Seleeni ja joodi puudus

Selle aine saame toiduga. Seleenipuudus tekib siis, kui keha igapäevast vajadust selle järele ei ole täidetud. Mõnedel andmetel on see 20–100 μg ja teistel andmetel 50–150 μg. Selle mikroelemendi imendumine toimub peensooles. Seleen koguneb meie keha erinevates organites ja süsteemides: luuüdis, kopsudes, südames, maksas, neerudes, kõhunäärmes, nahas ja isegi juustes.

Seleeni peamine eesmärk on stimuleerida ainevahetusprotsesse, osaleda antioksüdantsete ühendite moodustamises ja muudes keha kaitse vormides. Just nende omaduste jaoks nimetatakse mikroelementi "kaitsjaks".

See võib olla osa ravimitest, mis on ette nähtud naha, südame, seedetrakti, ENT organite haiguste raviks ja ennetamiseks. Seleen aitab tugevdada immuunsust. Meditsiinis kasutatakse selle ühendeid tuumoriprotsesside ennetamiseks. Selle mikroelemendiga ravimid pikendavad eluiga.

Allpool esitame loetelu negatiivsetest seisunditest (NS), millest igaüks võib olla seleeni puuduse tagajärg kehas. Erilist tähelepanu tuleks pöörata neile NS-dele, mida täheldatakse üsna sageli või pidevalt, on hääldatud ja häirivad normaalset elu. On vaja arvutada selliste olekute arv. Need sümptomid, mis ilmnevad harva ja on kerged, võivad ilmneda muudel põhjustel ega pruugi olla seotud mikroelementide puudusega. Loomulikult ei tohiks te neid eraldi valida.

  • ärevus ja närvilisus;
  • unehäired;
  • kalduvus depressioonile;
  • sagedased meeleolumuutused;
  • kalduvus neuriitile ja polüneuriidile;
  • vähenenud jõudlus;
  • üldise nõrkuse tunne;
  • vananemisprotsesside kiirendamine;
  • väsimus, pidev väsimustunne;
  • kõrge vere kolesteroolisisaldus;
  • kalduvus kataraktile;
  • allergilised reaktsioonid;
  • immuunpuudulikkuse seisundid;
  • naha kahvatus;
  • kalduvus põletiku ilmnemisele;
  • naha liigne koorimine;
  • suurenenud juuste väljalangemine;
  • aeglane juuste kasv;
  • küünteplaatide deformatsioon;
  • kalduvus hüpertensioonile;
  • perioodiline valu südames;
  • vähenenud libiido ja impotentsus;
  • viljatus meestel.

Kui ülaltoodud loendist märkisite enda jaoks 7 või vähem punkti, siis võime rääkida piisavast keha varustatusest seleeniga. Neil, kes isoleerisid 8–12 negatiivset seisundit, on kerge või mõõdukas seleenipuudus. 12 või enama NS olemasolu näitab seleeni defitsiiti.

Kui organismis tuvastatakse seleeni puudus, tuleks seda mikroelementi sisaldavate toiduainete tarbimist suurendada. Nende hulka kuuluvad mereannid, liha ja rups. Lisaks leidub seleeni küüslaugus, petersellis, kibuvitsas, piparmündis, piparis, nõgestes, viirpuu viljades ja apteegitilli seemnetes, vaarikalehtedes, raudrohus, karu kõrvas.

Selexen on seleeni orgaaniline ühend, mis imendub kehas hästi. See toimeaine on osa toidulisandist MIRRA-SELENE. Seda kasutatakse edukalt ainete puuduse ennetamiseks ja korrigeerimiseks. Toidulisandite oluline omadus on E-vitamiini erivormi olemasolu kompositsioonis. Seleeni ja E-vitamiini kombinatsioon on eriti tõhus vananemisprotsesside vastu võitlemisel..

Mikroelement siseneb kehasse koos toidu ja veega. Kui täiskasvanu keha sisaldab seda ainet vähem kui 15-25 mg, siis võime rääkida joodipuudusest. Optimaalne mikroelementide päevane tarbimine on 100–150 mikrogrammi. Kehas jaguneb see ebaühtlaselt, suurem osa sellest on koondunud kilpnäärmesse.

Jood on äärmiselt aktiivne aine, see on osa kilpnääret stimuleerivast hormoonist ja kilpnäärmehormoonidest, see on võimeline mitmekesistama keha kudesid, elundeid ja funktsioone. Jood osaleb valkude, rasva, vee-elektrolüütide ja energia metabolismi reguleerimises, samuti teatud vitamiinide vahetuses. Lisaks mõjutab see biokeemiliste reaktsioonide kiirust. Äärmiselt olulist rolli mängib jood kasvu- ja arenguprotsessides, samuti kudede diferentseerumisel. Seega on vaja keha selle ainega varustada juba lapseeas ja vältida joodipuudust.

Samal ajal on selle mikroelemendi puudumisel inimkehas palju põhjuseid. Joodipuuduse peamisteks põhjusteks on joodi sisaldava toidu ebapiisav tarbimine. Lisaks on mõnedel toitudel ja ravimitel mõju, mis häirib mikroelementide imendumist. Samuti mõjutavad selle aine metabolismi välised tegurid. Joodipuudus kehas võib ilmneda inimestel, kes elavad ebasoodsate keskkonnatingimuste ja kõrgendatud radiatsioonitaustaga piirkondades..

Järgnevalt pakume loetelu negatiivsetest seisunditest, mida võib pidada joodipuuduse sümptomiteks kehas. Loendist peate valima teile sobivad omadused. Tuleb märkida, et neil NS-idel, mida üsna sageli täheldatakse, on selgelt väljendunud negatiivne mõju. Kui NS on nõrk, haruldane ja "ei sega elu", siis ei tohiks neid eraldada.

Joodipuuduse sümptomid:

  • üldine ja lihaste nõrkus;
  • kiire väsitavus;
  • unisus;
  • jahutavus;
  • mäluhäired;
  • ülekaal;
  • näo turse (eriti silmalaugudes ja huultes);
  • kahvatukollane nahatoon;
  • jäsemete külmus;
  • naha koorimine;
  • sarvkihi paksenemine suurte liigeste piirkonnas;
  • aeglane juuste kasv;
  • suurenenud juuste väljalangemine;
  • küünte haprus;
  • kalduvus kõhukinnisusele;
  • vähenenud seksuaalne aktiivsus;
  • arengu hilinemine väikelastel.

Kui olete enda jaoks märganud mitte rohkem kui 5 negatiivset seisundit, siis joodipuudus kehas puudub. Positiivne vastus 6–9 punktile näitab selle aine väikest puudust. Kui teid iseloomustab 10 või enam negatiivset olukorda, siis siin võime rääkida kehas väljendunud joodipuudusest.

Kui märkasite need hoiatusmärgid, peate konsulteerima spetsialistiga (bioelementoloog või endokrinoloog). Joodipuudus võib mõnel juhul olla ajutine või hooajaline. Siis peate lihtsalt oma dieeti tutvustama rohkem selle aine suure sisaldusega toite, võtma toidulisandeid ja vältima joodipuudust.

Mikroelemendi normaliseerimiseks kehas peate täielikult ja muutlikult sööma. Firma MIRRA on välja töötanud mineraal-vitamiinide kompleksi, mida on aastaid edukalt kasutatud toiduks MIRRA-JODIIN. See sisaldab ka sünergilisi vitamiine. Vastavalt juhistele võetakse ravimit 2 tabletti 2 korda päevas. See aitab normaliseerida joodi ja vitamiinide sisaldust kehas järgmistes proportsioonides: jood - 100%, B1 - 115%, B2 - 88%, B3 - 96%, B6 - 114%, B9 - 75%, C - 100% piisavast tarbimistasemest päeva kohta.

* Artikli materjalide kasutamisel on vajalik hüperlink allikale

Seleen ja jood - nende mõju inimese kehale

Seleen ja jood on inimkeha jaoks kasulikud mikroelemendid. Tuleb märkida, et inimese kilpnääre sisaldab teiste elundite suhtes suurimat hulka seleeni ühe grammi koe kohta, mis tagab selle suurepärase toimimise.

Seleen on väga oluline element nii metaboolsete protsesside kui ka energiavahetuse jaoks inimkehas. See aine on osa tähtsamatest ensüümidest ja paljudest hormoonidest ning osaleb ka peaaegu kõigis ainevahetusprotsessides. Kaitsebarjäär, mida keha vajab, ei tööta ilma seleenita ja selle puuduse korral võib see ebaõnnestuda..

