Testosteroon menopausi ajal naistel

Naistel toodetav hormoon testosteroon toodetakse munasarjades ja tagab rasvkoe ja lihaskoe reguleerimise, samuti sugutungimise.

Spetsialistide uuringute kohaselt võib naiste testosterooni tase sõltuvalt vanusest erineda.

Tüdrukute puhul, kes pole veel puberteedieas, sisaldab veri umbes 10 nanogrammi vere detsiliitri kohta - see on fertiilses eas tüdrukute puhul üsna madal näitaja. Lisaks tõuseb see näitaja pärast esimese menstruatsiooni algust 70 ng / dl. Väärib märkimist, et menopausi esimeste märkide korral tõuseb naistel testosterooni tase. Rasedus mõjutab oluliselt ka testosterooni taset veres: hormooni kontsentratsioon võib suureneda 4 korda! Mis seletab selliseid kõikumisi? Fakt on see, et testosteroon on naiste reproduktiivse süsteemi asendamatu hormoon..

Miks vajab naine testosterooni??

Tänu testosteroonile areneb folliikul munasarjades, see hormoon osaleb luustiku moodustamises, reguleerib rasunäärmete tegevust, mõjutab seksuaalset erutust ja parandab isegi tüdrukute tuju.

Sellest sõltub otseselt ka lihasmassi kvaliteet. Madal hormooni tase põhjustab lihaste vaesumist, keha muutub lõtvaks ja mahud suurenevad tänu rasvakihi moodustumisele kehas. Kui hormoon on normaalne, on ainevahetus optimaalne ning sportimine ja õige toitumine põhjustavad ilusate ja elastsete lihaste, mitte rasva moodustumist.

Luukoe seisund sõltub suuresti testosterooni tasemest. Samal ajal täidab naissuguhormoon - östrogeen - kaitsefunktsiooni, hoiab ära kahjustuste ja luumurdude tekkimise ning naistel kasutatav testosteroon mõjutab luustiku struktuuri, tugevdades seda. Just sel põhjusel on see osteoproosi profülaktika. See haigus ületab enamikul juhtudel naisi menopausi ajal, kui nende keha kaotab lõviosa testosterooni ja östrogeeni. Nende hormoonide taset tuleks säilitada, et luukoe oleks tugev ja terve..

Testosteroon on heas tujus hormoon. See hormoon võimaldab tüdrukul tunda jõulist rõõmsameelsust, võidelda liigse väsimuse, väsimuse vastu. Isegi süstemaatilise vitamiinide tarbimise, õige toitumise ja hea puhkuse korral võib tüdruk tunda nõrkust ja unisust - need on hormonaalse tasakaalutuse võimalikud sümptomid. Võimalik, et selle seisundi põhjustab kehas testosterooni puudus, seetõttu tuleb seda suurendada.

Seksuaalsete retseptorite töö on ilma selle hormoonita võimatu. See on tema, kes aktiveerib seksuaalse iha, toimides teatud ajuosadele. Sama omadus võimaldab teil parandada ajutegevust üldiselt, samuti vältida depressiooni ja tähelepanu hajutamist. Tüdrukud, kes on pidevalt halvas tujus, tunnevad end ebakindlalt, peaksid kontrollima hormooni kontsentratsiooni veres.

Selle taset kehas saate reguleerida, võttes hormonaalseid ravimeid. Esmalt peate siiski läbima vastavad testid ja saama kvalifitseeritud meditsiinispetsialisti nõu, kes räägib üksikasjalikult hormoonide normidest.

Vaatamata kõigile testosterooni ainulaadsetele positiivsetele omadustele naistele võib selle hormooni liig põhjustada veelgi ebameeldivamaid tagajärgi kui puudus. Selle suurenemise välised sümptomid naistel on meessoost tunnused: suurenenud naha karvasus, väljendunud vöökoha ja puusade puudumine. Liigne rasvane nahk, akne välimus. Paljud naised märkavad menstruaaltsükli talitlushäireid või isegi menstruatsiooni puudumist, mis võib olla märk ka testosterooni taseme tõusust.

Pea peas olevad juuksed võivad välja kukkuda ning rasv ladestub rinnale ja kõhtu. Sellisel juhul võib naine kannatada unetuse, põhjendamatu meeleolu kõikumise, alaselja ja munasarjade valu käes. Vereanalüüs aitab kinnitada või ümber lükata kahtlused selle hormooni taseme tõusu kohta. Tavaliselt on testosterooni sisaldus naistel vahemikus 0,45 kuni 3,75 nmol / L. See indikaator võib varieeruda sõltuvalt naise vanusest, raseduse ja menopausi ajal. Naiste ülemäärane testosterooni sisaldus võib olla reproduktiivse süsteemi haiguste tunnus: polütsüstilised munasarjad, neerupealise kasvajad ja teised. Täiendavad uuringud aitavad haigust diagnoosida: ultraheli, MRI jne..

Naiste testosterooni suurenemist soodustavad tegurid võivad olla hormonaalsed ravimid, keemilised lisandid. Selle nähtuse põhjused võivad olla: geneetiline eelsoodumus, spetsiifiliste ravimite pikaajaline kasutamine, kehv toitumine, endokriinsüsteemi patoloogiad, mis viib hormooni taseme languseni normist.

Naise suurenenud meessuguhormooni sisaldust ei saa tähelepanuta jätta, et vältida edasisi terviseprobleeme. Liigne hormoon viib munasarjade talitlushäireteni, provotseerib talitlushäireid menstruaaltsükli ajal. Testosterooni õigeaegse jälgimise puudumine võib põhjustada eakate diabeedi ja muude raskete haiguste arengut. Ovulatsiooniprotsessi rikkumine, mis on lahutamatult seotud munasarjade aktiivsusega, võib põhjustada viljatust ja kroonilist raseduse katkemist. Hüpofüüsi ebaõige funktsioneerimise tõttu naistel suurenenud testosterooni sisaldusega võib tekkida rasvumine.

Testosterooni taseme normaliseerimine

Kahjuks peetakse tänapäeval naiste suurenenud testosterooni endokriinsüsteemi üheks kõige tavalisemaks patoloogiaks. Kuid haiguse õigeaegne avastamine ja ravi võib vähendada hormoonide sellise tasakaalustamatuse ebameeldivaid tagajärgi ja viia see normaalseks. Kvalifitseeritud endokrinoloog valib sobiva ravi, kasutades antiandrogeenseid ravimeid.

Naine võib võtta meetmeid, mis aitavad kaasa hormonaalse tausta normaliseerimisele üldiselt. Peaksite toitumist kohandama, eelistama dieet- ja naturaalseid toite, loobuma alkoholist ja halbadest harjumustest. Seejärel saab naistel suurenenud testosterooni reguleerida..

