Kasvuhormoon

Kasvuhormooni all mõistetakse ainet, mida sekreteerib hüpofüüsi eesmine osa. Alternatiivsed nimetused on somatotropiin, STH. “Nääre” varjatud saladusele anti nimi tänu oma võimele kiirendada pikkade torukujuliste luude kasvu. Spordis, eriti kulturismis, kasutatakse hormooni lihasmassi suurendamiseks ja keharasva vähendamiseks. Seda võtavad tavaliselt meessoost kulturistid koos anaboolikute kuuriga.

Kasvuhormooni sisaldus ei ole erinevatel eluperioodidel ja erinevatel kellaaegadel ühesugune. Selle kontsentratsioon on kõrge varases lapsepõlves, jõuab haripunkti noorukieas (saavutab suurima efekti puberteedieas) ja seejärel väheneb järk-järgult. Väikseim kasvu eest vastutav hormoon on eakate kehas. Naistel on selle sisaldus suurem - kuni 17 mcg / l, meestel - 1-5 mcg / l.

Mis puutub kellaajasse, siis kasvuhormooni vabanemine toimub ebaühtlaselt. Selle sekretsioon on tsükliline: kontsentratsiooni suurenemist täheldatakse iga 3-5 tunni järel. Piigi väärtusi täheldatakse öösel. Seetõttu on väide, et laps kasvab peamiselt unes, osaliselt tõene.

Kasvuhormooni mõju organismile

Kulturismiga tegelevate meeste jaoks pakub kasvuhormooni anaboolne toime kõige suuremat huvi. Hormoon põhjustab aktiivset lihaste kasvu, võimaldades saavutada soovitud leevenduse ja mahu. Samal ajal kiirendab see haavade paranemist, mis vähendab sporditreeningute ajal tekkivaid vigastusi, aitab vähendada keha rasva. Kulturistide oluline pluss on kasvuhormooni antikataboolne toime, pärssides lihaste hävitamist.

Ja need pole hormooni ainsad kasulikud omadused, kuna see:

  • on noorendav toime;
  • reguleerib energia jaotamise protsesse;
  • stimuleerib siseorganite kasvu, kompenseerides nende vanusega seotud atroofiat;
  • suurendab vere glükoosisisaldust, tugevdab immuunsussüsteemi;
  • aitab kaasa luukoe kasvule ja tugevnemisele (kuni 26-aastaseks saamisel).

On tähelepanuväärne, et esimesed somatotropiinipreparaadid valmistati surnukehade hüpofüüsi väljavõtete põhjal ja alles 1981. aastal hakati neid tootma sünteetiliselt. Professionaalses spordis on kasvuhormooni kasutamine keelatud, kuid kulturismis kasutavad mehed seda lihaste ehitamiseks aktiivselt. Tuleb meeles pidada, et STH ei aita kaasa jõunäitajate kasvule, mistõttu on mõttetu seda kasutada jõutõstmises kui tootlikkuse suurendamise vahendis. See ei mõjuta vastupidavust.

Kuidas stimuleerida kasvuhormooni tootmist?

Kasvuhormooni kontsentratsiooni kehas suurendab mitte ainult sünteetilise ravimi kasutuselevõtt. Loodusliku hormooni sünteesi kasvu saab saavutada mitmel viisil:

  1. Spetsiaalne dieet. Dieedile lisatakse rohkem kõrge valgusisaldusega ja keerukate süsivesikute sisaldusega toite. Vähendage maiustuste, valge riisi, pagaritoodete, kartuli tarbimist. Keelduge hilistest suupistetest (hormooni öise kasvu stimuleerimiseks).
  2. Uneharjumuste ülevaatamine. Soovitatav on täielikult lõõgastuda ja magama jääda hiljemalt südaööks.
  3. Treeningud ja harjutused. Isegi minimaalne füüsiline aktiivsus aitab kaasa hormoonide taseme tõusule, intensiivsest kulturismist rääkimata.

Ülekaalulistel inimestel tuleb vähendada kehakaalu, sest nende STH kontsentratsioon väheneb.

Kasvuhormooni kõrvaltoimed

Kuna somatotropiin toodetakse kehas looduslikult, täheldatakse selle kasutamisel harva negatiivset mõju. Kõrvaltoimed võivad tekkida kasvuhormooni pikaajalistes suurtes annustes kasutamisel või vähktõve ja muude põletikuliste protsesside latentse ohu korral, mis olid enne hormooni kasutamist ja mille käigus nad saavad samotropiini kuuriga pöördumatuid tagajärgi. Seega võib kasvuhormoon stimuleerida uinuvaid tuumoriprotsesse, nii et enne selle kasutamist tasub seda põhjalikult uurida ja teada saada, kas lähikondlastel on onkoloogia. Juhul, kui selliseid sugulasi on, siis langete automaatselt riskitsooni ja parem on kasvuhormoonist keelduda.

Tavaliste negatiivsete reaktsioonide hulka kuuluvad:

  • tunneli sündroom - valu, jäsemete tuimus, mis on tingitud pigistamisest perifeersete närvide kasvavate lihaste poolt;
  • vererõhu tõus;
  • turse vedeliku kogunemise tõttu lihaskoesse (kasvuhormooni käigus soovitatakse süüa vähem soolaseid toite, hoiduda alkoholist);
  • lööve, sügelus, turse, punetus, valulikkus, muud reaktsioonid süstetsoonis;
  • unisus, apaatia, lihaste ja liigeste valulikkus, harvadel juhtudel - temperatuuri tõus (sagedamini ilmneb reaktsioonina halva kvaliteediga ravimile);
  • kilpnäärme pärssimine (väliselt ei ilmu, see kompenseeritakse Thyroxini võtmisega 25 mikrogrammi päevas).

Hormoonide kuritarvitamise korral võib täheldada akromegaalia, südame hüpertroofiat, kõhu kasvu, harvadel juhtudel günekomastiat (meestel piimanäärmete suurenemine). Enamik tagajärgi kaob kasvuhormooni annuse vähenemisega, kui seda õigesti võtta, ei teki seda üldse.

Kuidas ja mida võtta?

Enne kasvuhormooni kuuri alustamist peate valima kvaliteetse ravimi. Võite kasutada ainult tõestatud kaubamärke (need on kallid, kuid õigustavad nende hinda), vastasel korral ähvardab silmapaistva lihaste kasvu asemel kogeda mitte kõige meeldivamaid kõrvaltoimeid.

Parem on osta samotropiini usaldusväärsetes kauplustes või apteekides. Suhteliselt taskukohaste ravimite hulgas on Aasia kaubamärke:

  • Lõhustatud EPF (Hiina);
  • Hügetropiin (Hiina);
  • Genopharm HGH (Hiina);
  • Pharmacom Pharmotropin HGH (Hiina);
  • Ansomone (Hiina);
  • Jintropin (Hiina);
  • Dinatrop (Iraan).

Jintropini ja Euroopa versioonid maksavad rohkem, kuid süstidel on parem toime. Kõige kuulsamad (ja sertifitseeritud): Humatrop (Prantsusmaa), Saisen (Itaalia) Genotropin (Belgia), Omnitron (Austria), Norditropin (Taani). Samuti on ravimil kodumaine analoog - Rastan.

