Melatoniin Kahju ja kasu, kasutusjuhendid, analoogid, kust osta, hind

Melatoniini sünteesitakse ajus pärast pimedat. Selle põhifunktsioon on hea une tagamine. Selle aine sekretsiooni rikkumisega tekivad probleemid uinumisega, ilmneb unetus. Keha ei taastu öösel hästi - haigused arenevad.

Enda melatoniini puuduse saab korvata sünteesitud ainet sisaldavate preparaatide abil. Õige kasutamise korral pole sellistest ravimitest praktiliselt mingit kahju. Selle eelisteks on öise une taastamine ning päeva jooksul heaolu ja tervise parandamine..

Melatoniini struktuurvalem, ladinakeelne nimetus

Melatoniini molekul sisaldab aatomeid:

Melatoniini üldvalem (keemiline valem) on C13H16N2O2. Aine ladinakeelne nimi on kaashäälik vene keeles - Melatoninum.

Farmakoloogiline rühm

Melatoniin kuulub unerohtude ravimite rühma.

RHK-10 kohaselt kasutatakse seda järgmistel tingimustel:

  • unetus (unetus) - anorgaanilise etioloogiaga unehäired (F0), see tähendab, et need ei ole seotud haigustega, mida iseloomustab ebarahuldav kestus ja une ebapiisav kvaliteet;
  • magama jäämise rikkumine (G47.0);
  • väsimus (R53);
  • puude vähendamine (6).

Erinevalt teistest unerohtudest, näiteks barbituraatidest, mis on pikka aega olnud unerohtude farmakoloogilises rühmas peamised, ei muuda melatoniin une struktuuri. Kiire ja aeglase une faaside suhe jääb füsioloogiliseks.

Tänu sellele on uni pärast melatoniini võtmist sügav, mitte katkendlik ega ole täidetud õudusunenägudega nagu pärast barbituraatide võtmist. Puudub ka väsimus ja unisus päevasel ajal, mis on iseloomulik pärast bensodiasepiinide (nitrazepaam) ja barbituraatide (Barbital) kasutamist.

Aine omadused

Melatoniin on bioaktiivne aine, see tähendab hormoon, mis toodetakse looduslikult endokriinse näärme sekretoorsetes rakkudes, mida nimetatakse käbinääreks, või muul viisil „käbinäärmeks“..

Melatoniini sekretsioon käbinäärmes

Käbinääre on väike ajukelmes paaritu moodustis, mis sarnaneb kujuga männikäbiga, mille jaoks ta selle nime sai. Kaal - umbes 0,2 g, pikkus - umbes 10 mm, laius - 5 mm.

Värvus on hallikas-punakas. Käbinäärmel on näärmeline struktuur, väljastpoolt on see kaetud sidekoe kapsliga, kust trabeekulid välja lähevad - plaadid, mis jagavad nääre lobule. Käbinääre rakuline struktuur koosneb peamiselt pinealotsüütidest.

Käbinääre keha pole siiani täielikult aru saadud. On teada, et raud vabastab verre hormooni melatoniini, mis sünteesitakse serotoniinist. Käbinääre on peamine unehormooni allikas, umbes 80% sekreteerib käbinääre - see on melatoniini niinimetatud keskne süntees, mis toimub ainult pimedas, kui valgus ei ulatu võrkkestani.

Perifeerse sünteesi eest vastutavad soolestiku ja kopsude rakud ning sel juhul toimub ka melatoniini sekretsioon valgustuse tingimustes. See juhtub, et säilitada selle hormooni vajalik tase veres, mille funktsioonid ei piirdu ainult une reguleerimisega..

Käbinäärest pärit melatoniini peamine tootmine blokeeritakse nii loodusliku kui ka kunstliku päritoluga eredas valguses. Seetõttu ei teki magamajäämisega probleeme mitte ainult päevavalguses, vaid ka siis, kui lambid ja monitorid on sisse lülitatud. Sel juhul mõjutab valgus käbinääret kaudselt - fotoneuroendokriinsüsteemi moodustavate närviteede kaudu.

Valgusignaal liigub närvikiudude kaudu võrkkesta juurest hüpotalamusesse, seejärel ülemisse emakakaela närvisõlme, kus toimub norepinefriini tootmine, mis omakorda reguleerib melatoniini eritavate käbinäärmete aktiivsust. Valguses on norepinefriini vabanemine pärsitud, käbinääre stimuleerimist ei toimu ja melatoniini tootmine väheneb.

Seega sõltub unehormooni melatoniini tsentraalne süntees otseselt sellest, kui palju valgust siseneb võrkkesta. Seega, kui on vaja valguses magama jääda, peate silmad sulgema läbipaistmatu pimesoolega. Suletud silmalaud ei pruugi olla piisavad.

Melatoniini avastamine

Unehormoon avastati 20. sajandi 60. aastatel käbinääre uurimisel, sõltuvalt valgustuse astmest peamise näärmena, mis vastutab keha reageerimise eest. Leiti, et melatoniini maksimaalne kontsentratsioon jääb vahemikku 12–5..

Arvesse võeti kohalikku aega. Hormooni poolväärtusaeg on 45 minutit, seetõttu avaldub melatoniini ebapiisav sekretsioon vahelduva unega. Melatoniini maksimaalne produktsioon toimub kell 2:00. Öösel on hormooni kontsentratsioon umbes 30 korda suurem kui päevasel ajal. Normaalsete igapäevaste tingimustega inimestel toimub umbes 70% melatoniini tootmisest öösel..

1974. aastal avastasid Nõukogude teadlased melatoniini perifeerse sünteesi. Leiti, et melatoniini sünteesitakse soolestikus, eriti pimesoolerakkudes, aga ka teistes elundites.

Melatoniini täiendavate uuringute põhjal jõuti järeldusele, et geomagnetilised tormid mõjutavad selle sekretsiooni, mille jooksul hormooni tase väheneb.

Melatoniin on haruldane hormoonitüüp, millel on retseptorid. Nendele retseptoritele toimides võib uni mõjutada. Sellel põhimõttel põhineb näiteks Ameerika unetus Rozerem. Nende retseptorite olemasolu põhjustab melatoniini üsna laia toimespektrit.

Farmakoloogilised omadused

Farmaatsiatoodete turul tuuakse turule loodusliku unehormooni sünteetilist analoogi, mille omadused on loodusliku melatoniiniga peaaegu identsed..

Põhiomadused:

  • unerohud - parandab uinumist ja unekvaliteeti;
  • adaptiivne - aitab kaasa bioloogiliste rütmide normaliseerimisele;
  • antioksüdant - kaitseb rakke vabade radikaalide kahjulike mõjude eest;
  • immunostimuleeriv - suurendab leukotsüütide arvu (suurendab keha vastupanuvõimet infektsioonidele);
  • kasvajavastane - vähendab onkoloogiliste patoloogiate riski (blokeerib ebatüüpiliste, pahaloomuliste rakkude jagunemist);
  • stressivastane toime - blokeerib kortisooli - neerupealiste eritatava stressi hormooni - tootmist.

Samuti on tõestatud, et melatoniini taseme suurendamine aitab ravida depressiooni, mida iseloomustab selle hormooni puudus. Käimas on ka uuringud, et saada võrdusmärk melatoniini taseme ja oodatava eluea vahel.

Võib eeldada, et selle öötöötaja tootmise normaliseerumisega on võimalik eeldatavat eluiga pikendada umbes 20%..

Taganemisviisid

Melatoniin, mille kahjulikkus ja eelised sõltuvad keha üldisest seisundist, imendub sisemisel kasutamisel tavaliselt hästi, selle poolväärtusaeg on üsna lühike ja eritub kiiresti. Ei kogune kehas.

