hormoonid sünteesitakse aminohappest türosiinist närviimpulsside toimel. Selle rühma peamine hormoon on adrenaliin. Kui aju ainet stimuleerib sümpaatiline närvisüsteem, vabaneb umbes 80% adrenaliini ja 20% norepinefriini. Katehhoolamiinidele on omane võimas toime, mis sarnaneb sümpaatilise närvisüsteemi omaga..

Veel ühte rühma stressihormoone toodab neerupealise koore ja seda nimetatakse glükokortikoidideks (kortikosteroidideks). Selle rühma üks peamisi esindajaid on hormoon kortisool..

Hormoonide ja lihasmassi seose leiate minu raamatust "Inimese luustiku lihaste hormoonid ja hüpertroofia"

Adrenalin

Stressihormoonide rühmast on kuulsaim adrenaliin. Sihtorganiteks on enamus inimkeha rakke. See hormoon reageerib esimesena füüsilisele tegevusele. Selle olemasolu veres on väga lühike aeg ja see tagab keha kiire mobilisatsiooni. Sellepärast nimetatakse adrenaliini hormooniks “võitle või jookse”..

Adrenaliini avastamise ajalugu

Kui olete huvitatud adrenaliini avastamise ajaloost, soovitan teil vaadata Livejournal'i veebisaiti. Kirjutatud väga andekas ja huvitav..

Adrenaliini sekretsioon

Neerupealise medulla toimuv adrenaliini sekretsioon toimub vastusena sellele sobivate sümpaatiliste närvide erutumisele enne treeningut või treeningu ajal. Adrenaliini sekretsiooni intensiivsust treeningu ajal mõjutab oluliselt glükoositase. Vere glükoosikontsentratsiooni langus pikaajalise kehalise aktiivsuse ajal suurendab märkimisväärselt adrenaliini sekretsiooni.

Füüsiliselt ettevalmistatud inimestel suureneb adrenaliini sekretsioon vastusena erinevatele stiimulitele, sealhulgas hüpoglükeemiale, kofeiinile, glükagoonile, hüpoksiale, hüperkapniale [1]. See näitab, et treenimine arendab neerupealise medulla võimet adrenaliini eritada, see tähendab, et areneb nn sportlase neerupealise medulla.

Adrenaliini funktsioonid

Adrenaliini funktsioonide hulgast võib eristada järgmist:

  1. Suurenenud ja tõusnud südame löögisagedus, kergem hingata, lõdvestades bronhide lihaseid, mis tagab hapniku suurema toimetamise kudedesse.
  2. Vere ümberjaotumine skeletilihastele, ahendades naha veresooni ja kõhuõõne organeid ning laiendades aju, südame- ja skeletilihaseid.
  3. Keha energiavarude mobiliseerimine, suurendades maksa depoodes vere glükoosisisaldust ja rasvkoest rasvhappeid.
  4. Kudedes oksüdatiivsete reaktsioonide tugevdamine ja soojuse tootmise suurendamine.
  5. Skeletilihaste glükogeeni lagunemise stimuleerimine, see tähendab keha anaeroobse võimekuse suurenemine (adrenaliin aktiveerib ühte võtmeglükolüüsi ensüüme fosforülaasi).
  6. Kesknärvisüsteemi sensoorsete süsteemide suurenenud erutuvus.

Tuleb meeles pidada, et adrenaliini toime mõjutab positiivselt teiste hormoonide normaalset toimimist. See stimuleerib närvisüsteemi, suurendades tootlikkust ja laiendades veresooni. Seega parandab see hormoon luustiku lihaste verevarustust, mille tulemusel saavad nad rohkem toitaineid ja tõmbuvad kiiremini kokku..

Norepinefriin

Norepinefriin põhjustab sarnast toimet, kuid avaldab tugevamat mõju veresoontele, suurendades vererõhku ja on vähem aktiivne metaboolsete reaktsioonide vastu. Kehtib ka võitlus- või lennureaktsiooni hormoonide kohta. Füüsilise aktiivsuse mõjul asuvates skeletilihastes norepinefriini sisaldus ei muutu.

Adrenaliini ja norepinefriini vabanemise aktiveerimist veres tagab sümpaatiline närvisüsteem. Leiti, et sümpaatilise närvisüsteemi poolt aju stimulatsiooni käigus vabaneb umbes 80% adrenaliini ja 20% norepinefriini.