Hormoonide kasutamine menopausiga: kõik plussid ja miinused + naiste ülevaade hormonaalsetest ravimitest

Iga naine seisab silmitsi menopausiga, kui ta kogeb neljakümne aasta verstaposti. Pärast nelikümmend viis kuni viiskümmend aastat ilmnevad naise kehas hormonaalsete muutustega seotud pöördumatud muutused.

Keha hormonaalse struktuuri muutus mõjutab naise välimust, tema iseloomu, käitumist ja siseorganite tööd. Keha ümberkorraldamine on tingitud hormoonide tootmise lõpetamisest, mis aitab tagada munaraku folliikulite küpsemise.

Menopausi periood aitab kaasa mitte ainult naisorganismi reproduktiivfunktsiooni, reproduktiivse süsteemi toimimise, endokriinsete, südame muutuste lakkamisele. Keha vananeb.

Nende kehas toimuvate muutustega seotud sümptomid võivad mõnel juhul olla nii tugevad, et naine võib vajada ravi.

Mis muutub naise kehas menopausi ajal

Kõik muutused keha töös menopausi ajal mõjutavad mitte ainult siseorganeid, vaid ka väljapoole suunatud hormonaalsed ümberkorraldused jätavad teatud jälje. Sõltuvalt hormoonide ja epiteelirakkude tasemest võib analüüs näidata östrogeenset tüüpi mustamine..

Esiteks puudutavad muudatused naise seksuaalset sfääri. Kuna östrogeeni tootmine lakkab õiges koguses, ei toimu munasarjades folliikulite rakkude küpsemine. Selle tagajärjel ei toimu ovulatsiooni, seetõttu rasedust ei toimu. Menopausi ajal on üha rohkem selliseid hetki: mida vähem toodetakse östrogeeni, seda väiksem on rasestumise tõenäosus.

Lisaks reproduktiivfunktsiooni vähendamisele reageerivad suguelundid hormonaalsele rikkele: limaskesta sekretsioon lakkab tootmast õiges koguses. Selle tagajärjel muutuvad tupe seinad liiga kuivaks. Läbipääs viljastatud munaraku liikumiseks munajuhades on järk-järgult võsastunud, emakas asendatakse aja jooksul endomeetrium sidekoega. Emaka keha muutub palju väiksemaks. Välised suguelundid kaotavad rasva, labia nahk kaotab oma tooni.

Samuti muutub kardiovaskulaarsüsteemi töö: muutub südame rütm, tahhükardia ilmnemine ja muud talitlushäire sümptomid. See on tingitud asjaolust, et östrogeen, mida varem oli piisavalt, mõjutas veresooni, aidates lahustada kolesterooli ja tagades veresoonte elastsuse. Suguhormooni puudulikkusega muutub laevade struktuur, mis mõjutab südame-veresoonkonna tööd.

Kaotatakse mitte ainult veresoonte elastsus, vaid ka nahk: see muutub kuivaks, võib-olla koorub. Näol, kätel on kortsude võrgud.

Piimanäärme kuju muutub: selles domineerib sidekude, mis asendab rasvkoe. Võib-olla longus rinnad, muutes selle suurust, kuju.

Kõik muutused kajastuvad naise närvisüsteemis, tema ettekujutuses endast ja enesehinnangu languses. Lisaks välistele ja sisemistele muutustele mõjutavad menopausi sümptomid ka psühholoogilist seisundit, mis mõnel juhul võib olla üsna keeruline ja valulik..

Mis juhtub hormonaalse taustaga

Lisaks östrogeeni tootmise vähendamisele ja peatamisele menopausi ajal kehas on hormonaalne tasakaalutus naisorganismile oluliste muude hormoonide tasemel: mõni toodetakse suuremates kogustes, mõni vastupidi.

Selle tagajärjel tagab kehas stress sellise olulise ümberkorraldamise..

Tüübid ja eesmärk

Ained, mis on menopausi ajal ümber korraldatud, on kuidagi seotud naisorganismi seksuaalfunktsiooniga.

Reproduktiivse süsteemi ümberkorraldamine põhjustab oluliste hormoonide aktiivsuse muutust:

  • östrogeen. Östrogeen vastutab suguelundite normaalse toimimise eest: emakas, suguelundites, tupekoes, limaskesta sekretsioonis. Soodustab piimanäärmete kanalite moodustumist, aitab tugevdada luukoe, suurendada vase ja raua sisaldust veres;
  • FSH (folliikuleid stimuleeriv hormoon), LH (luteiniseeriv hormoon). FSH loetakse koos LH-ga. Need hormoonid vastutavad testosterooni muundamise eest östrogeeniks, tagavad munasarjades folliikulite küpsemise;
  • östradiool. Östradiooli koguse muutused võivad põhjustada kehakaalu tõusu, kuna see hormoon vastutab rasvkoe moodustumise ja põlemise eest. Lisaks on selle hormooni normaalse koguse korral tagatud luu- ja kõhrekoe tugevus;
  • testosterooni. Hoolimata asjaolust, et hormooni peetakse meessugu, on see ka naise kehas, ainult palju väiksemates kogustes. Tagab lihaste ja luukoe stabiilsuse ning vastutab ka folliikulite küpsemise eest;
  • progesterooni. Hormoon tagab menstruaaltsükli stabiilsuse;
  • prolaktiin. Piimanäärmete moodustumine toimub prolaktiini mõjul. Sellel hormoonil on raseduse ajal eriline toime. Seda toodetakse menstruaaltsükliliste sekretsioonide mõjul..

FSH ja LH normi kohta menopausi ajal, loe ka selles artiklis.

Hormoonide tasakaalustamatus põhjustab nende funktsioonide rikkumist või lõpetamist, mis mõjutab märkimisväärselt ennekõike naiste reproduktiivse süsteemi tööd.

Millised puuduvad

Menopausi hormoonide tasakaalustamatus hormoonide hulga kõrvalekalde tõttu normist. Enamikul juhtudel väheneb testosterooni, östradiooli, prolaktiini, östrogeeni, progesterooni kogus.

Folliikuleid stimuleerivate ja luteiniseerivate hormoonide tootmine reeglina suureneb. Mõnel juhul toimuvad muutused vastupidises suunas. Iga organismi hormonaalne taust on individuaalne, seetõttu esinevad igas organismis kõrvalekalded normist erineval viisil..

Menopausi algusega näitab hormoonide kohanemise algust sageli määravate hormoonide hulk.

Analüüs ja diagnostika

Naissuguhormoonide analüüsi saab teha vere võtmise teel venoossest anumast. Menstruaaltsükli juuresolekul uuritakse hormonaalset tausta kõige sagedamini östrogeeni ja progesterooni koguse järgi. Arvestades, et menstruaaltsükkel aitab kaasa hormonaalsetele hüpetele, loovutatakse menstruatsiooniperioodil mitu korda verd, et saada usaldusväärne pilt hormoonide koguse muutustest kehas.

Mõnel juhul tehakse naise siseelundite ultraheliuuring..

Kas ma pean kandideerima?

Kui menopausis on oluline hormonaalne tasakaalustamatus, mis aitab kaasa menopausi rasketele sümptomitele, soovitavad arstid hormonaalset tausta normaliseerida hormonaalsete ravimitega. Asi pole üldse kosmeetilises ilus, mille naine menopausi ajal kaotab, ehkki see tegur on naiste jaoks oluline.

Enamikul juhtudel tagab hormoonide kasutamine menopausiga kaasnevate muutuste leebema käigu. Lisaks muutuvad närvisüsteemi, südame töö, luude, juuste, küünte seisukord paremaks, kui hormonaalsüsteem on järsult rikutud.

Mõned naised usuvad, et hormoonide kasutamine mõjutab keha kahjulikult ja sellel on palju kõrvaltoimeid (kehakaalu tõus, peavalud, iiveldus), kuid toimuvad muutused ei saa menopausi ajal mõjutada kogu keha. See kehtib eriti tõsiste kuumahoogude, närvipingete, tahhükardia, urogenitaalse funktsiooni muutuste kohta. Hormoonide vastuvõtt aitab kaasa menopausi muutuse saanud süsteemide jätkuvale normaalsele toimimisele..

Hormoonide, sealhulgas bioidentsete ja isegi taimset päritolu hormoonide kasutamine peaks toimuma ainult juhul, kui selleks on spetsiaalne vajadus, eriti nn menopausi ettevalmistamiseks: see võib häirida hormoonide tasakaalu.

Hormoonid peab määrama arst. See määrab annuse ja annustamisskeemi.

Hormoonide kuritarvitamine võib kahjustada keha immuunsussüsteemi ja talitlust..

Hormoone ei tohiks võtta inimesed, kellel on hormonaalsete ravimite võtmine vastunäidustatud (onkoloogia, psüühikahäirete ja teiste jaoks).

Mis kahju võib olla

Hormoone tuleks kasutada range meditsiinilise järelevalve all, kuna nende ebastabiilsus on menopausi ajal üsna terav. Stressiolukorrad, kliimamuutused, toitumine ja muud tegurid võivad põhjustada hormonaalse taseme muutust. Lisaks võib hormonaalsete ravimite kontrollimatu ja pikaajaline kasutamine põhjustada tõsist tervisekahjustust, põhjustada pahaloomuliste kasvajate, insuldi riski.

Kuidas kätte saada

Menopausaalsete muutuste hormonaalsed ravimid valitakse, võttes arvesse hormoone, mis kehal teatud aja jooksul puuduvad. Hormoonasendusravimite valik põhineb ütlustel. Naise kehas esinevate teatud hormoonide puuduste või ülemääraste arvu järgi valib arst nende suhte tasakaalustamiseks ravimeid.

Rahalisi vahendeid ei saa te ise koguda, isegi kui hormoonide tase on teada.

Ainult arst teab hormonaalset tasakaalu, mis peaks kehas olema igal naisorganismi arenguperioodil.

Östrogeeni sisaldavad tooted

Östrogeeni puudust saab kompenseerida, kasutades mitte sünteetilisi östrogeene, mis sisaldavad hormonaalseid ravimeid, vaid orgaanilisi.

Östrogeeni sisaldavad tooted on:

Kui hormonaalsete ravimite kasutamine on võimatu, võite lisada need tooted oma igapäevasesse dieeti. Need võivad märkimisväärselt leevendada menopausi kulgu..

Progesteroon ja selle puudumine kehas

Hormooni progesterooni, isegi menopausi ajal, tuleb hoida normaalsena, kuna see vastutab emaka koe kontraktsiooni funktsiooni eest, piirab östrogeeni hüppeid ja tagab normaalse luukoe. Kõige sagedamini väheneb progesterooni tase, nagu östrogeen.

Testosteroon

Menopausi ajal võib testosteroon domineerida naissuguhormoonide üle ja meessoost tüübis on võimalik muuta naisorganismi moodustumist. Munasarjades toodetud testosteroon kontrollib kehakaalu ja luude seisundit. Madal östrogeeni sisaldus võib aga negatiivselt mõjutada mitte ainult naise seksuaalfunktsiooni, vaimset seisundit, seksuaalset erutuvust, vaid ka juuste, naha ja luukoe seisundit.

Narkootikumide eesmärk ja nimed

Kooskõlas hormonaalsete muutuste dünaamikaga võib arst välja kirjutada konkreetsel juhul sobivad hormonaalsed taimsed preparaadid.

Narkootikume võib vastu võtta pidevalt või tsükliliselt:

  • ravimid östrogeeni või progesterooniga (koos monoteraapiaga);
  • östrogeen-progestageen kolmefaasiline või kahefaasiline;
  • androgeene ja östrogeene sisaldavad kombineeritud ained.

Östrogeeni sisaldavad ravimid:

  • Ovestin. Toimeaine on östriool. Saadaval tablettidena, mida kasutatakse tupe limaskesta täiendamiseks. Intravaginaalne;
  • Divigel. Toimeaine on östrogeen, östradiool. Tablette kasutatakse suu kaudu menopausi, tupe kuivuse seksuaalhäirete korral;
  • Estoferm. Toimeaine on östradiool. Seda rakendatakse pidevalt ühele tabletile. Täiendab östrogeeni puudust.

Progesterooni sisaldavate ravimite loetelu:

  • Dufaston. Toimeaine on düdrogesteroon. Asendab progesterooni puudumise. Seda rakendatakse mitu korda päevas tablettikuuril või pidevalt;
  • Norkolut. Toimeaine on noretisteroon. Parandab emaka limaskesta seisundit;
  • Byzanne. Toimeaine on dienogest. Sellel on antiandrogeenne toime. Kandke tablette suu kaudu iga päev.

Östrogeeni-progestogeeni ravimid:

  • Divina. Medroksüprogesteroon ja östradiool on toimeained. Menopausi sümptomite leevendamiseks võetakse mitmevärvilisi tablette vastavalt juhistele;
  • Evista. Toimeaine on raloksifeen. Hoiab ära luukoe hävimise menopausi ajal. Seda kasutatakse pikka aega ühe tableti kujul;
  • Mercilon. Sisaldab desogestreeli koos etinüülöstradiooliga. Kursuse rakendatud. Saadaval tablettidena.

Ühendatud fondid:

  • Livial. Toimeaine on tiboloon. See on östrogeeni asendaja. Hoiab ära osteoporoosi;
  • Climonorm. Sisaldab levonorgestreeli ja östradiooli. Kõrvaldab menopausi sündroomi. Saadaval erinevat värvi dražees.

Menopausi ajal välja kirjutatud hormonaalsed ravimid ei takista munasarjade talitlushäirete teket, kuid võivad menopausi märkimisväärselt parandada.

Hormonaalsete ravimite kasutamise range kontroll aitab vältida negatiivseid mõjusid..

Arvustused hormonaalsete ravimite võtmise kohta menopausi ajal

Ülevaated ei tohiks olla hormoonide kasutamise soovitused, kuna igal hormonaalsel taustal on oma.

Hormoonide poolt ja vastu, naiste arvamused:

Testosteroon naistel: selle funktsioonid ja kuidas selle hormooni taset normaliseerida

Kui olete testosterooni alati pidanud puhtalt meessuguhormooniks, siis täna üllatate. Pühendasime selle materjali sellele, kuidas testosteroon töötab naise kehas..

Enamikus teatmeteostes on testosteroon määratletud kui meessuguhormoon (teaduslikult - androgeen), mida naisorganism toodab siiski vähesel määral..

Naistel kasutatav testosteroon täidab paljusid olulisi funktsioone, millest on tõeliselt uudishimulik teada saada. Näiteks osaleb ta munaraku küpsemise protsessides ja reguleerib seksuaalset iha. On huvitav, et testosteroon on naissuguhormoonide östrogeeni eelkäija ja just see mõjutab puberteedieas.

Kuid testosterooni mõju naistel ei piirdu ainult reproduktiivse süsteemiga. See hämmastav hormoon osaleb vererakkude ja luukoe tootmises, stimuleerib kognitiivseid funktsioone ja mõjutab meie tuju. Üldiselt vajavad naised testosterooni.

Testosterooni preparaadid menopausiga naistele. Menopausi, menopaus.

Hormonaalsed ravimid menopausi ajal

Climax on iga naise jaoks vältimatu. Keegi võtab selle perioodi alguse üsna rahulikult, teised satuvad pikaajalisse depressiooni. Teine asi on see, et menopausisündroom võib toimuda täiesti erineval viisil. Mõned naised ei märka üldse sümptomeid, teised suudavad menopausi ajal normaalset elu säilitada vaid hormonaalsete ravimite abil.

Menopausi ravi hormoonidega

Tasub kohe selgitada, et menopaus ei ole haigus, seetõttu on seda võimatu ravida. Reeglina tähistab mõiste “ravi” menopausisündroomi sümptomite kõrvaldamist. nende hulgas:

  • peavalu ja lihasvalu;
  • ärrituvus, pisaravus, meeleolumuutused;
  • külmavärinad;
  • looded;
  • metalli maitse suus;
  • unetus.

On teada, et menopausi ja kõigi sellega kaasnevate sümptomite ilmnemise peamine põhjus on kehas östrogeeni taseme langus, seetõttu on kõigi kaasaegse meditsiini pakutavate ravimite eesmärk täita naiselikkuse hormooni defitsiit. Hormonaalsed pillid menopausi ajal on peaaegu ainus tõhus viis naise normaalse tervise säilitamiseks.

Milliseid hormoone menopausi ajal juua, otsustab ainult raviarst. Fakt on see, et iga naise östrogeeni tase on individuaalne, mida tuleb ravimi ja annuse valimisel arvestada.

Väärib märkimist, et hormonaalsetel ravimitel, olenemata sellest, kas tegemist on plaastri või tablettidega, menopausiga on mitmeid vastunäidustusi ja need võivad põhjustada mõningaid tüsistusi. Hormoonide määramine menopausi ajal. arst peab arvestama keha üldise seisundi, reproduktiivse süsteemi võimalike olemasolevate haiguste, neerude ja maksa seisundiga.

Menopausi populaarsete hormonaalsete ravimite loetelu
  • Divina - toodetud pakendis 21 tabletti, mis on võetud kontratseptiivide alusel;
  • Vero-danasool - manustamiskuur on vähemalt 6 kuud ja täpse annuse määrab arst;
  • Klimara - Saksa tootja hormonaalne plaaster, mis on kinnitatud kuivale, tervele nahale - tavaliselt piki selgroogu või tuharaid;
  • Indivina - võtke üks tablett päevas (annuse vahelejätmine võib põhjustada läbimurde verejooksu);
  • Livial - esimesed positiivsed tulemused on näha pärast kuu pikkust manustamist, kuid suurim efekt saavutatakse, kui ravimit rakendatakse vähemalt 3 kuud;
  • Angelica - naissoost hormonaalsed ravimid menopausi jaoks, mis lisaks põhitoimingule parandavad mälu, tähelepanu, takistavad võõrutusverejooksu teket;
  • Trisequens - uue põlvkonna efektiivne ravim, mis võimaldab teil kõrvaldada menopausi peamised sümptomid (nõuab pidevat kasutamist);
  • Pausogest - võetakse üks tablett päevas, annuse määrab arst, määratakse aasta pärast menopausi algust;
  • Climodien - välja kirjutatud aasta pärast menopausi algust.
Menopausiga fütohormoonid

Menopausi ajal kasutatakse üha enam taimehormoone. Niinimetatud fütoöstrogeenid on naise kehas hormoonasendajad, mis aitab vähendada menopausisündroomi negatiivseid ilminguid. Paljud eksperdid väidavad, et fütoöstrogeenidel põhinevad taime homöopaatilised ravimid ei kahjusta tervist ja neil pole praktiliselt vastunäidustusi.

Sõltumata sellest, millist tüüpi teraapiat olete enda jaoks valinud, pidage enne ravimi kasutamist kindlasti nõu spetsialistiga, kes jälgib teid. Pidage meeles, et hormoonravimeid saab välja kirjutada alles pärast asjakohaseid teste..

Kuidas menopausi ajal end tervena tunda: 6 tüüpi sümptomite kontrolli all hoidmine

13. aprill 2016 312

Mitte kõik naised ei soovi menopausiga oma seisundit leevendada, kuid igapäevaseid tegevusi segavate sümptomite vastu võitlemiseks on saadaval mitut tüüpi ravi. Menopausi sümptomite peamine ravi on hormoonasendusravi (HAR), ehkki muud meetodid võivad aidata..

Hormoonasendusravi (HAR)

HRT on östrogeeni sisaldav toidulisand, mida kasutatakse menopausi ajal vähenenud iseteteetika taseme kompenseerimiseks. See aitab leevendada paljusid menopausi sümptomeid..

2000. aastate alguses langes HRT halvasti oma seotuse tõttu rinnavähiga. Kuid Tervise ja tervishoiu tipptaseme instituudi (NICE) uus juhend soovitab HRT efektiivsust ja seda saab pakkuda menopausihäiretega naistele pärast selle kasutamise võimalike riskide ja eeliste arutamist..

HRT-d on 2 tüüpi:

  • kombineeritud (östrogeen + gestageen) - menopausisündroomi ja säilinud emakaga naistele (isoleeritud östrogeeni tarbimine võib suurendada emaka kehavähi riski);
  • isoleeritud östrogeeni manustamine - naistele, kellel on olnud hüsterektoomia.

HRT on saadaval tablettide, nahaplaastrite, naha sisse hõõrumiseks mõeldud geeli või implantaatide kujul. See on väga efektiivne menopausi häirete, eriti kuumahoogude, liigse öise higistamise leevendamiseks, kuigi sellel võivad olla kõrvalnähud piimanäärmete takerdumise, peavalude ja verise eritise kaudu suguelunditest. HAR-ravimid on mõnedel naistel sageli seotud suurenenud tromboosi ja rinnavähi riskiga..

HRT ei ole rakendatav naistele, kellel on anamneesis rinnavähk või kellel on selle patoloogia oht. Arst aitab teil määrata HRT määramise näidustusi ja vastunäidustusi.

Loodete ja öine higistamine

Selliste menopausi ilmingute korral tulevad appi lihtsad abinõud:

  • seljas heledad riided
  • hoides magamistuba jahedana
  • lahedad dušid ja joogid
  • stressi vähendamine
  • sarnaste sümptomite võimalike vallandajate keeldumine: vürtsikas toit, kofeiin, suitsetamine ja alkohol
  • regulaarne treenimine ja kaalu kaotamine rasvumise korral.

Kui kuumahood muutuvad sagedasemaks ja tekitavad üha rohkem ebamugavusi, arutage oma arstiga hormoonasendusravi väljakirjutamise võimalust. Vastunäidustuste olemasolul võib arst teile välja kirjutada teatud antidepressandid. Mis tahes ravim võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nii et enne nende kasutamist pidage nõu arstiga..

Meeleolumuutused

Mõned naised menopausiperioodil märgivad meeleolu kõikumist, halba tuju, ärevust. Lihtsad enesekontrollimeetmed toovad leevendust: piisav puhkus, regulaarne füüsiline aktiivsus, joogatunnid. Sellistel juhtudel võite proovida HAR-i ja kognitiivset käitumisteraapiat - psühhoteraapia meetodit meeleolu parandamiseks ja ärevusest vabanemiseks. Depressiooni korral määrab arst antidepressante..

Vähenenud seksuaalne aktiivsus

Sageli on menopausi ajal naistel libiido langus. HRT aitab sellega toime tulla. Kui selle kasutamisest pole mingit mõju, võidakse teile pakkuda testosterooni sisaldavaid toidulisandeid..

Testosteroon on meessuguhormoon, mis võib taastada seksuaalse iha menopausis naistel. Juhised ei kirjuta seda naistele, kuid arst võib soovitada võtta testosterooni sisaldavaid ravimeid, kui ta arvab, et saab sellest abi. Nende ravimite võimalikud kõrvaltoimed on soovimatu juuste ja akne kasv..

Tupe kuivus

Kui menopausil on selliseid sümptomeid nagu kuivus, sügelus ja tupe valulikkus, võib aidata östrogeeni paikne manustamine kreemide või ravimküünalde kujul. Neid vahendeid saab kasutada koos HRT-ga.

Paikseid östrogeene tuleb kasutada määramata aja jooksul, kuna sümptomite ärajätmine võib sümptomeid taastuda. Kõrvaltoimed nendes ravimivormides on äärmiselt haruldased..

Lisaks hormoonidele või alternatiivina võite kasutada apteekides müüdavaid määrdeaineid.

Osteoporoos

Organismi östrogeeni taseme languse tagajärjel suureneb menopausijärgsel perioodil naistel osteoporoosi tekkimise oht. Riske saate vähendada järgmistel viisidel:

  • HAR võtmine - hoiab ära osteoporoosi, kuid pärast ravimi ärajätmist toime ei püsi
  • regulaarne treening - raskuste koormus ja vastupidavusharjutused
  • õige toitumine - sisaldab palju puu-, köögivilju ja kaltsiumirikkaid toite (piim, madala rasvasisaldusega jogurt)
  • päikesekiired - nende toimel toodetav D-vitamiin hoiab luud terved ja tugevad
  • alkoholist loobumine ja suitsetamine
  • kaltsiumi ja D-vitamiini sisaldavate preparaatide tarbimine - tasub oma arstiga arutada.

Menopausaalse sündroomi ravimisel tuleks arsti külastada 3 kuud pärast ravi algust ja seejärel üks kord aastas. Kohtumisel veendub arst, et sümptomid on kontrolli all, tunneb huvi kõrvaltoimete olemasolu vastu, mõõdab kehakaalu ja vererõhku, kohandab ravimite režiimi, räägib ravi ajastusest ja ravimite õigest ärajätmisest.

Paljud naised võtavad ravi aastaid, kuni enamus sümptomeid ei muretse..

Testosteroon naistel

Meessuguhormoon testosteroon. vastutab tugevama soo peamiste iseloomulike tunnuste kujunemise eest, on naise kehas. Ehkki normaalsetes tingimustes olevate naiste testosterooni ei toodeta märkimisväärsel tasemel, vajavad nad seda ka.

Testosterooni sisaldus naise kehas

Mehe keha, nagu ka naissoost, toodab sugunäärmete abil testosterooni. Vastavalt sellele vastutavad meestel munandid selle tekke eest ja naistel munasarjad. Neerupealised ja paarisisesed endokriinnäärmed toodavad osaliselt ka testosterooni. See hormoon kuulub niinimetatud androgeenide hulka, mis teatud kontsentratsioonides soodustavad meeste sekundaarsete seksuaalsete omaduste arengut. Sellegipoolest peaks testosterooni tase naistel olema keha normaalse toimimise jaoks teatud piirides ning selle muutus üles või alla võib põhjustada mitmesuguseid häireid.

Testosteroon osaleb munasarjade folliikulite arengus ja just tänu sellele kogeb naine ovulatsiooni ajal seksuaalset külgetõmmet. Seega ei saa naise reproduktiivne süsteem normaalselt funktsioneerida, kui see hormoon on ebapiisav..

Testosteroon mõjutab ka luu-lihaskonda, osaledes luustiku moodustamises. Pealegi sõltub sellest mitte ainult meeste ja naiste passiivsete lihaste ja luude süsteemi areng puberteedieas, vaid ka luukoe tihedus inimese puberteedieelses järgus. Kui naistel on testosterooni puudus. siis menopausi ajal suureneb osteoporoosi tekkimise tõenäosus.

Testosteroonist sõltuvad ka lihased ja rasvkoed. Naiste lihaskoe mass ei saa normaalse loodusliku taseme korral ületada naise füüsise jaoks määratud väärtusi. Seetõttu ei saa naissportlased ilma steroidsete ravimite kasutamiseta ehitada suuri lihasmahte, isegi treeningprotsessi intensiivse režiimi kasutamisel. Naise testosterooni puuduse korral võib tekkida nn kõhurasvumine, mille käigus toimub intensiivne rasvavarude kogunemine kõhus. See diagnoos põhineb vöökoha ja puusade ümbermõõdu mõõtmisel. Kui esimese indikaatori ja teise suhe on suurem kui 0,85, näitab see lihtsalt, et patsiendil on just seda tüüpi rasvumine.

Õigema soo kesknärvisüsteemil on ka teatavad sõltuvused meessuguhormooni tasemest. Sel juhul on sellel antidepressandi ja rahustajana positiivne mõju. Teisest küljest, kõrgenenud testosterooni tase, ehkki see on normi piires, moodustab naisele tugevama soo loomupärased omadused: juhtimissoov, agressiivne käitumine, enesekindlad iseloomuomadused. Need nõrgema soo esindajad on hasartmängude ja alkoholi kuritarvitamise tagajärgedele kalduvamad kui juhtudel, kui naistel on testosterooni tase langenud..

Testosterooni norm naistel

Naiste normaalne testosterooni tase on umbes 1/12 kuni 1/4 selle hormooni tasemest meestel. Tuleb märkida, et testosterooni tase naistel muutub nii päeval, kui selle tippväärtust täheldatakse hommikul, kui ka muudel perioodidel, näiteks ovulatsiooni ajal, nagu varem öeldud, kui selle kontsentratsioon on alati suurenenud.

Madal testosterooni tase naistel

Kui naistel on madal testosterooni tase. siis on sellistel patsientidel keha töös teatud probleemid. Neil võib olla vähenenud lihasmass, vastuvõtlikkus depressioonile, kalduvus pehmendada luukoe ja pikaajaline vaimne ületöötamine.

Kõrge testosterooni tase naistel

Naistel liigne testosteroon. eriti kui seda täheldatakse puberteedieas, võib see nõrgemas soos põhjustada meessoost luustiku moodustumist. Samuti võib täheldada rasunäärmete suurenenud aktiivsust, liigset rasvumist ja kiilaspäisust. Väga sageli võib kõiki neid nähtusi täheldada naiste kulturismis, kui sportlased omandavad meeste kasvuhormoonil põhinevate ravimite kasutamise tõttu naise jaoks ebaharilikud mehelikud omadused.

Lisaks ülaltoodule suurenenud testosterooni tase naistel. mõjutab tema võimet eostada ja sünnitada tervet last. Sellistel naistel esineb sageli ebakorrapärasusi ja menstruaaltsükli puudumist. raske rasedus ja raseduse katkemise suur tõenäosus.

Naistel kasutatav hormoon testosteroon on kõigi selle süsteemide normaalseks toimimiseks vajalik komponent. Selle tase on igas naises erinev ja see mõjutab mitte ainult naise füüsilist, vaid ka vaimset arengut ja seisundit. Naistel nii madal kui kõrge testosterooni tase võib põhjustada mitmesuguseid kõrvalekaldeid kehas toimuvate protsesside tavapärasest käigust.

Gennadi Viktorovitš saidi Moloditsa.rf jaoks

Testosterooni mõju naiste kehakaalule

Postitatud 17. veebruaril 2012, jigga

Mis on testosteroon ja kuidas see toimib?

Testosteroon? Kuid see on meessuguhormoon, kas pole? Tegelikult pole ta mitte ainult mees. Enne menopausi toodavad naiste munasarjad ka testosterooni ja üldiselt toodab meie keha veelgi rohkem testosterooni kui östrogeen, kui võrrelda neid samades ühikutes. Menopausi lähenedes väheneb hormooni tootmine vähenedes keskmiselt enam kui 50% normaalsest testosteroonist. Testosteroon kuulub hormoonide rühma, mida nimetatakse androgeenideks kreeka keelest "andros", mis tähendab "mehelikku". Kõiki androgeene sünteesivad naistel kolesteroolist munasarjad, meestel munandid ja, ehkki vähemal määral, nii meeste kui ka naiste neerupealised. Androgeenid luuakse keha rasvkoes, lihastes, maksas, nahas ja ajus keemilistest "ehitusplokkidest" (või "eelnevatest" molekulidest). Seetõttu on ülekaalulistel naistel androgeenide tase kõrge, mis võib hiljem kaalule negatiivselt mõjuda. Kuid munasarjades ja neerupealistes on need “eelmised” molekulid modifitseeritud, selgub seetõttu, et munasarjad ja neerupealised vastutavad otseselt ja kaudselt testosterooni tekke eest naise kehas.

Naised vajavad testosterooni: see on hormoon, mis aktiveerib meeste ja naiste aju seksuaalseid retseptoreid ning stimuleerib normaalset seksuaalset iha. Kas see hormoon mängib olulist rolli kehas rasva ja lihasmassi suhte reguleerimisel? Sellel huvitaval hormoonil on palju positiivset mõju naise kehale, eriti kui see puudutab keharasva vähendamist ja lihaste ehitamist. Seetõttu nimetatakse testosterooni anaboolseks hormooniks - see stimuleerib lihas- ja luukoe kogunemist ning kasutab selleks rasva, muutes selle energiaks. Pidage meeles, et lihas on parim rasvapõletuse “auto”, nii et kui te kasvatate rasva vanusega, on üks viis selle peatamiseks lihaste struktuuri parandamine. Niisiis, kontrollige hormoonide taset!

On hormonaalsete kreemide müüjate loodud müüt, mille ostmiseks ei vaja te retsepti, et neid kreeme kasutades võite anda kehale “ehitusplokke”, see loob testosterooni ja östrogeeni, mille aluseks saab progesteroon. See ei ole tõsi! See protsess nõuab ensüüme ja reaktsioone, mis esinevad ainult naise ja mehe munandites. Kui teil on menopaus, teil on olnud munajuhade hüsterektoomia või ligatuur või olete kokku puutunud muude teguritega, mis viisid nende funktsioonide kaotamiseni, siis pole teil süsteemi, mis muundaks progesterooni testosterooniks ja östradiooliks. Selgub, et teie kehasse koguneb palju progesterooni, mida ei saa muuta testosterooniks.

Testosterooni tootmise lõpetamine munasarjade poolt ei tule ainult menopausi ajal, ehkki seda teab enamik meist. Isegi enne menopausi vähendavad naiste neerupealised androgeenide tootmist 50%, munasarjade toodetav atestosteroon lakkab järk-järgult kehasse jõudmast. Testosterooni aktiivse vormi languse üks põhjus menopausijärgselt on see, et “blokeeriv” molekul väheneb 50%, kui munasarjad lõpetavad hormoonide tootmise. Nii kaotate nii munasarjade poolt tavaliselt toodetavad “klotsid” kui ka kogu protsessi läbi viivad munasarjaensüümid. Paljud arstid ei saa aru, et östrogeeni tootmise vähenemine viib testosterooni produktsiooni vähenemiseni, kuna munasarjades asuvad “blokid” ja ensüümid lakkavad olemast..

Need muutused tähendavad, et hakkate kaotama lihasmassi ja mitu aastat enne menstruatsiooni lõppu kasvab vääramatult rasv, rääkimata sellest, et seksuaalne iha ja erutusvõime vähenevad oluliselt! Nüüd elavad naised veel 30–40 aastat pärast munasarjahormoonide tootmise lõppemist, see tähendab, et elamine ilma nende hormoonideta, mis on ainevahetuseks väga vajalikud, võtab kaua aega. Kas on keegi kuulnud mehest, kes tahaks elada ainult poole oma testosterooni normist?

Kui teil on enne munasarjade eemaldamist olnud hüsterektoomia, enne kui teie keha on üle läinud hormoonide klimakteriaalsele tasemele, on muutused veelgi kohutavad. Testosterooni kontsentratsioon veres langeb märkimisväärselt pärast 24-48 tundi pärast operatsiooni. Kuna munasarju testosterooni tootmiseks või DHEA efektiivsemaks muundamiseks testosterooniks enam pole, on sellest hormoonist tugevat puudust vajavat tugevust. Keha jaoks on see tohutu šokk ja veel üks põhjus, miks naised võidavad pärast hüsterektoomiat ülekaalu..

Isegi kui munasarjad jäävad paigale ja teil oli hüsterektoomia alles kolmekümneaastaselt, langeb 60–70% -l naistest 3-4 aastat pärast operatsiooni hormooni tase menopausini. Hirmutav statistika, eriti kui teid opereeriti 34-aastaselt ja arvate (või teile öeldi), et munasarjad toimivad normaalselt kuni 50 aastat! Arvatakse, et selline kiire hormonaalne langus pärast emaka eemaldamist toimub munasarjade verevoolu vähenemise tõttu emakaarteri lõikamise ja pigistamise tagajärjel operatsiooni ajal.

Lisaks, kui olete just alustanud östrogeenravi kasutamist, väheneb vaba, bioloogiliselt aktiivse testosterooni hulk veelgi, kuna östrogeen suurendab suguhormoone siduva globuliini (SHBG) vabanemist, mis seob enamikku testosterooni molekulidest. See on üks põhjusi, miks pärast hüsterektoomiat kaotavad naised lihasmassi, võtavad kaalus juurde, kaotavad seksuaalse iha ja jõu. Nad arvavad, et see on operatsiooni tagajärg, kuid reeglina pole selle peamine põhjus üldse kirurgiline sekkumine. Hormooni taseme täiendamiseks, mis teil oli enne operatsiooni, on vaja optimaalselt valmistatud toidulisandeid, mis sisaldavad nii östradiooli kui ka testosterooni..

Arstid on harjunud arvama, et naiste jaoks pole testosteroon oluline ja paljud pole endiselt kindlad, kas seda hormooni välja kirjutada, seetõttu on testosterooniravi kasutamise küsimus naiste raviks suhteliselt uus probleem. Aktiivsete androgeenide hulk naise kehas on muidugi palju väiksem kui meessoost, kuid need on väga olulised paljude elutähtsate funktsioonide säilitamiseks naistel. Õnneks on naised tänapäeval teadlikud androgeenide, näiteks testosterooni ja DHEA olulisusest ning nad paluvad arstidel anda neile täiendavat teavet nende sisu mõõtmise ja kehas kogunenud koguse eemaldamise kohta..

Kuidas testosteroon mõjutab teie kehakaalu?

Algselt seostati testosterooni meeste ja naiste seksuaalse sooviga (libiido); sellest hoolimata on sellel ka terve keha muude süsteemide jaoks mitmeid muid mõjusid, sealhulgas rasvasisaldus selle ladestumise piirkondades. Hormonaalse tasakaalu muutused menopausi ajal võivad esineda erinevates vormides, kuid neist kaks on kõige olulisemad, kuna need mõjutavad testosterooni tootmist: östradiooli langus ja östrooni suurenemine võrreldes saadaoleva testosterooni kogusega. Selle tagajärg on see, et testosterooni mõju on väga väljendunud: tunnete selle hormooni "meessoost" mõju rasva jagunemisel, lihasmassi, näo juuste kasvu, mõju häälele, seksuaalsele ihale ja aktiivsuse tasemele.

Östradiooli taseme langus täiskasvanueas põhjustab SHBG langust. Kuna see kandjavalk seob suguhormoone, tähendab nende vähendamine, et veres on nüüd rohkem androgeene vabal või bioloogiliselt aktiivsel kujul. Kui jõuate neljakümneni ning teie testosterooni ja DHEA tase väheneb, püsib suurem osa sellest aktiivsel (vabal) kujul, kuid selle “naiselikku” efekti avaldab juba väiksem kogus östradiooli: seega on teie keha “pirnikujuline” (naine) tüüpi muutused "õunakujuliseks" (meessoost), see tähendab, et vöökohale ladestub rohkem rasva, näole ilmub rohkem juukseid ja peas kukuvad nad välja. Ja see ei tähenda, et teil pole piisavalt tahtejõudu vöökoha rasvadest vabanemiseks; lihtsalt hormoonide suhe pole teie kasuks.

Kui östradiooli tootmine enam lakkab, põhjustab neerupealiste toodetud androgeenide domineerimine naise kehas veelgi suuremaid negatiivseid metaboolseid muutusi: suurenenud vererõhk, kolesteroolitase üldiselt, HDL (“hea” kolesterooli ja suurenenud LDL (“halva”) kolesterooli, insuliini tõus ja kortisool. Kõik need muutused suurendavad südamehaiguste, hüpertensiooni ja diabeedi riski üle 35-aastastel naistel..

Alguses arvasid arstid, et just testosteroon mõjutab negatiivselt kolesterooli taset. Värskeimad uuringud on aga näidanud, et testosteroon aitab kontrollida mehhanismide, näiteks veresoonte laienemise, normaalset toimimist rõhu alandamise ajal, kuid ainult siis, kui see siseneb kehasse koos vajaliku östradiooli tasemega. Kui see tingimus ei ole täidetud, stimuleerivad testosteroon ja DHEA verehüüvete teket, ahendades veresoonte seinu (ateroskleroos). Kui androgeenid sisenevad kehasse östrogeeniga, siis avaldavad need veresoonte seintele täpselt vastupidist mõju ja hoiavad ära kolesterooli trombide esinemise.

Kogu naise elu vältel mängib testosteroon olulist rolli lihasmassi säilitamisel - sellel märkimisväärsel rasvade põletamise mehhanismil. Testosterooni taseme langus tähendab lihaste suurendamise võime langust, isegi kui treenite mitu korda nädalas. Testosteroonil on suur tähtsus luukoe moodustumisel ja osteoporoosi ennetamisel ning isegi rohkem kui östrogeenil, millel on kaitsev omadus, kuna naised kaotavad selle vanusega. Lisaks aitab testosteroon säilitada korralikku energiataset. Selle hormooni langus on üks "kroonilise väsimuse" tuvastamata põhjuseid. Naised läbisid arvukalt põhjalikke tervisekontrolle ning kulutasid uuringutele ja ravile sadu või isegi tuhandeid dollareid kroonilise väsimussündroomi põhjuste väljaselgitamiseks ja testimiseks, kuid nad ei teinud kunagi testosterooni vereproovi.

Testosterooni mõju lihaskoele

Menopausi ajal, kui naised kaotavad nii östradiooli kui ka testosterooni, kaotavad nad lihaste ja luukoe kiiremini kui mehed, sest testosterooni tase langeb järsemalt ja märkimisväärse arvu võrra. Testosteroon kaob meeste kehas paljude aastate jooksul aeglasemalt, mistõttu kaotavad nad lihas- ja luukoe hilisemas eas ja järk-järgult. Naiste testosterooni kaotus mõjutab rasva moodustumist rindkere piirkonnas, kuna see hormoon vastutab uute lihaste moodustumise eest ning toetab nende tervist ja normaalset toimimist. Lihaskoe kaotus aeglustab ainevahetust. Sa muutud rasvaks. Vananedes on vaja metaboolse kiiruse ja lihaste tervise säilitamiseks kehas õiget testosterooni taset! Kuid see peab eksisteerima tasakaalus östradiooliga, vastasel juhul hakkate kõhuga kilogramme omandama!

Testosterooni mõju ajule

Seal on mõned üsna olulised põhjused, miks ma tahan sellest rääkida seoses täiskasvanu kehakaalu reguleerimisega. Testosteroon ei aktiveeri mitte ainult meeste ja naiste aju seksuaalseid retseptoreid, vaid sellel on ka antidepressant ja see võib mõjutada meeleolumuutusi, suurendades eluga rahulolu. Testosteroon parandab kognitiivsete ülesannete täitmise võimet. Ta osaleb aju keemiliste ühendite sekretsioonis, mis on vajalikud normaalse kaalu säilitamiseks! Mõnedel naistel ei ole depressioon üldse depressioon, vaid lihtsalt testosterooni puudus kehas. Kuid kui testosterooni tase muutub liiga kõrgeks (keha liigse sekretsiooni või seda sisaldavate toidulisandite liigse kasutamise tõttu), kogevad naised unehäireid, nad näevad liiga palju unenägusid ja isegi painajalikke, mõnes unes on agressioon ja vägivald ning mõnikord isegi ebameeldiv kuid tugev seksuaalne iha. Testosterooni liig võrreldes östradiooliga põhjustab isu ja keharasva suurenemist vöökoha ümber. Testosterooni liigne kasutamine, näiteks lihaste ehitamise ajal, põhjustab meestel ja naistel ebanormaalseid käitumisreaktsioone, nagu liigne ärrituvus, muutlik tuju ja lühike tuju, agressiivsus. Kui kehas täheldatakse muude androgeensete steroidide, näiteks DHEA ja andro (androstenedione), kõrgendatud taset, tekivad samad kõrvalekalded. Pole kahtlust, et lahendus peitub hormonaalses tasakaalus.

Kuidas mõjutavad sellised aju toimingud teid, kui soovite kaalust alla võtta? Pidage meeles, kuidas terapeut määras teile tugevuse taastamiseks ja meeleolu normaliseerimiseks tritsüklilise antidepressandi, uskudes, et teie ülesöömine on süüdi depressioonis. Selgub, et testosteroon on teie looduslik hormooni antidepressant. Sellel on oluline aju aktiveeriv toime, suurendades peamiselt aju norepinefriini taset. See on sama protsess kui tritsükliliste antidepressantide, näiteks desipramiini (norpramiin) ja imipramiini (tofraniili) kasutamisel. Kuid nende ravimite kasutamisel on probleemiks see, et need suurendavad söögiisu ja rasva. Kas keegi on enne antidepressandi väljakirjutamist testosterooni taset testinud? Näib, et ravimite vastu usaldades unustasime looduslike hormoonide - testosterooni ja östradiooli - rahustava toime! Ja see on lisaks nende võimele rasva põletada!

Viimased arengud on näidanud järgmist: testosterooni toimimiseks antud suunas on vajalik östradiooli (östrogeeni) optimaalne tase. Tundub, et aju testosterooni retseptorid tekivad östradiooli juuresolekul. Ilma mootori käivitamiseks piisavalt östrogeeni ei suuda isegi meie keha toodetud testosteroon ajukeskustes korralikult töötada. Seetõttu on östradiooli olemasolu oluline - kuna see määrab testosterooni eduka toime.

Testosterooni mõju unele

Unehäired võivad stimuleerida ülekaalu, kuna on häiritud kortisooli normaalne tootmine ja suureneb insuliini vabanemine. Testosterooni liiga kõrge tase, eriti vähendatud östradiooli korral, võib unehäireid veelgi suurendada, kuna testosteroon on väga oluline hormooni stimulaator. Kui annate mehele või naisele enne magamaminekut testosterooni, ei lase hormoon teil magama jääda - unenägu katkeb ja näete murettekitavaid unenägusid, kus on vägivald või agressioon. Pärast seda ärkad sa tundega, et oled terve öö kellegagi kakelnud. Testosterooni aju aktiveeriv toime häirib une 4. faasi, eriti naistel. Selles etapis ehitatakse üles ja taastatakse lihaskude ja vabaneb kasvuhormoon, mis mõjutab lihaste moodustumist. Kui 4. faas on rahutu, siis teie lihased ei taastu, hoolimata kogu kehas esinevast testosteroonist. Mõlemast soost inimestel on kõige parem võtta testosterooni hommikul, et saada kogu päevaks vajalik energiavaru ning uni ei olnud häiritud..

Mida teha, kui kahtlustate, et teie kehas on liiga palju testosterooni?

Naise kehas esinev suur androgeenide sisaldus võib põhjustada tõsiseid haigusi ja keharasva suurenemist talje piirkonnas. On väga oluline õigesti mõõta nende hormoonide taset, kui kahtlustate, et neid on teie kehas üle. Mida ma peaksin otsima? Rasva ladestumiseks rindkere piirkonnas, liigse juuste kasvuga kehal, kiilaspäisuseks, akneks - kõige selle juures peate kontrollima testosterooni, dehüdrotestosterooni, DHEA, DHEA-S taset. Kui nende sisu on liiga suur, on põhjuste kindlakstegemiseks vaja täiendavat uurimist. Teil võib olla polütsüstiliste munasarjade sündroom või androgeene tootvat munasarja või neerupealist tootvat kasvajat.

Tuletame meelde, et saate läbida kõik hormonaalsed uuringud OLYMP KDL mis tahes ravitoas. Samuti peate meeles pidama, et mõned testid tehakse menstruaaltsükli teatud perioodil rangelt.