Kasu kehale

Melatoniini kasulik toime avaldub järgmiselt:

  • reguleerib kehatemperatuuri;
  • mõjutab positiivselt intellektuaalseid funktsioone, parandab mälu;
  • stabiliseerib emotsionaalset tausta, parandab meeleolu;
  • aitab vähendada peavaluhoogude sagedust;
  • parandab pearinglust;
  • on antisklerootilise toimega, takistab ateroskleroosi arengut;
  • sünteetiline melatoniin korvab loodusliku unehormooni ebapiisava tootmise, mis toimub loomulikult koos vanusega ja põhjustab eakatel uneprobleeme.

Melatoniini peamine toime on seotud une ja ööpäevase (igapäevase) biorütmi normaliseerumisega.

Melatoniini mõju unele:

  • kiirendab uinumise protsessi;
  • vähendab öiste ärkamiste arvu;
  • muudab une sügavamaks, samal ajal muutuvad unenäod värvikamaks.

Unekvaliteedi parandamisega kaasneb päevase töövõime paranemine. Ärgates pole üle jõu käivat. Päevasel ajal unisus ja letargia puuduvad. Stressikindlus suureneb.

Melatoniin on eriti kasulik neile, keda seostatakse pideva lennureisiga, mis võib olla ajatsoonide sagedase muutumise sündroomi põhjustaja. Seda seisundit nimetatakse jetlag (desynchrony).

Jetlag kasu melatoniinist

Kõige raskem on mitu tundi lennata läänest itta, kuna hiljem on palju magama jäämine paljudele lihtsam kui varem magama jääda. 1-2 ajavööndi muutmine enamikul juhtudel heaolu ei mõjuta.

Terviseprobleemid tekivad enam kui kahe ajavööndi muutmisel, kui kehal pole aega uue päevase rütmiga kohaneda ja ta elab nagu varem.

Jetlagi sümptomid:

  • unetus;
  • peavalu;
  • ärrituvus;
  • isutus;
  • väsimus, väsimus.

Jetlag sümptomite avaldumine sõltub keha üldisest seisundist, vanusest, võimest taluda stressi koormusi.

Seisundi leevendamiseks on soovitatav:

  • juua rohkem sooja vett;
  • hoiduma suures koguses kohvi, alkoholi tarbimisest;
  • kandke naturaalsetest kangastest lahtisi rõivaid;
  • jalutage enne magamaminekut;
  • võtke öösel sooja dušši või vanni;
  • ära söö enne magamaminekut rasvaseid toite.

Ebamugavuse vähendamiseks on kõigepealt vaja taastada uni. Selleks on soovitatav melatoniini võtta pool tundi või tund enne magamaminekut. Sel juhul on vaja meeles pidada valguse režiimi kohta, et mitte välistada oma melatoniini tootmist.

Melatoniin, mille kahjulikkus ja eelised sõltuvad keha vastuvõtlikkusest selle aine suhtes, on hästi talutavad. Kui järgite kasutusjuhendit ega ületa annust, on kahju minimaalne. Enne melatoniini kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga..

Näidustused

Melatoniini kasutamine:

  • unetus;
  • väsimus;
  • krooniline depressioon;
  • jetlag (desünkroos).

Tuleb meeles pidada, et melatoniini sisaldavate ravimite võtmine lahendab uneprobleemid juhtudel, kui unetus on põhjustatud melatoniini tootmise rikkumisest. Seetõttu on eriti kroonilise unetuse korral soovitatav välja selgitada selle seisundi peamised põhjused..

Vastunäidustused

Peamised vastunäidustused:

  • allergilised ilmingud, sealhulgas ravimiallergia;
  • autoimmuunsed patoloogiad;
  • leukeemia;
  • müeloom;
  • kalduvus epilepsiahoogudele;
  • rasedus, B-hepatiidi periood;
  • lümfoom
  • neerupuudulikkus;
  • diabeet.

Melatoniini võtmise vastunäidustuste korral on soovitatav loobuda selle kasutamisest.

Kasutusjuhend

Melatoniini eelised ja võimalik kahjustus sõltuvad rohkem selle aine kasutusjuhendi järgimisest. Tavaliselt on annus 3 mg. Ravim on saadaval kapslites ja kaetud tablettidena..

Eelistatav on kapsel, kuna kapsli kest kaitseb ainet maomahla ja osalise hävitamise eest. Melatoniini imendumine kapslitest toimub soolestikus.

Võtke 1 tablett enne magamaminekut, 30–40 minutit. Eakatel unehäiretega inimestel soovitatakse pille võtta poolteist tundi. Mõnel juhul soovitavad tootjad tavalise suukaudse manustamise asemel kasutada melatoniini sublingvaalselt..

Kasutamise omadused raseduse ajal ja HB

Melatoniin, mille kahjustused ja eelised raseduse ajal nõuavad erilist tähelepanu, on bioaktiivne aine, mis tungib kehas füsioloogilistesse „filtritesse“. Melatoniini mõju rasedusele kliinilised andmed puuduvad..

Loomkatsete kohaselt läbib see hormoon platsentat. Kõrvaltoimeid ei tuvastatud, kuid ebapiisavate andmete tõttu ei soovitata raseduse ajal selle ainega ravimeid kasutada.

Kehas erituvat endogeenset melatoniini on leitud rinnapiimast. On tõenäoline, et ravimite eksogeenne melatoniin võib imenduda ka piima, seetõttu pole soovitatav seda kasutada ka B-hepatiidi perioodil..

Kõrvalmõjud

Võimalikud kõrvaltoimed melatoniini võtmisel:

  • iiveldus;
  • allergilised ilmingud;
  • peavalu;
  • seedehäired (kõhulahtisus).

Võib esineda valu tunne kõhus, nahareaktsioonide ilmnemine.

Koostoime

Melatoniin (selle aine kahjulikkus ja kasu määratakse koostoimes teiste ravimitega) on piisavalt ohutu ravim une parandamiseks.

Melatoniini ja närvisüsteemi pärssivate ravimite, aga ka beetablokaatorite samaaegne kasutamine võib põhjustada ravimite toime vastastikust tugevnemist. Sobimatu unehormoon glükokortikoididega, samuti MAO inhibiitorite ja ravimiga Tsüklosporiin.

Ettevaatusabinõud melatoniini võtmise ajal

Melatoniinil põhinevaid preparaate ei soovitata võtta koos atsetüülsalitsüülhappe (Aspiriini) ja Ibuprofeeniga.

Kuna melatoniin aitab kaasa une kiirele algusele, ei tohiks seda võtta autojuhtimise ajal ega suuremat tähelepanu ja ettevaatust nõudvatel töödel.

erijuhised

Pärast melatoniiniga pilli või kapsli võtmist peate välja lülitama kõik valgusallikad, sealhulgas teleri ja arvuti.

Kaubanimed

Sünteesitud ainel "melatoniin" põhinevatel valmististel on erinevad nimed ja hinnad sõltuvalt tootjast. Tuleb meeles pidada, et melatoniin võib ise olla pärit nii Venemaalt kui ka välismaalt. Lisaks saavad meie farmaatsiaettevõtted kasutada ka imporditud melatoniini..

Näiteks Vene ettevõtte Petrovax ravimist Welson kasutatakse itaalia melatoniini. Põhiaine ja abiainete kvaliteedist sõltuvad lisaks preparaatide maksumusele ka nende tõhusus ning ka kõrvaltoimete võimalik avaldumine..

Maksumus apteekides

Melatoniini sisaldavate ravimite maksumus algab 250 rublast.