Kasvuhormooni manustatakse kõige sagedamini subkutaanselt (kõht, küljed), kuna süste tuleb teha 2–3 korda päevas, mis lihasesisese süstimisega muutub piinamiseks. Kuna sellel on lühike toimeaeg, tuleb süste teha regulaarselt. Süste tehakse:

  • murdosaannused hommikul;
  • kohustuslik enne sööki (kui suhkru tase on minimaalne).
  • treeningu ajal või vahetult pärast seda.

STH sissetoomise optimaalne periood on enne hommikusööki (tühja kõhuga, kui suhkur on langenud) või pärast intensiivset treenimist (treeningu ajal põletatud süsivesikud). Enne magamaminekut on hormooni süstimine mõttekas ainult kuivatamise faasis olevatele sportlastele. Lihaskasvu suurendamiseks pole parim aeg. Öösel (kui suhkru tase on madal) on süstid siiski lubatud.

Hoidke ravimit külmkapis, lahjendage vahetult enne kasutamist. Selleks vajate pulbrilahuste jaoks spetsiaalset vett (soolalahust või süstevett) (müüakse apteegis). Kui ravim ei ole vedelal kujul, valmistage ette protsess järgmiseks. Pühkige viaali alkoholiga, tõmmake tavalisesse süstlasse vett, vabastage see aeglaselt hormoonide purki, loksutage seda veidi, tehke seejärel tara insuliinisüstlaga (kui süst on nahaalune) ja kui süst on intramuskulaarne, tehakse tara ja süst ise mis tahes süstlaga, välja arvatud insuliin. Väike trikk: vahetatavate nõeltega insuliini süstalde ostmisel saate võimaluse võtta tavalise nõelaga lahus, mis hoiab alles insuliini süstla teritusnõela, mille te enne süstimist vahetate.

Annused ja soovitused STH võtmiseks kulturismis

Kasvuhormooni kursuse keskmine kestus meestel on 3–4 kuud ja optimaalne 6. Päevane annus on vahemikus 5–25 kuni 10 ühikut päevas, kogenumad panevad rohkem. 10 ühikust võtmisel täheldatakse tugevat mõju. päevas, kuid ravimi mahu järkjärguliseks suurendamiseks - 2-3 nädala pärast normaalse tervise ja negatiivsete tagajärgede puudumisega. Enne hormooni kasutamist on soovitatav sellel lingil läbida üldtestide ja tuumorimarkerite testid. Arsti kontroll ei jää ka üle jõu. Ravimisoolo kasutamisel või kombinatsioonis anaboolsete ainetega on maksimaalne ravikuur 6 kuud, pärast mida areneb organism taluvus ja peate paar kuud puhata.

Kulturismis spetsialiseerunud meeste näidisskeemid:

  1. Kuivatamise kursus. Alustage 5 ühikuga päevas, tehes süsti üks kord. 2-3 nädala pärast pange 10 ühikut, jagades annuse kaheks süsteks. Kestus: 2–6 kuud. Tõhus kuur 6 kuud. Kui suhkrut on üle 5,3 mmol - lisage insuliini süsti suhkru kasvu kordselt ja kui kilpnäärme talitlus on pärsitud - kasutage kilpnäärme kaitsmiseks türoksiini (alates 25 μg / päevas)..
  2. Kuivamiskuur anaboolikumidega. Somatotropiini võtmine sarnaneb + ​​30–40 mg stanosolooliga päevas ja 100 mg testosterooni propionaadiga igal teisel päeval. Kestus: 8 nädalat.
  3. Anaboolikutega massikasvu kursus. Kasvuhormooni tarbimine on sarnane + testosterooni enantaat (500 mg nädalas) + Nadroloondekanoaat (300–400 mg nädalas). AAS-tsükli kestus: 12-16 nädalat, pärast mida saab kasvuhormooni manustamist jätkata kuni kuue kuuni.

Kulturismi rekorditele pühendunud meestele võib teha individuaalse pika kursuse anaboolikute, insuliini ja kilpnäärmehormoonidega. See sobib nii massikasvuks kui ka kuivatamiseks. Sellistes skeemides võib STH annus ulatuda 25 ühikuni päevas. Kuid selline tehnika nõuab spetsialisti järelevalvet, pole soovitatav iseseisvalt katsetada.

Insuliini kasutamise tehnika kasvuhormooni kursusel. Millal ja kui palju insuliini panna?

Somatropiin ja insuliin on antagonistid, kuna üksteise tööd pärsitakse vastastikku. Terves kehas (tingimusel, et puudub diabeet) koos veresuhkru taseme tõusuga toodetakse suhkru neutraliseerimiseks hormooni insuliini optimaalne kogus. Kui kõhunääre ei tooda piisavalt insuliini, tekib endokriinne haigus - diabeet.

Kuni 5 ühiku kasvuhormooni annustamine ei põhjusta enamasti suhkru kasvu ja seetõttu pole insuliini süstimine vajalik. Kui isegi 5 ühiku või suurema annuse korral märkate suhkru suurenemist - on vaja süstida insuliini.

Samotropiini kasutamisel tõuseb veresuhkru tase sageli, mistõttu pankreas toodab suuremas koguses hormooni insuliini, et vältida veresuhkru kriitilise kontsentratsiooni kriitilist taset. Kui kõhunääre töötab tipptasemel, et anda piisavalt insuliini, siis see ühel päeval ebaõnnestub ja lõpetab insuliini tootmise täielikult. Sel juhul diabeedi algus.

Selle vältimiseks on suhkru kasvu korral vaja manustada insuliini süsteid samotropiini kuuriga. Täiendava insuliini kasutuselevõtuga ei pea organism oma insuliini täiendavas koguses välja töötama, mis viib kõhunäärme normaliseerumiseni. Sellest tulenevalt töötab kõhunääre normaalselt ja AAS-i lõppemise ajal negatiivseid tagajärgi ei teki.

Insuliini müüakse apteegis valmispudelites klaaspudelites.

Insuliin ise on kolme tüüpi:

  • Lühike. Toime algab 10 minuti pärast; tegevusaeg - 5 tundi.
  • Keskel. Toime algab 30 minuti pärast; tegevusaeg - 8 tundi.
  • Pikk. Toime algab 90 minuti pärast; tegevusaeg - 24 tundi.

Kasvuhormooni kulgemise ajal on soovitatav osta glükomeeter - ravim veresuhkru mõõtmiseks. Kui teate veresuhkru kontsentratsiooni täpseid näitajaid, saate kohandada süstitud insuliini annust. Manustatud insuliini kogus tuleb iga kord eraldi välja arvutada..

Glükomeetri kasutamine pole keeruline: vaja on spetsiaalse nõelaga käe sõrme torgata, riba otsa kanda tilk verd ja sisestada verega otsaga riba ise seadme spetsiaalsesse süvendisse. Siis ilmub tulemus seadme ekraanile.

Veresuhkru kontsentratsiooni lubatud norm on kuni 5,3 mmol / l.

Millal insuliini süstida?