Füüsilise aktiivsuse mõju adrenaliini ja norepinefriini kontsentratsioonile veres

Adrenaliini ja norepinefriini tase veres suureneb treeningu intensiivsuse kasvades. Dünaamiliste harjutuste ajal suureneb adrenaliini kontsentratsioon vereplasmas 5-10 korda. On tõestatud, et norepinefriini tase vereplasmas tõuseb märkimisväärselt, kui kehalise aktiivsuse intensiivsus ületab 50% IPC-st (J. Wilmore, D.L. Costill, 1977). Samal ajal suureneb adrenaliini kontsentratsioon veidi, kuni füüsilise aktiivsuse intensiivsus ei ületa 60–70% IPK-st. Pärast kehalise aktiivsuse lõppu taastub adrenaliini kontsentratsioon veres mõne minuti jooksul algsel tasemel, samal ajal kui norepinefriini kontsentratsioon veres püsib mitme tunni jooksul tõusnud.

Katehhoolamiinidel puudub skeletilihaste massi suurenemisele otsene mõju. Kuid nad vastutavad teiste hormoonide ja ennekõike testosterooni taseme tõstmise eest.

Kirjandus

  1. Samsonova A.V. Inimese skeletilihaste hormoonid ja hüpertroofia: uuringud. toetus. - Peterburi: Kinetics, 2019.– 204 s.
  2. Wilmore J. H., Costill D.L. Spordi ja kehalise aktiivsuse füsioloogia. - Kiiev: olümpiaalane kirjandus, 1997.– 504 s.
  3. Endokriinsüsteem, sport ja füüsiline aktiivsus. - Kiiev: olümpiakirjandus, 2008. - 600 s.

[1] Hüperkapnia - seisund, mille põhjustab liigne CO2 veres näiteks süsinikdioksiidi mürgitusega. Kas hüpoksia erijuhtum..

Norepinefriini (raevhormooni) funktsioonid, mis see on ja kuidas selle taset tõsta

Kõik teavad adrenaliinist, mis mõjutab kriitilises olukorras inimest, põhjustades enesesäilitamise instinkti dikteeritud hirmutunnet ja tegutsemisvõimet. Kuid norepinefriin - mis see on ja mille eest see vastutab? Hormooni norepinefriini toodavad neerupealised ja see jõuab inimesele toiduga. Ta on adrenaliini antagonist. See on raevuhormoon, mis pakub kindlustunnet kriitilises olukorras ja võimalust lahendada dilemma väikseima kaotusega..

Kui probleem tundub lahendamatu, aitab hormoon kaasa ootamatutele mõtetele, mis aitavad teil väljapääsu leida. Aine mõjul tunneb inimene pärast stressiolukorda sattumist kergendust. See mõjutab ka välimust. Nägu muutub norepinefriini mõjul roosiliseks ja nahk muutub siledaks.

Hormooni tootmine ja funktsioon

Norepinefriini põlvkonda mõjutavad positiivselt kauni looduse mõtisklemine, rahuliku muusika kuulamine ja surfiheli tajumine. Selle kogus suureneb maitsva lemmiktoidu kasutamisel. Mis on hormoon norepinefriin? Seda nimetatakse ka norepinefriiniks. See kuulub katehhoolamiinide rühma kuuluvate vahendajate klassi. Aine mõjutab adrenergilisi retseptoreid alfa 1 ja beeta 1.

Aine moodustub türosiinist. Inimene saab türosiini peamiselt toiduga. See on meie keha valkudes. Kehas laguneb see aminohape mitmeks aineks. Üks neist on dopa, mis muutub dopamiiniks. Viimane muundatakse norepinefriiniks. Väiksema osa toodavad neerupealised. Toimemehhanism on järgmine - ohu ajal tekitab hüpotalamus kortikotropiini, mis siseneb verega neerupealistesse ja stimuleerib adrenaliini ja norepinefriini teket.

Keha mobiliseerimisega norepinefriini kaudu tekkiva ohu vähendamiseks kaasnevad:

  • suurenenud pulss;
  • kõrgenenud vererõhk;
  • suurenenud hingamissagedus;
  • laevade vaheliste tühimike kitsendamine;
  • laienenud silma pupillid;
  • käte värisemine.

Kahjuks kaasnevad hormooni taseme tõusuga ka negatiivsed nähtused:

  • aine tekitab südame-veresoonkonna süsteemile liigset koormust;
  • inimese tuju halveneb;
  • võib tekkida spontaanne roojamine;
  • ilmnevad ärrituvus ja närviline erutus.

Norepinefriini mõju saab tunda agressiivse seisundi ilmnemisel. Norepinefriin, nagu raevuhormoon, aitab ohtu vältida. Inimese lihasjõud suureneb. Hormooni kiiret kasvu täheldatakse stressiolukordades, verejooksu ajal, kokkupuutel allergeenidega. Hormoon aitab inimesel tugevat füüsilist koormust taluda. Meestel ja naistel toimib aine samamoodi..

Kui inimene tundis hirmu, stressi, pinget, siis toimus norepinefriini vabanemine. Sel juhul tõuseb rõhk, anumad kitsenevad, keha saab omamoodi raputuse. Aine vabanemise mõju on sarnane nikotiini kehale avalduva toimega, ainult norepinefriin toimib kiiremini. Kõrgenenud vererõhk parandab aju verevarustust.

Hormooni mahtu uuriti, kasutades näitena loomi. Selgus, et kiskjate küttimisel on selle arv suurenenud ja nende ohvrites on norepinefriini sisaldus minimaalne.

Teadlased on märganud adrenaliini ja norepinefriini lähedast seost. Teine on ohu korral esimesest välja töötatud. Esiteks tunneb inimene hirmu adrenaliini mõjul, seejärel raev norepinefriini mõju all. Viimaste heitkogused kehtivad lühikest aega. Kuid piisab ohu korral kohese otsuse tegemisest. Neid 2 hormooni toodab inimene, pakkudes talle võimalust kriitilisel hetkel oma elu päästa.

Norepinefriin on ka õnnehormoon. See võimaldab inimesel olla maailma ja oma elu suhtes optimistlik. Kui inimene tunneb maailma tühjust, ei taha ta midagi teha, siis tõenäoliselt pole tal seda hormooni piisavalt. Arst määrab sellisele patsiendile konkreetse dieedi ja vitamiine..

Norepinefriini puudus ja liig

Adrenaliini ja norepinefriini tasakaal on heaolu jaoks oluline. Aine normaalne sisaldus peaks olema vahemikus 104 - 548 mcg / L. Arst võib tellida vereanalüüsi, et määrata norepinefriin teadmata päritolu hüpertensiooni korral..

Norepinefriini puudus väljendub depressioonis, tuhmis olekus. Seda saab määrata ka järgmiste sümptomite järgi:

  • krooniline väsimus;
  • lihasvalu (fibromüalgia);
  • sagedased peavalud;
  • depressioon.

Liiga kõrge norepinefriini tase väljendub kõrge vererõhus, ärevuses, unehäiretes, paanikahoogudes. Suur hormooni kogus on kahjulik vaimuhaiguste (maniakaal-depressiivne psühhoos), seniilse dementsuse ja Parkinsoni tõve korral.

Hormooni normaliseerimise meetodid

Raviks hormooni koguse normist kõrvalekaldumisega kasutatakse erinevaid ravimirühmi. Hea tulemuse annab ravi antidepressantidega. Need ravimid toimivad neurotransmitteritele, stimuleerides nende aktiivsust..

Arst võib määrata hormoonasendusravi. Sel juhul on ette nähtud ravim Norepinefriin. Ravimit Norepinephrine Aghetan toodetakse Prantsusmaal. Selle lahust kasutatakse intravenoosseks süstimiseks. Pakend sisaldab 5 ampulli 4 või 8 ml.

Norepinefriini vastuvõtt ampullides

Ravim toimib otseselt retseptoritele. Selle toimega kaasneb veresoonte ahenemine ja see ergutab südame kokkutõmbumist. Sellel on ka bronhodilataatoriefekt. Ravimi kasutuselevõtuga ei suurene kehas glükoositase. Vajadusel kasutatakse vererõhu tõstmiseks ampullides olevat norepinefriini. Lisaks on näidustused:

  • mürgistus ja muud olukorrad, kui peate stimuleerima rõhutud südame tegevust;
  • kirurgiline sekkumine, kui patsiendi vererõhk langeb ja pulss kaob.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Ravimi kasutamise vastunäidustused on:

  • südamepatoloogiate olemasolu;
  • ateroskleroosi haigus;
  • aatriumist vatsakestesse signaali edastamise täielik puudumine;
  • anesteesia fluorotaani ja tsüklopropaaniga.

Ravimil on mõnikord kõrvaltoime. Patsient võib tunda iiveldust, peavalu, külmavärinaid, südamepekslemist. Kui õde selle süsti ajal ei sisene veeni ja ravimit süstitakse naha alla, võib olla võimalik rakusurm..

Ravimi manustamisviis

Norepinefriini manustatakse tilgutajate abil. 1 liitri lahuse kohta võetakse 4-8 ml peamist ravimit. See lahjendatakse 5% glükoosis või naatriumkloriidis. Sissejuhatus viiakse läbi kiirusega mitte üle 15 tilga minutis. Vajadusel võib kiirust tõsta kuni 60 tilka minutis. See suurendab ravimi toimet.

Ravimi üleannustamist võib täheldada vererõhu languse või selle tugeva tõusu, vasospasmi, uriini lakkamise tõttu põies.

Kui ravimit kasutatakse samaaegselt inhaleeritavate anesteetikumidega, põhjustab see südame tüsistusi. Teatud tüüpi antidepressantide ravis põhjustab norepinefriini manustamine märkimisväärset vererõhu tõusu ja südame rütmihäireid. Kui võtta ravimiga ravi ajal MAO inhibiitoreid, hakkab keha reageerima välistele stiimulitele liiga ägedalt.

Hormoonide tasandamise tooted

Kuna aminohape türosiin ja fenüülaliin on vahend norepinefriini moodustamiseks, on vaja süüa neid aineid sisaldavaid toite. Nende hulka kuuluvad juust ja kodujuust, kala ja muud mereannid, herned, oad, oad, kanamunad, banaanid, šokolaaditooted, kana liha.

Ärge unustage, et loodusliku hormooni tootmist suurendab puhkus ja uni, hästi magatud inimene genereerib rohkem hormooni. Ainult siis, kui puhkus ja vajalike toodete menüüsse lisamine ei toimi, peate minema arsti juurde, kontrollima norepinefriini taset ja saama arstirohud. Teades, mis norepinefriin on ja mis tal on, saate aidata end elus rasketest hetkedest üle saada.

Emotsioonide keemia või see, mis paneb meid kannatama, armuda, vihastada, tunda naudingut. Väga pikk postitus.

Kust see kõik algab: neurobioloogia
Meeleolu: serotoniin
Päev ja öö: melatoniin
Rõõm: dopamiin
Hirm ja raev: adrenaliin ja norepinefriin
Endogeensed opiaadid (endorfiinid, enkefaliinid)
Endogeensed kannabioidid (anandamiid)
Armastus: fenüületüülamiin
Usaldus: oksütotsiin
Libiido: hadrogeenid (testosteroon)
Naiselikkus: östrogeenid (östradiool)
Ema instinkt: prolaktiin
Mürgistus: etanool

Kust see kõik algab: neurobioloogia
Aju paljudest osadest, mis on ette nähtud erinevatel eesmärkidel, võib eristada kolme elundit, mis töötavad üksteisega tihedas seoses: hüpofüüsi, hüpotalamuse ja käbinääre. Kõik need kolm elundit hõivavad üsna väikese mahu (võrreldes aju kogumahuga) - neil on siiski väga oluline funktsioon: nad sünteesivad hormoone. Need elundid on üks peamisi sisesekretsiooni näärmeid. Neerupealised on võrdselt olulised sisesekretsiooni näärmed..

Endokriinsüsteem - süsteem siseorganite aktiivsuse reguleerimiseks hormoonide kaudu, mis sekreteeritakse endokriinsete rakkude kaudu otse verre või levivad rakkudevahelise ruumi kaudu naaberrakkudesse.

Hormoonid on signaalkemikaalid, millel on kompleksne ja mitmetahuline toime kehale tervikuna või teatud organitele ja sihtsüsteemidele. Hormoonid toimivad teatud protsessides teatud organites ja süsteemides..

1960. aastat tähistasid olulised avastused neurobioloogia valdkonnas. Just sel ajal olid teadlased veendunud, et ainuüksi elektrilaengutest ei piisa närvirakkude vahel impulsside edastamiseks.

Fakt on see, et närviimpulssid kulgevad ühest rakust teise närvilõpmetes, mida nimetatakse "sünapsiteks". Nagu selgus, pole suurem osa sünapsitest sugugi elektrilised, nagu varem arvati), vaid keemiline toimemehhanism.

Samal ajal osalevad närvisignaalide edastamisel neurotransmitterid (neurotransmitterid) - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis on inimaju närvirakkude vahel impulsside keemiline edastaja.

Meeleolu: serotoniin
Serotoniin on neurotransmitter - üks ainetest, mis on inimaju närvirakkude vahel impulsside keemiline edastaja. Serotoniinile reageerivad neuronid asuvad peaaegu kogu ajus..

Enamik neist asub niinimetatud õmblustuumades - ajutüve sektsioonides. Just seal toimub ajus serotoniini süntees. Lisaks ajule toodetakse seedetrakti limaskestades ka suurt hulka serotoniini.

Serotoniini rolli inimkehas on raske üle hinnata:

Aju esiosas serotoniini mõjul stimuleeritakse kognitiivse aktiivsuse protsessi eest vastutavad piirkonnad. Seljaaju sisenev serotoniin mõjutab positiivselt lokomotoorset aktiivsust ja lihastoonust. Seda seisundit saab kirjeldada fraasiga "mäed pöörduvad". Ja lõpuks, kõige olulisem on see, et serotonergilise aktiivsuse suurenemine tekitab ajukoores meeleolu tõusu tunde.

Serotoniini ja teiste hormoonide erinevates kombinatsioonides saame kogu "rahulolu" ja "eufooria" emotsioonide spektri. Serotoniini puudus põhjustab vastupidi meeleolu langust ja depressiooni.

Lisaks meeleolule vastutab serotoniin enesekontrolli või emotsionaalse stabiilsuse eest. Serotoniin kontrollib aju retseptorite tundlikkust stressihormoonide adrenaliini ja norepinefriini suhtes. Madala serotoniini sisaldusega inimestel põhjustab vähimgi põhjus rikkalikku stressivastust. Mõne uurija arvates on indiviidide domineerimine sotsiaalses hierarhias tingitud just kõrgest serotoniini tasemest.

Serotoniini tootmiseks meie kehas on vaja kahte asja:

-trüptofaani aminohapete tarbimine toiduga - kuna see on vajalik serotoniini otseseks sünteesiks sünapsides. Trüptofaan on toiduvalgu komponent. Need sisaldavad eelkõige liha, kaer, banaanid, kuivatatud datlid, maapähklid, seesamiseemned, männipähklid, piim, jogurt, kodujuust, kala, kana, kalkun. Trüptofaani on enamikus taimsetes valkudes, eriti sojaubades. Väga väike kogus leidub maisis ja loomsetes valkudes. Üks parimatest trüptofaani allikatest on maapähklid, nii tervete pähklite kui ka maapähklivõiga. Keemiline (mittestruktuurne) trüptofaani valem: C12 H11 N2

-glükoositarbimine koos süsivesikute sisaldusega toiduga => vere insuliini vabanemise stimuleerimine => valkude katabolismi stimuleerimine kudedes => trüptofaani taseme tõus veres.

Serotoniin metaboliseerub kehas monoaminooksüdaas-A (MAO-A) teel 5-hüdroksüindoleäädikhappeks, mis eritub seejärel uriiniga. Esimesed antidepressandid olid monoaminooksüdaasi inhibiitorid. Kuna monoamiini oksüdaasi laialdasest bioloogilisest toimest on tingitud palju kõrvaltoimeid, kasutatakse andidepressantidena praegu ka serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid. Need ained muudavad serotoniini tagasihaarde sünapsides raskeks, suurendades sellega selle kontsentratsiooni veres. Näiteks fluoksetiin (ravim "Prozac").

Päev ja öö: melatoniin
Serotoniinil on kehas antipood - see on melatoniin. Neid sünteesitakse käbinäärmes ("käbinäärmes") serotoniinist. Melatoniini sekretsioon sõltub otseselt üldisest valgustustasemest - liigne valgus pärsib selle moodustumist ja valgustatuse vähenemine suurendab vastupidi melatoniini sünteesi.

Melatoniini mõjul toodetakse gamma-aminovõihapet, mis omakorda pärsib serotoniini sünteesi. 70% päevasest melatoniini tootmisest langeb öötundidele.

Ööpäevarütmide - inimese sisemise bioloogilise kella - eest vastutab käbinääres sünteesitud melatoniin. Nagu õigesti märgitud, ei määra ööpäevast rütmi otseselt välised põhjused, näiteks päikesevalgus ja temperatuur, vaid see sõltub neist - kuna melatoniini süntees sõltub neist.

Hooajalise depressiooni peamised põhjused on vähene valgustatus ja selle tulemusel kõrge melatoniini tootmine. Pidage meeles emotsionaalset tõusu, kui talvel tuleb selge päikesepaisteline päev. Nüüd teate, miks see juhtub - sellel päeval olete vähendanud melatoniini ja suurendanud serotoniini.