Melatoniini sisaldavad preparaadid
PealkiriMelatoniini annus / tablettide (kapslite) arv pakendisHind, hõõru.)
Welson3 mg / 30470
Melatoniin-SZ3 mg / 30300
Melarena3 mg / 30350
Melaxen (USA)3 mg / 24600
Sonnovan3 mg / 30330
Melarithm3 mg / 24250
Zirkadin (Šveits)2 mg / 21650
Melatoniin (NOW Foods, USA)3 mg / 1801600

Melatoniini sisaldavaid valmistisi saab osta apteekides või tellida toidulisandite müümisele spetsialiseerunud saitidel. Soovitatav on eelistada ravimpreparaate ja järgida annust 3 mg päevas..

Melatoniinil pole käbinäärest tagasisidet, seega ei mõjuta selle aine väline tarbimine kehas tema enda unehormooni tootmist ja on vajalik lisand puuduse korral.

Melatoniinil põhinevate sünteetiliste ravimite kasutamine on kasulik unetuse korral, mis on seotud selle hormooni nõrgenenud sekretsiooniga. Selliste rahaliste vahendite kasutamisel on võimaliku kahju tekkimise risk arstide juhiste ja soovituste kohaselt tühine. Tuleb meeles pidada, et teie enda melatoniini toodab käbinääre ainult pimedas..

Kui see tingimus on täidetud ja kui melatoniini võetakse täiendavalt enne magamaminekut, muutub selle aine üldkontsentratsioon magamajäämise ja unekvaliteedi parandamiseks piisavaks, mis aitab luua igapäevast biorütmi, annab päevasel ajal jõulisust ja jõudu ning aitab samuti pikendada eeldatavat eluiga..

Mis on melatoniin, kõrvaltoimed, kuidas võtta

Melatoniini plussid ja kahju on selgunud suhteliselt hiljuti, nn unehormoon pole siiani hästi teada. Enamik kunstliku preparaadi katseid viidi läbi loomadega, inimeste testide tulemused puudutasid lühiajalist toimet. Aine pikaajalise toime kohta täpsed andmed puuduvad, kuid nüüd tunnistatakse seda kahjutuks toidulisandiks.

Mis on melatoniin ja milleks see on mõeldud?

Melatoniin on hormoon, mida toodab käbinääre. Selle kogus mõjutab une kvaliteeti, hulka, sellega seotud protsesse. Aine olemasolu või puudumise eelised ja kahjud on seotud võimega kontrollida aktiivsuse ja puhketsüklit.

Hormoon toimib kõige enam öösel magama jäädes. Usutakse, et see tugevdab immuunsussüsteemi, aitab vältida enneaegset vananemist. Peamine kasulik omadus - unekvaliteedi parandamine, kaitse stressi eest.

On olemas teooria - see on kasulik vähktõve profülaktikana. Seda võimet on vähe uuritud, nii et peaksite vältima seda onkoloogia ravivõttena..

Lisaks ööpäevase rütmi korrigeerimisele on melatoniin kasulik ka meestele, kõrvaldades potentsi probleemid. Aine kahjustus meestele on identne naiste kahjustamisega.

Millal ja kuidas hormoon toodetakse

Keha toodab ainet kindla ajakava järgi. Käbinääre toodab melatoniini öösel hämarusest algusega, haripunkt toimub kell 24.00, langus toimub umbes 4.00 hommikul. See on üks põhjusi, miks varajane uni on hea..

Aine kasulike omaduste täielikuks avaldumiseks on see piisavalt toodetud, tuleb järgida järgmisi reegleid:

  • kardinad tuleks riputada valgusekindlateks, blokeerides laternate valgust, linnavalgustust;
  • magama minna on kasulik 21.00–24.00;
  • kui te ei saa enne südaööd puhata, on soovitatav valgust hämardada;
  • tund enne magamaminekut on soovitatav vältida kokkupuudet arvutimonitoride, e-raamatute, tahvelarvutitega;
  • enne magama jäämist tuleb kasuks väike tass kakaod;
  • ületöötamise korral on kasulik juua teed rahustavatest ravimtaimedest: kummel, emajuur, palderjan ja teised.

Tootmisviis on mõeldud abstraktse ideaalse organismi jaoks. Inimestel võib sisemine kell pisut erineda. Nn hari ja öökullide olemasolu ei saa eitada. Esimese tegevusviis vastab täielikult ainete tootmise tsüklile ja viimase puhul erineb see oluliselt normist. Ööpäevaste rütmide kunstlikult korrigeerimise katsed on kahjulikud. On märganud, et inimesed, kes on sunnitud elama võõratsüklis, on sagedamini haiged, ärritunud ja altid depressioonile.

Melatoniini eelised

Tablettide melatoniini eelised ületavad võimaliku kahju. Meeste, naiste puhul on ravimi võtmine näidustatud samadel juhtudel. Harva on aine kasutamine vastunäidustatud - see ei ole põhjus keelduda, kui arst on määranud.

Melatoniin une normaliseerimiseks

Unehormoonina seostatakse ainet ärkveloleku ja puhketsükli reguleerimisega. Melatoniini kasulikud omadused on seotud eeskätt unekvaliteedi parandamisega. Ravim aitab:

  • ravida unetust;
  • parem on piisavalt magada, kõrvaldada hommikul purunemise tunne;
  • lõpetage ärkamine öösel, hommikul, enne tähtaega;
  • pärast ärkamist kiiresti magama;
  • ajavööndite kergem ülekandmine.

Melatoniini ei pea kasu saamiseks toidulisandina võtma, on lubatud piirduda looduslike meetoditega aine sisalduse suurendamiseks. Kahju oht on minimaalne, kasu on vastupidine.

Elu pikendamine

Katsed hiirtega näitasid, et see pikendab nende eluaega 20%. Inimestega sarnaseid uuringuid pole. Puudub usaldusväärne teave mõju kohta teiste imetajate pikaealisusele..

Arvatakse, et melatoniin mängib inimkeha jaoks sama rolli, eelised ei piirdu ainult ööpäevase rütmi korrigeerimisega. Meditsiiniringkondades on tavaks tunnistada elu pikendamise vara hoolimata selle kohta teabe puudumisest. Ei kahjusta eeldatavat eluiga.

Melatoniini salendav

Naiste jaoks täiendavad melatoniini eelised mõju joonisele. Kaalu kaotamiseks määravad mõned toitumisspetsialistid selle ravimi. Selle põhjuseks on aine ilmsed kasulikud omadused:

  • melatoniin on võimeline reguleerima ainevahetust;
  • une normaliseerimine, aine kontrollib söögiisu, vähendab soovi maiustuste järele;
  • hormoon aitab säilitada õiget kogust pruuni rasva.

See aine vastutab soojusülekande eest - mida rohkem seda on, seda rohkem kulutatakse kaloreid, kui kehalist aktiivsust pole.

Narkootikumide tarvitamisel ei tohi me unustada, et lisaks eelisele on võimalik ka väike kahju. Ainet sisaldavaid ravimeid ei saa hommikul ega pärastlõunal juua - need põhjustavad unisust.

Melatoniini puudumise sümptomid

Melatoniini tabletid on kasulikud, kui seda ei toodeta piisavalt, kuna aine puudus on tervisele kahjulik. Puudulikkuse sümptomid on ilmsed:

  • unetus;
  • rahutu uni;
  • uinumisraskused
  • krooniline väsimus.

Melatoniini puudusest põhjustatud täiendavad sümptomid on peidetud:

  • depressioon;
  • unustamine;
  • menstruaaltsükli rikkumised naistel;
  • kõrge vererõhk.