Kui veresuhkru tase tõuseb üle 5,3 mmol / l, tuleb insuliini kasutada kiirusega 5 TEE + 1 Tükk iga täiendava mmol kohta, mis ületab 5,3 mmol..

Somatropiini 10 PIECE-ga võrdse süsti sisseviimisel tõuseb suhkru kontsentratsioon veres umbes 2 mmol võrra lubatud normist, see tähendab, et see muutub 7,3 mmol / L. See on kaks punkti kõrgem kui lubatud 5,3 mmol / L (7,3–5,3 = 2). Sel juhul on vaja teha tingimata 5 Tükki insuliini ja 2 tk peal (5 Tükki + 2 Tükki = 7 Tükk).

Ja pärast rasket sööki, enne mida tehti süst 10 kasvurakku sisaldavat kasvuhormooni, tõuseb suhkru kontsentratsioon veres umbes 5 mmol, mis on neli punkti kõrgem kui lubatud 5,3 mmol / l (10,3–5,3 = 5). Seega, suhkru taseme vähendamiseks peate süstima insuliini mahus 5 Tükk + 5 Tükki = 10 Tükk.

Ja kui hommikul ärkasite ja teite kasvuhormooni 10 TÜÜLI süsti. Nagu teate, on suhkru tase hommikul madal, umbes 3,3 mmol / L. Pärast süstimist tõuseb teie veresuhkru tase kahe punkti võrra vastuvõetava 5,3 mmol / L-ni. Seetõttu pole sel juhul insuliini täiendav süstimine vajalik.

Muidugi on kõigil nendel näidetel viga. Suhkru taseme määramiseks veres õigesti ja täpselt - peate kasutama glükomeetrit.

Sportlased, kes pole diabeediga haiged, kasutavad kasvuhormooni kuuril ultraheli insuliini. See on parim veresuhkru alandamiseks. Äärmuslikel juhtudel lühikese insuliini kasutamine.

Kuidas ja kuhu insuliini panna?

Insuliini süstitakse subkutaanselt insuliini süstlaga. Selle toime kiirus sõltub ka sellest, kuhu insuliini paned. Kiireim viis on insuliini imendumine vereringesse, kui paned süstid makku või kätesse. Kõige aeglasem - jalgadele ja tuharale.

Insuliini süstimine insuliinisüstlaga on vajalik subkutaanselt kõhu sisse viia, kuna sel hetkel täheldatakse suurenenud verevoolu. Reie ja tuharate süstimist ei soovitata teha.

Mis soodustab kasvu?

Inimese kasv on geneetilisel tasemel programmeeritud näitaja, välja arvatud olemasolevad hormonaalsed häired, mis võivad seda mõjutada. See väide ei tähenda, et esialgu saate teada, millist kasvu inimene oma sündi saab. See tähendab ainult seda, et kõrgetel vanematel on 99% tõenäosus, et neil on samad lapsed ja madalatel vanematel on madalad lapsed. Sellega seoses kerkib loogiline küsimus: mis täpselt kasvule aitab kaasa ja kas on võimalik kuidagi mõjutada kõrgemate inimeste kasvu, kes tahavad olla kõrgemad?

Inimese kasvuhormoon

Inimese kehas vastutab keha pikkuse ja kõigi selle osade proportsioonide eest nn kasvuhormoon ehk kasvuhormoon. Seda ainet toodab ajuripatsis paiknev hüpofüüs (selle esiosa). Selle hormooni suurenenud kogus leitakse noorukite kehas, kes on aktiivses kasvufaasis.

Somatotropiin põhjustab luukoe kasvu kiirenemist, samuti ei lase valkudel laguneda ja provotseerib nende teket. Hüpofüüsi talitlushäired või kahjustused võivad põhjustada kasvuhäireid, põhjustada dwarfismi või gigantismi.

Millised vitamiinid soodustavad kasvu

Muidugi on geneetilist koodi peaaegu võimatu mõjutada. Kuid teadus teab, et dieedi õigesti kohandamisel on võimalik kasvuhormooni tootmist stimuleerida. Vitamiinid võivad provotseerida kasvuhormooni aktiivset sünteesi.

Need vitamiinid on:

  • A-vitamiini või "kasvu vitamiini" leidub suurtes kogustes oranži ja punase värvi puu- ja köögiviljades. Esiteks on need porgandid, aprikoosid, tomatid, punane pipar jne..
  • B-vitamiini leidub loomses toidus: Hollandi juust, või, munakollased. Tal on ka pähkleid..
  • E-vitamiini leidub oliiviõlis, veise- ja küülikumaksas, munades, loomalihas ja kaeras.
  • D-vitamiini toodetakse kehas ja see ei satu selle sisse ühegi tootega. Ja selle vitamiini süntees toimub nahas ultraviolettkiirte mõjul. Seetõttu peate sooja aastaajal mõõdukalt päevitama ja külmal aastaajal tarbima apteeki D-vitamiini. Aine soodustab luude, hammaste ja juuste kasvuks vajaliku kaltsiumi imendumist.

Makro- ja mikrotoitained, mis mõjutavad kasvu

Loetleme, mis panustab majanduskasvu:

  • Valk on kõigi keha rakkude ja kudede “ehitusmaterjal”. Selle puudumisega võib tekkida düstroofia, täheldatakse lühikest kasvu. Valku leidub loomset päritolu toodetes - lihas ja eriti kalades, aga ka taimses toidus - ubades ja sojas.
  • Süsivesikud on vajalikud aju normaalseks toimimiseks (mis tähendab, et need tagavad hüpofüüsi hea toimimise).
  • Rasvad on vajalikud rasvlahustuvate vitamiinide E ja B lahustamiseks.
  • Kaltsiumi on luude kasvatamiseks kõige rohkem vaja. Selle suurenenud kogust on märgitud piimatoodetes, kapsas ja spinatis..
  • Tsinki on organismil ka vaja. Teadlased märgivad seost selle elemendi uimastamise ja puuduse vahel.
  • Raud on vajalik vere normaalseks moodustamiseks ja kudede hapnikuga küllastumiseks. Ilma selle mikroelemendita pole elundite ja süsteemide normaalne toimimine võimatu. Raud, õunad, granaatõunad ja liha sisaldavad rohkesti rauda..

Kasvava inimese toitumine, kes soovib natuke rohkem kasvada, peaks olema täisväärtuslik ja tasakaalustatud. Lisaks peavad tooted olema korralikult valmistatud: parem on süüa köögivilju toorelt või aurutatult, nii et neisse jääks maksimaalne toitainete kogus.

Tervislik ja aktiivne eluviis

Noore keha arengule ja kasvule kaasaaitamine on ka sport, suur füüsiline aktiivsus. Seda peaksid teadma noored, kes otsivad vastust küsimusele, mida teha, et täiskasvanuks saada. Korvpalli, ujumise, käsipalli ja võrkpalliga tegeledes saate oma kasvu mõjutada - kasvada. Ja halvad harjumused võivad kasvu pärssida - suitsetamine, alkoholism, narkootikumide tarvitamine.

