Diabeedi jalgade hooldus

Suhkurtõbi on haigus, mis on seotud insuliinipuuduse või selle toime vähenemisega, mille tagajärjel on ainevahetus häiritud, veres koguneb liigne glükoos, millel on otsene toksiline toime väikestele ja suurtele veresoontele, samuti närvilõpmetele, mis on ühe põhjustaja diabeedi kõige hirmutavamaid tüsistusi. Seda tüsistust nimetatakse diabeetiliseks polüneuropaatiaks, samuti diabeetiliseks jalgade sündroomiks, mis mõjutab alajäsemeid..

Esinemise mehhanismid:

  • Alamjäsemete närvide kahjustus (neuropaatia), mille tagajärjel võib inimene tunda tuimusetunnet, põletustunne, valu jalas, jala naha tundlikkuse vähenemine. Teine mehhanism on alajäsemete arterite kahjustus (angiopaatia). Sel juhul on tegemist trofismi rikkumisega (see tähendab kudede toitainete ja hapnikuga varustamise rikkumisega, samuti lagunemisproduktide hilinenud eemaldamisega kudedest), trofismi rikkumisega võib kaasneda haavade aeglane paranemine;
  • Tundlikkuse vähenemise tõttu ei pruugi inimene lihtsalt märgata, kuidas ta astus millegi terava, kuuma või külma poole. Samuti ei pruugi ta tunda, et tema kingad on krampi ja hõõruvad, samas kui kõige suurema rõhuga kohtades võivad tekkida haavandid (haavandid);
  • Troofiliste häirete tõttu võtab mikrotraumade paranemine väga kaua aega, infektsioon võib liituda. Seetõttu on diabeetilise jala arengut palju lihtsam ära hoida, kui seda hiljem ravida..

Selle diabeedi ohtliku komplikatsiooni ennetamine peaks piirduma veresuhkru taseme pideva jälgimisega ning järgima mõnda lihtsat reeglit, mis võimaldavad teil diabeedihaigetel aastaid jalgade tervist säilitada..

Läheme otse jalahoolduse reeglite juurde:

  1. Kontrollige iga päev jalgu, interdigitaalseid ruume ja jalatalda, et õigeaegselt tuvastada villid, sisselõiked, kriimustused ja muud vigastused. Need võivad muutuda nakkuse sissepääsu väravaks. Jalade tallad on peegli abil hõlpsasti nähtavad. Isegi diabeedi väike kriimustus võib muutuda suureks probleemiks.
  2. Peske jalgu iga päev ja pühkige neid ettevaatlikult (ilma hõõrumata). Ärge unustage interdigitaalseid ruume. Pärast dušši ja ujumist peate jalad põhjalikult kuivama.
  3. Ärge jätke oma jalgu väga madala ega väga kõrge temperatuuri kätte. Esmalt kontrollige vannitoas olevat vett käsitsi, veendumaks, et see pole eriti kuum. Kui jalad öösel külmetavad, kandke sooje (villaseid) sokke. Ärge kasutage küttelappe, auruküttekehasid, elektrikeriseid, kuumi jalavanne ega muid kuumi esemeid..
  4. Kontrollige oma jalatseid iga päev, et näha, kas sinna pole sattunud teravaid esemeid, vooder on rebenenud või sisetald katki. Kuna see kõik võib teie nahale haiget teha.
  5. Vahetage sokke ja sukki iga päev. Kandke ainult sobiva suurusega sukki või sokke, mis on elastsed. Te ei saa suurust väiksemaks teha kui vaja ja / või tiheda elastse riba abil.
  6. Ostke ainult selliseid jalatseid, mis istuvad mugavalt juba algusest peale; nii kitsad kui ka liiga avarad kingad soodustavad kalluste ja kingade väljanägemist. Kingad peaksid olema pehmed, kitsas pigistamine ja kõvad kingad on keelatud. Kreen peaks olema stabiilne, maksimaalselt 4-5 cm, te ei saa valida stilettostega kingi. Ärge kunagi kandke sandaale, sandaale, mille rihm ulatub palja jala varvaste vahele. Jalutades mööda randa või rohtu ainult suletud sussidega. Ärge kunagi kõndige paljajalu, eriti kuumal pinnal.!
  7. Vigastuste korral ei saa kasutada tooteid, mis kuivavad nahka ja plekitavad nahka (jood, alkohol, kaaliumpermanganaat, briljantroheline), samuti rasvavaba baasil põhinevaid salve. Kulumised, sisselõiked jne töödelge vesinikperoksiidiga (3%) ja eelistatavalt spetsiaalsete vahenditega (miramistiin, kloorheksidiin, dioksidiin, furatsilliin) ja kandke steriilset sidet.
  8. Ärge eemaldage konnasilmi ise. Ärge kasutage konnasilmade pehmendamiseks kemikaale ega valmistisi (näiteks Salipodi plaastrit) ega eemaldage konnasilmi lõikeriistade abil (habemenuga, skalpell, pediküüri näpitsad, käärid).
  9. Kärbige varbaküüned sirgelt, nurki korrastamata (kuna pärast sellist trimmerdamist nurgad kasvavad). Küünte hooldamisel on eelistatav kasutada pediküüri küüneviilid, mitte käärid ja pediküüri näpitsad. Jalade surnud naha hooldamiseks kasutage ka pimsskivi, rangelt on keelatud kasutada maisinugiseid, raseerimisterasid, maisiplaastreid, maapinnavastaseid kreeme või muid vedelikke.
  10. Kui jalgade nahk on kuiv, määrige need (kuid mitte interdigitaalsed ruumid) rasvavaba kreemiga, mis ei sisalda alkoholi, ega spetsiaalseid vahendeid uureaga.
  11. Jalade verevarustuse säilitamiseks sirutage varbad ja painutage jalgu 5 minutit 2-3 korda päevas. Tehke vereringe parandamiseks harjutusi.
  12. Tundlikkuse kaotuse, jalgade haavade, sõrmede naha tumenemise, vasikate valu ilmnemisel kõndides ja puhkeasendis pöörduge kindlasti arsti poole.

Ülaltoodu kokkuvõtteks:

  • Iga päev päeva lõpus kontrollige jalgu ise või lähedaste abiga!
  • Kui märkate haava ümber põletikunähtusid (punetus, turse, sumbumine, kummaline lõhn), pöörduge viivitamatult arsti poole.
  • Igal teiega reisil peaks olema esmaabikomplekt: steriilsed salvrätikud, bakteritsiidne plaaster, heakskiidetud desinfitseerimisvahendid, isekleepuv side või apretid..

Diabeetiline jalgade hooldus

Diabeetiline jalg on diabeediga inimeste pikaajalise liigse veresuhkru ja ainevahetushäirete tagajärg. Patoloogia arengus mängivad rolli mitmed tegurid, kuid ennekõike on veresoonte verevoolu häired ja jalgade närvide kahjustused..

Jalad on rohkem altid vigastustele. Jalade närvijuhtivus mõjutab higi teket. See muudab jalgade naha kuivaks, lõhenenud ja vigastuste tekkeks. Madalam tundlikkus viib jalale ebaõige rõhu jaotamiseni, seetõttu keratiniseerumise ja kalluste moodustumiseni. Lisaks, kuna diabeet mõjutab sageli immuunsussüsteemi ja haavad paranevad halvemini, võivad rõhu all olevad naha tavalised kahjustused, jala deformeerumine, praod, väikesed vigastused või seenhaigused põhjustada nakkust, sügavate haavandite ja isegi gangreeni tekkimist.

Diabeetilise jalaga patsientidel on tungivalt soovitatav käia paljajalu, et mitte nakatuda.

Pöörake suhkruhaiguse korral erilist tähelepanu jalgadele, mistõttu vigastuste vältimiseks peaks iga diabeetik kontrollima jalgu iga päev muutuste osas. Vähemalt kord aastas on soovitatav läbi viia põhjalik füüsiline läbivaatus.

Lihtsad vigastused võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Diabeetik ei tunne end hästi ega lakka isegi valu, rõhu, kuumuse, külma ja jalgade nahale avalduvast mõjust (seda nimetatakse sensoorseks neuropaatiaks). Sel juhul jäävad nahakahjustused sageli märkamatuks ja ravimata. Lisaks võib jalgade närvide halvenenud juhtivus põhjustada higistamist. Nahk muutub kuivaks ja lõhenenud. Praod on patogeenide jaoks ideaalsed sisenemispunktid. Reeglina areneb esikäpa haavand lõhenenud, keratiniseeritud naha all kõige suurema rõhu kohas. Samal ajal soodustavad olemasolevad vereringehäired ja nõrgenenud kaitse ebapiisava glükeemilise kontrolliga ka selliste nakkuste levikut.

Jalavigastuste korral külastage õigeaegselt arsti. Enne kingade panemist peaksite kontrollima, et saapad oleksid kätega võõrkehade suhtes, et mitte vigastada. Iga väiksem vigastus, naha seen või varbaküüned vajavad viivitamatut arstiabi. Iga jalahaav on juba hädaolukord!

Ärge unustage oma jalgu hoolikalt ravida, et vältida haavandite ja pragude tekkimist..

Diabeetilise jala kõige olulisemad nähud

  • Jalade tundlikkuse vähenemine valu ja temperatuuri suhtes
  • Üha kuivav nahk, koorimine
  • Tuimus, "hanerasva" tunne nahal
  • Naha sügelus ja põletustunne
  • Terav valu, eriti öösel
  • Motoorse aktiivsuse vähenemine
  • Sagedased krambid
  • Kudesurm.

Vähemalt kord aastas peaks arst kontrollima diabeediga inimeste jalgu..

Diabeetilise jala sündroomiga inimeste ravi

Ravi sisaldab mitmesuguseid meetmeid. Millised neist sobivad patsiendile, otsustavad raviarstid pärast läbivaatust.

1. Jälgige suhkru taset. Hea vere glükoosisisaldus võib aidata peatada närvikahjustusi ja parandada haavade paranemist..

2. Haridus: diabeedikoolis õppides õpivad patsiendid jalgade seisundit õigesti hindama ja nende eest hoolitsema ning vähendavad seeläbi diabeetilise jala sündroomi tekkimise riski.

3. Haavade ravi. Vajalikud hooldusmeetmed võivad olla väga erinevad ja sõltuda konkreetsel juhul jalakahjustuse tüübist..

4. Nakkuse ravi: kui haav on nakatunud, võivad patogeenid edasi levida. Seetõttu on infektsiooni kõrvaldamiseks vaja valida õige ravikuur.

5. Rõhu vähendamine: kahjustatud alasid tuleb pidevalt surve eest kaitsta. Selleks võib arst välja kirjutada spetsiaalsed kingad, tühjendusplaastri, ratastooli või voodipuhkuse..

6. Veresoonkonna haiguste ravi: ahenemine veresoontes takistab haavade paranemist. Nad võivad vajada veresoontekirurgide sekkumist..

7. Operatsioon: need võivad osutuda vajalikuks, kui kudede kahjustus on liiga kaugele jõudnud..

Amputatsioon. Äärmuslikel juhtudel võib olla vajalik kahjustatud jäseme amputeerimine, kui nakkus ähvardab levida teistesse kehaosadesse..

Mida saavad patsiendid teha?

Kui jalgade nahk kuivab - määrige seda spetsiaalsete kreemidega vähemalt 1 kord päevas, nii tihti kui võimalik. See vähendab lõhenemise ohtu..

Patsiendid saavad ise oma diabeetilise jala parandamiseks palju ära teha. Ühelt poolt peaksid nad püüdlema hea veresuhkru taseme poole, teiselt poolt peaksid nad igapäevaselt oma jalgu hoolikalt jälgima..

1. Võtke tarvitusele ettevaatusabinõud: kontrollige arstiga vähemalt kord aastas I tüübi diabeedi suhtes viiendast haigusaastast alates. Kui märkate jalgade muutusi, võtke kindlasti ühendust oma arsti või meditsiinikeskusega.

2. Kõrgenenud veresuhkur kahjustab närve ja aitab kaasa vereringehäiretele. Seetõttu on oluline võtta diabeeti tõsiselt ja jälgida suhkru taset..

3. Kandke ainult mugavaid jalatseid. Halvasti valitud kingad võivad põhjustada jalgade probleeme, mis võivad diabeedi korral muutuda ohtlikuks. Arst või ortopeed võib anda nõu õigete kingade valimisel..

4. Diabeetilise jala nahahooldus on ülioluline. Õige lähenemisviisi korral aitavad sellised meetmed ära hoida tõsiseid tüsistusi, samuti leevendavad inimest kiiresti ilmnevast ebamugavusest. Pärast naha pragude, marrastuste, jaotustükkide ilmnemist peate hakkama aktiivselt naha eest hoolitsema. Soovitame tungivalt iga päev kontrollida digitaalsete ruumide ja talla seisukorda.

Praod kontsade nahas võivad muutuda haavanditeks. Kuna need haavandid ei tee haiget, ei võta diabeetik terapeutilisi meetmeid ja protsess liigub gangreeni.

Diabeetiline jalahooldussari

Toome teie tähelepanu Saksa diabeetikute spetsiaalselt välja töötatud diabeetilise jalahoolduse sarja

Diabeetilise jalahoolduse põhiprintsiibid on naha väga hea niisutamine, selle elastsuse suurendamine ja kahjustuste eest kaitsmine. Sel juhul on see hea looduslik tõke mehaaniliste mõjude ja patogeenide tekkele. Seetõttu peab diabeetilistel jalahooldustoodetel olema väljendunud niisutav ja kaitsev toime..

Diabeetiliste jalgade hoolduseks mõeldud professionaalse kosmeetikatoodete sarja PEDIBAEHR kuuluvad järgmised tooted:

2. Kreem-vaht edelweissi ekstraktiga

3. Kreem-vaht klotrimasooliga

Karbamiidi kaitsekreem

Aktiivsed komponendid

uurea 10%, makadaamia pähkliõli, glütseriin, hüaluroonhape, kanepiõli, pantenool, bisabolool.

Tegutse

Kuiva, vananeva, ärritunud naha jaoks. Soovitatav igapäevaseks diabeetilise jala hoolduseks..

Toetab olulist hüdratsiooni, vähendab niiskuskaotust, toidab ja kaitseb diabeediga inimeste tundlikku nahka.

Karbamiid on intensiivne niisutaja, sellel on kaitsev toime.

Väärtuslik makadaamiapähkliõli, mis on koostiselt sarnane mereimetajate rasvaga, pehmendab koheselt nahka, kõrvaldab koorimise ja on antioksüdantsete omadustega.

Pantenool ja bisabolool leevendavad punetust ja ärritust, soodustavad pragude paranemist ja hoiavad ära nende moodustumise.

Regulaarse kasutamise korral muutub nahk siledaks ja elastseks..

Kreem-vaht edelweissi ekstraktiga

Aktiivsed komponendid

uurea (10%), edelweissi ekstrakt, glütseriin, pantenool, hüaluroonhape, virsikuõli

Tegutse

Kreem-vaht on ette nähtud igapäevaseks hoolduseks. Soovitatav väga kuivale ja tundlikule nahale..

Edelweissi ekstrakt on võimas immunomodulaator, taastab naha kaitsefunktsioonid, sellel on väljendunud antibakteriaalne, antiseptiline ja seenevastane toime. Karbamiid on intensiivne niisutaja, pehmendab nahka hästi.

Hüaluroonhape moodustab nahale kaitsekihi, mis säilitab niiskuse.

Pantenool leevendab punetust ja ärritust, soodustab pragude paranemist.

Toode imendub kiiresti ja täielikult, jätmata rasvast kilet. See kontrollib naha niiskusesisaldust, kaitseb ülekuivamise eest. Ei sisalda lõhna- ega maitseaineid ega säilitusaineid. Asendamatu diabeetilise jala hooldamisel.

Kreem-vaht klotrimasooliga

Aktiivsed komponendid

uurea (10%), klotrimasool (1%), glütseriin, pantenool, hüaluroonhape, virsikuõli

Tegutse

Kreem-vaht on ette nähtud igapäevaseks hoolduseks ja soovitatav pidevaks kasutamiseks..

Diabeedi korral luuakse soodne keskkond patogeense floora tekkimiseks ja kasvamiseks. Klotrimasooli olemasolu (1%) pärsib seente spooride kasvu.

Karbamiid taastab lisaks intensiivsele hüdratsioonile ka naha kaitsefunktsioonid ning sellel on antibakteriaalne ja antimikroobne toime. Vahu kerge tekstuur võimaldab sellel kiiresti ja täielikult nahka imenduda, jätmata rasvase läike. Niisutab hästi nahka.

Ei sisalda lõhna- ega maitseaineid ega säilitusaineid..

See ravim on ette nähtud nii seeninfektsiooni ennetamiseks kui ka juba seenest mõjutatud jala hooldamiseks. Leevendab sügelust ja koorimist, taastab elastsuse.

Seda soovitatakse ka jala tervele nahale pärast avalikes kohtades käimist: saunad, basseinid, spordisaalid, rannad seenhaiguste ennetamiseks.

Lavendli palsam

Aktiivsed komponendid

PCA naatrium (naatriumpürglutamaat), lavendliõli, õliseemneõli, sojaõli, aprikoosituumaõli, pantenool, glütseriin, allantoiin.

Tegutse

Kuiva, kareda, tundliku naha jaoks.

PCA naatrium hoiab efektiivselt nahas niiskust ja stabiliseerib koos allantoiini ja sojaoaõliga naha hüdratsiooni ja reguleerib epidermise barjääri.

Õhtune priimulaõli on rikkaim rasvhapete allikas, pehmendab, silub, heledab nahka.

Aprikoosituumaõli toidab vitamiinidega F, B, A, C, suurendab kollageeni tootmist, mis vastutab naha elastsuse eest.

Lavendli lõhnav õli desinfitseerib, leevendab põletikku, sügelust ja koorimist.

Palsam imendub kiiresti, jättes pehmuse tunde. dermatoloogiliselt testitud. Sobib diabeetilise jala hooldamiseks.

Diabeedi jalgade hooldus

Üks diabeedi tüsistusi on diabeetiline polüneuropaatia. See komplikatsioon on ohtlik, kuna põhjustab jalgade ja jalgade tundlikkuse langust. Kõige sagedamini kaob kõigepealt vibratsioon, seejärel temperatuur ja seejärel valutundlikkus. See tähendab, et kõigepealt on jalgades tuimus, siis lõpetate temperatuurimuutuste märkamise (võite jalgu roiskuma või üle jahutada) ja siis kaob valu tunne. Ja see on juba täis tõsiasja, et võite nupule või klaasile astuda ja ilma seda märkamata nädalate ja kuude jooksul kaasas käia, kuni tekivad mädanikud ja põletikud. Uskuge mind, see pole väljamõeldis, olen ka ise kliinilises praktikas sarnaseid juhtumeid kohanud.

Jah, alguses võivad sellised muutused tunduda absurdsed ja võimatud, kuid mida pikemad on diabeedikogemused ja mida kõrgem või ebastabiilsem suhkur, seda reaalsemaks need muutuvad. Võib-olla on teil mõni diabeediga naaber või sõber, kellel on juba olnud amputatsioon või kes põeb jalgade valu. Võib-olla olete haiglates näinud suuhaavandeid. Võib-olla pole teil aimugi, milles see seisneb, ja olete kõigi nende "ettevaatusabinõude" suhtes uskumatu. Igal juhul peaksite mõistma, et sellised muutused on diabeedi loomuliku käigu tagajärjed, kuid neid saab ennetada, edasi lükata või aeglustada. Kõik sõltub teist ja teie koostööst arstiga..

Siin käsitleme lähemalt jalahoolduseeskirju. Võite küsida tervishoiuteenuse pakkujalt sarnast brošüüri või märgukirja. Nad on alati endokrinoloogide kabinettides või Diabeetilise jala kontorites.

Jalahoolduseeskirjad

  • Uurige oma jalgu regulaarselt. Peaksite hoolikalt kontrollima jalga, interdigitaalseid ruume pragude, kriimustuste, kriimustuste ja nii edasi. Kui liikumispiirangute tõttu on teil jalgu keeruline kontrollida, võite kasutada põrandapeeglit. Kui teil on halb nägemine, paluge kellelgi teie jalgu uurida. Inglismaa juhtiv podoloog soovitab ka keskenduda lõhnale. See kehtib eriti nägemispuudega inimeste kohta. Kui tunnete jalgade uurimisel ebameeldivat või uut lõhna, pöörduge kohe arsti poole.
  • Ärge kunagi minge kuskile paljajalu. Kodus, basseinis, saunas, rannas käige ainult suletud sussidega. Nii väldite jalgade kriimustusi ja muid vigastusi, samuti põletusi ja kriimustusi (kuival või märjal liival kõndides)..
  • Kui jalad on külmad, kandke sooje sokke (puuvillasetel sokkidel). Pöörake tähelepanu igemete sokkidele. Kui need on liiga tihedad ja jätavad alumiste jalgade nahale mulje, raskendab see vereringet - lõigake kumm kääridega, tehes igale varbale 1-2 vertikaalset jaotustükki. Ärge proovige jalgu soojendada, soojendage oma jalgu kamina ääres. Tundlikkuse vähenemise tõttu võite saada tõsise põletuse..
  • Peske jalgu iga päev sooja veega (temperatuuril 30–35 ° C) seebiga. Pärast pesemist pühkige jalad kuiva rätikuga kuivaks, eriti kuivatage nahk sõrmede vahel.
  • Määrige oma jalgu regulaarselt spetsiaalset karbamiidi sisaldava kreemiga. See soodustab jalgade naha aktiivset ja sügavat hüdratsiooni. Kreem ei tohiks langeda digitaalsetesse ruumidesse, kui see juhtub, eemaldage see salvrätikuga. Erinevate ettevõtete sarnaseid kreeme müüakse apteekides vabalt ja need sobivad eriti hästi kuiva, lõhenenud jalgade nahaga inimestele..
  • Pärast jalgade pesemist tekkiva liigse higistamise korral töödelge jala nahka ja interdigitaalseid ruume beebipulbri, talgipulbri või deodorandiga..
  • Töötle küüsi ainult viiliga. Ärge kunagi kasutage teravaid esemeid (tangid, käärid). See on vigastuste kõige levinum põhjus! Viipe küünte serv rangelt horisontaalselt, nurki ümardamata, kuna see võib viia sissekasvanud küünte moodustumiseni. Parem on võtta klaasfailid, mitte metallist - need on tõhusamad ja ohutumad..
  • Jalutage regulaarselt. Jalutamine parandab jalgade ja vasikate verevarustust ning aitab kaasa ka anastomooside moodustumisele, et kahjustatud arteritest mööda minna, kui teil on alajäsemete arterite ateroskleroos.
  • Kreenipiirkonna „kare” nahk, „konnasilmad” ja tihedad konnasilmad tuleb kuivatamiseks regulaarselt eemaldada kivipumba või spetsiaalse kosmeetilise viiliga (mitte metalliga!). Kontrollige protsessi visuaalselt. Sageli on juhtumeid, kui inimesed kustutasid pimsskõrvitsad sõna otseses mõttes "aukudesse" ja paranesid siis pikka aega jalgade haavandid.
  • Enne käitlemist ärge jalgu aurutage. Ärge kasutage konnasilmade (vedelikud, kreemid, plaastrid) eemaldamiseks spetsiaalseid vahendeid. Need sobivad tervetele inimestele, kuid jalgade tundlikkuse vähenemise tõttu võite neid ülevalgustada ja saada keemilise põletuse.
  • Ärge lõigake konnasilmi, karedat nahka ega konnasilmi. Jalade nahka on võimalik tõsiselt kahjustada. Meditsiinilise pediküüri saamiseks pöörduge Diabeetiliste Jalade kontorisse - hüperkeratooside ja küüneplaatide raviks riistvara meetoditega. Kui konnasilmad "tumenevad", tähendab see, et nende alla on tekkinud hemorraagia (hematoom), vedeliku või mäda eritise korral on valu, pöörduge viivitamatult endokrinoloogi, kirurgi poole ja eelistatavalt Diabeetiliste Jalade kabinetti!

Peate nägema Diabeetiliste Jalade Kontori arsti, kui leiate:

  • haav
  • haavandid
  • jaotustükid
  • põletada
  • nahavärvi muutus
  • kohaliku temperatuuri muutus (temperatuuri tõus teatud piirkondades)
  • jalgade turse (kui te pole seda varem märganud)

Isegi väiksemat jalgade vigastust tuleks arstile näidata, kuid esmaabi peab saama ise osutada.

Esmaabi jalgade kahjustuste korral

Kodus peab olema spetsiaalne esmaabikomplekt hõõrdumiste, sisselõigete ja muude vigastuste raviks. Suhkurtõvega inimese kabinetis peaksid alati olema vahendid, mida võib vaja minna haavade, kriimustuste jms raviks..

Esmaabikomplekt peaks sisaldama:

  • steriilsed salvrätikud
  • desinfitseerivad lahused (betadiin, vesinikperoksiid, miramistiin või kloorheksidiin või dioksidiin)
  • Kleepuv, steriilne side

Samuti peate reisimisel kõik need rahad endaga kaasa võtma..

Kui jalgade uurimisel leitakse haav, hõõrdumine või pragu, loputage seda miramistiini või 0,05% kloorheksidiini või 1% dioksidiini desinfitseeriva lahusega ja kandke haavale steriilne side või spetsiaalne rätik. Kinnitage sidemega sidemega või mittekootud plaastriga. Pidage meeles: puudub UNIVERSAL side, isegi kõige kaasaegsemad apretid (salvid, geelid jne) võivad aidata või haiget teha, kui te neid pikka aega ei muuda..

Ära kasuta:

  • alkoholilahused (joodi alkoholilahus, "roheline")
  • kaaliumpermanganaadi lahus (kaaliumpermanganaat)

Need võivad põhjustada põletust ja lisaks värvivad nad nahka ja maskeerivad selle värvi muutusi, näiteks punetust.

Kui märkate jalgade kahjustusi, peate viivitamatult arstiga nõu pidama, enne kui lähete nii vähe kui võimalik! Vigastuskoha koormuse piiramine on väga oluline, paluge sugulastel teid arsti juurde viia, kui teil sellist võimalust pole, kasutage taksot.

Kui teil on juba jalal haavandilised defektid või struktuurimuutused, pidage nõu oma diabeetilise jala kabineti arstiga, et saada valikuid ja soovitusi ortopeediliste kingade valimiseks, poolikute kingade mahalaadimiseks või raviprobleemide lahendamiseks programmi Total Contact Cast abil.

3 kommentaari teemal “Diabeedi jalahooldus”

Kuidas jalga soojendada, kui inimesel on diabeet? Sageli on jalad külmad.Suhkru tase veres on normaalne. !

Azamat, peamine asi pole kuumas vees, et mitte nahale märkamatult kahjustada. Külma jalgu võib seostada jalgade halva verevarustusega, suitsetamisega, jalgade arterioskleroosiga. Selle põhjuse väljaselgitamiseks tehke jalgade arterite ultraheli.
Ma võin soovitada vereringe parandamiseks (päeva jooksul) jalgu sagedamini sirutada ja kodus sooje sokke (puuvillast üle kanda). Samuti võivad jalgade veresoonte ateroskleroosi korral nikotiinhappepreparaadid teie jaoks hästi mõjuda - need laiendavad keha väikseid artereid ja parandavad vereringet, mis tähendab, et nad soojendavad jäsemeid. Kuid siin peate konsulteerima terapeudiga.
Kui see on üldine probleem veresoontega (külmad käed ja jalad, perioodiliselt muutuvad sinised küüned, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia), siis võivad minna kaltsiumikanali blokaatorid - nad laiendavad perifeerseid artereid ja parandavad verevarustust, kuid võivad vähendada vererõhku. Samuti peate konsulteerima terapeudiga..

Mis on diabeetikute sokid

Mis võivad olla diabeediga jalgade nahakahjustused

Suhkurtõve protsessiga võivad kaasneda mitmed muutused, mis mõjutavad sageli nahka. See kehtib eriti nende kohta, kellel on kompenseerimata vorm. Seetõttu nõuab see olukord mitmeid hooldusmeetmeid..

Nahk võib muutuda karedaks, kuivaks, turgor väheneb. Nende reaktsioonide tulemus on koorimine. Kui te ei võta mingeid hooldusmeetmeid, ilmnevad nii praod kui ka konnasilmad. Sageli areneb mükoos jalgadel (seenhaiguse kahjustus).

Kõik need reaktsioonid on kõige iseloomulikumad diabeedi halvasti kompenseeritud vormile. Niipea kui süsivesikute metabolism normaliseerub, kaovad sellised mured.

Seetõttu on kõigist väidetest esimene näpunäide loomulikult kehas glükoositaseme normaliseerimine. Ravi ajal võib kasutada täiendavaid ravimeid, mis on spetsiaalselt loodud diabeetikutele. Valmististe koostisosadel on ravivad omadused.

Mis võivad olla nahakahjustused:

  1. Kuivus.
  2. Troofilised haavandid.
  3. Hüperkeratoos.
  4. Küünte või naha seenhaigused.
  5. Mähkmelööve.
  6. Diabeetilise jala sündroom.
  7. Nakatumine väiksemate vigastuste või sisselõigetega.

Kosmeetikatoodete kasutamine on soovitatav mitmesuguste kahjustuste ennetamiseks ja raviks, mis on juba arenguetapis. Naha niisutamine kaitseb jalgu äärmise kuivuse, samuti pragude eest, mis võivad hiljem nakatuda..

Karbamiidi sisaldavate kreemide kasutamine aitab vabaneda hüperkeratoosist (koorimisest) ja konnasilmadest.

Tänapäeva turg pakub tonni tooteid, mis arendavad kosmeetikat. Selles artiklis toome välja ühe vene päritolu tootja, kes on end loomisest peale hästi sisse seadnud. See on Avanta ettevõte.

Diabeedihaigetele on nende vajaduste jaoks loodud spetsiaalne tootesari..

Näidustused

Diabeedi sokid on ette nähtud mitte ainult teatud tüüpi tüsistuste raviks ja ennetamiseks. Selle haigusega muutuvad biokeemilised vereparameetrid, täheldatakse veresoonte hõrenemist, immuunsus on oluliselt nõrgenenud

Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu pesu valimisele, see võib mõjutada tervislikku seisundit..

Ainult nende kvaliteetsest materjalist toodetel võib olla positiivne ravitoime.

Pöörake tähelepanu allolevale tabelile, kus on näidustatud haigused, mille puhul arstidel soovitatakse diabeetikutele tungivalt kasutada spetsiaalset aluspesu distaalsete alajäsemete jaoks.

Tabel 1. Haigused, mille korral diabeetikutel soovitatakse kanda spetsiaalseid sokke:

HaigusLühike kirjeldusIseloomulik pilt
VeenilaiendidVeenilaiendite puhul täheldatakse negatiivseid tagajärgi veenide deformatsioonide, verehüüvete, kolesterooli ja kaltsiumi suurenenud ladestumise veenide seintel, endoteeli hävimise jne korral. Diabeediga venoossed seinad õhenevad ja veenilaiendite ilmingud võimenduvad.Alajäsemete veenilaiendid
Erituselundite patoloogiaVeetasakaalu rikkumine neerukahjustuste tõttu põhjustab jalgade suurenenud turset, mis ei põhjusta mitte ainult lisakoormust, vaid suurendab ka muude patoloogiate, näiteks veenilaiendite või haavandiliste moodustiste, tekke riski..Neerupuudulikkus
Jalade deformatsioonDiabeedi korral on kudede uuenemine häiritud, nii et kui on olemas suuhaavandeid, võib see deformeerudaHallux valgus
Mükooside ja dermatiidi arengSeennakkused ja jala epiteelkihtide dermatoloogilised muutused põhjustavad kareda naha, konnasilmade, konnasilmade, pragude ilmnemist. Diabeedi korral on sellised nähtused äärmiselt ebasoovitavad ja võin provotseerida tõsisemate patoloogiate teket, näiteks mitte-paranevate haavade või haavandiliste moodustiste teket..Jalade seen
Avatud haavadAvatud haavade olemasolu on iseenesest ohtlik nähtus, kuna see toimib erinevate nakkusetekitajate keha sisenemise kohana. Diabeetikute puhul on veremürgitus kaitsemehhanismide vähenemise tõttu mitu korda lihtsam.Diabeetiline jalg
Prulentsed koosseisudKui nahal puuduvad või esinevad sageli abstsessid, näitab see kehva immuunsust või vereringesüsteemi halvenenud funktsioneerimist, mis viib hüpoksia ja halva vereringeni. Mida kõrgem on diabeedi areng, seda tõenäolisem on selliste moodustiste moodustumine alajäsemetelRaske jala flegmon

Jalahoolduse põhireeglid

Suhkurtõvest tingitud komplikatsioonide tekkimise vältimiseks peavad patsiendid mitte ainult pidevalt jälgima veresuhkru taset, vaid ka regulaarselt jalgade eest hoolitsema. Diabeetikutel soovitatakse iga päev uurida jalgade ja interdigitaalsete ruumide pragusid ja haavu. Juhul, kui diabeetikul on piiratud liikuvuse tõttu keeruline jäsemeid iseseisvalt uurida, saab igapäevaseks uurimiseks kasutada põrandapeeglit.

Lisaks jalgade igapäevasele kontrollimisele peate järgima muid reegleid, mis sisaldab ka meeldetuletust diabeetikutele:

  • Mitte mingil juhul ei tohiks te kõndida paljajalu kodus ega basseinis ega rannas. Igal pool peate kõndima kinnistes kingades (kui kodus, siis sussides). See hoiab ära jalgade tahtmatu vigastamise..
  • Juhul, kui diabeetikul jalad pidevalt külmetuvad, peaks ta kandma sooje sokke. Kuid neid valides peaksite kindlasti tähelepanu pöörama igemele. See ei tohiks olla liiga pingul ja pigistada jäsemeid, sest see võib veelgi häirida nende vereringet. Kui te ei saa selliseid sokke kätte, saate sellest olukorrast hõlpsalt välja tulla, tehes iga soki elastsel ribal mitu vertikaalset sisselõiget. Samal ajal pidage meeles, et mingil juhul ei tohi jalgade soojendamiseks kasutada soojenduspatju. Kuna jäsemete tundlikkus on vähenenud, võite märkamatult saada põletust.
  • Pese oma jalgu iga päev sooja veega (mitte üle 35 kraadi). Sellisel juhul peate kasutama antibakteriaalset seepi. Pärast protseduuri tuleb jäsemeid kuiva rätikuga pühkida, pöörates erilist tähelepanu nahale sõrmede vahel.
  • Igapäevaseid jalgu tuleb ravida kreemidega, mis sisaldavad karbamiidi. See tagab naha sügava hüdratsiooni ja aitab kaasa regeneratsiooniprotsesside paranemisele. Kreemi pealekandmisel veenduge, et see ei satuks digitaalsetesse ruumidesse. Juhul, kui koor satub ikkagi nahale sõrmede vahel, tuleb see eemaldada kuiva lapiga.
  • Kui täheldatakse alajäsemete liigset higistamist, tuleb jalgu pärast jalgade pesemist ravida talgipulbri või beebipulbriga.
  • Ärge trimmige oma küüsi kääride või tangidega. Teravate esemete kasutamine võib põhjustada mikrotraumasid, mis seejärel provotseerivad tõsiste komplikatsioonide teket. Küünte töötlemiseks on kõige parem kasutada klaasist küüneviilid. Sel juhul tuleb pöörata erilist tähelepanu nurkadele, ümardades need. Nii väldite küünte naha sisse kasvamist ja vigastamist..
  • Matkamist on vaja iga päev. Need aitavad parandada jäsemete vereringet ja takistada tromboflebiiti..
  • Kontsad, konnasilmad ja konnasilmad tuleb eemaldada pimsskiviga. Nende eemaldamiseks ei saa kasutada pardleid ega muid teravaid esemeid. Kui pimsskivi pole, võite selle asendada kosmeetikafailiga, kuid mitte metalliga. Enne protseduuride läbiviimist ei saa te nahka aurutada ning konnasilmade eemaldamiseks kasutage ka spetsiaalseid kreeme ja lahuseid. Kuna jäsemete tundlikkus on vähenenud, on keemilise põletuse oht suur..
  • Kui enesega ravimine viilide ja pimsskivi abil ei võimalda teil karedast nahast, konnasilmadest ja konnasilmadest vabaneda, pöörduge Diabeetiliste jalgade kontorisse kliinikus, kus saate meditsiinilise pediküüri.

Tuleb mõista, et arstiga on vaja konsulteerida mitte ainult hematoomide ja mädaliste protsesside ilmnemisel, vaid ka hariduse ajal:

  • haavad;
  • haavandid;
  • põletused;
  • naha punetus;
  • naha värvimuutus;
  • ödeemi esinemine.

Peate arsti vaatama, isegi kui märkate jalgade väikseid kahjustusi. Diabeetikud peaksid siiski ise oskama iseseisvalt esmaabi osutada, et vältida tüsistusi. Ja mida see sisaldab, saate nüüd teada.

Tüsistuste ennetamine

Diabeedi tüsistuste vältimiseks on vaja regulaarselt läbi viia ennetavaid meetmeid, et vältida selle tervisekahjustuse negatiivseid tagajärgi.

Ennetamine hõlmab:

  • Isiklik hügieen.
  • Halbadest harjumustest vabanemine. Alkohoolsete jookide tarbimine ja suitsetamine provotseerivad suhkruhaiguse arengut, põhjustades selle ägenemist, kuna need mõjutavad negatiivselt vereringet.
  • Jalade nahahoolduseks võib kasutada ainult arsti välja kirjutatud kreeme ja geele..
  • Seenhaiguste ennetamiseks võite vanni kasutada kummeli või saialille keeduga. Kuid pidage meeles, et nende valmistamisel ei tohiks vesi ületada 35 kraadi ja te ei saa neile kuluda rohkem kui 10 minutit.
  • Ärge kasutage diabeedi ja kehahaavandite raviks alternatiivmeditsiini. Nad ei saa mitte ainult anda positiivseid tulemusi, vaid ka süvendada haiguse kulgu.
  • Masseerige regulaarselt alajäsemeid, see parandab nende vereringet..
  • Tehke iga päev terapeutilisi harjutusi (selle kohta saate lisateavet oma arstilt).
  • Jälgige dieeti ja kontrollige veresuhkru taset.

Kõik need meetmed aitavad teil vältida tüsistuste tekkimist ja pakuvad usaldusväärse kontrolli diabeedi arengu üle..

Esmaabi jalgade kahjustuste korral

Kodus peab olema spetsiaalne esmaabikomplekt hõõrdumiste, sisselõigete ja muude vigastuste raviks. Suhkurtõvega inimese kabinetis peaksid alati olema vahendid, mida võib vaja minna haavade, kriimustuste jms raviks..

Esmaabikomplekt peaks sisaldama:

  • steriilsed salvrätikud
  • desinfitseerivad lahused (betadiin, vesinikperoksiid, miramistiin või kloorheksidiin või dioksidiin)
  • Kleepuv, steriilne side

Samuti peate reisimisel kõik need rahad endaga kaasa võtma..

Kui jalgade uurimisel leitakse haav, hõõrdumine või pragu, loputage seda miramistiini või 0,05% kloorheksidiini või 1% dioksidiini desinfitseeriva lahusega ja kandke haavale steriilne side või spetsiaalne rätik. Kinnitage sidemega sidemega või mittekootud plaastriga. Pidage meeles: puudub UNIVERSAL side, isegi kõige kaasaegsemad apretid (salvid, geelid jne) võivad aidata või haiget teha, kui te neid pikka aega ei muuda..

Ära kasuta:

  • alkoholilahused (joodi alkoholilahus, "roheline")
  • kaaliumpermanganaadi lahus (kaaliumpermanganaat)

Need võivad põhjustada põletust ja lisaks värvivad nad nahka ja maskeerivad selle värvi muutusi, näiteks punetust.

Kui märkate jalgade kahjustusi, peate viivitamatult arstiga nõu pidama, enne kui lähete nii vähe kui võimalik! Vigastuskoha koormuse piiramine on väga oluline, paluge sugulastel teid arsti juurde viia, kui teil sellist võimalust pole, kasutage taksot.. Kui teil on juba jalal haavandilised defektid või struktuurimuutused, pidage nõu oma diabeetilise jala kabineti arstiga, et saada valikuid ja soovitusi ortopeediliste kingade valimiseks, poolikute kingade mahalaadimiseks või raviprobleemide lahendamiseks programmi Total Contact Cast abil

Kui teil on juba jalal haavandilised defektid või struktuurimuutused, pidage nõu oma diabeetilise jala kabineti arstiga, et saada valikuid ja soovitusi ortopeediliste kingade valimiseks, poolikute kingade mahalaadimiseks või raviprobleemide lahendamiseks programmi Total Contact Cast abil.

Mida teha konnasilmadega

Paljud on huvitatud küsimusest: kas konnasilmad on vaja eemaldada? Vastus on jaatav, sest konnasilmad pressivad nahka, mis võib hiljem põhjustada. Konnasilmade uuesti moodustumise vältimiseks peate kandma mugavaid pehmete sisetaldadega kingi, paksusega kuni 10 mm.

Kui varvaste ülaosale on ilmunud kallus, on vaja valida suurema täidlusega ja pehme ülaosaga kingad. Samal ajal tuleks sõrmele kanda marlisidet ja väikeste liigeste manseti kujul olevat bursoprotektorit..

Konnasilmade mustumine näitab, et selle all on toimunud hemorraagia ja moodustunud hematoom. Kui sellel klõpsamise ajal ilmneb valu, pöörduge arsti poole.

Valu puudumisel ravitakse "musta kallust" mitu päeva pimsskivi abil. Mõnikord tuvastatakse protseduuri ajal moodustumise all vedelik või mäda, seejärel rakendatakse haavale antiseptik ja seejärel peate külastama arsti nii kiiresti kui võimalik.

Mida teha mullidega? Vesimais tuleb augustada steriilse nõelaga, seejärel vabastage vedelik ettevaatlikult ja pange sideme.

Mulli ülaosa ei tohiks ära lõigata. Ja kuni ta paraneb, peate vähem kõndima ja mitte kandma ebamugavaid kingi.

Kui mull on avanenud ja selle põhi on paljastatud, nagu mis tahes muu hõõrdumine, pestakse. Selleks võite kasutada Miramistini, kloorheksidiini, dioksidiini. Seejärel suletakse haav spetsiaalse salvrätikuga (näiteks Coletex) või steriilse sidemega.

Vajadusel saab sõrmede vahel kanda eralduspadja. Sarnase efekti saab ka kaheksa kihina volditud marli abil..

Diabeedi jalgade hooldus

Jalahooldus on üks olulisemaid diabeetiliste tüsistuste ennetavaid meetmeid. Jalad hoolikalt hooldades ja jälgides saate vältida diabeetilise jala sündroomi, mis on tõsine komplikatsioon edasiste tagajärgedega, sealhulgas alajäsemete amputeerimine. See sündroom on sagedamini II tüüpi diabeedi korral, kuid see ei tähenda, et 1. tüüpi inimesed vajaksid vähem tähelepanu oma jalgadele. Diabeediga seotud jalgade tüsistused moodustavad 20 protsenti haiglaravil viibimistest ja diabeedi amputatsioon moodustab poole kõigist mittetraumaatilistest amputatsioonidest. Erinevate allikate sõnul ulatub suremus esimestel aastatel pärast amputatsiooni 50% -ni

Seetõttu on väga oluline tuvastada sündroom varajases staadiumis ja harida patsiente ennetuse ja õige jalahoolduse alal.

Kõik need probleemid jalgadega ilmnevad veresuhkru taseme pikaajalise ületamise tagajärjel. Diabeetiline jalgade sündroom on infektsioon, haavand ja / või sügavate kudede hävitamine, mis on kooskõlas närvisüsteemi rikkumisega ja erineva raskusastmega jalgade arterite peamise verevoolu vähenemisega. Ainult patsiendi tähelepanelikkus ja teadlikkus aitavad tulevikus vältida raskeid puudeid ja isegi surma..

Jalade hoolduskosmeetika ja palju muud

Kui teil on käte kuiv nahk - soovitatav on valida käte ja küünte kreem "Diaderm". Ravimil on rikkalik koostis:

Kreem niisutab nahka suurepäraselt ja vabastab patsiendi kuivusest.

Kas saab II tüüpi diabeediga piima

Jalade ja jalgade koorimise osas on olemas ka lahendus. See on DiaDerm pehmendav jalakreem

Nagu eespool mainitud, on oluline valida toode, mis sisaldab karbamiidi. Lisaks põhikomponendile sisaldab kompositsioon metaboolset kompleksi, mis parandab rakkudes toimimist ja ainevahetust

Selle tulemusel värskendatakse nahka kiiresti. Farnesool, kamper ja salveiõli mängivad antibakteriaalse aine rolli, mis kaitseb jalgu igasuguste infektsioonide eest.

Seennakkused diabeedi ajal on tavaline nähtus. Nende ilmumise vältimiseks proovige kasutada DiaDerm kaitsvat jalakreemi. Kompositsioon sisaldab rikkalikku antibakteriaalsete koostisosade komplekti, samuti seenhaiguste vastu aktiivselt võitlevaid aineid. Lisaks peamisele otstarbele pehmendab see kreem nahka hästi ja sisaldab vitamiine A, E.

Kas torgite oma sõrmi glükoositaseme määramiseks sageli? Kandke haava paranemiskreem “Diaderm Regenerating”. Niipea, kui näete väikesi pragusid või hõõrdumisi, rakendage seda toodet kohe.

Nagu te ilmselt juba teate, on lahtised haavad otsene tee nakkuseni. Kreemil on tuimestav, taastav, hemostaatiline ja kilet moodustav kompleks, mis pitseerib tõhusalt värskeid haavu ja hoiab ära nakkuse sisenemise kehasse.

Konnasilmad ja konnasilmad on diabeetiku kurjad vaenlased. Nagu eespool mainitud, tuleb selliseid muresid regulaarselt puhastada ja vältida nende tekkimist. Kui teil on veel maisi (konnasilmi), võite kasutada karbamiidi sisaldavat kreemi "Diaderm Intensive". See tööriist pehmendab selliseid mured tõhusalt ja eemaldab need. Kahjustatud naha jaoks pole vaja kreemi kasutada.

Kokkuvõtvalt märgime, et jalgade naha pidev hooldus on lihtsalt vajalik, kui inimene on diabeediga haige. Alajäsemed on eriti tundlikud igasuguste konnasilmade, konnasilmade ja halvimal juhul troofiliste haavandite tekke suhtes. Seetõttu parandage need väikseimate hõõrdumiste korral kiiresti ja proovige rakendada selles artiklis saadud soovitusi. Selle tulemusel kaitsete end paljude probleemide eest.!

Nutikad sokid

Imelised sokid diabeetikutele, mida Iisrael hakkas tootma mitu aastat tagasi. Tooted töötas välja spetsiaalne teadlaste rühm Heebrea ülikoolist, mis kuulub maailma 100 parima teaduskeskuse hulka.

Diabeetikud, eriti kui haigus on keskmises ja hilises staadiumis, peaksid tähelepanelikult jälgima jalgadel ilmsete protsesside teket, sest kui seda ei tehta, võib patoloogiat alustada ja selle tagajärjel jääda täielikult jalgadeta. Raskuseks on see, et inimene suudab haavandi ilmnemise pärast selle ilmnemist tuvastada, kuid tal pole võimalust alajäsemetes esinevaid negatiivseid protsesse jälgida.

Arstiteadlased viisid kohaliku ülikooli baasil läbi uuringud, mille tulemuseks oli unikaalsete sokkide leiutamine, mille kangasse on paigaldatud väikseimad rõhu kõikumisi määravad mikrosensorid.

On tähelepanuväärne, et need nutikad sokid jälgivad reaalajas regulaarselt rõhku ja vastuvõetud andmed saadetakse mobiiltelefonile eelinstalleeritud spetsiaalse rakendusega, kuhu kogu vastuvõetud statistika salvestatakse. Vidina omanikku saab nüüd ette teatada diabeetilise neuropaatia tekke ohtudest, haavandite või diabeetilise jala tekkimisest.

Märge. Neid "nutikaid" sokke saab pesta pesumasinas, pärast mida nad töötavad nagu varem

Kõige huvitavam on see, et selliste toodete valmistamise eesmärgi seadnud inimesed ei taotlenud isekaid eesmärke, vaid uskusid pigem, et selle seadme kasutamine võib vähendada tervishoiukulusid, kuna on võimalik vältida haavandite ilmnemist.

Millised peaksid olema diabeetikute sokid

Kuna diabeetilisi sokke võib seostada peaaegu meditsiiniliste toodetega, kehtestatakse nende kvaliteedile teatavad nõuded. Mõelge neile:

  • Antibakteriaalne ja seenevastane toime. Mikrofloora ohutu hoidmine jalas on kõigi diabeetikute sokkide peamine ülesanne. Selle rakendamiseks kasutatakse erinevaid tehnoloogiaid. Üks populaarsemaid on bambusniitide kasutamine. Sellise aine peamine eelis on see, et sellel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused ilma täiendava töötlemiseta..
  • Hüpoallergeensus. Sageli võib ärritust põhjustada pikaajaliselt puutuva nahaga kokkupuutuv kude, seetõttu on diabeedisokid valmistatud spetsiaalsetest hüpoallergeensetest kiududest. Need kõrvaldavad täielikult sügeluse ja ärrituse, mis võib käivitada keerukamate haiguste arengu.
  • Termoregulatsioon. Kvaliteetne termoregulatsioon on jalgade naha optimaalse mikrofloora loomise alus. Suvel peaksid sokid tagama piisava ventilatsiooni, et jalg ei higistaks, ja talvel - kaitsta seda madalate temperatuuride eest.
  • Pehmus. Elastne, mis hoiab varba jalal, peaks olema valmistatud pehmest koest, mis ei suru jalga, kuid samal ajal fikseerib toote ise sääreosa külge. See on vajalik, kuna isegi kudede kerge pigistamine võib põhjustada verevoolu veelgi suuremat aeglustumist ja vastavalt soovimatute haiguste kiiremat arengut..

Seega on diabeetilistele sokkidele seatud üsna kõrged kvaliteedi- ja tootmisnõuded..

Ärge unustage diabeetiliste sokkide hoolikat valikut, sest nende kvaliteedist sõltub mitte ainult teie mugavus, vaid ka tervis.

Toodete valimisel pöörake tähelepanu selle materjalile ja tootmismeetodile.

Diabeedi jalahoolduse juhend

Suhkruhaiguse alajäsemete eest hoolitsemise peamised põhimõtted:

  1. Jalad on vaja iga päev kontrollida. Erilist tähelepanu tuleks pöörata jalapiirkonnale, sõrmede vahele.
  2. Jalad peate pesema 1-2 korda päevas, alati seebiga. Pärast pesemist pühkige nahk korralikult puhtaks..
  3. Kui on tekkinud konnasilmad, kallused jne, eemaldage jäme nahk pimsskiviga. Võib kasutada spetsiaalseid plaastreid..
  4. Määrige nahka alati niisutajatega.
  5. Lõika varbaküüned ümardamata.
  6. Kui jalad külmetavad, soojendage neid sooja sokiga..
  7. Marrastuste, põletuste ja muude vigastuste korral pöörduge viivitamatult arsti poole.
  8. Kontrollige kingi iga päev ja enne iga tänavale minekut. Sellel ei tohiks olla veerisid, sisetalla painutusi ja muid esemeid.
  9. Sokke ja retuusid tuleb vahetada kaks korda päevas..
  10. Sokid ja kingad peaksid olema valmistatud looduslikest materjalidest: puuvill, lina, nahk.
  11. Haavade olemasolul tuleb nahka töödelda vesinikperoksiidi, Furacilini lahusega. Võite kasutada "kloorheksidiini" või "Miramistini".
  12. Kui paigaldate sidemeid, peavad need olema steriilsed ja hingavad..
  13. Kuivast nahast saate vabaneda beebikreemi või astelpajuõlitoodetega..
  14. Alajäsemete rätik peaks olema puhas. Seda ei saa kasutada muude kehaosade jaoks..
  15. Osta spetsiaalseid kingi, millel pole palju õmblusi. Tavaliselt õmmeldakse neid kingi tellimuse järgi..
  16. Kasutage ortopeedilisi sisetallaid, millel on astmetugi, geellakk, korrektorid, padjad jne..
  17. Kui kontsadel on pragusid, hüperkeratoosi ja muid kõrvalekaldeid, pange sussid selga ainult selga. Nii et kannapiirkonna koormus on minimaalne.
  18. Varbaküüntele kantakse ainult läbipaistev, nii et oleks võimalik kontrollida küüneplaadi olekut.
  19. Võimalike vigastuste koha hõlpsaks märkamiseks on eelistatav kanda sokke.

Kingade ostmisel võtke endaga kaasa papist sisetald, mille teete endale ise jala ette sirutades. Kui kaotate tundlikkuse, ei saa te kindlalt kindlaks teha, kas kingad purustavad teid või mitte. Kuid samal ajal pidage meeles, et jalgsi minnes kipub vara suurus suurenema (pikendama ja laienema). Seetõttu peaks sisetald olema vähemalt 1 cm pikem ja laiem..

Diabeedi jalahoolduseeskirjade kohta saate teada endokrinoloogi-podiatri Grigorjevi Aleksei Aleksandrovitši sõnadest videost:

Mida ei saa kunagi teha:

  1. Rangelt on keelatud kasutada tooteid, mis põhinevad alkoholil, joodil, briljantrohelisel, mangaanil. See kõik viib naha liigse kuivamiseni, mida on juba täheldatud diabeedi korral.
  2. Ärge lõigake ümarate nurkadega naelu, kuna see viib plaadi naha sisse.
  3. Ärge pange soojenduspadja jalga. Tundlikkuse puudumise tõttu võite oht põletada.
  4. Ärge jätke oma jalgu külma kätte.
  5. Ärge kandke sokke, see põhjustab konnasilmi.
  6. Sukkpükstel, pükstel ja sokkidel ei tohiks olla tihedaid elastseid ribasid. Pidage meeles, et vereringe on juba häiritud.
  7. Isegi kodus ei soovitata käia paljajalu, sest tundlikkuse vähenemise tõttu võite kergesti vigastada.
  8. Ärge kunagi aurutage jalgu liiga kuumas vees. Protseduur ei tohiks olla pikk. See viib naha tugeva pehmenemiseni, muutes selle haavatavaks..
  9. Ärge kasutage ebamugavaid või väikeseid kingi. Ärge kandke kõrgeid kontsasid, kuna surve jalgadele suureneb..
  10. Kareda naha lõikamiseks on keelatud kasutada teravaid esemeid - tera, käärid.
  11. Ärge kunagi pange palja jalga.
  12. Asendage vaheldumisi kogu päeva jooksul 2 sussi.
  13. Ärge eemaldage ise sissekasvanud naelu.
  14. Ärge jääge pikka aega saapadesse ja saapadesse.
  15. Kindlasti ei soovitata magnetilisi sisetallaid kanda.
  16. Rasvased kreemid on vastunäidustatud, kuna need aitavad kaasa bakterite kogunemisele.
  17. Vanni jalad mahutavad maksimaalselt 7-8 minutit. Seetõttu ärge viibige meres, jões, basseinis liiga kaua.
  18. Te ei saa kasutada tööriista "Vaseline".

Kaasaegne meditsiin on seda tõestanud: kui diabeetikud järgiksid rangelt kõiki alajäsemete eest hoolitsemise reegleid ja nõudeid, saaks tüsistusi vältida.

Isegi jalgade väikse, kuid pideva turse korral peate viivitamatult arstiga nõu pidama.

Õige igapäevane jalgade hooldus

Diabeetilise jala arengu vältimiseks on lihtsam rääkida, haavandilised moodustised, peate hoolikalt jälgima nende jalgade seisundit. Selles äris on kõige olulisem püsivus. Jalade hooldus peaks olema igapäevane.!

Esimene asi, millega oma päeva alustada, on hoolikalt kontrollida jalgade olemasolu:

  • praod
  • konnasilmad
  • kraapima
  • muud kahjustused
  • punetus
  • seen
  • laigud jalgadel (need võivad tekkida veresoonte probleemide tagajärjel)

Täppide ilmumise põhjused on erinevad. Mõned neist on suhteliselt ohutud ega sisalda mingit ohtu (B-vitamiinide, askorbiinhappe puudus jne). Kuid naha pigmentatsioon on võimalik ka mis tahes nakkuse või allergiaga kokkupuutumise tagajärjel. Kui selliseid jälgi leitakse, pöörduge spetsialisti poole..

Pöörake erilist tähelepanu mitte ainult istandiku pinnale, vaid ka poiste vahelisele nahale. Infektsioon võib tungida läbi ükskõik millise haava, mis progresseeruva perifeerse neuropaatia korral ei pruugi põhjustada ebamugavusi ajal, mil terve inimese valulikud aistingud paljastaksid juba kasvava probleemi

Kui diabeetik ise ei saa terviseprobleemide tõttu oma jalgu hoolikalt uurida, võite kasutada peeglit, mis asetatakse põrandale ja seega on kõige mugavam uurida jalgade plantaarset pinda..

Kui nägemisega on probleeme, peaksite kutsuma abi kellegi oma sõpradelt, kes hindab teie jaoks jalgade seisukorda.

Sellist võimalust pole (eakad inimesed jäävad sageli üksi ilma järelevalveta ja lahkumata)? Siis on soovitatav regulaarselt külastada diabeetilise jala kabinetti, kus nad viivad läbi spetsiaalseid jalgade hooldusprotseduure. Isegi arsti vastuvõtul on endokrinoloog kohustatud mitte ainult uurima patsiendi heaolu, vaid uurima ka tema jalgu.

Igal hommikul ja igal õhtul määrige jalgade nahale karbamiidikreem, mis aitab kareda naha koorida ja loob ka niisutava efekti. Sellist kreemi ei saa sõrmede vahele kanda. Nahk sõrmede vahel on õrn, õhuke. Tal pole midagi koorida. Pärast kreemi pealekandmist kandke selle mõju suurendamiseks sokke..

Salvid, jalakreem karbamiidiga:

  • Mikospor komplekt
  • Kustuta
  • Fungoterbin Neo
  • Uroderm (pehmendab ja niisutab nahka, muutes selle elastsemaks, seetõttu kasutatakse seda abiainena) jne..

Diabeedi korral, kui patsiendil on tugevalt valusad jalad, peate pöörduma endokrinoloogi poole, kes juhendab teid vastavate testide tegemiseks.

Võib-olla on valu põhjus palju tõsisem ja siin on hädavajalik lihtne jalgade hügieen..

Füsioteraapia

See protseduur, nagu massaaž, võib parandada lümfi voolavust, kudede toitumist ja ennetada diabeedi korral jalgade deformatsiooni teket. Enamiku patsientide jaoks ette nähtud klassikaline treeningbaas on järgmine:

  1. Varvaste vahelduv painutamine ja pikendamine (korrata iga jäseme jaoks 10-15 korda).
  2. Istuvas asendis (toolil) tõstke varbad ja kontsad varieeruvalt, võtmata jalga põrandalt (10-15 korda iga jala kohta).
  3. Võtke positsioon "toolil istumine", selg on sirge, jalad asuvad põrandal. 10-15 korda mõlemas suunas sokkide pöörlevate liikumiste tekitamiseks ilma kontsade põrandalt tõstmata. Korda harjutust vastavalt paremal ja vasakul jalal.
  4. Istudes sirge seljaga toolil, tõstke üks jalg põrandaga paralleelselt ja liigutage jalg kõigepealt iseendale, siis endast eemale (korrake 10 korda mõlemal jalal).
  5. Võtke tarbetu ajaleht, pange see põrandale. Istuge sirge seljaga toolile (jalad tuleks põrandale suruda), proovige kortsuda ja seejärel siluge linad ainult jalgadega.

Kui teil tekib valu, katkestage kohe seanss, lõdvestage ja pöörduge arsti poole, kes saab koormust muuta ja soovitab täiendavaid harjutusi.