Kuidas normaliseerida melatoniini tootmist

Melatoniini puudus on tervisele kahjulik, aine kasulikud omadused on organismile olulised. Aine taseme normaliseerimine on saadaval looduslike meetoditega. Need meetodid aitavad kontsentratsiooni suurendada:

  • on tooteid, mis mõjutavad aine koguse suurenemist;
  • Saate režiimi juhtida, magama minna, ajakava järgi üles tõusta;
  • Une ajal on vajalik täielik pimedus, välja arvatud öölambi kasutamine, tõmmatud pimendavad kardinad.

Enne hormoonide sisalduse suurendamise proovimist on kasulik läbi viia spetsialisti diagnoos. Vastasel juhul jätavad patsiendid tõsisema probleemi, kahjustades keha ebaõige raviga..

Melatoniini kasulikud omadused on sõltumatud meetodist, kuidas keha saab seda ainet. Narkootikumid, toit, aktiivsusrežiim - mõju on sama. Pillide üledoosist on võimalik kahju..

Millised toidud sisaldavad melatoniini?

Hormooni kõrge kontsentratsioon kahjustab teie tervist. Kasulikud omadused suurenevate annuste korral jäävad samale tasemele kui väikese annuse korral. Melatoniini üleannustamine toimub siis, kui toit suurendab selle sisaldust. Aineterikas:

  • kirsid;
  • Tomatid
  • kliid leib;
  • Männipähklid;
  • banaanid
  • mais;
  • porgand;
  • oder;
  • riis;
  • redis.

Melatoniini moodustumiseks on vaja trüptofaani aminohapet, mis sisaldub:

  • kaunviljad;
  • pähklid
  • teravili;
  • Piimatooted;
  • kakao;
  • linnuliha.

Trüptofaani koguse suurendamisel on soovitatav suurendada melatoniini kogust, aminohapete puudus ei kahjusta keha, hormooni tootmine peatub. Toodete kasulikud omadused aitavad, ilma kõrvaltoimeteta.

Melatoniini võtmise ja annustamise omadused

Ravimi kasulikud omadused, kahju tõenäosus sõltuvad ravimi võtmise viisist. Ravim on saadaval tablettide, kapslite kujul. Võtke spetsialisti määratud vorm.

Kuidas võtta melatoniini tablettides

Tervisekahjustuste välistamiseks joob ravim arsti määratud skeemi järgi vastavalt pakendile lisatud juhistele, siis ilmnevad kasulikud omadused erinevalt kahjustusest täielikult.

Ravimit soovitatakse kasutada 1 tund enne puhkamist: 1 tablett, millest igaüks sisaldab 1,5–3 mg ainet. Sõltuvalt vabanemise vormist pestakse ravim veega, hoitakse keele all, oodates täielikku resorptsiooni.

Unetust ravitakse tableti võtmisega 3 tundi enne uinumist. Ajavööndite sagedaste muutustega on ravim purjus 3-4 päeva. Muudel juhtudel on vaja ravi, kuni sümptomid on täielikult kõrvaldatud. Jätkuv kasutamine on neutraalne, ei kasulik ega kahjulik.

Mis kell melatoniini võtta

Hommikul, pärastlõunal on soovitatav vältida ravimi kasutamist, see on ühel juhul lubatud - tugevalt häiritud päevarežiim. Muudel juhtudel soovitatakse võtta õhtul, enne magamaminekut..

Kui on probleem - ootamatud ärkamised öösel koos võimetusega pärast magama jääda -, on kasulik ravimit võtta 15 minutit enne puhkamist.

Melatoniin raseduse ajal

Melatoniini omadused naistele teatud eluperioodidel on pigem kahjulikud kui kasulikud. Rasedad, rinnaga toitvad, on keelatud võtta ja hädaolukorras. Melatoniini on kasulik suurendada, kui süüa rohkem toite, mis suurendavad selle sisaldust looduslikult. Magamajäämise parandamiseks kasutavad rasedad teisi vahendeid, mis ei kahjusta lapseootel ema, looteid.

Kas ma saan lastele melatoniini anda?

Alla 16-aastastel lastel soovitatakse söömist vältida. Aine mõju kasvavale organismile on vähe uuritud, ravimeid võetakse arsti järelevalve all, 12 aasta pärast.

Mõned eksperdid soovitavad vältida ravimi kasutamist kuni 18-aastaseks saamiseni, selgitades soovitust teabe puudulikkusega teoreetilise kahju kohta.

Melatoniini kahjustus ja kõrvaltoimed

Aine on osaliselt ohutu, kuid lisaks eelisele on ka kahjulik. Melatoniinil on väikesed kõrvaltoimed. Need sisaldavad:

  • unisus;
  • harva - allergiline reaktsioon;
  • letargia;
  • iiveldus;
  • tähelepanu hajunud;
  • reaktsioonide aeglus;
  • maoärritus.

Järgides ettenähtud annuseid, vältige kõrvaltoimeid, ravim ei põhjusta kahju, avalduvad kasulikud omadused.

Melatoniini võtmise vastunäidustused

Mõnikord on narkootikumide tarvitamine kahjulik. On palju juhtumeid, kui te ei saa ainet võtta, ehkki neid on vähe..

  1. Melatoniin on vastunäidustatud imetamise ja raseduse ajal..
  2. Ravim ei ole mõeldud lastele.
  3. Harvadel juhtudel allergilised reaktsioonid.
  4. Kui inimesel on diabeet - kokkusobimatuse tõttu ravimitega.
  5. Raske depressiooni korral on mõned ravimiliigid selle ravimiga halvasti ühilduvad..
  6. Ka epilepsia, leukeemiaga patsiendid ei saa seda ravimit võtta.

Melatoniini analoogid

Hormooni kasulikke omadusi saab teistest ravimitest, nende analoogidest. Neil on erinev koostis, kasulik tegevus näib.

Esimene toode sisaldab melatoniini, ülejäänud, välja arvatud ravimtaimed Donormil. Kahjustus on võimalik mõne komponendi talumatuse korral. Muudel juhtudel asendavad ravimtaimede kasulikud omadused hormooni.

Järeldus

Melatoniini eeliseid ja kahju on osaliselt uuritud; tulevikus võib tablettide kasutamisel olla patsiendile negatiivne mõju. Ööpäevase rütmihäirete korral on aine tarbimisel positiivne mõju puhke- ja ärkveloleku tsüklitele. Toidulisandite kasulikud omadused on asendamatud.

Melatoniin: unetablettide kasutamise juhised

Melatoniini nimetatakse unehormooniks, kuna see vastutab inimese une ja looduslike biorütmide eest. Samuti on hormooni vaja immuunsuse ja verd moodustava süsteemi stabiilse toimimise säilitamiseks..

Apteekides leiate ravimit kaubamärgi Melatonin all. Seda nimetatakse seda juhuslikult. Fakt on see, et selle ravimi toimeaine on käbinääre hormooni sünteetiline analoog.

Ravimit kasutatakse unehäirete, depressiooni, väsimuse, asteenilise sündroomi ravis. Ravimi vabastamise vorm - tabletid suukaudseks manustamiseks. See ravim maksab 200-400 rubla pakendi kohta (20 tabletti 3 mg). Seda toodab Melatonin, Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiievi vitamiinitehas.

Melatoniini koostis ja farmakoloogiline toime

Nagu eespool märgitud, on melatoniin hädavajalik hormoon inimese normaalse aktiivsuse säilitamiseks. Sama nimega ravim kuulub unerohtude rühma ja seda kirjutatakse peamiselt unetusega inimestele. Kuid ravimil on palju rohkem tõendeid, kuid me räägime neist veidi hiljem.