Tänu seleenile käivitatakse palju ensüüme, mis osalevad süsivesikute, valkude, lipiidide, energia metabolismis, see juhib ka joodi, vase, rauaioonide tööd, mängib üsna olulist rolli rakkude paljunemisprotsessides.

Ta teeb märkimisväärse hulga tööd sidekoe funktsioneerimisel, tänu millele toimub ainevahetus rakulisel tasemel. See mikroelement osaleb aktiivselt immuunsussüsteemi töös, see kontrollib keha reaktsioone põletikulise fookuse ilmnemisele, aktiveerib kudede regenereerimisprotsesse.

Seleen ja jood aitavad

Seleen aitab suurel hulgal keha funktsioone normaalseks muuta. Ta võtab osa noore keha kasvu, paljunemise, arengu protsessidest, kaitseb paljude hävitavate tegurite, vananemise eest ning tagab ka vajaliku immuunsuse taseme, mis on vajalik kaitseks allergiate, nakkuste, kasvajate, autoimmuunsete protsesside tekke eest. Selle mikroelemendi osalemine on kohustuslik tegur organismist ksenobiootikumide, sealhulgas raskmetallisoolade (arseen, kaadmium, plii, elavhõbe), mis kehas koguneb ja põhjustab pöördumatuid raku teisendusi ning kogu organismi joobeseisundit, elimineerimise ja neutraliseerimise protsesside käivitamiseks. Seleen talub eranditult kõiki ksenobiootikume, sealhulgas neid, mis on osa alkoholist ja tubakasuitsust. See võime on praeguses keskkonnasituatsioonis väga oluline. Selle elemendiga ravi on väga tõhus..

Jood on ka inimkeha jaoks väga oluline mikroelement. Kilpnääre sisaldab suurt osa kogu keha kogusest. Tal on naise seisundile kasulik mõju. See mõjutab hormooni türoksiini kaudu ainevahetust, keha heaolu, töövõimet, vastupidavust stressile. Joodipuudus võib tekkida selle ebapiisava tarbimise korral veega, toiduga või hüpotüreoidismi korral.

Joodipuuduse korral täiskasvanutel areneb struuma (kilpnäärme suurenemine), vaimne aktiivsus, töövõime väheneb, kehakaal suureneb, ainevahetus on pärsitud, algab depressioon. Ja lastel võib selle aine puudumisega kaasneda järsud muutused keha struktuuris. Laps võib lihtsalt kasvamise lõpetada, vaimne areng on tõsiselt hilinenud. Hüpertüreoidismi tõttu võib inimkehas tekkida liigne joodisisaldus, see tähendab türoksiini liig.
Joodiallikad on köögiviljad, mida kasvatatakse mullas, kus on palju joodi, kõiki mereande ja sibulaid. Ilma arsti soovituseta pole soovitatav võtta joodiga ravimeid.

Seleeni allikad on kliid, nisu munasari, sibul, tomatid, tuunikala, spargelkapsas. Seleeniga toidulisanditega tuleb olla ettevaatlik, kuna nende omadusi uuritakse..

Millist kasu toob seleen kilpnäärmele ja mis juhtub, kui sellel on puudus

Seleen on mikroelement, mis stimuleerib kilpnäärmehormooni trijodotüroniini sünteesi. See on osa keha 30 bioaktiivsest ühendist. Kilpnäärme seleen on joodist vähem oluline. Selle defitsiit ja ületarbimine põhjustavad ainevahetushäireid, rakkudes redoksreaktsioone. Mikroelement osaleb joodi sisaldavate hormoonide sünteesis, mille kontsentratsioon määrab südame-veresoonkonna, immuunsüsteemi, seedetrakti ja muude süsteemide elundite õige toimimise.

Miks seleen on kilpnäärme jaoks nii oluline?

Seleen (Se) on mikroelement, mis stimuleerib joodi imendumist toidust. Selle vaegusega väheneb kilpnäärme aktiivsus, mille tagajärjeks on kilpnäärme hormoonide - trijodotüroniini (T3) ja tetrajodotüroniini (T4) defitsiit.

Seleeni roll kilpnäärme töös:

  • Osaleb kilpnäärmehormoonide inaktiveerimises (lagunemises). Se leitakse ensüümides, mis hävitavad T3 ja T4. Kui sellest ei piisa, on hormonaalne tasakaalutus, mis on tulvil türotoksikoosist.
  • Stimuleerib T3 moodustumist T4-st. Seleen on osa deiodinaasist, ensüümist, mis muudab passiivse kilpnäärmehormooni (T4) aktiivseks (T3).
  • Soodustab joodi imendumist. Joodi ja tokoferooli (E-vitamiin) imendumiseks on vajalik mikroelement. Selle kontsentratsiooni langus põhjustab joodipuudust, mis suurendab hüpotüreoidismi, eutüreoidse struuma riski.
Seleen on bioaktiivne komponent, mis interakteerub paljude keha ensüümide ja vitamiinidega. Selle puudus või ületarbimine kahjustab kilpnäärme tööd, lipiidide, süsivesikute ja valkude vahetust.

Redoksreaktsioonide kiirus kehas, erinevate hormoonide, ensüümide, rasvade ainevahetuses sõltub mikroelemendi sisaldusest:

  • fosfolipiidid;
  • glutatiooni peroksüdaas;
  • fosfosüleenfosfataas;
  • jodotüroniindeodinaas jne.

Sellega seoses määravad paljud kilpnäärmehaiguste ravis arstid seleeniga vitamiinide-mineraalide kompleksid. Ravi efektiivsus ja kõrvaltoimete oht sõltuvad siiski annusest, ravimi kestusest. Nii puudujääk kui ka bioaktiivsete ainete üleküllus kutsuvad esile rikke endokriinsüsteemis.

Norm inimese kohta päevas

Seleeni ei sünteesita organism, vaid siseneb see koos toiduga. Seetõttu põhjustab tasakaalustamata toitumine sageli kilpnäärme talitlushäireid. Mikroelemendi vajadus sõltub inimese soost, vanusest ja üldisest seisundist.

Igapäevane seleenivajadus

GruppSeleeni kontsentratsioon, mcg päevas
lapsed10-50
mehed50-55
naised70-75
rase60-70

Mikroelementide tarbimise osas pole arstide vahel üksmeelt. Suurbritannias soovitatakse endokrinoloogidel tarbida kuni 75 mikrogrammi ja USA-s mitte rohkem kui 55 mikrogrammi ööpäevas. Kilpnäärmehaiguste ravis suureneb annus 3-3,5 korda.

Seleeni defitsiidi põhjused kehas

Pooltel juhtudel on vitamiinide-mineraalide puudus seedetrakti haiguste tagajärg. Toitainete ebapiisav imendumine peensooles põhjustab mikroelementide kontsentratsiooni vähenemist elundites ja kudedes. Seleeni defitsiiti täheldatakse patsientidel, kes:

  • on läbinud bypass operatsiooni;
  • saada parenteraalset toitumist;
  • kannatavad kõhulahtisuse all.
Kilpnäärme patoloogiad selenodefitsiidi taustal on sagedamini inimestel, kellel on enteriit, Crohni tõbi, ärritunud soole sündroom.

Gastroenteroloogid ja endokrinoloogid eristavad paljusid selenodefitsiiti provotseerivaid tegureid:

  • halb toitumine;
  • mikroelementide puudumine pinnases;
  • statiinide kuritarvitamine;
  • elavhõbeda mürgitus;
  • valguvaegus dieedis;
  • maomahla madal happesus;
  • onkoloogilised haigused;
  • malabsorptsiooni sündroom;
  • soole düsbioos;
  • maksafunktsiooni häired.

Vitamiinide-mineraalide puudus edeneb märkamatult. Pikaajalise elutähtsate ainete defitsiidi korral on häiritud mitte ainult kilpnääre, vaid ka muud elundid.

Mis juhtub kilpnäärmega mikrotoitainete puudusega

Füsioloogiliste protsesside kiirus kilpnäärmes sõltub Se kontsentratsioonist. Sageli ühendatakse selle puudus hüpovitaminoosi ja joodipuuduse seisunditega. Seleeni puudumine põhjustab:

  • joodi halb imendumine;
  • madalam immuunsus;
  • T3 kontsentratsiooni langus.

Kilpnäärme puudulikkusega kaasnevad tõsised endokriinsed patoloogiad:

  • hüpotüreoidism - kilpnäärme funktsiooni langus, millega kaasneb ainevahetuse aeglustumine;
  • endeemiline struuma - näärme laienemine, mis on tingitud kehas ebapiisavast joodi tarbimisest;
  • Kashin-Becki haigus - liigeste patoloogia, millega kaasneb kahjustatud kasv ja kudede luustumine;
  • kretiinism - kilpnäärmehormoonide puudusest põhjustatud füüsilise ja intellektuaalse arengu viivitus.
Statistika kohaselt tuvastatakse endeemiline kretinism sagedamini imikutel, kellel on nii seleeni kui ka joodi puudus.

Seleeni defitsiit põhjustab laste kasvu pärssimist, mis on tingitud kasvuhormooni - somatotropiini - trijodotüroniini kontrollitud sünteesi vähenemisest. Lisaks joodipuudusele kaasneb Se puudumisega kehas:

  • kae
  • immuunpuudulikkuse seisundid;
  • aneemia
  • kõhre degeneratsioon;
  • maksa patoloogia;
  • ateroskleroos.

Endokrinoloogilises praktikas ei peeta hüpotüreoidismi näidustuseks vitamiinide-mineraalide komplekside võtmisel seleeniga. Mõnikord on need ette nähtud patsientidele, kes läbivad Hashimoto türeoidiidi ravi. Toidulisandite kuuride tarbimine viib kilpnäärme peroksüdaasi - kilpnäärme ensüümi - antikehade taseme olulisele langusele.

Kuidas kontrollida, kas teil on seleenipuudus

Laboratoorsete testide läbimata on seleendefitsiiti võimatu täpselt kindlaks määrata. Se puudust tähistab:

  • sagedased meeleolumuutused;
  • küünte haprus;
  • bronhide kopsupõletik;
  • oksendamine
  • maksapuudulikkus;
  • küüslaugu lõhn suust;
  • haavade pikk paranemine nahal;
  • seksuaalne düsfunktsioon;
  • väljaheite häired.
Se-defitsiidi enneaegne lõpetamine on täis kilpnäärmehaigusi, deformeerides osteoartriiti.

Sümptomid on vereannetuse põhjus analüüsiks. Kui Se sisaldus on 23–190 μg / L, seleeni defitsiiti ei esine. Mikroelementide puudus näitab:

  • halb toitumine;
  • suurenenud Se tarbimine kehas;
  • malabsorptsiooni sündroom.

Seleeni allikad

Kasulikke mikroelemente ja vitamiine leidub toitudes, toidulisandites ja ravimpreparaatides. Annustamine sõltub seleendefitsiidi tõsidusest, kaasnevatest patoloogiatest.

Tooted

Tasakaalustatud toitumine on suurepärane hüpovitaminoosi ja selenodefitsiidi ennetamine. Suures koguses Se-d leidub:

  • päevalilleseemned;
  • Brasiilia pähklid
  • kaerahelbed;
  • kanamunad;
  • roosa lõhe;
  • rasv kodujuust;
  • riis;
  • nisutangud;
  • läätsed.

Hashimoto türeoidiidiga patsientidele on ette nähtud spetsiaalne seleeni sisaldavate toodetega dieet.

Ettevalmistused

Ägeda Se-puudulikkuse korral on soovitatav võtta spetsiaalseid toidulisandeid ja apteegitooteid:

  • Seleeni vara;
  • Tsefasel;
  • Ühistu vara;
  • Solgar Selen;
  • Seleen;
  • Turamiini seleen;
  • Vitaminoral;
  • Aktiivne seleen.

Ravi annuse ja kestuse määrab arst. Tavaliselt võetakse seleeniga toidulisandeid 2-6 nädala pikkuste kursustena.

Mis ohustab mikroelementide liigsust

Selenotoksikoos on valuline seisund, mis on seotud seleeni üledoosiga. Kui annus on üle 5 mg, põhjustab mikroelement mürgitust, mis kutsub esile:

  • töö sulatus- ja valukodades;
  • toidulisandite pikaajaline tarbimine;
  • seleeni kuritarvitamine.
  • iiveldus
  • halb maitse suus;
  • juuste väljalangemine
  • naha tuimus;
  • lihaskrambid;
  • jäsemete halvatus;
  • psüühikahäired.
Seleeni päevane tarbimine annuses, mis ületab normi 10 mikrogrammi võrra, suurendab 2. tüüpi diabeedi riski 30%.

Kas seleeni on võimalik millegi vastu asendada

Tsink ja seleen on osa paljudest orgaanilistest ühenditest, mis mõjutavad kilpnäärme tööd. Kuid nende liig ja puudus mõjutavad negatiivselt mitte ainult endokriinsete, vaid ka muude süsteemide funktsioone. Kroonilist väsimust, sagedasi külmetusi ja emotsionaalset ebastabiilsust on võimatu omistada ainult selenodefitsiidile. Neid sümptomeid põhjustavad sageli muud endokriinsed häired, mitte vitamiinide-mineraalide puudus..

Toitumise ajal on mikrotoitainete puudus äärmiselt harv, kui inimene saab piisavalt:

Seleenil ja kilpnäärmel on tihe seos, kuna T4 muundamise kiirus T3-ks sõltub mikroelemendi kontsentratsioonist. Kuid enne selle alusel ravimite kasutamist peate konsulteerima endokrinoloogiga. Üleannustamine on ohtlik kardiopatoloogiate, neuroloogiliste häirete korral.

Vajadusel asendatakse Se preparaadid teiste sarnaste terapeutiliste omadustega ainetega:

  • Befungin;
  • Neutromax;
  • Spirulina;
  • Antioksüdant NSP.

Seleen on oluline mikroelement, mis on osa selenoproteiinidest ja ensüümidest, mis osalevad kilpnäärme funktsiooni reguleerimises. Endokriinsete, immuunsüsteemi, seedetrakti ja muude süsteemide elundite töö õigsus sõltub selle kontsentratsioonist. Selenodefitsiit on täis hüpotüreoidismi, müksedeemi, struuma, kretinismi. Kilpnäärmehaiguste ennetamiseks peate sööma tasakaalustatud toitumist ja võtma vitamiinide ja mineraalide komplekse.

Nutikad esemed

  • Kogukonna postitused
  • Otsing

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Kuidas immuunsussüsteemi aidata?
........................
Teadlased on tõestanud, et vitamiinide ja mineraalide puudus põhjustab organismi immuunsussüsteemi halvenemist ja vähendab selle vastupanuvõimet nakkustele. Eriti oluline on seda mõista pandeemia ajal..

Toitumise parandamine on lihtne samm, mille saame kõik teha, et aidata oma kehal erinevate nakkustega toime tulla. Esiteks peate sööma rohkem köögivilju ja puuvilju, kuna see on immuunsüsteemi säilitamiseks vajalike vitamiinide ja mineraalide allikas..

Väga sageli on dieedis kõige olulisem mikroelement, võimas antioksüdant - seleen. Seetõttu soovitavad eksperdid lisaks õigele toitumisele mitte unustada selliseid toidulisandeid nagu Seleen Active. Loe seleeni omaduste kohta lähemalt siit: https://clck.ru/NEwSZ.

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Kas teil on piisavalt joodi??
....................
Jood on kõige olulisem mikroelement, millest sõltuvad paljud inimkeha funktsioonid, sealhulgas kasvu-, arengu- ja üldtoonid. Joodi ei toodeta iseseisvalt, see tuleb väljastpoolt ega kogune kehas, on vaja seda pidevalt täiendada.

Joodipuudus võib põhjustada abordi, kilpnäärmekoe vohamist (endeemiline struuma), kretiinismi, hüpotüreoidismiga laste sündi, samuti tsüstide ja sõlmede moodustumist kilpnäärmes.

Joodipuuduse tõttu otsib Venemaal spetsialiseeritud abi aastas üle 1,5 miljoni täiskasvanu ja 650 tuhat kilpnäärmehaigustega last. Kuidas mitte riskida ja saada ohutut annust joodi, lugege https://clck.ru/N8T7H.

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Ettevaatust: Osteoporoos!
......................
Luumurrud täiskasvanueas on üks tõsisemaid terviseprobleeme. Kõik, kes on vähemalt korra ise sellega kokku puutunud või eaka sugulase pärast sellist traumat toitnud, teavad, kui ebameeldivad ja ohtlikud sellised luumurrud on. Kui need muutuvad tavaliseks, diagnoosivad arstid osteoporoosi.

Osteoporoos on haigus, mille korral luude tugevus väheneb. Teine nimi on “vaikne tapja”, kuna osteoporoos ei avaldu mingil juhul enne, kui inimene saab ebamugava liikumise või kerge vigastuse tagajärjel luumurru. Kõige sagedamini esinevad luumurrud randmes, reie kaelas ja selgroos.

Peamine riskirühm on naised vanemad kui 50 aastat (pärast menopausi) ja mehed vanemad kui 60 aastat. Kuidas kaitsta end osteoporoosi eest ja säilitada luude tugevust, loe https://clck.ru/MtAff.

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Kust leida seleeni?
.................
Statistika näitab, et peaaegu 35% -l inimestest puudub tavapärases dieedis seleen. Samal ajal on see element vajalik inimesel antioksüdantsete ühendite moodustamiseks kehas, ajurakkude arenguprotsessides, kilpnäärme töös ja sperma sünteesis.

Oluline on teada, et seleeni, mis tugevdab immuunsussüsteemi ning vähendab südame- ja vähiriski, leidub meile tuttavates toitudes: pähklid, munad, oad, läätsed, herned, merekalad, kaerahelbed, tatar. Nende toitude söömisel peaksid dieedis sisalduma rasvad. Vastasel juhul ei saa mikroelementi lihtsalt imenduda..

Vajaliku seleeni annuse igapäevaseks täpseks saamiseks tasub võtta toidulisandit Selenium Active. Loe lähemalt https://clck.ru/MhAXW.

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Kuidas säilitada immuunsus?
..........................
Pidev pikaajaline stress, sealhulgas koroonaviirusnakkuse levikust tulenevad kogemused, võib vähendada organismi immuunkaitset. Inimesed, kes kipuvad väga muretsema, peaksid mõtlema tõsiasjale, et ennast “keerutades” ohustavad nad end ise.
Kuva täielik...

Selleks, et mitte karantiinis end negatiivsete mõtetega piinata, soovitavad eksperdid teil välja mõelda mingi tegevus. Tööst vabastatud ajal saate lugeda raamatuid, vaadata filme, kuulata muusikat või meenutada vanu loomingulisi hobisid - joonistada, tikkida, mudeleid kokku panna jne..

Peaasi, et pole oma hirmudega üksi, sest see põhjustab stressi. Ja kui see jätkub pikka aega, väheneb keha immuunkaitse ja see muutub haigustele vastuvõtlikumaks.

Immuunsuse säilitamiseks sel raskel perioodil aitab toidulisand Longevity. Loe lähemalt https://clck.ru/MfqWE.

Nutikad üksused kinnitatud postitus

Toitke kilpnääret joodiga
.............................
Tänapäeval diagnoosivad arstid üha enam haigusi, mis on seotud kilpnäärmehormoonide puudumisega - hüpotüreoidismi. Haigus avaldub ebamugavustundena seedetraktis, halvenenud lipiidide metabolism, letargia, unisus, mäluhäired, juuste väljalangemine, jalgade turse, menstruaaltsükli talitlushäired, sagedased külmetushaigused.
Kuva täielik...

Kilpnäärme aitamiseks peate kõigepealt kohandama dieeti. Kuna hüpotüreoidismiga patsientide metabolism on aeglustunud, tuleks dieedist välja jätta kõrge glükeemilise indeksiga toidud: suhkur, mesi, moos, kondiitritooted.

Seedetrakti aeglase liikuvuse tõttu tuleks tarbida kerge lahtistava toimega toite: köögivilju, puuvilju, marju, kuivatatud puuvilju, kliid tooteid. Kui patsient saab hüpotüreoidismi ravimiparandust, peab ta oma dieedis piirama ristõielisi köögivilju - need on spargelkapsas ja lillkapsas, kuna nii need kui ka soja sisaldavad tooted aeglustavad joodi imendumist.

Joodi ja seleeni preparaadid

Otsingufoorum
Täpsem otsing
Leia kõik tänasid
Blogiotsing
Täpsem otsing
Lehele.
katalewskaja
Näita profiili
Leia kõik katalewskaya

Kahjuks ma linki ei leidnud, kuid Venemaal on erineva seleenisisaldusega territooriumid. “Sverdlovsk, Tšeljabinsk, Tjumen, Novosibirsk, Irkutsk, Chita, Magadan, Amuuri regioonid, Krasnojarsk, Habarovsk, Primorsky territooriumid, Saha-Jakutia, Komi-defitsiidid on kõige selektiivsemad. Mari Vabariik, Karjala, Leningradi oblast, Ülem-Volga piirkond, Jaroslavli piirkond, Udmurtia, Transbaikalia (A. V. Kudrin, A. V. Skalny jt, 2000). " Niipalju kui ma mäletan, rahuldatakse Kesk-arenduskeskuses igapäevane vajadus.

Altair782
Näita profiili
Leia kõik Altair782 postitused
katalewskaja
Näita profiili
Leia kõik katalewskaya
Altair782
Näita profiili
Leia kõik Altair782 postitused
katalewskaja
Näita profiili
Leia kõik katalewskaya
Melnitšenko
Näita profiili
Leia kõik Melnichenko postitused
katalewskaja
Näita profiili
Leia kõik katalewskaya

Tõepoolest, rmsmedserveri kommentaarides võib midagi sellist jälgida: kuni 2008. aastani. "kaalutakse vajadust joodi ja seleeni ühiseks tarbimiseks" ja pärast "seleen on vajalik ainult tõestatud puudusega".
Kuidas on võimalik teada saada, miks see nii oli ja miks mõte AIT-i seleeni vajadusest kadus? Otsing on kahjuks ummistunud toidulisanditega ekstraktsioonide tulemustega. Kust on võimalik lõplikku pilti teada saada?

Veel reedel, 15. oktoobril viibisin instituudis konverentsil "Kilpnäärme aktuaalsed probleemid". Komissarenko (Kiiev). Ja kõnetoolist kõlas eriti põhjendamatu mõte (peaaegu lihttekstina) "peate alustama seleeni AIT-ist, ükskõik mida ütlevad vene endokrinoloogid, sealhulgas GA Melnitšenko. Ja kaltsitoniini meetodit uuritakse"..
See tõi kaasa veelgi suurema segaduse ja tekitas põletava soovi mõista praegust pilti suhtumisest seleeni. :)
Olgu, seleen joodipuuduses - see on halb. Toidulisandite, näiteks "seleenivara" osas skeptikute suhtumine kõigisse tänapäevastesse arstidesse.
Niisiis, kuidas teate seleeni lõplikku visiooni tänapäevases praktikas? Seleeni toime kohta AIT-ile on läbi viidud suured randomiseeritud uuringud.?
Oleksin igasuguse teabe eest tänulik :)

LjudmõlaKiev
Näita profiili
Leia kõik LjudmylaKievi postitused

ETA kongressil sümpoosionil, mida juhatas seleeni fänn L Duntas, kinnitati tema kliiniliselt olulise (seleen, mitte Duntas) mõju puudumist AIT ajal
RMS-i puhul olid mõtted kronoloogilised järgmiselt - deiodinaas-seleeni sisaldavad ensüümid, seetõttu võib seleenipuudus segada joodi imendumist, sellegipoolest algavad need joodipuuduse kõrvaldamisega (ja lisaks veel deiodinaasidega, mis toimivad eelistatavalt maksas ja ajus)

Siis muutus maailma jaoks meie peavalu (joodipuudus) üha aktuaalsemaks ja maailm liigub teiste mikroelementide defitsiidi rolli küsimuse juurde, umbes 15 aastat oli meil seleeni ja türoperoksüdaasiga lõbus, rahunesid..
Me räägime seleeni ülekande tüübi rollist ravimvormis

Melnitšenko
Näita profiili
Leia kõik Melnichenko postitused

Vastupidiselt joodile, rauale, tsingile, foolhappele ja mitmetele teistele mikrotoitainetele puudub WHO ekspertide arusaadav seisukoht seleeni puuduse, selle asendamise meetodite, meetodite ja annuste osas. Ainus riik maailmas, kus elanike toitumisel seleenipuudust massiliselt täiendatakse, on Soome. Seal lisatakse väetistesse seleeni, et suurendada teraviljas ja muudes taimetoodetes seleeni sisaldust. Üheski maailma riigis pole seleeni profülaktiliselt välja kirjutatud. piir füsioloogilise tarbimise ja toksilise taseme vahel on suhteliselt väike.

Ma mäletan, kuidas umbes 10 aastat tagasi, kui eksisteeris Gor-Tšernomõrdini komisjoni tervisekomitee (mille liige ma olin), eitas meie tervishoiuministeerium ühelt poolt joodi- ja rauavaeguse probleemi olemasolu, kuid nõudis teiselt poolt seleenipuuduse probleemi lisamist. kui üllatas ameerika kolleege palju. Nad olid isegi sunnitud kutsuma tööks samast Soomest eksperte, nagu kedagi ei leitud. Tõsi, ka USA elanikkonna toitumises pole seleeni puudust..

Sest Maailmas pole seni veel selenoprofülaktika üldisi soovitusi, usutakse, et seleeni määramine on õigustatud ainult nendes piirkondades, kus sellel mikrotoitainel on tõestatud ilmne puudus. Venemaal on need Transbaikalia alad, kus vene arst Kashin kirjeldas kunagi kardiomüodüstroofiat, mis hiljem sai oma nime.

Kuid isegi seal tuleks seleeni suhteliselt kõrge toksilisuse tõttu seda väga ettevaatlikult välja kirjutada. Alles hiljuti kirjeldati USA-s lihtsalt halva kvaliteediga toidulisanditest põhjustatud seleenimürgituse epideemiat. [Lingid on saadaval ainult registreeritud kasutajatele] Toidulisand põhjustab laiaulatuslikku mürgitust seleeniga. Venemaal üritasid nad kuidagi seleeniga pagaripärmi toota, kuid õnneks ei õnnestunud..

Tänapäeva teadmiste ja tõendite tasemel ei soovitaks ma Venemaa endokrinoloogidel difuusse struuma korral seleenipreparaate välja kirjutada; piisavalt joodipreparaate ja enamasti (kui see pole üldse struuma, vaid kilpnäärme mahu väike suurenemine palpatsiooni või ultraheli ajal) on lihtsalt jooditud soola asendamine kogu pere dieedis. Odav ja paremate tulemustega. Galina Afanasjevna rääkis juba AIT-ist, ma ei korda seda.

Seleeni joodi vara

Pärast skeemi saate uurida ka teavet teema "Jood" kohta.

1. etapp. Ettevalmistus

2. etapp. Tutvustame joodi

3. etapp. Joodi annuse suurendamine

Jodoral - esimene 1 tablett nädalas, pärast - 2 tabletti nädalas jne
kasvavat kasvu võib nädala jooksul iga päev tarbida. Pärast - vähendage annust ja keskmiselt kuue kuu pärast võite joodi võtmise kuueks kuuks lõpetada.

Alternatiiv - EuroPharma trijood, Terry Natural.

Soovitused lastele

Vastunäidustused suurte joodiannuste laadimiseks

laktatsioon (ohutu tarbimine kuni 1500 mcg)

raseduse ajal ei saa te rangelt alustada suurte annuste võtmist, kui te just seda ei tee
võttis nad ettevalmistamisel

türotoksikoos (kuni 300 mikrogrammi)

autonoomsed sõlmed (vältige joodi võtmist)

maksa / neerufunktsiooni häired (alustage rangelt väikeste joodiannustega)

aneemia (jood toimib kelaadina, ilma kofaktoriteta ei saa)

Loe artiklit teemal "Jood"

Kuidas määrata joodipuudust

Analüüsib

Kahjuks pole usaldusväärseid laboratoorseid meetodeid joodipuuduse määramiseks konkreetsel inimesel. Mikroelementide (sealhulgas joodi) vereanalüüs
võib näidata puudust, kuid ainult tõsist. Türeoglobuliin ja kilpnääret stimuleeriv hormoon on joodipuuduse markerid..

Kõige usaldusväärsem viis joodipuuduse hindamiseks on igapäevase uriini analüüsimine koormusega, kuna peaaegu 90% toidust saadavast joodist eritub neerude kaudu uriiniga. Kuid Venemaal pole seda testi veel läbi viidud. Muide, test võib anda vale tulemuse joodi metabolismi rikkumise ja bromiidide ülekoormuse korral.

Dieet ja elukoht

Joodipuuduse tõttu elamine kõige ebasoodsamates piirkondades, samuti dieet (kui dieedis pole mereande sagedamini 2–3 korda nädalas) on joodipuudushaiguste tekke oht suur.

Sümptomid

Joodipuuduse määramisel on kõige olulisem sümptomid. Need on väga sarnased hüpotüreoidismi sümptomitega: kuiv nahk (mõnikord kuiv nii palju, et te ei higista), suukuivus, tsüstid rinnus, mao happesuse vähenemine, fibromüalgia, lihasvalu, turse, keele jäljed ja aeglus, jäljed igemete sokid, depressioon, külmatunne, lämbumistunne ja ebamugavustunne kaelas, keskendumisprobleemid, mälu, madal libiido, vähe energiat. Vähese joodisisalduse sümptomiteks võivad olla ka silmade nurkadesse tühjenemine hommikul, kulmude hõrenemine ja hõrenemine..

Kodune test

Võite teha kodus joodipuuduse testi: joonistada randmele joodivõre, kui see kaob vähem kui 20 tunni jooksul, on teil puudus.

Miks mitte karta suuri annuseid

Joodi laadimine hõlmab joodipreparaatide (koos kofaktoritega) tarbimist, alustades väikestest annustest, suurendades järk-järgult vajaliku 250-500 mcg-ni. Annused, mis ületavad soovitatud norme, tekitavad paljud küsimusi. Seetõttu selgitame, kust norm tuli ja miks te ei peaks kartma suuri annuseid.

Jood on looduslik antiseptik: "antibiootikumi" rollis töötab jood koos kilpnäärmega, mille kaudu kogu meie veri ja kõik patogeensed elemendid lähevad iga 17 minuti järel läbi. Paljude patogeenide korduv läbimine joodiga küllastunud elundist (kilpnääre) lõpeb väga kurvalt - vähesed neist jäävad ellu. Ilmselt ravitakse enne antibiootikumide ajastut igasuguseid nohu ja nakkusi täpselt sel viisil, üsna ametlikult, kasutades suurel hulgal joodi, arvestatuna grammides, mitte mikrogrammides.

Alates 1840. aastast on näiteks süüfilist (joodi annus 1-2 g) ja isegi hüpertüreoidismi (2–3 nädala jooksul 125 mg joodi, 1950 g puhul on sellised soovitused isegi mürgised) ravitud suurte joodiannustega. Nobeli preemia laureaat Albert Saint-György, arst, kellel esmalt õnnestus isoleerida C-vitamiin, kirjutas: “Kui ma olin arstitudeng, oli jood kaaliumjodiidi kujul universaalne meditsiiniline tööriist. Keegi ei tea, mida ta teeb, aga ta teeb midagi ja pole paha. Meie, õpilased, võtsime olukorra kokku väikeses luuletuses: kui te ei tea kus, mis ja miks, kirjutage K ja mina ".

Kaaliumjodiidi standarddoos oli 1 g, mis sisaldas 770 mg joodi. Aastaid kasutasid arstid kaaliumjodiidi algannustena 1,5–3,0 g või rohkem, kuni 10 g ja rohkem päevas bronhiaalastma, krooniliste obstruktiivsete kopsuhaiguste raviks, millel olid head tulemused ja üllatavalt vähe kõrvaltoimeid. Joodiravi praktiseeriti laialdaselt kuni 1900. aastate keskpaigani, kui kilpnäärmearstid hoiatasid, et liigne jood võib kahjustada kilpnäärme talitlust..

Seleeni joodi vara

Art. 4015
See on valmistatud USA-s. Nr 77.99.11.003.E.009774.10.15, kuupäevaga 10.23.2015
Pank 60 korki.

Jodoselen on ideaalselt tasakaalustatud kompleks, mille komponentide suhe on kõige optimaalsem. Kompleksi bioloogilised ained pakuvad kehas seleeni ja joodi puuduse täiendamist, kilpnäärme tööseisund sõltub neist otseselt ning kilpnäärme normaalsed funktsioonid määravad paljude süsteemide ja organite seisundi, sealhulgas hormonaalsed protsessid, hingamisteede, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd, rasvade ainevahetuse intensiivsuse., valgud, süsivesikud, lihaskoe vähendamine ja väsimus, keha vastupidavus nakkushaigustele, reproduktiivtervise kvaliteet.

Kõik ravimi komponendid on metaboolselt seotud ja see viib nende täieliku seedimiseni kehas. C- ja E-vitamiinide olemasolu kompleksis aitab toote komponentidel tõhusat antioksüdantset toimet. Seleeni ja joodi kombinatsioon vitamiinidega E ja C aitab leevendada sümptomeid liigesehaiguste ja paljude muude kehas esinevate põletikuliste protsesside korral. Koos joodi ja seleeni mikroelementide omaduste reguleerimisega avaldavad ravimi komponendid inimese kehale tugevdavat ja immunomoduleerivat toimet, mõjutavad positiivselt üldist füüsilist seisundit, osalevad inimese psühho-emotsionaalse tooni reguleerimisel, on vajalikud laste ja noorukite loomulikuks vaimseks ja füüsiliseks arenguks ning kaitsevad erinevate nakkushaiguste eest, toetavad keha immuunsust erinevate viiruste ja ebasoodsate keskkonnatingimuste vastu. Pakkuge kompleksi head füsioloogilist toimet ja kõigi komponentide kõige täielikku assimilatsiooni.

Jood - pruunvetika looduslik ekstrakt; seleen - orgaaniline ühend selenometioniin; E-vitamiin - segu 4 tokoferooli looduslikust vormist: sigma, gamma, beeta, alfa; C-vitamiini esindab kaaliummagneesiumaskorbaat neutraalsel kujul. Aine komponentide tasakaal ja mõistlik suhe maksimeerivad jodoseleeni kompleksi eeliseid.

Koostis: C-vitamiin (kaaliumaskorbaat või magneesiumaskorbaat), E-vitamiin (d-tokoferoolide 30% segu: alfa, beeta, gamma, sigma), jood (pruunvetika ekstraktist), seleen (selenometioniin).

Koostisosade omadused:

C-vitamiin (kaaliumaskorbaadi ja magneesiumaskorbaadi kujul, mis ei ärrita seedetrakti limaskesta) on oluline antioksüdant, avaldab positiivset mõju kapillaaride vereringele, parandab seleeni imendumist, aitab stabiliseerida ja taastada E-vitamiini. Osaleb redoksprotsesside reguleerimises, süsivesikud ainevahetus, vere hüübimine, kudede regenereerimine, kollageeni süntees. Sellel on võõrutus- ja antioksüdantsus, suurendab organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, parandab sapi sekretsiooni.

E-vitamiin (looduslike tokoferoolide looduslike vormide segu: alfa, beeta, gamma, sigma) - toimib kehal antioksüdandina, mõjutab ensüümide biosünteesi, hoiab ära A-, C-vitamiini, seleeni ja väävlit sisaldavate aminohapete oksüdeerumise, hoiab ära vabade radikaalide kahjulikke mõjusid. See on vajalik seleeni keha paremaks omastamiseks. Sellel on kaitsev toime südame-veresoonkonnale, vähendades ateroskleroosi, katarakti moodustumise ja kehakudede kiire vananemise riski.

Jood (pruunvetika ekstraktist) on mikroelement, kilpnäärmehormoonide lahutamatu osa, millest sõltub ainevahetuse seisund. See mõjutab juuste, küünte kasvu, üldist füüsilist, vaimset arengut, seisundit, osaleb närvisüsteemi arengus, inimese psüühika ja emotsionaalse tooni reguleerimises, on oluline laste normaalseks kasvuks ja vaimseks arenguks, mõjutab positiivselt südame-veresoonkonna, seedetrakti aktiivsust. Seedetrakt, maks, paljunemis- ja lihaskond määravad reproduktiivtervise kvaliteedi.

Seleen (selenometioniin) - on keha oluliste ensüümide - antioksüdantide ja hormoonide sünteesi struktuurikomponent. Osaleb immuunsussüsteemi moodustamises, aga ka ksenobiotikumide (ravimid, kantserogeenid jne) võõrutus- ja elimineerimise kõige olulisemate ensüümsüsteemide töös, seetõttu on sellel tugev kantserogeenne ja kiirgusvastane toime. See aitab aktiivselt kilpnäärmehormooni türoksiini moodustumisel, stimuleerib kõhunäärmerakkude kasvu ja parandab fruktoosi tungimist kudedesse. Sellel on vananemisvastased omadused, see aitab neutraliseerida vabu radikaale.

Kasulikud näpunäited: Hoida kuivas, pimedas ja lastele kättesaamatus kohas temperatuuril kuni 25 ° C..
Vastunäidustused: komponentide individuaalne talumatus. Enne kasutamist on soovitatav pöörduda kilpnäärmehaigusega arsti poole..

Toidulisand. Ei ravi.
Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga..

Veebipood | Tiibeti vormel

SEOTUD INFORMATSIOON
TOOTED TF

Joodi seleen

Kahe bioaktiivse aine - kehale elutähtsate mikroelementide - joodi ja seleeni looduslik kompleks. Need mikroelemendid mõjutavad kilpnäärme tööd, mis määrab paljude elundite ja süsteemide, sealhulgas ainevahetuse, kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti ja immuunsüsteemi tervisliku seisundi.

SELEN tugevdab keha immuunsusvõimet, toimib antioksüdandina, normaliseerib ainevahetust, on vajalik sagedase külmetushaigusega inimestele ning ODS- ja gripiepideemiate perioodil vähi ennetamiseks keha tugevdamiseks igas vanuses (alates koolieelsest kuni eakate inimesteni)..

Seleen on üks inimkeha 19 olulisimast mikroelemendist ja osaleb kõigi elundite ja süsteemide töös. See on osa enam kui 200 hormoonist ja ensüümist ning reguleerib seeläbi meie keha kõigi organite ja süsteemide tööd.

Seleen on võimas antioksüdant ja pakub kehas vähivastast kaitset koos. Stimuleerides immuniseeriva ensüümi glutatiooni peroksüdaasi sünteesi, vähendab see paljude vähkkasvajate esinemist 40%. Seleen osaleb koensüümi Q-10 sünteesis, mis on oluline südame tervise jaoks ja südamelihase taastumiseks pärast infarkti. Vere seleeni puudus suurendab südame isheemiatõve riski 70%.

Seleen toetab meeste reproduktiivtervist, kuna see on osa meessuguhormoonist testosteroonist. See aitab säilitada nägemisteravust, kuna see paikneb võrkkestas..

Seleeni sisaldus kehas väheneb vanusega märkimisväärselt. Seetõttu on seleen eriti vajalik vanemas eas, et pärssida looduslikku vananemisprotsessi..

Selles toidulisandis on SELENIUM joodiga kompleksis. Need kaks mikroelementi täiustavad ja täiendavad üksteise tegevust. Jood on kilpnäärmehormoonide komponent ja on vajalik nende sünteesiks. Need hormoonid reguleerivad ainevahetust, mõjutavad toidu muundamist energiaks. Vajalik kõigi elundite kasvu ja arengu jaoks.

Inimkehas sisalduv jood osaleb järgmiste ainete reguleerimises:

energia metabolism, kehatemperatuur;

biokeemiliste reaktsioonide kiirus;

valkude, rasvade vahetus, vee-elektrolüütide metabolism;

mitmete vitamiinide metabolism;

keha kasvu- ja arenguprotsessid, sealhulgas neuropsüühiline areng.

Joodi saate ainult väljastpoolt - toiduga või toidulisandite kujul. Kuna praegu on toiduainetes vaesus, võib joodipuudust taastuda, kui võtta Tiibeti valemist biokompleks Jood-seleen. Kuna jood ilma seleenita ei tööta, tuleb joodipuuduse täienemise korral seleeni võtta.

Keha antioksüdantse kaitse süsteem pakub erinevate elementide koostoimet. Seleen toimib kehas ainult vitamiinide E ja C juuresolekul. C-vitamiin parandab seleeni imendumist, aitab taastada E-vitamiini. Ja seleen täiendab E-vitamiini tööd.

Tiibeti retseptist pärit joodi-seleeni kompleks sisaldab multivitamiinide kompleksi seleeni ja joodi efektiivseks imendumiseks. See toidulisand on nende mikroelementide ja vitamiinide optimaalne kombinatsioon ja allikas, et täita joodi ja seleeni puudust kehas!

Koostis: jood, seleen, vitamiinide ja mineraalide kompleks, destilleeritud vesi.

Kasutusviis: 1 tl. (5 ml) üks kord päevas enne sööki (soovitavalt hommikul).

Maht: 250 ml

Pole ravim.

Jood-seleen, 250ml

Joodi-seleenium on looduslik bioloogiliselt aktiivsete ainete kompleks, mis loob tingimused positiivseks mõjuks kilpnäärme olekule ja talitlusele, mis määrab paljude organite ja süsteemide, sealhulgas ainevahetuse, kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti ja immuunsussüsteemi, piisava seisundi..

Video kirjeldus

u041d u0430 u0442 u0443 u0420 u043e u0430 u043a u0442 u0438 u0432 u043d u044b u0445 u0432 u0435 u0449 u0435 u0441 u0442 u0432 u2013 u043c u0438 u0438 u043c u0435 u043d u0442 u043e u0432, u0436 u0437 u0445 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u0443 u2013 u0439 u043e u0434 u0430 u0438 u0441 u0435 u043b u042d u0442 u0438 u043c u0438 u043a u0440 u043e u044d u043b u0435 u043c u0435 u043d u0442 u044b u0432 u043b u0438 u0438 u0443 u043d u043a u0446 u0438 u043e u043d u0438 u0440 u043e u0432 u0430 u043d u0438 u0435 u0449 u0438 u0442 u043e ? u043e u0435 u0441 u043e u0441 u0442 u043e u044f u043d u0438 u0435 u043c u043d u043e u0433 u0438 u0445 u040 u003d u003d u0441 u0438 u0441 u0442 u0435 u043c, u0432 u043a u043b u044e u0447 u0430 u044f u043e u0431 u043c u0435 u043d u0432 u0432, " u044b, u0436 u0435 u043b u0443 u0434 u043e u0447 u043d u043e- u043a u0438 u0448 u0435 u0 447 u043d u044b. n

u0421 u0415 u041b u0415 u041d u0443 u0441 u0438 u043b u0438 u0432 u0430 u0435 u0442 u0438 u043c u043c u0443 u043d u043d u0438 u0442 u0443 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u0430, u0434 u0435 u0439 u0441 u0442 u0443 u0443 u0443 u0430 u043d u0442 u0438 u043e u043a u0441 u0438 u0434 u0430 u043d u0442, u043d u043e u0440 u043c u0430 u043b u043b u0438 u043c u0435 u043d u0432 u0435 u0449 u0435 u0441 u0442 u0432, u043d u0435 u043e u0431 u0445 u043e u0434 u0438 u043c u043f u043e u0434 u0432 u0435 u0440 u0436 u0435 u043d u043d u044b u043c u0447 u0430 u0441 u0442 u044b u043b u043c u043f u043d u044b u043c u0437 u0430 u0431 u043e u043b u0435 u0432 u0430 u043d u0438 u044f u043c, u0438 u0432 u043f u0435 u043f u0438 u0434 u0435 u043c u0438 u0439 u041e u0420 u0412 u0438 u0433 u0440 u0438 u043f u043f u0430; u043e u0432 u0435 u043d u0438 u044f u043e u043d u043a u043e u0437 u0430 u0431 u043e u043b u0435 u0432 u0430 u043d u0431 u0449 u0435 u0433 u043e u0443 u043a u0440 u0435 u043f u043b u0435 u043d u0438 u044f u043e u0440 u0433 u0430 u043b u044e u0431 u043e u043c u0432 u043e u0437 u0440 u0430 u0441 u0442 u0435 (u043e u0442 u0434 u043e u0448 u043a u043a u0433 u043e u0434 u043e u043f u043e u0436 u0438 u043b u043e u0433 u043e). n

u0421 u0435 u043b u0435 u043d u044f u0442 u0435 u0439 u0448 u0438 u0445 u043c u0438 u043a u0440 u043e u044d u043b u0435 u043c u0435 u043d u0442 u043e u0432 u0447 u0435 u0441 u043a u043e u0433 u043e u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u0430 u0438 u0443 u0447 u0447 u0442 u0432 u0440 u0430 u0431 u043e u0442 u0435 u0432 u0441 u0435 u0445 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u043e u043e u0432 u043c. u0412 u0445 u043e u0434 u0438 u0442 u0432 u0441 u043e u0441 u0442 u0430 u0432 u0431 u043e u043b u0435 u0435 u0435 u0435 u043e u0432 u0438 u0444 u0435 u0440 u043c u0435 u043d u0442 u043e u0432 u0438 u0442 u0435 u043c u0441 u0430 u043c u043b u0438 u0440 u0443 u0435 u0442 u0440 u0430 u0431 u043e u0442 u0443 u0432 u0441 u0435 u0445 u043e u0432 u0433 u0433 u0438 u0441 u0442 u0435 u043c u043d u0430 u0448 u0435 u0433 u043e u0442 u0435 u043b u0430. n

u0421 u0435 u043b u0435 u043d u044f u0442 u0441 u0438 u0434 u0430 u043d u0442 u043e u043c u0438 u0432 u044b u043f u043e u043b u043d u044f u0435 u0442 u043f u0440 u0430 u043a u043e u0432 u0443 u044e u0437 u0430 u0449 u0438 u0442 u0443 u0432 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0435 u0441 u0442 u0435. u0421 u0442 u0438 u043c u0443 u043b u0438 u0440 u0443 u044f u0441 u0438 u043d u0442 u0435 u0437 u0438 u043 u043c u043c u043c u0443 u044e u0449 u0435 u0433 u043e u0444 u0435 u0440 u043c u0435 u043d u0442 u0430 u0433 u043b u044e u0442 u0442 u0430 u0440 u043e u043a u0443 u0432 u0435 u043d u0438 u0435 u0440 u044f u0434 u0430 u0440 u0430 u043a u043e u0432 u044b u0445 u0437 u0443 u0431 u0431 u0438 u0439 u043d u0430 40%. u0421 u0435 u043b u0435 u043d u0443 u0447 u0430 u0441 u0442 u0432 u0443 u0435 u0442 u0432 u0441 u0438 u043d u043d u043d u0435 u0440 u043c u0435 u043d u0442 u0430 Q-10, u0432 u0430 u0436 u043d u043e u0433 u043e u0434 u043b u0443 u0443 u0443 u044c u044f u0441 u0435 u0440 u0434 u0446 u0430 u0438 u0432 u043e u0441 u0441 u0442 u0430 u043d u043e u043d u04b u043b u0440 u0434 u0435 u0447 u043d u043e u0439 u043c u044b u0448 u0446 u044b u043f u043e u0441 u043b u0435 u0438 u0438 u043d. u0414 u0435 u0444 u0438 u0446 u0438 u0443 u0435 u0442 u0440 u0438 u0441 u043a u043a u043e u0440 u043e u043d u0430 u0440 u043d u043e u0439 u0431 u043e u043b u0440 u0434 u0446 u0430 u043d u0430 70%. n

u0421 u0435 u043b u0435 u043d u043f u043e u0434 u0434 u0435 u0440 u0436 u0438 u0432 u0430 u0435 u0442 u0440 u0435 u0435 u0442 u0438 u0432 u043d / u043e u0430 u043a u0432 u0445 u043e u043b u043e u0432 u043e u0433 u04e u041e u0443 u0437 u0440 u0435 u043d u0438 u044f, u043f u043e u0441 u043a u043e u043b u044c u043a u0443 u0441 u043e u0434 u0441 u044f u0432 u0441 u0435 u0442 u0447 u0430 u0442 u043a u0435 u0433 u043b u043b u0430 u0437 u0430. n

u041a u042e u0435 u0441 u0432 u043e u0437 u0440 u0441 u041f u043e u044d u0442 u043e u043c u0443 u0441 u0435 u043b u0435 u043d u043e u0441 u043e u0431 u0435 u043e u043d u0443 u043e u0440 u043c u043e u0436 u0435 u043d u0443 u043d u043d u043e u0433 u043e u0441 u0442 u0430 u0440 u0435 u043d u0438 u044f. n

U0412 ​​ u0434 u0430 u043d u043d u043e u0439 u0431 u0438 u043e u0434 u043e u0431 u0430 u0432 u043a u0435 u0421 u0415 u041b u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u0415 u043e u0434 u0438 u0442 u0441 u044f u0432 u043a u043e u043c u043f u043b u0435 u043a u0441 u0435 u0441 u0419 u041e u042d u0442 u0438 u0445 u0434 u0432 u0430 u043c u0438 u043a u0440 u043e u044d u043b u0435 u043c u0435 u043d u0442 u0432 u0430 u044e u0442 u0438 u0442 u0432 u0438 u0435 u0434 u0440 u0443 u0433 u0434 u0440 u0443 u0433 u0430. u0419 u043e u0434 u044f u0432 u043b u044f u0435 u0442 u0441 u044f u043a u043e u043c u043f u043e u043e u043d u0435 u043d u043c u043e u043d u043e u0432 u0449 u0438 u0442 u043e u0432 u0438 u0434 u043d u043e u0439 u0436 u0435 u043b u0435 u0431 u0445 u043e u0434 u0438 u043c u0434 u043b u044f u0438 u0445 u0441 u0438 u043d u0442 u0435 u0437 u0430. u042d u0442 u0438 u0433 u043e u0440 u043c u043e u043d u044b u0440 u0435 u0433 u0443 u043b u0438 u0440 u0443 u044e u044e u0432 u0435 u0448 u0430 u043f u0440 u0435 u043e u0431 u0440 u0430 u0437 u043e u0432 u0430 u043d u0438 u0435 u043f u0438 u0449 u0438 u0443 u0438 u044e. u041d u0435 u043e u0431 u0445 u043e u0434 u0438 u043c u044b u0434 u043b u044f u0440 u043e u0441 u0442 u0430 u0430 u0438 u0438 u044f u0432 u0441 u0435 u0445 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u043e u0432. u00a0 n

u0419 u043e u0434 u0432 u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u0435 u0447 u0435 u043b u043e u04e u0432 u0435 u0438 u043c u0430 u0435 u0442 u0443 u0447 u0430 u0441 u0442 u0438 u0435 u0432 u0440 u0435 u0433 u0443 u043b u044b

u044d u043d u0435 u0440 u0433 u0435 u0442 u0438 u0447 u0435 u0441 u043a u043e u0433 u043e u043e u0431 u043c u0435 u043f u0435 u0440 u0430 u0442 u0443 u0440 u044b u0442 u0435 u043b u0430; n

u0441 u043a u043e u0440 u043e u0441 u0442 u0438 u0431 u0438 u043c u0445 u0438 u043c u0438 u0447 u0435 u0441 u043a u0446 u0438 u0439; n

u043e u0431 u043c u0435 u043d u0430 u0431 u0435 u043b u043a u043e u0432, u0436 u0438 u0440 u043e u0432, u0432 u0432 u043b u0435 u043a u0442 u0440 u043e u043b u0438 u0442 u043d u043e u0433 u043e u043e u0431 u043c u0435 u043d u0430; n

u043c u0435 u0443 n

u043f u0440 u043e u0446 u0435 u0441 u0441 u043e u0432 u0440 u043e u0441 u0442 u0430 u0438 u0440 u0430 u0437 u0432 u0432 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u0430, u0432 u043a u043b u044e u0447 u0430 u044f u043d u0435 u0440 u0432 u043d u0438 u0447 u0435 u0441 u043a u043e u0435 u0440 u0430 u0437 u0432 u0438 u0442 u0438 u0435. n

U041f u043e u043b u0443 u0447 u0438 u0442 u044c u0439 u043e u0434 u043c u043e u0436 u043d u043e u0442 u043e u043b u0430 u0430 u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043b u043d u0435 u2013 u0441 u043f u0438 u0449 u0435 u0439 u0438 u043b u0438 u0432 u0432 u0438 u0434 u0435 u0431 u0438 u0438 u0438 u043e u043a. u041f u043e u0441 u043a u043e u043b u044c u043a u0443 u0432 u043d u0430 u0441 u0442 u043e u044f u0449 u0435 u0435 u0435 u0440 u043e u0434 u0443 u043a u0442 u044b u043f u0438 u0442 u0430 u043d u0438 u044f u043e u0431 u0435 u0434 u043d u0432 u043e u0441 u043f # u043e u043e, u043f u0440 u0438 u043d u0438 u043c u0430 u044f u0431 u0438 u043e u043a u043e u043c u043f u043b u0435 u043a u0441 u0435 u043b u0435 u043d u00bb u043e u0442 u00ab u0422 u0438 u0431 u0435 u0442 u0441 u043a u043e u043e u0440 u0444 u00bb. u041f u043e u0441 u043a u043e u043b u044c u043a u0443 u0439 u043e u0434 u0431 u0435 u0437 u0441 u0435 u043b u0435 u0431 u043e u0442 u0430 u0435 u0442, u0442 u043e u0432 u0443 u0441 u043b u043e u0432 u0438 u044f u0445 u0432 u043e u0435 u043d u0438 u044f u0434 u0435 u0444 u0438 u0446 u0438 u0442 u0430 u0439 u043e u0434 u0430 u043d u0435 u043e u042e

u0420 u0430 u0431 u043e u0442 u0443 u0441 u0438 u0441 u0442 u0435 u043c u044b u0430 u043d u0442 u0438 u043e u043a u043a u043d u043e u0439 u0437 u0430 u0449 u0438 u0442 u044b u043e u0440 u0433 u0430 u043d u0438 u0437 u043c u04e u043e u0438 u0432 u0430 u0435 u0442 u0432 u0437 u0430 u0438 u043c u043e u0434 u0435 u0439 u0441 u0442 u0432 u0438 u0435 u0435 u044d u043b u0435 u043c u0435 u043d u0442 u043e u0432. u0421 u0435 u043b u0435 u043d u0440 u0430 u0431 u04e u0448 u044c u0432 u043f u0440 u0438 u0441 u0443 u0442 u0441 u0442 u0432 u0438 u0438 u0432 u0438 u0442 u0430 u043c u0421. u0412 u0438 u0442 u0430 u043c u0438 u043d u0421 u0443 u043b u0443 u0447 u0448 u0430 u0435 u0442 u0432 u0441 u0430 u0435 u0441 u0435 u043b u0435 u043d u0430, u0441 u043f u043e u0441 u043e u0431 u0441 u0442 u0432 u0443 u0435 u0442 u0442 u0430 u043d u043e u0432 u043b u0435 u043d u0438 u044e u0432 u0438 u0442 u0430 u043c u0438 u043d u0430 u0415. u0410 u0441 u0435 u043b u0435 u043d u0434 u043e u043f u043e u043b u043d u044f u0435 u0442 u0440 u0430 u0431 u0431 u043e u043c u0438 u043d u0430 u0415. u00a0 n

u041a u043e u043c u043f u043b u0435 u043a u0441 u00ab u0419 u043e u0434- u0441 u0435 u043b u0435 u043d u00bb u043e u0435 u0442 u0441 u043a u043e u0439 u0444 u043e u0440 u043c u0443 u043b u044b u00bb u0441 u043e u0434 u0435 u0440 u0440 u0438 u0432 u0438 u0442 u0430 u043c u0438 u043d u043d u044b u0439 u043a u043e u043c u043f u043b u0435 u043a u0441 u0441 u0435 u043a u0442 u0438 u0432 u043d u043e u0433 u043e u0443 u0441 u0432 u043e u0435 u043d u0438 u044f u0441 u0435 u043e u0434 u0430. u0414 u0430 u043d u043d u0430 u044f u043 u043f u0442 u0438 u043c u0430 u043b u044c u043d u044b u043c u0441 u043e u0447 u0435 u0442 u0430 u043d u0438 u0435 u0435 u0435 u0447 u043d u0438 u043a u043e u043c u044d u0442 u0438 u0445 u043c u0438 u043a u0440 u043e u044d u043b u0435 u043c u0432 u0438 u0442 u0430 u043c u0443 u0444 u0438 u0446 u0438 u0443 u043c u0435! n

u0421 u043e u0441 u0442 u0430 u0432: u0439 u043e u0434, u0441 u0435 u043b u0435 u043d, u043a u043e u043c u043f u0438 u0442 u0430 u043c u0438 u043d u043e u0432 u0438 u043c u0438 u043d u0435 u0440 u0430 u043b u043e u0432, u0434, u u0438 u0440 u043e u0432 u0430 u043d u043d u0430 u044f u0432 u043e u0434 u0430. n

u0421 u043f u043e u0441 u043e u0431 u043f u0440 u0438 u043c u0435 u043d u0435 u043d u0438 u044f: u043f u043e 1 u043e 1 u043b. (5 u043c u043b) u043e u0434 u0438 u043d u0440 u0430 u0437 u0432 u0434 u0435 u043d u044c u043f u0435 u0440 u0435 u0435 u0435 u043c u043e u043c u043f u0438 u0449 u0438 ( u043b u0443 u0447 u0448 u0435 u0441 u0443 u0442 u0440 u0430). n

u041e u0431 u044a u0435 u043c: 250 u043c u043b n

u041d u0435 u044f u0432 u043b u044f u0435 u0442 u0441 u044f u043b u0435 u043a u0430 u0440 u0441 u0442 u0432 u0435 u0435 u0434 u0441 u0442 u0432 u043e u043c. u00a0 "," description_short ":"