Aktiivse kehalise koormuse ja inimese kasvu vahelist seost saab jälgida sellest, et piisava füüsilise aktiivsuse korral on keha hapnikuga paremini küllastunud. Treening normaliseerib kõigi elundite tööd ja stimuleerib normaalset ainevahetust..

Hormoonid, mis mõjutavad juuste kasvu ja seisundit

Hormoonid mõjutavad kõiki kehas toimuvaid protsesse ning nende tasakaalutus võib põhjustada halvenemist ning heaolu ja välimuse halvenemist.

p, plokkikvoot 1,0,0,0,0 ->

Sealhulgas - kiire juuste väljalangemise põhjustamiseks. Seda seisundit nimetatakse hormonaalseks alopeetsiaks..

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

Somatotropiin on üks peamisi bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis vastutab juuste kasvu eest, ja nende väljalangemist põhjustab sageli selle puudumine..

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

Kuid on ka võimalik, et kehas esinevad östrogeeni ja androgeeni näitajate olulised kõrvalekalded normist.

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

p, plokkikvoot 5,0,0,0,0 ->

Juukshormoonid

Inimese kehas on mitmeid hormoone, mida toodavad endokriinsüsteemi erinevad organid, mis vastutavad kehal ja peas olevate juuste kasvu eest.

p, blockquote 6,0,0,0,0,0,0 ->

Peamised bioloogiliselt aktiivsed ühendid, mille kontsentratsioon mõjutab juuksefolliikulite aktiivsust, on järgmised:

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

  • androgeenid,
  • östrogeenid,
  • kasvuhormoon,
  • kilpnääret stimuleerivad hormoonid,
  • prolaktiin.

Östrogeenid ja androgeenid on suguhormoonid, mis vastutavad mitte ainult reproduktiivse süsteemi toimimise, vaid ka juuste kasvu eest, mõjutavad naha seisundit.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Näiteks kui meessuguhormoone on üleliigselt, võib naise hääl muutuda jämedamaks ning suureneb ka näo ja keha karvade kasv.

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Sel juhul võib testosterooni liig naisorganismis põhjustada hormonaalse kiilaspäisuse algust - meessoost tüübi korral väheneb peanahk kiiresti. Kuid meestel ei anna androgeenide liigne kontsentratsioon nii ilmseid tagajärgi.

p, blockquote 10,0,1,0,0 ->

Naissoost hormooni östrogeeni toodavad munasarjade lisandid ja väikestes kogustes neerupealised. See mõjutab mitte ainult figuuri struktuuri ja psühho-emotsionaalset seisundit, vaid mõjutab ka naha seisundit, juuste ja küünte kvaliteeti.

p, plokkikvoot 11,0,0,0,0 ->

Selle vaegusega muutuvad androgeenid domineerivateks hormoonideks, mis mõjutavad menopausijärgsetel naistel sageli juuksepiiri seisundit - liigne androgeenide sisaldus põhjustab meeste tüübi järgi juuste väljalangemist ja uute peade kasv aeglustub.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Lisaks östrogeenidele ja androgeenidele esindavad juuste kasvu hormoone somatotropiin.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

See hormoon, mida toodetakse hüpofüüsi eesmine osa, vastutab kasvu eest, tagab kogu keha nooruse säilimise ja taastab ka juuksefolliikulite struktuuri, värvi - eriti.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Kui täheldatakse akromegaaliat, siis muidu - kasvuhormooni kasvuhormooni suurenenud tootmine, areneb hüpertrichoos.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Hormooni puudumisega peatub juuste kasvu pea ja täheldatakse kiilaspäisust.

p, blockquote 17,0,0,0,0,0,0 ->

Kilpnääret stimuleerivad hormoonid, see tähendab kilpnäärme toodetud bioloogiliselt aktiivsed ühendid, avaldavad peanaha kasvule ja seisundile sellist mõju:

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

  1. Kilpnäärme hormoonide puuduse ja hüpotüreoidismi korral kaotab peanahk sära ja karvad muutuvad rabedaks. Võib-olla hajunud alopeetsia areng.
  2. Hormoonide ülemäärase tootmisega näärmeorgani poolt (hüpertüreoidism) on tõenäoline hajuta juuste väljalangemine (kuni 40%). Selles seisundis muutub juuste võll pehmeks, sirgeks ja ei pruugi end püsivalt lokkida..
  3. Hüpoparatüreoidism - esineb sageli kõrvalkilpnäärme näärmete tahtmatu eemaldamise korral kilpnäärme kirurgiliste sekkumiste või vähkkasvajatega kaela ekstsisiooni ajal. See muutub juuste hõrenemise või nende täieliku kadumise põhjuseks.

Prolaktiin on laktotroopne bioloogiliselt aktiivne ühend, mida toodetakse hüpofüüsi eesmises osas..

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Juuksenööri paksus võib aktiivselt väheneda ka selle bioloogiliselt aktiivse ühendi liigse koguse tõttu - hüperprolaktineemiaga.

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

Prolaktiin ja kiilaspäisus on sageli tihedalt seotud ja bioloogiliselt aktiivse aine juustepiirile avalduv mõju pole mitte ainult otsene, vaid ka kaudne - neerupealise koore paraandrogeenide kontsentratsiooni suurendamise kaudu.

p, blockquote 21,0,0,0,0 -> Viiteks! Hirsutism on naissoost mehe tüübi järgi juuksepiiri liiga aktiivne kasv. See väljendub näokarvades ja karvade suuremas kontsentratsioonis kehal.

Seega võib hüperprolaktineemia muutuda põhjustavaks teguriks mitte ainult seoses difuusse telogeense prolapsiga, vaid põhjustada ka AHA (androgeneetiline alopeetsia) ja hirsutismi.

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Juuste väljalangemise ja kasvu põhjused

Hormonaalne juuste väljalangemine on mõiste, mis iseloomustab juuste väljalangemist, mis toimub teatud juuste väljalangemist soodustavate hormoonide mõjul..

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Peamine hormoon, mis mõjutab naiste ja meeste juuste väljalangemist, on dihüdrotestosteroon.

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

See bioloogiliselt aktiivne ühend on saadud testosteroonist ja see on meestel suures kontsentratsioonis..

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Naistel toodetakse munasarjades ja neerupealise koores kõiki meessuguhormoone üsna tagasihoidlikes kogustes (normaalselt). Naistel esinevate dihüdrotestosterooni ülemäärase kontsentratsiooni korral võivad ilmneda järgmised tagajärjed:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

  • vinnid,
  • kehakaalu suurenemine,
  • turse,
  • pea juuste tiheduse vähenemine,
  • suurendada peanaha rasvasisaldust,
  • ovulatoorse tsükli rikked,
  • androgeenne alopeetsia.

Naiste hormonaalset juuste väljalangemist põhjustab lisaks androgeenide toimele sageli ka prolaktiini kontsentratsiooni tõus.

p, blockquote 27,0,0,0,0 -> Viiteks! Naistel esindab peamist juuste kasvuhormooni östrogeen - selle õige kontsentratsioon viib karvade ja naha seisundi normaliseerumiseni. Pealegi põhjustab meestel östrogeeni taseme tõus normist kõrgem juuste kasvu intensiivsuse vähenemine kogu kehas.

Hormonaalne rike, mis on endokriinsüsteemi talitlushäire, toimib sageli kiire juuste väljalangemise põhjusena.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Tavapäraselt võib selle esinemise põhjused jagada kahte kategooriasse - tsentraalse regulatsiooni funktsioonid, mida põhjustab häire ja endokriinnäärmete kahjustus.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Tsentraalse reguleerimise funktsioonide ebaõnnestumise põhjused võivad olla järgmised:

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

  • traumaatilised ajuvigastused,
  • healoomulise ja pahaloomulise kasvaja protsessid,
  • entsefaliit.

Kõigepealt peate peanaha taastamiseks veenduma, et juuste väljalangemine on hormoonide mõju tagajärg.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Järgmiste erialade arstid saavad seda väidet pärast eksamitulemuste saamist kinnitada või ümber lükata:

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Selles teostuses määrab raviarst teatud hormonaalsed ravimid.

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Juuste väljalangemise sünteetilised hormoonid on üks tõhusamaid vahendeid normaalse juuste tiheduse taastamiseks, kuna alopeetsiat provotseerinud hormonaalsed põhjused kõrvaldatakse..

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Hormonaalsete ravimite, sealhulgas rasestumisvastaste tablettide võtmine võib põhjustada juuste väljalangemist.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Lisaks võib juuste väljalangemine ilmneda ka seetõttu, et naine vahetab mõnda muud rasestumisvastast vahendit või harjumuspäraste pillide kaotamine.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

See on tingitud asjaolust, et kehale tuttav hormonaalne tasakaal muutub. Kuid mõne aja pärast (tühistamisel) ja põhjuse kõrvaldamisel taastatakse juuste tihedus.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Progesterooni puudus, mis põhjustab menstruaaltsükli ebaregulaarsust, avaldab negatiivset mõju ka kogu naise keha seisundile.

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Progesterooni puudumine põhjustab naise kiiret ilu kaotamist, pea juuksed muutuvad tuhmiks, rabedus suureneb ja juuste väljalangemise määr suureneb.

p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->

Nahk muutub kuivaks, lõtvaks ning küüneplaadid on habras ja koorivad..

Milline hormoon vastutab kasvu eest

Kasvuhormoon, mida muidu nimetatakse kasvuhormooniks, stimuleerib rakkude jagunemist ja uuenemist, soodustab luude ja lihaskoe arengut. See mõjutab ainevahetusprotsesse, lipolüüsi jõupingutusi, mille tõttu kehast eemaldatakse rasv, samuti toksiine ja kahjulikke aineid..

Kasvuhormooni toodab organism looduslikult. Selle sünteesi koht on hüpofüüs.

Kus somatotropiini toodetakse??

Kirjeldatud ainet sünteesitakse hüpofüüsis. Meditsiiniliste käsiraamatute järgi on see väike endokriinne nääre. See asub aju põhjas..

Väliselt sarnaneb sisesekretsiooni nääre väikese sälguga või ümara kujuga suurusega kuni 1 cm, vastasel korral nimetatakse seda “türgi sadulaks” või luutaskuks. Hüpofüüsi mass ei ületa 0,6 grammi, rasedatel võib see ulatuda 1 grammini.

See koosneb rauast

  • Tagumine lobe või närvirakkude kude;
  • Keskmine lobe on sidekude;
  • Eesmine lobe maksimaalse kontsentratsiooniga endokriinsetes rakkudes.

Eesmises lobes, kus näärmekude on kontsentreeritud ja arvukalt veresooni, moodustuvad peptiidhormoonid, mis sisaldab ka somatotropiini. See osakaal mõjutab märkimisväärselt kogu organismi arengut. Kilpnäärme tugevdamine aitab see kaasa ka siseorganite ja kudede korrektsele toimimisele.

Niisiis toodetakse kasvuhormooni hüpofüüsi eesmises osas - ajus paiknevas sisesekretsioonis.

Hüpofüüs ja selle funktsioonid

Hüpofüüs kui raud kuulub endokriinsüsteemi peamistesse "elementidesse". See on endokriinne nääre, mis vastutab:

  • Seedimise normaliseerimine;
  • Pulsi reguleerimine;
  • Soojusülekande ja ainevahetuse koordineerimine;
  • Vererakkude suurenenud vastuvõtlikkus insuliinile;
  • Seksuaalne ja füüsiline areng.

Nõuetekohaselt töötav hüpofüüs on hea tervise ja füüsilise, vaimse arengu võti.

Miks on oluline teada, kus somatotropiin sünteesitakse?

Esialgu tasub välja tuua ülesanded, millega somatotropiin hakkama saab:

  • Reguleerib kudede ja luude kasvu;
  • Osaleb lagunemisproduktide (rasvade) hävitamises;
  • Stimuleerib valkude sünteesi,
  • Reguleerib süsivesikute ja lipiidide ainevahetust.

Neid funktsioone täidab kasvuhormoon kõige paremini aga juba varases lapsepõlves. Kuni 20 aastani on sellise aine tootmine kehas stabiilne, regulaarne. Niisiis, inimene areneb füüsiliselt korrektselt. Kasvuhormooni puudumine viib kääbuseni, selle liig põhjustab akromegaalia, kui lõualuu ja kõrvad ning jäsemed kasvavad patoloogiliselt kiiresti ja arenevad. Samuti põhjustab peptiidhormoonide kontsentratsiooni mittevastavus normile lastel neerupuudulikkust, Šereševski-Turneri tõbe, Downi sündroomi, kromosomaalseid haigusi.

GH-d kasutavad sportlased kohustuvad jälgima ka oma tervist. Aine liigne sisaldus veres on ödeemi, tunnelisündroomi arengu, südame hüpotroofia põhjustajaks. Suurenenud määrad võivad suurendada insuldi riski, häirida kilpnääret, põhjustada depressiivset seisundit.

Teades oma kasvuhormooni kontsentratsiooni näitajaid veres, saate vältida haiguste arengut ja vältida mitmesuguste patoloogiate ilmnemist. Seega, kui on olemas eelsoodumus või kahtlus, mis näitab nende haiguste esimesi sümptomeid ja hormooni sisaldust kehas, peaksite õigeaegselt läbi viima testid ja võtma STH analüüsi..

Kasvuhormoon kasvuhormoon

Sisu

Tänane materjal on täielikult pühendatud kasvuhormooni teemale:

  • Mis on somatotropiin?
  • Milleks see mõeldud on??
  • Kuidas iseseisvalt oma keha hormonaalseid protsesse juhtida?
  • Ja palju muud.

Kasvuhormoon: mis see on?

Paljudes varasemates materjalides uurisime üksikasjalikult tegureid, millel on otsene mõju inimkehas toimuvatele anaboolsetele protsessidele. See on kasulik teada, kuid ärge unustage ka protsessi "keemilist" komponenti, see tähendab hormoone. Kuid just neilt (kasvuhormoon ja testosteroon) sõltub ilusa ja silmapaistva keha nimega protsessi edukus. Täna räägime kasvuhormoonist.

Teaduslikult öeldes nimetatakse kasvuhormooniks somatotropiini - peptiidstruktuuri, mida produtseerib endokriinne näär. Selle peamine ülesanne on lihasmassi moodustamine ja keha kontuuritud reljeefi ülesehitamine. Noortel põhjustab see hormoon järsku lineaarset kasvu (jäsemete torukujuliste luude kiire arengu tõttu). Tavaliselt on selle kontsentratsioon kehas madal - 1-5 ng / ml, kuid see võib ka suureneda (tippaegadel ulatub see 45 ng / ml).

Somatotropiin osaleb mitte ainult lihaste kasvu stimuleerimises, vaid aitab:

  • Normaliseerida ainevahetusprotsesse;
  • Pärsivad lihaste hävimist;
  • Tugevdage rasvapõletusprotsesse;
  • Suurendage maksarakkude glükogeeni pakkumist;
  • Kahjustatud koe kiirem regenereerimine ja haavade paranemine;
  • Suurendage maksarakkude, harknääre arvu ja suurust;
  • Parandada kollageeni sünteesi;
  • Suurendage seksuaalset aktiivsust;
  • Tugevdada liigeseid ja sidemeid;
  • Parandada vere lipiidide koostist;
  • Kiirendada noorte kasvu.

Kuid ärge unustage, et somatotropiin ei toimi iseseisvalt, vaid koos teise hormooniga, mis toodetakse maksarakkudes ja mõjutab kõigi siseorganite rakkude kasvu.

Tähtis: suurimaid kasvuhormooni koguse suurenemise näitajaid kehas täheldatakse enne 20-aastaseks saamist, seejärel väheneb see järgmise 10 aasta jooksul 15%.

Loomulikult varieerub kasvuhormooni sisaldus kehas erinevatel ajavahemikel (inimese elu jooksul), mis on pildil selgelt näha (vt joonis).

Nii selgub, et reljeefkorpuse ehitamiseks on ideaalne periood vanus 14–25 aastat (ja mida varem, seda parem). Teismeliste perioodi võib nimetada nende lihaste kogunemise kuldseks ajaks. Kuid te ei pea ärrituma ja mõtlema, et kui olete üle 25, siis pole teil saalis midagi teha ja ilus kergekeha on võimatu unistus. Peate lihtsalt rohkem pingutama ja kannatlikult ootama, sest see protsess venib aja jooksul.

Tähtis: kasvuhormooni sekretsiooni protsess ei ole pidev ja toimub perioodiliselt päeva jooksul. Eriti on piike, kui hormooni tootmine saavutab maksimaalse väärtuse (iga 4-5 tunni järel). Kõige rohkem kasvuhormooni toodetakse öösel, tund pärast uinumist.

Kasvuhormooni toodetakse järgmiselt: pärast hüpotalamusest signaali saamist hakkab hüpofüüs tootma kasvuhormooni. Pärast seda siseneb hormoon vereringesse ja jõuab koos sellega maksa. Maksarakkudes muutub kasvuhormoon teiseks töötavaks aineks, mida nimetatakse somatomediiniks (see siseneb kogu keha lihasrakkudesse). Skemaatiliselt on protsess näidatud alloleval joonisel..

Nüüd oleme loonud mõne teoreetilise baasi, nüüd on aeg liikuda edasi pakiliste probleemide lahendamisse, nimelt...

Somatotropiin ja kulturismi. Kuidas stimuleerida looduslikult kasvufaktoreid?

Iga sportlane on huvitatud sellest, kuidas maksimeerida selle võimsa kasvufaktori kasutamist reljeefsete lihaste ehitamisel.

Esimene asi, mida peate teadma, kasvuhormoon on tõhus abimees kehakaalu langetamisel, kuna see mõjutab ainevahetuse kiirust. Te teate juba, et inimkeha iga rakk kasutab söödana kas glükoosi või rasvhappeid. Nii reguleerib glükoosikogus insuliini ja rasvhapete - somatotropiini.

Nii selgub, et kui keha peab kaalust alla võtma, siis peate veenduma, et keha ei söö glükoosi, vaid rasvhappeid. Insuliinile pole võimalik mõju avaldada, kuna see reguleerib veres glükoosikogust ja lisaks aitab see tagada rakkude toitumise glükoosist. Teisest küljest on kasvuhormooni abil võimalik panna rakke üle minema rasvhapete tarbimisele ja vähendada glükoositarbimist.

Kogu selle asja väntamiseks peab hormoon sattuma rasvarakkude membraanidesse ja tegutsema nende jaoks transpordisüsteemi rollis. Hormoon võtab rasvhappeid, paneb selle verre ja annab neile hapnikku. Selgub, et somatotropiin on võimeline alustama lipolüüsi, mis toimub eriti eredalt sellel hetkel, kui rakkudel on terav rasvhapete puudus.

Teine asi, mida tasub samuti meeles pidada: kui me räägime kulturismi tasapinnal olevast kasvuhormoonist, siis kasutavad mõned "käsitöölised" ravimeid, erinevaid süste ja muud "keemiat" lihaste kasvu protsessi kiirendamiseks. Kuid ma kordan veel kord, et parim on “puhas” sport ja looduslikud tulemused, nii et siit ei leia teavet mitmesuguste kasvuhormooni sekretsiooni põhjustavate ravimite omaduste kohta.

Tähtis: 1989. aastal keelas rahvusvaheline olümpiakomitee sportlastel kasvuhormooni kasutamise.

Nii et vaatame lähemalt looduslikke viise kasvuhormooni suurendamiseks kehas. Alustame sellest, mis võib kasvuhormooni tootmist häirida:

  • Stressiolukorrad (isegi perioodilised);
  • Suurenenud kortisool veres;
  • Kesknärvisüsteemi ammendumine;
  • Ebatervislik toitumine, milles on palju süsivesikuid sisaldavaid toite.

Teisest küljest on kasvuhormooni tootmist stimuleerivad tegurid järgmised:

1. Jõutreening (suur maht). Koolituse kestus ei tohiks olla pikem kui 50 minutit.

2. Toiduainete eraldumise kasutamine. Koos sportliku toitumisega peate kasutama aminohappeid (glutamiin, arginiin, ornitiin) või hankima seda looduslikest toodetest (kõrvitsaseemned, männipähklid, kõva juust, soja, keedetud munad).

3. Piisavalt mitu tundi kvaliteetset und ja puhkeaega intervallidega. Umbes 80% kasvuhormooni üldkogusest toodetakse täpselt unenäos, seetõttu on sportlasele eriti kasulik magada 7-8 tundi päevas. Veel parem on see, kui teete pärastlõunal 20-30 minutit uinakut.

4. Perioodilised stressid kehale: nälg ja temperatuurimuutused. Mõnikord (mitte rohkem kui 1 kord kuus) tuleb keha juhtida ebaharilikesse olukordadesse: minna magama ilma õhtusöögita või minna saunasse ja siis võtta külma dušši.

5. Õige toitumine vajalikus koguses valku. Ärge unustage õige toitumise põhimõtteid ja kasutage öösel aeglaselt kergesti seeditavaid valke (munavalge või madala rasvasisaldusega kodujuust).

6. Valu väikestes annustes. Vajaliku hormooni koguse suurenemisele avaldab tohutut mõju b-endorfiin, mille sünteesiks kasutatakse mitte päris traditsioonilist toimet:

  • Valu massaaž;
  • Nõelravi;
  • Kummist nõelamattide kasutamine (pange kehale või seiske selle peal);
  • Broom süles vannis.

Kõige tõhusamad kokkupuutekohad on selgroog ja krae tsoon.

7. Hapniku nälg. Kui treenite õhus madalama hapnikusisaldusega kohtades (näiteks mägistel aladel), suureneb kasvuhormooni hulk mitu korda. Sarnaseid tingimusi saab simuleerida ka linnatingimustes: hoidke hinge kinni, kasutage fikseerivaid korseteid.

8. Treening aeroobsete harjutustega. Parim treenimisvõimalus kasvuhormooni stimuleerimiseks on lühikeste vahemaade läbimine. See valik on väga hea ka siis, kui peate lihaseid üles ehitama..

9. Soojade rõivaste kasutamine treenimisel. Treeningut on kõige parem alustada ülerõivastega (olenemata ilmast). Samuti on väga oluline, et mitte lasta end pärast trenni külmetust saada..

10. Ära harju sama asjaga. Pidage meeles, et keha harjub aja jooksul iga koormusega, nii et peate perioodiliselt treeningute kava muutma ja mitte tegema seda mitu kuud.

Proovige meie veebisaidil tutvustatud koolitusprogramme - jaotises "koolitus". Kas soovite paremat lähenemist? Telli individuaalne koolitusprogramm

Need lihtsad reeglid aitavad suurendada kasvuhormooni sisaldust kehas. See on tegelikult kõik. Ja paar sõna järeldusena.

Järeldus

Nii saime lõpuks aru, mis on kasvuhormoon ja millega seda süüakse. Pidage meeles, et kasvuhormoon on väga võimas tegur, mis mõjutab lihaste kasvu ja arengut. Seda peavad arvestama nii algajad kui ka kogenumad sportlased. Ja mis kõige tähtsam, ärge unustage, et kasvuhormooni sisalduse suurendamiseks veres on tohutul hulgal looduslikke viise, nii et pole vaja kasutada "keemia".

Millised hormoonid vastutavad peenise kasvu eest

Paljud mehed, kes pole oma peenise suurusega rahul, hakkavad võtma peenise kasvu jaoks hormoone. Eksperdid kaaluvad seda probleemi lahendamise meetodit, kuid nad hoiatavad tohutu hulga kõrvaltoimete olemasolust hormonaalses teraapias. Seetõttu tuleb peenise laiendamise selle meetodi teostatavuse ja ohutuse osas läbi rääkida spetsialistiga.

Kas hormoonid mõjutavad peenise suurust?

Hormoonravi võib tegelikult suurendada meeste suguelundi suurust. Selle läbimise ajal kasutab patsient ravimit, mis suurendab tema kehas hormoonide sisaldust, mis mõjutavad peenise kasvu. See on üks teguritest, mis mõjutab selle keha parameetreid..

Meessuguhormoonide tase mõjutab peenise suurust suurel määral. Nende puudus võib põhjustada poiste ja noormeeste peenise kasvu ja arengu aeglustumist. Enamasti seletatakse selliseid probleeme patoloogiliste protsessidega, mis toimuvad inimese kehas.

Kui te ei normaliseeri suguhormoonide kogust alla 18-aastasel noormehel, siis tulevikus ei suuda ta hormoonravi abil peenise suurust korrigeerida.

Suguhormoonide puudumine poisi kasvamise ajal võib põhjustada peenise kasvu aeglustumist

Testosteroon

Suurim mõju peenise arengule ja reproduktiivse süsteemi toimimisele on suguhormoonil testosteroon. Kui noormehel pole selles elemendis puudust, siis peenise kasvu aeglustamise probleemid teda ei puuduta. Hormonaalsed häired annavad aga end välja, kuna pole selle organi jaoks piisavalt suured..

Sageli hakkavad väikeste liikmete omanikud ebameeldivast probleemist vabanemiseks võtma testosterooni. Mõnikord see ravimeetod tõesti toimib. Keha küllastamine selle hormooniga on soovitatav ainult lapsepõlves ja noorukieas. Täiskasvanud meeste puhul see meetod ei mõjuta.

Teraapia, mille eesmärk on peenise suurendamine hormoonidega, kui seda õigesti kasutatakse, võimaldab teil peenist suurendada umbes 2 cm.

Hormooni toodab meessoost keha. See protsess toimub munandites. Testosteroonile omistatakse järgmised funktsioonid, millele ta avaldab mõju:

  • Häälmutatsioon teismelises,
  • Aktiivne näokarvade kasv,
  • Noor puberteet,
  • Sperma kvaliteedi parandamine,
  • Lihaste kasv.

Testosterooni nimetatakse kõige meessuguhormooniks.

Testosterooni ei tooda mitte ainult meessoost, vaid ka naisorganism. Kuid teisel juhul on selle sisu tase minimaalne. Kui hormooni hulk mehel väheneb, kajastub see tema seksuaalfunktsioonides. Sarnased probleemid põhjustavad tõsiseid haigusi, sealhulgas viljatust..

Mitte ainult teraapia aitab tõsta testosterooni taset mehe kehas. Selle tulemuse saab saavutada loomulikul viisil. Selleks lisage oma igapäevasesse dieeti lihtsalt toidud, mis on rikastatud erinevate rühmade tsingi, valkude ja vitamiinidega.

Gonadotropiin

Arvatakse, et peenise suurus tõuseb hormoonist gonadotropiinist. See mõjutab peenise kasvukiirust. Kui mehe kehas on piisav kogus seda ainet, kasvab peenis tavaliselt.

Selle aine loob ema platsenta lapse kandmise perioodil. Seda kasutatakse sageli naiste ravis. See on kasulik ka neile, kes soovivad lihaseid üles ehitada..

Gonadotropiinil on positiivne mõju testosterooni sünteesile. Tal on sellised omadused:

  • Parandab potentsi,
  • Stabiliseerib ejakulatsiooni,
  • Aktiveerib lihaste kasvu.

Sellel hormoonil põhinevat teraapiat kasutavad regulaarselt sportlased, kellel on vaja lihasmassi suurendada. Lisaks aitab see lühiajaliselt suurendada testosterooni kasvu..

Peenise suurenemise saavutamiseks gonadotropiiniga tuleb seda pikka aega võtta suures annuses. Kuid isegi selle tingimuse järgimine ei ole positiivse tulemuse absoluutne garantii..

Gonadotropiini kasutatakse lihaste kiirendamiseks

Kasvuhormoon kasvuhormoon

Kasvuhormoon on kasulik peenise laienemisel. Kasvuhormooni sünteesitakse ajuripatsi õõnes, mis asub ajus. Vanusega väheneb selle tootmine märkimisväärselt. Seda tuleks meeles pidada iga mehe jaoks, kes hoolib oma tervisest..

Sellel hormoonil on positiivne mõju luukoe ja lihaste kasvule. See vähendab keha rasvavarusid ja on seotud kõhre kasvuga. Kasvuhormooni puudumine kahjustab vanemate meeste tervist. Selliste probleemide vältimiseks peaksid nad oma igapäevase toidukoguse küllastama rohkesti värskete puuviljade, mereandide ja lihatoodetega. Sellisel juhul töötab reproduktiivne süsteem korralikult isegi eakatel.

Paljud mehed üritavad seda tüüpi hormoonide abil saavutada lihasmassi ja peenise suuruse suurenemist. See aine on eriti populaarne sportlaste seas. Ta osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessides ja mõjutab veremasside glükoosisisaldust..

Paljud mehed on kindlad, et see hormoon võimaldas neil saavutada peenise laienemist. Kuid arstid pole selle teabe kohta veel usaldusväärset kinnitust leidnud..

Mis on hormoonide kasutamine ohtlik?

Liigne mure peenise ja selle suuruse pärast sunnib mehi hormoonraviga nõustuma. Kahjuks arvavad vähesed, et sellel ravimeetodil on palju kõrvaltoimeid, mis mõjutavad meeste tervist negatiivselt..

Hormoonide pikaajaline kasutamine peenise kasvatamiseks võib põhjustada selliste negatiivsete reaktsioonide teket:

  1. Piimanäärme põletik,
  2. Lihaste turse,
  3. Soolade kogunemine lihaskoesse,
  4. Nahalööve.

Hormoonravi tõttu suureneb südame-veresoonkonna süsteemi koormus, mis on tulvil haiguse ägenemisest..

Selle ravi tõttu tõuseb koljusisene rõhk. Seetõttu hakkavad mehed muretsema pidevate peavalude ja liigutuste koordineerimise häirete pärast. Sel juhul võib hakata kasvama mitte ainult peenis, vaid ka muud kehaosad.

Suguhormoonide pikaajaline kasutamine viib mõnikord diabeedini.

Hormoonide pikaajaline kasutamine on ohtlik tõsine tüsistus, sealhulgas suhkruhaigus

Selliste komplikatsioonide tõttu ei soovita eksperdid hormoonravi kasutada eneseravimina. Parim on usaldada õigete ravimite valimine oma arstile.

Hormonaalsete ravimite ohu minimeerimiseks peenise kasvu jaoks on vaja neid võtta vastavalt minimaalse annuse juhistele. Arstid soovitavad meestel hoiduda sellisest ravist. Lõppude lõpuks on palju mitte vähem tõhusaid, kuid ohutumaid meetodeid, mis võimaldavad teil peenist paar sentimeetrit rohkem teha.

Alternatiivsed meetodid

Praeguseks on meeste suguelundi suurendamiseks välja töötatud palju huvitavaid viise. Need ei põhjusta valulikke ja ebamugavaid aistinguid ega kahjusta ka tervist. Lisaks saab neid kodus kasutada..

Hea tulemuse annavad spetsiaalsed harjutused, mida soovitatakse väikse peenise suurusega meestele. Treeningu paremaks muutmiseks võite kasutada erinevaid seadmeid, näiteks pikendust, mis on ette nähtud liikme venitamiseks.

Võite hakata võtma ka loodusliku koostisega apteegipreparaate, mis mõjutavad positiivselt intiimorgani kasvu ja kogu reproduktiivsüsteemi tööd.

Milliseid hormoone on vaja nooruse pikendamiseks | Kasvuhormooni kasutamise üksikasjalik skeem

Umbes 25 aastani kasvab inimkeha edasi ning siin mängib erilist rolli kasvuhormoon (somatotropiin), mille mõjul jäsemete torukujulised luud pikenevad. Meestel kestab kasvuprotsess mõnikord kuni 30 aastat. Sel perioodil pole nooruse pikendamiseks vaja hormoone kasutada. Kehas valitsevad endiselt loomingulised protsessid.

Hormoonid on vajalikud vanusega seotud muutuste jaoks, mis algavad 30–40 aasta pärast. Sel ajal hakkavad hävitavad protsessid üha enam loomeprotsesse üles kaaluma. Noorte hormoonide loend sisaldab mitmeid aineid. Need erinevad inimesele avaldatava tegevuse osas, kuid kõiki ühendab võime keha noorendada.

Niisiis, peamised hormoonid nooruse pikendamiseks pärast 40 aastat on järgmised:

  • östrogeenid;
  • testosterooni;
  • melatoniin;
  • DHA;
  • kasvuhormoon (kasvuhormoon).

Östrogeen

Naissuguhormoonid, mis tekitavad munasarju ja osaliselt neerupealise koort. Östrogeenid täidavad paljusid olulisi funktsioone:

  • vastutab seksuaalsuse eest;
  • reguleerida reproduktiivset funktsiooni;
  • pakkuda naha elastsust ja juuste ilu;
  • viivitage menopausi algust;
  • normaliseerida südame tööd;
  • pakkuda luude tugevust.

Östrogeenid on eriti olulised menopausi ajal, tavaliselt pärast 40-45 aastat, kui nende tase hakkab munasarjade funktsiooni tuhmumisel vähenema. Mida hiljem menopaus saabub, seda kauem naine nooreks jääb.

Seetõttu on vastus küsimusele, milliseid hormoone võtta menopausi ajal noorendamiseks, kindlasti östrogeen. Menopausi ajal määravad günekoloogid nende puudulikkuse sümptomite kõrvaldamiseks vajadusel asendusravi.

Naistel ei ole soovitatav iseseisvalt suguhormoonide kasutamist nooruse pikendamiseks kasutada. Hormoonid ise ei ole kahjulikud, kuid olulised on ravikuuri kestus ja ka keha individuaalsed omadused. Näiteks suurendavad emakaga naistel “puhtad” östrogeenid vähiriski (seetõttu kirjutatakse neid välja ainult koos progesterooniga) ja eemaldatud emakaga naistel sellised tagajärjed ei esine. Ainult spetsialist saab neid ja muid olulisi nüansse arvestada..

Kodus aitab suguhormoonide taseme hoidmine normis õige toitumine, normaalse kehakaalu säilitamine, halbadest harjumustest loobumine. Ikka tuleb süüa fütoöstrogeenidega toite: must pipar, linaseemned, kaunviljad, aprikoosid.

Testosteroon

Meessuguhormoon, mida leidub nii meeste kui ka naiste kehas. Nagu östrogeen, toodetakse naistel testosterooni munasarjades ja neerupealistes, kuid väikestes kogustes. Selle roll naisorganismis:

  • tugevdab luid ja liigeseid;
  • stimuleerib ainevahetust, valkude ja rasvade ainevahetust;
  • äratab libiido;
  • parandab meeleolu ja isegi parandab enesehinnangut;
  • osaleb muna küpsemises;
  • vähendab neovuleeritud folliikuli suurust;
  • soodustab naharakkude uuenemist.

Testosterooni peamised funktsioonid mehe kehas:

  • luustiku ja keha moodustumine vastavalt meessoost tüübile;
  • meeste suguelundite ja sekundaarsete seksuaalomaduste areng;
  • tervisliku seksuaalsuse tagamine;
  • lihaste kasvu stimuleerimine;
  • osalemine süsivesikute, rasvade ja kolesterooli metabolismis.