Kuigi pidage silmas ravimi koostist ja farmakoloogilist toimet. Aktiivse komponendina toimib käbinääre (käbinääre) hormooni sünteetiline analoog. Tabletid sisaldavad ka abikomponente, millel puudub farmakoloogiline toime - veevaba kaltsiumfosfaati, mikrokristalset tselluloosi, steariinhapet, ränidioksiidi jne..

  • Sellel on võimas antioksüdantne toime..
  • Aitab stabiliseerida immuunsussüsteemi funktsionaalsust.
  • Hoiab ära ateroskleroosi, peaaju puudulikkuse ja isegi ajuvähi arengu.
  • See suurendab GABA kontsentratsiooni kesknärvisüsteemis, samuti suurendab serotoniini kontsentratsiooni keskmises ajus ja hüpotalamuses. Seetõttu stabiliseerub unetsükkel. See tähendab, et inimene ärkab päevasel ajal ärkvel ja jääb öösel kiiresti magama. Samuti märgivad arstid, et Metalloniini kasutamisel pikeneb sügav unetsükkel, kehatemperatuur ja liikumisaktiivsus stabiliseeruvad.
  • Positiivne mõju aju intellektuaalsetele-kodumaistele funktsioonidele.
  • See stabiliseerib patsiendi emotsionaalset seisundit, aitab võidelda apaatia ja depressiivse sündroomi vastu. On ka tõendeid, et melatoniin aitab võidelda skisofreenia ja maania-depressiivse psühhoosiga, kuid nende kõrvalekallete korral on parem kombineerida seda teiste ravimitega..
  • Kohandab keha ajavööndite kiire muutumisega, aitab reguleerida neuroendokriinseid funktsioone.
  • Aitab võidelda peavalude, migreeni, väsimuse ja muude asteenilisele sündroomile iseloomulike sümptomitega.
  • Positiivne mõju südame-veresoonkonna tööle. On tõestatud, et melatoniinil on võime alandada süstoolset vererõhku ja pulssi, eriti eakatel patsientidel. Siiski täheldatakse vererõhu ja südame löögisageduse langust peamiselt siis, kui patsient on puhkeasendis. Teine ravim normaliseerib CVS-i nn autonoomset närviregulatsiooni peamiselt öösel. Selle melatoniini omaduse tõttu on võimalik parandada häiritud igapäevast vererõhu profiili.
  • Odav
  • Üle leti
  • Keeruline tegevus
  • Kasutamisvõimalus vanemas eas
  • Kõrge efektiivsusega
  • Väike arv vastunäidustusi
  • Positiivne mõju CVS-ile
  • Vastunäidustatud lastele, rasedatele ja imetavatele naistele
  • Uimasuse põhjustamine
  • Tal on võõrutussündroom

Ravimi kasutamise juhised

Näidustused

Melatoniinil on tohutu arv näidustusi kasutamiseks. Põhimõtteliselt on see ravim ette nähtud inimestele, kellel on unehäired, nimelt unetus. Pealegi on ravim efektiivne isegi funktsionaalse päritoluga kroonilise unetuse korral..

Veel üks pill on väga kasulik eakatele, kellel unetus areneb ajukoore vanusest tingitud muutuste, kõrge vererõhu, ateroskleroosi või peaaju häirete tõttu.

  1. Kohanemisvajadus ajavööndite muutmisel. Melatoniini kasutamisel on võimalik kõrvaldada ööpäevased rütmihäired, mis tekivad lennu või kliimamuutuste taustal.
  2. Hüpertensioon ja kõrge kolesteroolitase. Nende patoloogiate korral kasutatakse melatoniini kombinatsioonravi osana.
  3. Immuunpuudulikkus.
  4. Häired, millega kaasnevad ärkamise ja une bioloogilise tsükli ebaõnnestumised.
  5. Ajukasvaja ennetamine.
  6. Ajuhaigused. Mõnikord kasutatakse melatoniini isegi taastusravis pärast insulti..
  7. Ärevus-depressiivsed seisundid, maniakaal-depressiivne psühhoos.
  8. Asteeniline sündroom.
  9. Stress.

Kasutusviis

Melatoniini tablette tuleb võtta suu kaudu, samal ajal kui neid ei saa imenduda ega närida. Annustamine valitakse individuaalselt. Juhistes mainitakse, et optimaalne annus on 3–6 mg, jagatuna 1 või 2 annuseks.

Ideaalis võtke pill 30–40 minutit enne magamaminekut. Kasutamise kestus - 1 kuni 2 kuud. Võimalikud on pikemad kursused, kuid sel juhul tehakse muudatused annustamisskeemis.

Eakate krooniliste unehäirete korral muutub annus. Optimaalne algannus on 1,5 mg. Kui efekti pole, tuleb annust iga nädalaga järk-järgult suurendada. Pange tähele, et melatoniinil on võõrutussündroom, nii et lõpetage ravimi võtmine järk-järgult.

Vastunäidustused

Vaatamata asjaolule, et melatoniin on kehas toodetava hormooni sünteetiline analoog, võib ravim olla ohtlik. Esiteks ei ole ravimit lastele välja kirjutatud, kuna pole täpselt teada, kuidas Melatoniin mõjutab laste keha. Mõned eksperdid on arvamusel, et see ravim võib põhjustada arengu hilinemist, seetõttu ei kasutata seda pediaatrilises praktikas.

Tulenevalt asjaolust, et ravimi aktiivne komponent suudab tungida platsentaarbarjääri, ei ole raseduse ajal tablette ette nähtud. Samuti on vastunäidustuseks imetamine, kuna arstid väidavad, et ravimi toimeaine võib koguneda rinnapiima.

  • Ülitundlikkus melatoniini või tablettide abiainete suhtes.
  • Epilepsia.
  • Autoimmuunhaigused.
  • Lümfogranulomatoos.
  • Leukeemia, lümfoom, müeloom.
  • MAO inhibiitorite, kortikosteroidide või tsüklosporiini võtmine.
  • Maksa ägedad kõrvalekalded. Pole täpselt teada, kuidas mõjutab melatoniin maksapuudulikkuse, raske tsirroosi või ägeda hepatiidiga patsiente. Kuid on mitmeid uuringuid, mis kinnitavad, et ravimitel võib olla hepatotoksiline toime, seetõttu on melatoniin vastunäidustatud maksa- ja sapiteede funktsiooni ägedate häiretega inimestele.
  • Rasked hormonaalsed häired. Ettevaatlikult määratakse ravim inimestele, kes saavad hormoonasendusravi..
  • Dekompenseeritud diabeet.
  • Krooniline neerupuudulikkus.

Kõrvalmõjud

On naiivne arvata, et melatoniin on täiesti ohutu ravim. Tegelikult võib see provotseerida kõrvaltoimeid, eriti kui patsient võtab pikka aega suuri annuseid.

Samuti tekivad kõrvaltoimed sageli ravimi järsu ärajätmise tõttu. Arstid keskenduvad asjaolule, et ravimite võtmine tuleks järk-järgult lõpetada, vastasel juhul tekivad kesknärvisüsteemi ja CCC tõrked..