Melatoniini ei toodeta ise - vaid serotoniinist. Ja samal ajal nüristab ta selle lavastuse. Neil peaaegu dialektilistel „vastandite ühtsustel ja võitlustel” on ööpäevarütmide eneseregulatsiooni sisemine mehhanism üles seatud. Sellepärast kannatavad depressiooni all inimesed unetuse käes - magama jäämiseks vajate melatoniini, kuid ilma serotoniinita ei saa te seda kuidagi.

Rõõm: dopamiin
Mõelge veel ühele neurotransmitterile - dopamiinile (või dopamiinile) - fenüületüülamiinirühma ainele. Dopamiini rolli inimkehas on raske üle hinnata - nagu serotoniin, toimib see samal ajal ka neurotransmitterina ja hormoonina. Sellest kaudselt sõltuvad südame aktiivsus, motoorne aktiivsus ja isegi gag-refleks..

Dopamiini hormooni toodab neerupealine ja dopamiini neurotransmitter toimub keskmise aju piirkonnas, mida nimetatakse “mustaks kehaks”..

Oleme huvitatud dopamiini neurotransmitterist. On teada neli "dopamiini rada" - aju teed, milles dopamiin mängib närviimpulsi kandja rolli. Neist ühte - mesolimbilist rada - peetakse vastutavaks naudingutunde tekitamise eest..

Dopamiini tase saavutab maksimumi selliste tegevuste ajal nagu toit ja seks.

Miks meile meeldib mõelda eelseisva naudingu üle? Miks saame eelseisvat naudingut tundide kaupa maitsta? Värskeimad uuringud näitavad, et dopamiini tootmine algab isegi naudingut oodates. See efekt sarnaneb esialgse süljerefleksiga Pavlovi koeral..

Arvatakse, et dopamiin osaleb ka inimeste otsuste tegemises. Vähemalt dopamiini sünteesi / transpordi häiretega inimeste seas on paljudel raskusi otsuste tegemisega. See on tingitud asjaolust, et dopamiin vastutab "tasu tunde" eest, mis sageli võimaldab teil otsustada, kaaludes seda või teist toimingut alateadvuse tasandil.

Hirm ja raev: adrenaliin ja norepinefriin
Kuid kaugel kõigist inimkeha kontrollimise elutähtsatest protsessidest toimuvad ajus. Neerupealised - kõigi selgroogsete paarisisesed endokriinnäärmed mängivad suurt rolli ka selle funktsioonide reguleerimisel. Just neis toodetakse kahte olulist hormooni: adrenaliini ja norepinefriini.

Adrenaliin - kõige olulisem hormoon, mis rakendab selliseid reaktsioone nagu "löö või jookse". Selle sekretsioon suureneb dramaatiliselt stressiolukordades, piiripealsetes olukordades, ohutunde, ärevuse, hirmu, vigastuste, põletuste ja šoki tingimustes.

Adrenaliin ei ole neurotransmitter, vaid hormoon - see tähendab, et ta ei osale otseselt närviimpulsside edendamises. Kuid pärast vereringesse jõudmist põhjustab see kehas terve reaktsioonide tormi:

-tugevdab ja kiirendab südamelööke

-põhjustab lihaste, kõhuõõne, limaskestade anumate ahenemist

-lõdvestab soolte lihaseid ja laiendab õpilasi. Jah, väljendil “hirmul on suured silmad” ja lugudel jahimeestega kohtumisest karudega on täiesti teaduslik alus..

Adrenaliini peamine ülesanne on keha kohandamine stressirohke olukorraga. Adrenaliin parandab skeletilihaste funktsionaalset võimekust. Pikaajalise kokkupuute korral adrenaliiniga täheldatakse südamelihase ja skeletilihaste suurenemist. Pikaajaline kokkupuude kõrge adrenaliini kontsentratsiooniga põhjustab aga valkude metabolismi suurenemist, lihasmassi ja jõu vähenemist, kehakaalu langust ja kurnatust. See seletab stressi kurnatust ja kurnatust (stress, mis ületab keha kohanemisvõimet).

Norepinefriin on hormoon ja neurotransmitter. Norepinefriin tõuseb ka koos stressi, šoki, vigastuste, ärevuse, hirmu, närvipingetega. Erinevalt adrenaliinist seisneb norepinefriini peamine toime eranditult veresoonte ahenemises ja suurenemises