  1. Leukopeenia, trombotsütopeenia.
  2. Kardiovaskulaarsüsteemi rikkumised. Võimalik arteriaalne hüpotensioon, stenokardia, tahhükardia, bradükardia.
  3. Vaimsed häired. On teatatud, et melatoniin võib esile kutsuda ärrituvuse, agressiivsuse, suurenenud närvilise ärrituvuse, ärevuse, unetuse, pisaravoolu, ajutise mäluhäire, suurenenud või vähenenud libiido. Uimastite järsu kaotamisega on võimalikud isegi depressiivsed seisundid.
  4. Nägemisteravuse vähenemine (on pöörduv).
  5. Seedehäired. Tablettide võtmisega võib kaasneda kõhukinnisus, kõhuvalu, suukuivus, oksendamine, puhitus, suurenenud sülje sekretsioon. Harva halitoos, gastroösofageaalne refluks, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandi ägenemine.
  6. Maksa ja sapiteede häired, nimelt maksa transaminaaside aktiivsuse suurenemine, bilirubiini taseme tõus veres, olemasolevate maksapatoloogiate ägenemine.
  7. Hüpokaltseemia, hüponatreemia, triglütseriidide sisalduse suurenemine veres.
  8. Allergilised reaktsioonid, öine higistamine, ekseem, erüteem, lööve, psoriaas, küünte kahjustus.
  9. Jäsemete valu, krambid, lihaskrambid.
  10. Janu.
  11. Kaalutõus.
  12. Urogenitaalsüsteemi rikkumised. Melatoniin võib esile kutsuda glükosuuria, proteinuuria, menopausisümptomeid, polüuuria, hematuuria, noktuuria, prostatiidi, priapismi.

Teatatud on üleannustamise juhtudest. Kui usute ametlikku annotatsiooni, siis ühekordse 24–30 mg melatoniini annuse kasutamisel tekib desorientatsioon, pikenenud uni, kooma, anterograadne mälukaotus.

Ravimite koostoimed ja erijuhised

Melatonini juhistes on lõik "Erijuhised". See sisaldab teavet mitmete reeglite kohta, mida patsiendid peavad järgima. Esiteks hoiatab tootja melatoniini suurte annuste võtmise eest maksaprobleemidega inimestele.

Samuti tuleb tablette võtta ettevaatusega, kui esinevad hormonaalsed häired või kui patsient võtab hormonaalseid ravimeid. Võtke kindlasti arvesse, et melatoniin võib põhjustada unisust, nii et patsiendid, kelle töö on tihedalt seotud potentsiaalselt ohtlike mehhanismidega, peaksid olema ettevaatlikud. On tungivalt soovitatav mitte kombineerida ravimeid alkoholiga, kuna alkohol vähendab ravimite efektiivsust ja võib põhjustada kesknärvisüsteemi pärssimist.

  • Melatoniin võib mõjutada hormoonide, eriti östrogeeni tõhusust.
  • Ravimil on võime tugevdada sedatiivide, bensodiasepiinide, mittebensodiasepiinsete uinutite toimet.
  • Melatoniin tugevdab tamoksifeeni kasvajavastast toimet ja isoniasiidi antibakteriaalset toimet.
  • Kinoloonid ja mõned muud CYP1A2 inhibiitorid võivad tugevdada melatoniini toimet.
  • CYP1A2 indutseerijad vähendavad melatoniini kontsentratsiooni vereplasmas.

Arvustused Melatoniini kohta

Inimesed, kes võtsid Melatoniini, jätavad erinevad arvustused. Näiteks väidavad need patsiendid, kellele ravim määrati unetuse raviks, et ravimitel on tõepoolest mõju, kuid peate selle eest maksma uimasusega, mis avaldub eriti pärast tablettide kasutamise lõpetamist ja kuuri alguses..

Patsiendid, kes kasutasid melatoniini psühho-emotsionaalsete häirete raviks, väidavad, et ravimil on kerge toime ja palju mõistlikum on kasutada antipsühhootilisi ravimeid, näiteks Pantokaltsiini või selle rühma analooge.

Need, kellele melatoniini määrati profülaktilistel eesmärkidel või asteenia vastu võitlemiseks, jätavad 99% juhtudest positiivse ülevaate. Patsientide sõnul aitas ravim tõesti taastada elujõudu, suurendada töövõimet ja stressitaluvust, samuti peatada asteenilise sündroomi iseloomulikud sümptomid.

Eksperdid räägivad melatoniinist eranditult positiivsel viisil. Arstide sõnul pole sellel ravimil üldiselt oma rühmas konkurente. Melatoniin on suhteliselt ohutu, isegi pikaajalise kasutamise korral mõjutab see keha terviklikult, põhjustab harva kõrvaltoimeid ja sellel pole väga palju vastunäidustusi. Eksperdid usuvad, et melatoniini parim toime ilmneb unetuse ja asteenia korral..

Ravimi analoogid

Juhtub, et melatoniini ei saa osta või see on lihtsalt vastunäidustatud. Kuid see ei loe, sest sellel ravimil on palju analooge. Lisaks pole asendajad vähem tõhusad ega ole eriti kallid. Ravimi parimad analoogid on toodud allolevas tabelis..

Melatoniin

Ladinakeelne nimetus: Melatonin

Toimeaine: melatoniin

Tootja: Healthway Production Inc. ", USA

Kirjeldus on aegunud: 27.10.17

Melatoniin on hormonaalne ravim, mis on käbinääre (käbinääre) peamise hormooni sünteetiline analoog. Sünteesitud hormooni melatoniini nimetatakse "unehormooniks".

Toimeaine

Väljalaske vorm ja koostis

Saadaval õhukese polümeerikattega tablettidena.

Tabletid1 vahekaart.
Melatoniin3 mg
Abikomponendid: asendatud veevaba kaltsiumfosfaat, mikrokristalne tselluloos, kroskarmeloosnaatrium, kolloidne ränidioksiid, magneesiumstearaat, steariinhape.

Näidustused

Seda kasutatakse unehäirete, unetuse, depressiivse sündroomi, suurenenud väsimuse, immuunsushäirete ja desünkroosiga seotud seisundite korral (bioloogilised rütmihäired, mis väljenduvad kõige paremini ajavööndite muutmisel).

Vastunäidustused

  • ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes:
  • autoimmuunsed ja allergilised haigused;
  • krooniline neerupuudulikkus;
  • müeloom, lümfoom, lümfogranulomatoos, leukeemia;
  • diabeet;
  • epilepsia.

Kasutamisjuhend Melatoniin (meetod ja annus)

Ravim on ette nähtud suukaudseks manustamiseks. Pille ei pea närima, need pestakse veega maha.

Täiskasvanutele on ette nähtud 1-2 tabletti. Üle 12-aastased lapsed võtavad 1 tableti. Ravimit võetakse 30-40 minutit enne magamaminekut. Maksimaalne ööpäevane annus ei ole suurem kui 6 mg.

Kõrvalmõjud

Harvadel juhtudel põhjustab see järgmisi kõrvaltoimeid: allergilised reaktsioonid, iiveldus, oksendamine, peavalu ja kõhulahtisus.

Üleannustamine

Pärast ühekordset ravimi annust enam kui 24 mg oli patsientidel pikaajaline uni, mäluhäired, desorientatsioon.

Ravi sisaldab maoloputust, aktiivsütt.

Analoogid

Analoogid ATX-koodi järgi: puuduvad.

Sarnase toimemehhanismiga ravimid (ATX 4. taseme koodi kokkulangevus): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Ärge tehke otsust ravimi asendamise kohta ise, pöörduge arsti poole.

farmakoloogiline toime

Ravimil on väljendunud adaptogeenne, hüpnootiline ja sedatiivne toime ning suurtes annustes on sellel ka immunostimuleeriv ja antioksüdantne toime. Hormoon melatoniin on inimese ööpäevase rütmi looduslik regulaator, mis tagab kiire magamajäämise, kvaliteetse une ja mugava ärkamise..

Ajutise kohanemise rikkumiste korral, näiteks reisi ajal ja ajavööndite muutmisel, suudab Melatoniin reguleerida keha igapäevaseid rütme ja reguleerida looduslikku une-ärkveloleku tsüklit. Ravim hõlbustab ebatavalistel aegadel magama jäämist, normaliseerib öist und, kiirendades uinumist ja vähendades öiste ärkamiste sagedust. Tööriist parandab heaolu pärast hommikust ärkamist, eemaldades pärast magamist väsimustunde, letargia ja väsimuse.

Melatoniin reguleerib kehatemperatuuri ja lokomotoorse aktiivsuse igapäevaseid muutusi, soodustab bioloogilise rütmi korraldamist. Ravim vähendab peavaluhoogude sagedust, reguleerib keha neuroendokriinseid funktsioone ja vähendab stressireaktsioone.

erijuhised

  • Pole sõltuvust ja võõrutussündroomi.
  • Ravimit ei tohiks kasutada liikuvate mehhanismide, sõidukite juhtimise ja muude suurenenud keskendumist nõudvate tegevuste ajal töötamisel.
  • Ravimil on nõrk rasestumisvastane toime, seetõttu ei tohiks rasedust planeerivad naised seda võtta..
  • Sportlik toitumine, mis sisaldab melatoniini, tuleks võtta spetsialisti järelevalve all.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Vastunäidustatud naistele raseduse ja imetamise ajal.

Lapsepõlves

Ravimit saab kasutada üle 12-aastaste laste raviks..

Vanemas eas

Ravimite koostoime

Seda ei soovitata võtta koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, beetablokaatorite ja kesknärvisüsteemi pärssivate ravimitega.

Apteegi puhkuse tingimused

Üle leti.

Ladustamistingimused

Hoida lastele kättesaamatus kohas toatemperatuuril. Kõlblikkusaeg - 3 aastat.

Hind apteekides

Melatoniini hind ühe pakendi kohta algab 700 rublast.

Sellel lehel olev kirjeldus on ravimimärkuse ametliku versiooni lihtsustatud versioon. Teavet pakutakse ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei ole iseravimise juhend. Enne ravimi kasutamist on vaja konsulteerida spetsialistiga ja lugeda tootja kinnitatud juhiseid.

Melatoniin - kasutusjuhised, näidustused, vabastamisvorm, kõrvaltoimed, analoogid ja hind

Käbinääre toodetud sünteetiline hormooni analoog melatoniin võib lahendada unetusega seotud probleeme. Ravim normaliseerib bioloogilist rütmi, parandab unekvaliteeti, pärast ärkamist ei põhjusta väsimust, letargiat, väsimust. Tööriist on tähelepanuväärne selle poolest, et sellel pole mitte ainult hüpnootiline, rahustav toime, vaid ka antioksüdantsed omadused. See võimaldab tal aeglustada keha vananemist, peatada ateroskleroosi, vähi areng.

Vabastamise koostis ja vorm

Erinevad tootjad toodavad melatoniini tablettides. USA-s peetakse seda ravimit toidulisandiks - toidulisandiks, ehkki peamine toimeaine on sünteetiline hormoon. See on melatoniin annuses 1, 3, 5, 6, 10 mg. Kasutamisjuhised näitavad, et järgmised abiained parandavad ravimi omadusi:

  • mikrokristalne tselluloos;
  • diasendatud veevaba kaltsiumfosfaat;
  • steariinhape;
  • kolloidne ränidioksiid;
  • magneesiumstearaat;
  • kroskarmelloosnaatrium.

farmakoloogiline toime

Ravimil Melatoniin on unerohi, rahustav, kehale kohanemisvõimeline (stimuleeriv immuunsus, vaimne võime), toimib antioksüdandina. Toimeaine siseneb pärast maos ja pärasooles imendumist vereringesse, selle koostises tungib hematoentsefaalbarjäär, mis kaitseb verd närvikoe eest. Seetõttu on ravimil järgmised toimed:

  • aitab kaasa magama jäämisele;
  • normaliseerib und;
  • vähendab ärkamiste sagedust;
  • stimuleerib immuunsussüsteemi;
  • vähendab peavalu;
  • stressireaktsioon.

Selline toime ravimi kehale on tingitud peamisest toimeainest - melatoniinist. See on samanimeline hormooni sünteetiline analoog, mis tekitab käbinääret (käbinääre) - sisesekretsioonis paiknevat sisesekretsiooni. Suurem osa hormoonist toodetakse öösel. Selle süntees sõltub suuresti valgustuse tasemest: pimedas ruumis see suureneb ja vastupidi.

Melatoniin on hormoon, mis reguleerib ööpäevast rütmi, und ja ärkvelolekut. Lisaks täidab see järgmisi funktsioone:

  • reguleerib vererõhku;
  • vähendab vaimset, emotsionaalset, füüsilist aktiivsust;
  • reguleerib hooajalist rütmi, une sagedust;
  • soodustab kohanemist ajavööndite muutmisel;
  • vähendab kaltsiumi tungimist luukoesse;
  • soodustab antikehade sünteesi;
  • vähendab vere hüübimist;
  • aeglustab vananemisprotsessi;
  • omab antioksüdantseid omadusi (aeglustab oksüdeerumist);
  • vähendab kasvuhormooni - hormooni, mis vastutab laste kasvu eest - sünteesi;
  • pärsib kortikotropiini tootmist, mis reguleerib neerupealiste hormoonide tööd;
  • vähendab türeotropiini tootmist kontrolliva türeotropiini sünteesi;
  • pärsib öösel leptiini tootmist, mis reguleerib energia metabolismi, pärsib söögiisu, seega aitab hormoonide sünteesi langus kaasa rasvumisele.

Keskmises ajus ja hüpotalamuses sisalduv melatoniin suurendab kesknärvisüsteemi peamist pärssivat neurotransmitterit GABA (gamma-aminovõihapet) ja meeleolu mõjutavat õnnehormooni serotoniini. Reguleerib hormooni ja endokriinsüsteemi. Esiteks pärsib see gonadotropiinide tootmist, mis juhivad sugu näärmete tööd (sellel on nõrk rasestumisvastane toime). Selle mõju tõttu aeglustab see laste seksuaalset arengut..

Teadlased viisid läbi loomkatseid, mille eesmärk oli välja selgitada keha reaktsioon melatoniini puudusele, eemaldades sel eesmärgil hormooniga interakteeruvad retseptorid. Selle tulemuseks oli enneaegne vananemine: täheldati varajast menopausi, rasvumist, vähenenud insuliinitundlikkust ning vähki põhjustasid sageli rakkude patoloogilised muutused, mis olid tingitud vabade radikaalide toimest..

Näidustused

Ehkki tablettides sisalduval melatoniinil on organismile mitmekülgne toime, on selle peamine ülesanne une reguleerimine. Näidustused ravimi võtmiseks on:

  • unetus ja muud unehäiretega seotud probleemid;
  • une normaliseerimine eakatel;
  • vajadus kohandada une ja ärkveloleku bioloogilist tsüklit ajavööndite muutmisel, aja muutmisel, muudes olukordades;
  • keharakkude kaitse vabade radikaalide kahjulike mõjude eest;
  • immuunsuse stimuleerimine;
  • vererõhu stabiliseerumine;
  • vere kolesterooli reguleerimine (ravim vähendab selle ebanormaalset kogust, kuid ei mõjuta kontsentratsiooni normaalväärtustes);
  • onkoloogia ennetamine;
  • psühholoogilise kohanemise probleemid;
  • stress ja depressioon.

Kuidas Melatoniini võtta

Ravimi võtmise vajaduse, annuse, ravi kestuse peab määrama arst. Enese ravi võib põhjustada tüsistusi. Tabletid neelatakse alla klaasi veega, pool tundi enne magamaminekut, eelistatavalt samal ajal. Kasutamisjuhised selgitavad seda asjaoluga, et 4-6 tundi pärast pillide võtmist tuhmub tähelepanu, vähendab keskendumisvõimet, halvendab koordinatsiooni. Sel põhjusel pole enne töö alustamist või kodust lahkumist ravimite võtmine otstarbekas. Täiskasvanutele on tabletid ette nähtud joomiseks vastavalt järgmisele skeemile:

  • 3-6 mg (üks või kaks tabletti) päevas kuus;
  • tehke paus 30 päeva;
  • ravi korrata.

Pärast 12-aastastele lastele võidakse välja kirjutada ravim annuses 3 mg. Une stabiliseerimiseks vanemas eas, samuti hüpertensiooni või ateroskleroosi korral määrab arst ravimi minimaalses annuses - 1,5 mg (1/2 tabletti) päevas. Kui annus on ebaefektiivne, suurendatakse seda 3 mg-ni. Ravimit saab kasutada 3 kuni 6 kuud, võttes nädala jooksul pausi iga 30 päeva tagant. Tühistage ravim järk-järgult, vähendades annust 1-2 nädala jooksul.

erijuhised

Arvestades, et melatoniinil põhinevad ravimid põhjustavad unisust, soovitavad kasutusjuhendid ravi ajal hoiduda sõidukijuhist, tegeleda tegevustega, mis nõuavad erilist tähelepanu ja keskendumist. Kui seda ei saa vältida, ärge mingil juhul võtke ravimit enne tööd. Vahetult enne magamaminekut. Lisaks tuleks kaaluda järgmisi punkte:

  • ravi ajal tuleks vältida eredat valgustust, kuna valgus vähendab melaniini sünteesi;
  • ravimi võtmise ajal on vaja loobuda suitsetamisest (vähendada hormooni taset) ja alkoholi tarbimisest (unerohi on vähenenud);
  • seda ravimit ei tohiks kasutada naised, kes plaanivad rasestuda, kuna sellel on nõrgad rasestumisvastased omadused.

Ravimite koostoime

Kui inimene võtab Melaniiniga ravi ajal muid ravimeid, peate sellest kindlasti rääkima arstile, kes kohandab raviskeemi.

  • Melatoniini tabletid mõjutavad hormoonide, sealhulgas rasestumisvastaste ravimite tõhusust.
  • Aine tugevdab bensodiasepiinide (hüpnootiliste, sedatiivsete, krambivastaste toimetega psühhoaktiivsete ainete) toimet, suurendades nende seondumist neile mõeldud retseptoritega..
  • Käbinääre hormoon tugevdab Zaleploni, Zolpidemi, Zopikloni (uinutid) sedatiivseid omadusi. Juhiste kohaselt suurendab üheaegne kasutamine häiritud koordinatsiooni, tähelepanu, mälu.
  • Melatoniini mõjul suureneb metamfetamiinide toime, mis mõjutavad serotoniini retseptoreid ja toimivad perifeersele närvisüsteemile (dopaminergiline toime).
  • Ravim tugevdab isoniasiidi (kasutatakse tuberkuloosi korral) antibakteriaalseid omadusi.
  • Fluvoksamiin, 5- või 8-metoksüporaleen, tsimitidiin suurendavad käbinääre hormooni taset veres, pärssides selle metabolismi. Kasutamisjuhend Melatoniin väidab, et selliseid kombinatsioone tuleb vältida.
  • Aspiriin, beetablokaatorid alandavad hormoonide taset.
  • Sedatiivsete antidepressantide ja rahustite samaaegne manustamine vähendab melatoniini toimet.
  • Ravim tugevdab lisinopriili ja tamoksifeeni toimet, mida kasutatakse hüpertensiooni raviks funktsionaalse käbinääre puudulikkusega patsientidel. Sel põhjusel soovitavad kasutusjuhendid nende ravimite kombinatsiooni..

Kõrvalmõjud

Kasutage ravimit ettevaatlikult: see põhjustab palju kõrvaltoimeid. Kasutamisjuhised näitavad järgmiste komplikatsioonide tõenäosust:

  • ebamugavustunne maos, kõhukinnisus, suukuivus, oksendamine;
  • migreenid, pearinglus;
  • halvenenud mälu, tähelepanu;
  • depressioon, ärevus, ärrituvus, agressiivsus, sagedased meeleolumuutused, pisaravus, väsimus;
  • raskustunne peas;
  • valgete vereliblede ja trombotsüütide sisalduse vähendamine veres;
  • stenokardia, südamepekslemine, õhetus;
  • Ärkamine liiga vara
  • suurenenud seksuaalne iha;
  • suurenenud psühhomotoorne aktiivsus;
  • nägemisteravuse vähenemine, pisaravool;
  • öösel higistamine;
  • janu;
  • kaalutõus.

Melatoniinil põhinev ravim võib provotseerida allergiat, mis avaldub sügeluse, lööbena. Naha ja selle manuste kõrvaltoimete hulgas on dermatiit, ekseem, kuiv nahk, psoriaas ja rabedad küüned. Kasutamisjuhised näitavad, et lihased ja sidekoed reageerivad ravimile negatiivselt: võimalikud on krambid, jäsemete, kaela valu, artriit.

Melatoniini üleannustamine

Ärge ületage arsti määratud annust. Juhiste mittejärgimine võib provotseerida pikaajalist und, desorientatsiooni, amneesiat. Üleannustamise korral peate tegema maoloputust, klistiiri, jooma musta kivisütt või muud enterosorbenti. Lisaks praktiseerivad arstid sümptomaatilist teraapiat, mille eesmärk on kõrvaldada negatiivsed sümptomid..

Vastunäidustused

Melatoniinipreparaate peaksid hoolikalt võtma inimesed, kelle tegevusväli on seotud tähelepanu kontsentreerumisega. Parem on hoiduda abinõu kasutamisest rasedust planeerivatel naistel. Ravim on hoolikalt kirjutatud allergikutele ja endokriinsüsteemi häiretega inimestele ravi ajal hormonaalsete ravimitega. Vastavalt kasutusjuhendile on Melatoniini võtmise vastunäidustused:

  • allergia ravimi komponentide suhtes;
  • autoimmuunhaigused;
  • diabeet;
  • lümfoom - vähkkasvaja tüüp, kui lümfisüsteemis areneb neoplasm;
  • lümfogranulomatoos - lümfoidkoe vähk;
  • leukeemia - verevähk;
  • müeloom - onkoloogia tüüp, mis on seotud luuüdi häiretega;
  • epilepsia;
  • rasedus, imetamine;
  • tõsised neeru- või maksaprobleemid;
  • lapsepõlv.

Müügi- ja ladustamistingimused

Melatoniinil põhinevaid ravimeid müüakse käsimüügis. Hoidke ravimit pimedas ja toatemperatuuril kasutusjuhendis näidatud aja jooksul (3–4 aastat)..

Melatoniini analoogid

Melatoniinipõhiseid ravimeid toodetakse erinevate kaubamärkide all, seega on neil samad näidustused ja vastunäidustused, kasutusviis. Nende hulgas saab eristada järgmisi ravimeid:

  • Vita-Melatonin (Ukraina, Kiievi vitamiinitaim);
  • Melatoniin (Ukraina, Zdravofarm);
  • Menopur (Saksamaa, Ferring GmbH);
  • Melapur (USA, Jensheim Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (USA, A&C Pharmaceutical);
  • Melatonin (Ameerika Ühendriigid, Now Foods).

Hind melatoniin

Moskvas ja Moskva piirkonnas asuvaid melatoniinipõhiseid ravimeid saab osta sporditoitlustuskauplustest. Maksumus sõltub tootjast, tablettide arvust pakendis. Hinnad on järgmised: