Miks kasutatakse kulturismis insuliini?

Inimene, kes tegeleb professionaalselt spordiga ja unistab kõrgetest tulemustest, ei saa kasutada ainult füüsilist tegevust. See kehtib eriti raskuste tõstmise, käsivarre maadluse ja muude sarnaste spordialade kohta.

Tähtis hormoon

Näiteks kulturismi esindajad on juba pikka aega kasutanud insuliini - hormooni, mis moodustub kõhunäärmes ja millel on peptiidne iseloom. Selle mõju ainevahetusprotsessidele kõigis elundites ja kudedes on raske üle hinnata. Peamine roll on veresuhkru kontsentratsiooni langus.

Tänu sellele hormoonile moodustub glükogeen glükoosist maksas ja lihastes. See mõjutab ka glükoosi transporti nn insuliinist sõltuvatesse kudedesse - lihasesse ja rasva. Lisaks suureneb valkude ja rasvade süntees ning pärsitakse neid aineid lagundavate ensüümide tegevust.

Insuliini efektiivsus

Kulturismis kasutavad nad aktiivselt sellist omadust olulise anaboolse efektina, mis koosneb järgmisest:

  • rakud absorbeerivad aminohappeid aktiivsemalt;
  • valkude biosüntees suureneb dramaatiliselt;
  • oluliste keemiliste elementide ioonid toimetatakse rakkudesse kiiremini;
  • rasvhapete sünteesi protsessid suurenevad;
  • glükoos triglütseriidi moodustumine kiireneb.

Sportlastele on oluline ka kataboolne toime, sealhulgas valkude hüdrolüüsi pärssimine, see tähendab nende lagunemisprotsesside vähenemine, rasvhapete verre eraldumise vähenemine.

Insuliini assistent

Kogenud sportlased juhivad kõigi tähelepanu, kes otsustavad kulturismi ajal seda hormooni kasutada, soovitatakse kasutada insuliini, mille toimeaeg on lühike või ülimalt lühike.

Ligikaudu 30–40 minutit pärast naha alla manustamist algab kokkupuude esimese tüüpi (lühikese) insuliiniga, seetõttu on oluline võtta söök pool tundi enne sööki. Sissetoodud hormooni maksimaalne toime ilmneb 2 tunni pärast ja lõpuks väljub see organismist 5 tunni pärast.

Teise tüübi insuliini (ultraheli) toime algab veelgi kiiremini, see tähendab pärast 15-minutist perioodi pärast allaneelamist. 2 tunni jooksul efekt suureneb, seejärel algab langus, 3-4 tundi pärast manustamist kaob see kehast.

Seda insuliini peetakse füsioloogilisemaks, selle kasutamisel ei ole vaja jälgida toidu tarbimise aega, vaid sisestada see vahetult enne sööki. Teine võimalus - kohe pärast sööki.

Ultra lühikese insuliini eeliste hulgas on märkimisväärne anaboolne toime, ligipääsetavus, kõrge kvaliteet, mittetoksilisus ja äärmiselt haruldased kõrvaltoimed. Ultra lühike insuliin ei häiri maksa ja neerude tööd, samuti potentsi.

Positiivsete aspektide hulgas on võime kombineerida sellist insuliini muude kulturismis kasutatavate vahenditega, näiteks anaboolsete steroididega.

Kasutamise soovitused

Nagu igal spordialal, peaksite liikuma väiksematelt suurematele, jälgides hoolikalt oma heaolu. Annuse, manustamisreeglite, kõrvaltoimete ja arstiabi meetodite uurimisel on vaja hoolikalt läheneda, eriti hüpoglükeemilise kooma ilmnemisel.

Insuliini süstimisega naha alla on soovitatav alustada annusega 2 ühikut. Seejärel saab annust järk-järgult suurendada, iga kord 2 ühiku võrra, viies üldkoguse 20 ühikuni. Samal ajal jälgige pidevalt terviseseisundit üldiselt ja üksikute elundite seisundit.

Säästvat režiimi soovitatakse igal teisel päeval eranditult. Kõige olulisem on aeg, mil insuliin siseneb kehasse, nad süstivad selle kohe pärast treeningut. Sellisel viisil insuliini kasutamine tagab maksimaalse anaboolse efekti.

Samal ajal surutakse kataboolseid protsesse, mis on vältimatud, kuna sportlase keha kogeb treeningu ajal jõutreeningu ajal füüsilist stressi..

Insuliini kasutamise kestus on umbes kaks kuud. Mõnel juhul, kui soovite saavutada kõrgeid tulemusi, teevad sportlased insuliini süsti iga päev ja isegi kaks korda päevas. Kuid selline režiim nõuab kursuse kestuse vähendamist 1-1,5 kuuni.

Peate meeles pidama ka eri tüüpi insuliini "sõpruse" kohta toiduga:

  • lühikese toimeajaga hormoon süstitakse 30 minutit enne söömist;
  • ülikergetoimeline insuliin - enne sööki või vahetult pärast sööki.

Lisaks on oluline, et toit oleks rikkalikult süsivesikuid, peaksid eksperdid ütlema, et iga 2 ühiku insuliini kohta peaks olema vähemalt 10 grammi süsivesikuid.

Kuidas süsti teha

Oluline on meeles pidada, et süstid tehakse pärast treeningut ja mitu tundi enne magamaminekut. Kulturismis manustatakse insuliini ainult subkutaanselt, esimene etapp on hügieen (käte pesemine), ühekordselt kasutatava süstla olemasolu.

Teine etapp on sissejuhatus, see tähendab, et vasaku käega peate naha koguma kõhu voldis, sisestama nõel 45 ° nurga all, tutvustama ravimit ja eemaldama nõel ohutult. Süstekoht ei pea sõtkumist, hõõrumist, järgmiseks süsteks vali teine ​​osa kõhu pinnast.

Steroidid ja insuliin

Insuliini kasutamine spetsialistides ei piirdu ainult. Sportlaste toitumisse kuuluvad ka steroidid, mida iseloomustab anaboolne toime.

Eksperdid märgivad, et kuna toimemehhanism on erinev, on nende ühendamine üsna vastuvõetav. Insuliini ja steroidide kasutamine võib sama tulemuse saavutamiseks vähendada kehalist aktiivsust..

Insuliin ja riskid

Sellel mündil on ka tume külg - insuliini kontrollimatu ja ebaregulaarne kasutamine kulturismis võib esile kutsuda raske hüpoglükeemia.

Erinevate spordifoorumite ülevaated sisaldavad sageli lugusid kulturismi fännide seas insuliini tarvitamisest tingitud surmajuhtumitest. Eksperdid on kindlaks teinud, et väikseim surmav annus võib olla 100 ühikut (see on terve insuliini süstal).

Üksikud "eksperimenteerijad" jäävad siia maailma, ületades seda normi kolm korda. Arstid ütlevad, et hüpoglükeemiline kooma ei teki kohe, vaid mõne tunni pärast. Seetõttu on sportlasel või läheduses olevatel inimestel alati aega hädaabi otsida..

Kõrvalmõjud

Lisaks hüpoglükeemiale, mis võib põhjustada halvimat insuliini kasutamist, võib täheldada ka muid kõrvaltoimeid, sealhulgas allergia ravimile, sügelus ja ärritus süstepiirkonnas.

Suurte insuliiniannuste kasutamisel võib pikka aega teie insuliini füsioloogiline sekretsioon väheneda. Kuid sellist diagnoosi panevad arstid harva. Lipodüstroofia ehk rasvkoe ebaühtlase jaotumise vältimiseks tuleb süstida erinevates kohtades.

Kulturismi insuliin võib olla heaks abistajaks lihaste ehitamisel. Parem on seda teha asja täielike teadmistega, spetsialistide järelevalve all ja pärast arstiga konsulteerimist. Samuti on oluline hoolikalt jälgida kasutusjuhendit ja annustamist. Ja siis ei võta head tulemused kaua aega.

Kulturismi insuliin

Süstimisseadme valimine

Kuidas manustada insuliini? Mõned diabeetikud kasutavad süstimiseks ühekordselt kasutatavaid süstlaid. Nendel süstaldel on plastikust ravimimahuti, mis on jagatud 10 osaks süstitava ravimi koguse arvutamiseks ja õhuke nõel. Nende kasutamise ebamugavus seisneb selles, et insuliinikomplekt tasemeni 1 tähendab 2 ühikut hormooni. Kuidas kasutada, kas süstal on ebatäpne? See annab poole jaotuse vea. Haigete laste jaoks on see väga oluline, sest hormooni lisaühiku lisamisega langeb nende suhkur alla normi.

Isesüstimise hõlbustamiseks on välja töötatud insuliinipumbad. See on automatiseeritud seade, mida saab konfigureerida konkreetse koguse aine manustamiseks süstimisel. Neid on lihtne insuliini süstida. Kuid selliste seadmete maksumus on lubamatu - kuni 200 tuhat rubla. Mitte iga patsient ei saa selliseid kulusid endale lubada..

Kõige vastuvõetavam võimalus on väikeste nõeltega insuliini süstlad või pensüstlid. Nad saavutavad 1 ühiku hormooni mahu täiskasvanu või 0,5 ühiku lapse kohta. Käepidemele on kinnitatud nõelte komplekt, millest igaüks saab kasutada 1 kord. Süstimiseks kasutatav seade mõjutab annuse täpsust.

Mis tüüpi insuliinid olemas on

On olemas neli tüüpi insuliini, mis klassifitseeritakse vastavalt keha reageerimise kiirusele süstimisele ja hormooni kestusele:

  • ülilühike;
  • lühike;
  • pikk;
  • kombineeritud.

Kulturistid kasutavad oma vooluringides ainult lühikesi ja lühikesi insuline. See on tingitud asjaolust, et ainult nii saab sportlane hormooniga kokkupuutumise perioodi enesekindlalt kontrollida. Kontroll on oluline, sest kui ilmnevad hüpoglükeemilise kriisi sümptomid, võib inimese elu päästa ainult õigeaegne süsivesikute tarbimine.

Kuidas kasutatakse insuliini spordis?

Kõige tavalisemad skeemid on:

  1. vastuvõtt pärast treeningut (peate jooma aminohappeid sisaldava kokteili, võtma insuliini ja minema puhata, samal ajal kui insuliin tagab lihaste tõhusaima taastumise pärast treeningut);
  2. vastuvõtt enne treeningut (poolteist tundi enne treeningut peate sööma, pool tundi - süstige insuliini ja treeningu ajal võtke toitev kokteil kreatiini, glutamiini, glükoosi ja vadakuvalguga);
  3. väikese annuse päevane tarbimine pärast sööki - 2–4 süsti päevas (skeem sobib ainult neile, kel puudub geneetiline kalduvus ülekaaluliseks);
  4. insuliini ja kasvuhormooni võtmine.

Inimesed, kes on juba hüpoglükeemilist kriisi kogenud ja suudavad sellega toime tulla, saavad insuliini süstida 15-20 minutit enne treeningu lõppu. See meetod on tõhus, kuid ohtlik.

Ravim süstitakse naba lähedal asuvasse nahavoldi

Tähtis on süstida naha- ja rasvakihti, mitte kõhulihasesse.
Nad valivad „teadusliku pistmise meetodi” abil võetava insuliini koguse - alustage 2 ühikust ravimist (ja annuse täpsuse huvides pidage meeles, et insuliini saate süstida ainult spetsiaalse süstlaga!). Kui keha ei tunne mõju, lisatakse järgmisel päeval sellele annusele veel 2 ühikut

Ja nii edasi, kuni kerge värisemise mõju.

Kulturismi dieedis on oluline mitte suurendada ega vähendada süsivesikute hulka, kuna esimesel juhul võib sportlane kasvada jämedaks, teisel - langeda hüpoglükeemilisse koomasse.
Hüpoglükeemilise kriisi tunnused:

  • nõrkus;
  • pearinglus;
  • unisus;
  • Depressioon või meeleolumuutused
  • peavalu;
  • higistamine
  • orienteerituse kaotamine ruumis;
  • teadvuse kaotus;
  • konvulsiooniline sündroom;
  • kooma.

Insuliin on universaalne ravim. Seda saab kasutada koos mis tahes steroididega. Lisaks soovitavad steroidid pärast insuliinikuuri läbimist võtta veel 2-3 nädalat. See aitab vähendada tagasipööramisefekti..

Insuliini süstide sensatsioon

Insuliini süstimisel teatud piirkondades ilmnevad erinevad aistingud. Süstimisega käsivarresse pole valu peaaegu tunda, kõige valusam on kõht. Kui nõel on terav ja närvilõpmeid ei puudutata, puudub valu ükskõik millisesse tsooni süstimise ja erineva manustamiskiirusega süstimise korral..

Insuliini kvalitatiivse toime tagamiseks tuleb see viia nahaalusesse rasvakihti. Sel juhul on valu alati kerge ja verevalumid mööduvad kiiresti. Nendes kohtades ei ole vaja süstida, enne kui hematoom kaob. Kui süstimise ajal vabaneb tilk verd, tähendab see, et nõel on sisenenud veresoonde.

Insuliinravi tehes ja süstepiirkonda valides peaksite teadma, et ravi efektiivsus ja aine toimekiirus sõltuvad ennekõike:

  • süstimispiirkond,
  • ümbritseva õhu temperatuur.

Kuumuses kiireneb insuliin ja külmas muutub aeglasemaks.

Süstepiirkonna kerge massaaž parandab insuliini imendumist ja hoiab ära ladestumise. Kui samasse kohta tehakse kaks või enam süsti, võib vere glükoositase dramaatiliselt langeda..

Enne süstimist uurib arst patsiendi individuaalset tundlikkust erinevate insuliinide suhtes, et vältida ootamatuid kõrvaltoimeid insuliinravi ajal.

Insuliinravi

Insuliin. Insuliinravi tähendus.

Insuliin on valguga pankrease hormoon. See on vajalik glükoosi (toitumine, energia) voolamiseks erinevate organite rakkudesse. Seda hormooni tootvate beetarakkude funktsiooni rikkumise või nende surma korral lakkab glükoos rakkudesse sisenemast ja kontsentreerub veresoonte sängi. II tüüpi suhkurtõvega patsiendid on arvamusel, et mida hiljem nad üle lähevad insuliinile, seda kaugemale tõugatakse haigus. Ei see ei ole.

Insuliinravi on asendusravi. Aine turule laskmine, mis tal puudub. Ja just nendes kogustes ei saa raud ise toota. Tõsi, insuliini esmakordsel väljakirjutamisel ei saa arst ka arvata, mitu ühikut patsiendile määrata. Seetõttu määrab minimaalse annuse, vajadusel suurendab seda. Lõppude lõpuks ei tea ta, kui palju rakke sellel patsiendil suri. Pealegi on sama patsiendi insuliiniannuse (hüpoglükeemilise toime, piikide ja toime kestuse) vastus erinevatel patsientidel erinev. Seega on insuliin alati ette nähtud 1. tüüpi diabeedi, 2. tüüpi diabeedi korral, kui suri suur arv rakke ja kõhunäärme sekretsiooni stimuleerimine tabletiravimitega ei oma enam mõju. Diabeedi tüübid.

Diabeedi diagnoosimisel on üks peamisi diagnostilisi meetodeid glükoositaluvuse test (või glükoositaluvuse test). See viiakse läbi järgmistel tingimustel:

- viimase 3 Patsient ei järgi dieeti ja süsivesikute sisaldus, tarbitud toit on lubatud rohkem kui 150 g päevas;

- testi tehakse tühja kõhuga (viimane söögikord on lubatud 8–14 tundi tagasi, lubatud on joogivesi);

- testi ajal ei ole suitsetamine lubatud;

- patsient kirjutab kõik ravimid, mida ta võttis viimase 3 päeva jooksul;

- patsient teavitab arsti viimase 3 päeva füüsilisest aktiivsusest;

- patsient teavitab arsti kõigist muutustest kehas viimase 3 päeva jooksul, näiteks nakkushaiguse kohta;

- Õhtusöök uuringu eelõhtul süsivesikute koguse kohta ei tohiks ületada 50 g, kuid patsient ei tohi võtta vähem kui 30 g süsivesikuid;

Uuringu alguses võetakse patsient vereanalüüsiks ja määratakse glükoos. Pärast seda võtavad nad 75 g glükoosi, lahustavad need 250–300 ml vees ja annavad katsealusele juua. Patsient peaks seda lahust jooma 5 minuti jooksul. 2 tunni pärast võetakse uuesti veri suhkru jaoks. Testi saab kasutada ka prediabeedi tuvastamiseks..
C-peptiid. Diabeedi tüübi laboratoorne määramine.

C-peptiid on valk, mis eraldub insuliini eellasest moodustumise ajal. Seetõttu saab insuliini koguse veres määrata selle valgu koguse järgi. Esimese tüübi diabeedi korral on selle arv minimaalne, kuna suri palju rakke ja see protsess jätkub. II tüüpi diabeedi korral on vere suhkrusisaldus insuliiniresistentsuse tõttu pikka aega kõrge ja seetõttu püsib C-peptiidi tase üsna pikka aega normaalne või isegi tõusnud.

Diabeedi tüübi kindlaksmääramiseks on endiselt olemas analüüs immunoreaktiivse insuliini koguse määramiseks. Meetod on rakendatav, kui patsient ei saa insuliini. Seda meetodit kasutatakse peamiselt kõhunäärmekoe kasvaja tuvastamiseks, mis tekitab insuliini - insulinoome.

Miks kulturistid vajavad insuliini süstimist

Kulturistide jaoks on oluline maht ja lihasjooned, kuid mitte nende tugevus

Miks süstida insuliini pumpamist? Selles artiklis sisalduv teave, fotod ja videod on mõeldud peamiselt amatööridele või noortele (ja nende vanematele), kes plaanivad tegeleda ainult kulturismi või kulturismiga.

Kulturismiga tegelevatele sportlastele mõeldud insuliin on võimalus suurendada täiendavat lihasmassi olukordades, kus nende näitajate loomulik tase on juba saavutatud.

Kulturismis kasutatakse insuliini järgmiste mõjude tõttu kehale:

  • Anaboolne toime. Insuliini hormooni kasutamise peamine näitaja. Insuliini anaboolne toime võimaldab teil suurendada lihasmahtu:
    1. suurendab valkude biosünteesi, kuna lihasrakud imenduvad rohkem aminohappeid, magneesiumi ja kaaliumfosfaati;
    2. kiirem DNA uuendamine;
    3. tõhustada rasvhapete sünteesi.
  • Ainevahetuse toimed. Insuliini süstid on võimelised:
    1. parandab ja kiirendab lihaskoes glükoosi imendumist;
    2. aktiveerige glükolüüsi ensüümide toimet;
    3. maksa madalama glükoosisisalduse süntees;
    4. intensiivistada glükogeeni tootmist lihasrakkudes.
  • Antikataboolne toime. See insuliinisüstide efekt võimaldab teil suruda valkude lagunemist molekulaarsel tasemel, kuid kahjuks aeglustab see rasvade lagunemise protsessi.

Kuidas ennast protseduuriks ette valmistada?

Mõni patsient, kuuldes, et diabeedi korral on vaja insuliini süstida, hakkab paanikasse minema. Nad ei tea, et insuliinravi aitab neil end palju tervislikumana tunda. Sellise stressirohke olukorra vältimiseks peate üksikasjalikult nõu pidama arstiga ja selgitama koos temaga kõiki sellise ravi üksikasju.

Peate täpselt teadma, kuidas õigesti insuliini süstlasse tõmmata, millises annuses ravimit peate ühe süsti osana sisestama, kui palju, kuidas ja millal hormooni süstida..

Kui vajalikku insuliinikomplekti pole või see saab otsa, peate selle eelnevalt spetsiaalses apteegis ostma

On väga oluline kontrollida seda küsimust ja veenduda, et seda vedelikku pole käepärast

Samuti tuleks meeles pidada, et kõige parem on panna süst steriilsetesse tingimustesse, järgides kõiki kehtestatud eeskirju.

Süstimise aja jälgimiseks on maailmas olemas spetsiaalsed kaasaegsed tehnoloogiad. See on omamoodi meeldetuletus, mis aitab patsiendil õigeaegselt insuliini süstida..

Ülaltoodud teabe põhjal saab selgeks, kuidas süstida kodus või mujal. Samuti on teada, et kõige parem on kasutada süstla moodsamat varianti pliiatsi kujul, mis võimaldab teil vedeliku siseneda mõne sekundi jooksul ilma palju vaeva nägemata..

Noh, nende patsientide jaoks, kellele pole hormooni süstide vormis ette nähtud, on oluline hoida glükoosisisaldust langetavaid tablette alati käepärast ja võtta vastavalt kehtestatud ajakavale. Kui järgite kõiki neid näpunäiteid, toimub ravi mugavates tingimustes ega sega teie tavalist eluviisi.

Kui järgite kõiki neid näpunäiteid, toimub ravi mugavates tingimustes ega sega teie tavalist eluviisi..

Selle artikli video ekspert räägib insuliini süstimise tehnikast.

Suhkru tase
Mees
Naine

Märkige suhkur või valige soovituste jaoks sugu

Otsimine

Märkige mehe vanus

Otsimine

Märkige naise vanus

Otsimine

Insuliini tootmine kehas

Kõhunääre vastutab insuliini tootmise eest - selleks on sellel spetsiaalsed beetarakud. Inimese kehas reguleerib see hormoon süsivesikute ainevahetust ja seetõttu on selle sekretsioon ülioluline. Kuidas see juhtub? Insuliini tootmise protsess on mitmeastmeline:

  1. Kõhunääre toodab kõigepealt preproinsuliini (insuliini prekursorit).
  2. Samal ajal toodetakse signaalpeptiidi (L-peptiidi), mille ülesanne on aidata preproinsuliinil pääseda beetarakku ja muutuda proinsuliiniks.
  3. Lisaks püsib proinsuliin beetarakkude eristruktuuris - Golgi kompleksis, kus see küpseb pikka aega. Selles etapis lõhustatakse proinsuliin C-peptiidiks ja insuliiniks.
  4. Valmistatud insuliin reageerib tsingiioonidega ja jääb sellisel kujul beetarakkudesse. Vere sisenemiseks peab selles sisalduv glükoos olema kõrge kontsentratsiooniga. Glükagoon vastutab insuliini sekretsiooni pärssimise eest - seda toodavad pankrease alfarakud.

Diabeedi sümptomid ja selle ravi

Enne insuliini õigesti manustamist räägime diabeedist. Tervislikul inimesel peaks vere glükoosisisaldus olema vahemikus 3,5 kuni 6,0 mmol / L. Pidevalt tõusnud suhkur on diabeedi esimene sümptom. Kirjeldatud olukord vastab tõele I tüüpi diabeedi korral..

II tüüpi diabeedi korral on inimesel hormoon, kuid tema keha "ei tunne". See ilmneb ka kõrge veresuhkru korral. See diabeedi sümptom määratakse venoosse vereanalüüsiga. Kuid isegi enne analüüsi võite haigust kahtlustada mõne nähtu korral:

  • patsienti piinab sageli janu;
  • kuivad limaskestad ja nahk;
  • haige inimene ei saa piisavalt toitu - pärast lühikest aega pärast söömist tahate jälle süüa;
  • väsimus ja nõrkus;
  • flebeurüsm;
  • nahahaigused algavad ilma nähtava põhjuseta;
  • valutavad liigesed.

Kuidas insuliini võtta? I tüüpi diabeedi korral on patsiendile ette nähtud insuliin. Sõltuvalt tema seisundist tuleks süstida kas 2 korda päevas või enne iga sööki. Arst võib määrata mis tahes muu raviskeemi. Ta otsustab, kuidas insuliini õigesti süstida ja säilitada, ning õpetab ka patsienti, kuidas seda süstida.

II tüüpi diabeedi korral süstitakse ka seda hormooni, kuid lisaks sellele kirjutatakse välja ravimid, mis suurendavad tundlikkust kirjeldatud aine suhtes. Lisaks väheneb sageli koos hormooni sisalduse vähenemisega inimestel antikoagulantide sisaldus, mis põhjustab diabeedis haavandeid, turset, gangreeni, mistõttu arst määrab antikoagulandi - hepariini - kasutamise. Ravimit ei tohiks kasutada ilma spetsialisti soovituseta, kuna sellel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi.

Insuliini süstide mõju tervetele inimestele

Mõned näitlejad vajavad keha kiireks korrastamiseks väljaõpet + insuliini

Mis juhtub, kui süstite tervele inimesele insuliini??

Vere glükoosisisalduse languse tüüpilised sümptomid sõltuvad nahaaluse süsti annusest:

  • 4 RÜ tühja kõhuga - suurenenud söögiisu või näljatunne;
  • 4 ühikut pärast söömist - aistingud puuduvad;
  • 20 RÜ tühja kõhuga - tugev nälg ja nõrkus, käte ja jalgade värisemine, võimalik: suurenenud vererõhk, iiveldus, peavalu, laienenud pupillid, liigutuste koordinatsiooni halvenemine, äkiline agressiivsus;
  • 20 ühikut pärast söömist - nälg, nõrkus, jäsemete värisemine;
  • 40 RÜ tühja kõhuga - peaaegu kõik põhjustavad teadvusekaotuse.

Kus tehakse insuliini süste?

Suhkru tase
Mees
Naine

Märkige suhkur või valige soovituste jaoks sugu

Otsimine

Märkige mehe vanus

Otsimine

Märkige naise vanus

Otsimine

Insuliini saate süstida mitmesse kehapiirkonda. Patsiendi ja arsti vastastikuse mõistmise hõlbustamiseks on nendel aladel teatud nimed. Näiteks üldnimetus “kõht” on naba lähedal asuv piirkond vöö tasemel.

Biosaadavus on aine protsent veres. Insuliini efektiivsus sõltub otseselt insuliini manustamiskohast..

Insuliini on kõige parem süstida kõhtu. Parimad süstimispunktid on nabast paar sentimeetrit vasakul ja paremal asuvad alad. Nendes kohtades tehtavad süstid on üsna valusad, seetõttu süstige pärast oskuste arendamist.

Valu vähendamiseks võib insuliini süstida reide, küljele lähemale. Nendes süstekohtades peate harva torkima. Teist süsti kohapeal teha ei saa, peaksite mõne sentimeetri tagant taanduma.

Abaluude piirkonnas ei imendu insuliin nii hästi kui teistes piirkondades. Insuliini kohad peaksid olema vaheldumisi. Näiteks “jalg” on “kõht” või “käsi” on “kõht”. Kui ravi viiakse läbi pikkade ja lühitoimeliste insuliinidega, asetatakse lühike maosse ja pikk käsivarre või jalga. Nii toimib ravim võimalikult kiiresti.

Insuliini süstimise teel pensüstla abil muutub keha iga piirkond ligipääsetavaks. Regulaarse insuliini süstla abil saate mugavalt süstida jalga või magu.

Ravimi lubatud annus

Lisaks teadmistele, kuidas haigete kehasse viiakse insuliini, tuleks patsiente teavitada ka vastuvõetavatest ravimikodudest. Insuliinravi tuleks läbi viia ainult vastavalt nendele standarditele.

Oluline on meeles pidada, et ravimit manustatakse päeva jooksul vastavalt raviarsti määratud annusele. Insuliini annus ja mitu korda päevas ravimit manustatakse, sõltub otseselt patoloogia arenguastmest

Raviarst valib ravimi ööpäevase annuse ainult laboratoorsete tulemuste põhjal. Pärast päevase normi määramist jagab arst selle mitmeks süsteks, mida patsient päeva jooksul teeb. Ainult raviarst otsustab ka, mis tundidel hormooni süstida tuleks.,

Iga kord enne hommikusööki ja järgmist süsti tehakse suhkru test, mille järel kohandatakse tulemuste põhjal insuliini annust. Ravimi annus ja manustamisskeem valitakse iga patsiendi jaoks eraldi. Kuid praktikas on olemas ka veri insuliini süstimise standardne kombinatsioon. Tavaliselt süstivad patsiendid insuliini neli korda päevas. Samal ajal süstitakse verre sõltuvalt kellaajast kiire või pikaajalise toimega hormoon.

Reeglina manustatakse hormooni patsientidele intramuskulaarselt. Kuid praktikas on mõnikord aegu, kus sellisest süstimisest ei piisa. Selles olukorras süstitakse patsiendile insuliini intravenoosselt

Sellist protseduuri viiakse läbi ainult arsti järelevalve all ja väga hoolikalt. Seega mängivad insuliini süstid suhkruhaigete ravis tohutut rolli

Oluline on järgida kõiki arsti soovitusi ja ettekirjutusi ning teha selliseid süste rangelt ettenähtud ajal

Esimese teehöövli piinamine:

Kuidas teha nahaalust süsti. Õpime koos

Puusasüst ise

Insuliin. Mis see on? Milleks seda kulturismis kasutatakse? #DarkFit

Nahaaluse süstimise tehnika

Miks ja millal arstid määravad insuliini?

Insuliini süstekohad

Diabeedi kool. Insuliinravi. Sissejuhatuse tehnika.

Nahaalused süstid - Video-Med.ru

Insuliini pensüstel.

Kuidas ennast käsivarre süstida

Kuidas teha nahaalust süsti? Õppige elama tervislikult!

Insuliin diabeedi korral

Kuidas süstida insuliini

Kuhu ja kuidas insuliini süstida

Kuidas manustada insuliini

Kuidas süstida insuliini, kulturismi mp4

Kuidas ise insuliini süstida

KUIDAS süstida insuliini algajatele. (Subkutaanse süstimise tehnika)

Insuliini süstekohad

Insuliini süstimise reeglid

Nõelavaba insuliini süstimise InsuJet otsikud

Ostke nõelteta insuliini InsuJet

Kuidas teha insuliini süsti

Uuenduslikud viisid insuliini manustamiseks

Kes kasutab spordis insuliini ja kuidas

Seda hormooni kasutavad peamiselt profisportlased, kes on võistluste eelse kuivamisperioodi jooksul pühendunud kulturismi arendamisele. On olemas arvamus, et olemasoleva lihasmassi vähenemise vältimiseks peate insuliini võtma hooajavälisel ajal.

Insuliini kasutamisel on vaja hoolikalt läheneda. Sellel on nii oma plusse kui ka miinuseid.
Eeliste hulka kuuluvad:

  • taskukohane hind;
  • võimalus osta igas apteegis;
  • arvukus kvaliteetseid ravimeid;
  • kõrvaltoimete puudumine (hormoon ei põhjusta toksiliste ainete kuhjumist maksas ega meeste seksuaalset nõrkust);
  • tagasivool pärast insuliinikuuri pole nii tugev kui pärast steroidide võtmist;
  • võimalus võtta kombineeritud kuur koos steroidide ja insuliiniga;
  • enamikul juhtudel puudub keha kohanemisvõime ja ravimist võib loobuda;
  • insuliin ei ole keelatud aine.

Sellel on kolm suurt puudust:

  1. hormooni ebaõige kasutamine võib põhjustada hüpoglükeemilise kriisi ja sellele järgneva kooma ning kui ohvrile ei aitata õigeaegselt, võib ta isegi surra;
  2. Liigne insuliinihimu võib pankrease lõdvestuda ja keelduda hormooni tootmisest organismile vajalikus koguses. See viib raske haiguse - diabeedi - väljakujunemiseni;
  3. Vastuvõtukursust saavad planeerida ainult head spetsialistid. Vale hormoonitarbimine võib anda vastupidise efekti - ülekaalulised inimesed võivad isegi suurendada keha rasva kogust.

Insuliinikuuri võtavad reeglina need spetsialistid, kes on jõudnud lihaste arengu geneetilise läveni. Võrdluseks on füüsilised võimed geneetilise läve indikaator. Sellesse seisundisse jõudnud sportlased saavad töötada kaaluga 160–180% oma kehakaalust pingipressis või kükitada töömassiga 200% nende kehakaalust.

Kas insuliin viib kaalutõusuni?

Insuliin on anaboolne hormoon, see tähendab, et see suurendab aminohapete imendumist kudedes, soodustab valkude sünteesi, põhjustab rasvhapete sünteesi ja nende hilisemat ladestumist rasvkoes. Ainuüksi kaasaegsed insuliinipreparaadid võivad viia komplekti 1-1,5 kg. Piisava kehalise aktiivsuse korral on see 1–1,5 kg lihaseid, istuva eluviisiga - 1–1,5 kg rasva.

Kaalutõusu põhjustavad tegurid pärast insuliini väljakirjutamist

Kõrge veresuhkur (üle 9 mmol / L)

Juhul, kui hüperglükeemia üle 9 mmol / l püsib kehas pikka aega (rohkem kui nädal), muutuvad neerutuubulid glükoosi läbilaskvaks. Ja see hakkab organismist väljuma uriiniga - areneb glükoosuria. Nii üritab keha kuidagi veresuhkrut alandada.

Samal ajal kaotatakse suhkru kõrval ka liigsed kalorid, mida saaks piisava koguse insuliiniga imenduda.

Pärast insuliini manustamist hakkab kogu see suhkur rakkudesse voolama. Kuid mida teeb keha, kui ta saab rohkem kaloreid kui ta suudab kulutada? Õigesti! Ta paneb nad reservi.

Keegi hakkab rohkem sööma

Teine kaalutõusu punkt on psühholoogiline tegur. Paljud inimesed, nähes, et nende veresuhkur on üsna kõrge, püüavad piirata lemmikmaiustuste, leiva ja muude süsivesikuid sisaldavate toitude tarbimist..

Pärast insuliini väljakirjutamist näevad nad, et suhkur on normaliseerunud. Ja mida see nende jaoks tähendab? See tähendab rohelist tuld! Võite süüa kõike, mida te ise varem keelasite! Ja kui kogu suhkur tõuseb, peate suurendama insuliini annust. Sellisel juhul toimub kaalutõus üsna kiiresti ja tugevalt..

Tuleb meeles pidada, et insuliini määramine ei vabasta teie käsi lahti ega võimalda maiustuste kuritarvitamist. Vastasel juhul, mida rohkem kaal kasvab, seda tugevam on insuliiniresistentsus ja seda keerulisem on valida õiget insuliiniannust.

Insuliin on suurepärane ravim, mille avastasid Bunting ja Best ning mis viidi kliinilisse praktikasse sisse 1922. aastal, see päästis palju inimesi ja pikendas oluliselt diabeediga patsientide elu.

Nagu igal ravimil, on sellel kõrvaltoimeid: väike kehakaalu tõus, hüpoglükeemia oht (madal veresuhkru tase). Kuid praegu kasutatakse kõige ohutumaid ja tõhusamaid insuliinivorme, mis võivad vähendada hüpoglükeemia riski ja saadud kilogrammide arvu. Kõik muu sõltub inimestest endist..

Regulaarne enesekontroll, korrektne ja regulaarne insuliini manustamine, soovitatud dieedist kinnipidamine ja füüsiline aktiivsus võimaldavad teil elada pikka ja kvaliteetset elu.

Võite meeldida ka artiklitele:

  • Miks ja millal arstid määravad insuliini?
  • Kuidas loobuda maiustustest, kui teil on diabeet?
  • Kas on võimalik suhkruhaigusega maiustusi süüa?
  • Fruktoos diabeedi korral

Insuliini süstimise võimalikud kõrvaltoimed

Insuliini süstide esimese ja olulise kõrvalnähuna nimetavad eksperdid hüpoglükeemiat või vere glükoosisisalduse langust. Sellist seisundit iseloomustavad sellised sümptomid nagu jäsemete värisemine, teadvusekaotus ja liigne higistamine. Lisaks võib sportlasel üleannustamise korral olla häiritud koordinatsioon ja orienteerumine, suurenenud pulss ja tugev näljatunne. Keha glükoosipuuduse korvamiseks peate sööma midagi magusat.

Järgmine võimalik insuliinravi kõrvaltoime on sügelustunne piirkonnas, kus ravimit manustati. Kuid mõnel patsiendil on võimalik allergiline reaktsioon ja hormooni loomuliku tootmise vähenemine kehas.

Seega on insuliin üks neist hormoonidest, mida spordis aktiivselt kasutatakse.

Oluline on järgida kõiki soovitusi ja reegleid, mis väldivad süstide kõrvalmõjusid ja naudivad tulemusi.

LMS ülimuslikkus - insuliini kohta

Pärast koolitust - isoleeritud ja palju muud.TÄHTIS JA KASULIK

Sergei Šelestov - peptiidide, insuliini ja kasvuhormooni kohta

Bodybuilder suri insuliini üledoosi

Insuliin spordis

Bostin Loyd räägib insuliini kohta kogu tõe

Kolomoitsev - kas HGH kasutamisel on vaja insuliini??

Steroidid insuliini kasvuhormoon

LMS ülimuslikkus - insuliini kohta

Pärast koolitust - isoleeritud ja palju muud.TÄHTIS JA KASULIK

Sergei Šelestov - peptiidide, insuliini ja kasvuhormooni kohta

Bodybuilder suri insuliini üledoosi

Insuliin spordis

Bostin Loyd räägib insuliini kohta kogu tõe

Kolomoitsev - kas HGH kasutamisel on vaja insuliini??

Steroidid insuliini kasvuhormoon

Hormooni süstimine

Selleks, et spetsialist saaks välja kirjutada konkreetse hormooni manustamise skeemi, peab patsient kontrollima suhkru kogust veres nädala jooksul erinevatel kellaaegadel. Selleks müüakse apteekides ja meditsiinitehnika kauplustes glükomeetreid..

Nende näitajate põhjal on insuliin ette nähtud vastavalt kindlale skeemile. Hiljuti ja kergelt suhkurtõvega patsientide jaoks võib piisata korraliku toitumise järgimisest, kehalise aktiivsuse suurenemisest ja suhkru normaliseerumisest. Komplitseeritumatel juhtudel ei saa lisaks dieedile ja füüsilisele koormusele vältida ka diabeedi korral insuliini süstimist.

I tüüpi diabeedi korral manustatakse insuliini tavaliselt subkutaanselt 2 korda päevas, hommikul ja õhtul. Kasutatakse pikatoimelist hormooni. II tüüpi diabeedi korral tuleb süstida enne sööki, et söömise mõjul veresuhkru tase järsult ei tõuseks. Selleks kasutatakse kiiretoimelist hormooni, mis hakkab toimima 5 minutit pärast subkutaanset insuliini süstimist. Kuidas endale insuliini süstida, räägime sellest allpool. Millist tüüpi diabeedi korral süstida ühte või teist tüüpi hormooni, mitu korda päevas, ütleb spetsialist.

Insuliini süstimise nõuded ja kestus

Nüüd on nüüd teada, et insuliin on lihasmassi kasvuhormoon, mis on vajalik pealekandmiseks, järgides õiget annust. Kuid lisaks ravimi annustamise nõuetele on ka mõned reeglid, kuidas insuliini õigesti süstida.

Enne narkootikumide lisamist sportlase kehasse tuleb vältida hüpoglükeemia tekke riski, mille jaoks sportlane peab varuma mõnda magusat toodet, näiteks šokolaadi. Ravimi süstimiseks tuleb selleks kasutada süstalt, mida meditsiinis tuntakse kui insuliini süstalt. See on palju õhem kui tavaline süstal ja sellel on väikese jaotusega skaala, mis võimaldab teil vajalikku ravimiannust näha ja õigesti valida. Lõppude lõpuks, nagu teate, kui sportlane võtab liiga palju insuliini, on see tema jaoks tõsiste tagajärgedega, sealhulgas surmaga.

Süstid tuleb teha 45-kraadise nurga all. Pärast ravimi süstimist ei ole soovitatav nõela nahast kohe eemaldada. On palju parem, kui ootate mõni sekund ja alles siis eemaldate nõela. Ärge süstige pidevalt samasse piirkonda. Seda reeglit tuleb järgida, et sügelus ja allergia ei areneks ja süstekoht ei oleks kõvenenud..

Sportlased peavad järgima teatavaid reegleid, et saada insuliinravi maksimaalset efekti, milleks on soovitatav:

  • lihasmassi saamiseks järgige toitumisrežiimi;
  • Treeni regulaarselt;
  • ärge unustage ülejäänud.

Pärast seda, kui sai teada, miks sportlased insuliini kasutavad ja kuidas seda õigesti teha, peaksite ka teadma, kui pikk on sellise teraapia kestus..

Oluline on meeles pidada, et insuliinravi kursus ei tohiks ületada 30-60 päeva. Keha vajab pause pärast 2-kuulist ravikuuri, et ta saaks hormooni ise toota

Kas kulturismis on võimalik insuliini võtta ja mis kasu on sellest sportlastel

Pole lihtne leida inimest, kes ei kuule kõrge veresuhkru tasemega insuliini tõhususest. Kuid see pole kaugeltki tema ainus vara. Hormooni väljendunud anaboolse toime tõttu kasutatakse kulturismis insuliini kõikjal.

Insuliinil on peptiidne olemus, seda sünteesivad kõhunäärme beetarakud. Valk mängib olulist rolli ainevahetusprotsessides ja pärsib samal ajal rasvade kiireks põlemiseks vajalike komponentide aktiivsust. Sportlased peaksid teadma, kuidas õigesti insuliini kasutada lihaste ehitamiseks, samal ajal kehakaalu tõusmata..

Kasust kahjuni

Insuliini peamine eelis on võime transportida ja optimaalselt jaotada toitaineid kogu keha rakkudesse. Ravim hoiab ära valgu molekulide lagunemise, mille järel rasvkoe lagunemine aeglustub ja lipiidid peaaegu ei satu verre.

Kulturismis kasutatakse insuliini:

  • Lühike tegevus. Sisestage naha alla enne hommikusööki. See jõustub 30 minuti pärast ja transpordifunktsioon lakkab täielikult 6 tunni pärast.
  • Ülimalt lühike tegevus. Süstimine toimub enne või pärast sööki. See töötab umbes 3-4 tundi.

Tööriistal on palju eeliseid: see ei avalda toksilist toimet maksale, neerudele ja seedetraktile, ei mõjuta seemnevedeliku tugevust ja kvaliteeti, ei põhjusta sõltuvust. Peptiidi saab kombineerida steroidsete anaboolsete steroididega, lisaks müüvad apteegiketid erakordselt kõrge kvaliteediga ja taskukohase hinnaga ravimit..

  1. Hüpoglükeemia. Selle peamisteks tunnusteks on jäsemete värin, tahhükardia, tugev nõrkus, koordinatsiooni ja ruumis orienteerumise halvenemine, vastupandamatu näljatunne. Tavaliselt ilmneb patoloogiline seisund pikaajalisel ravimi kasutamisel, vesi või tee suhkruga, maiustused, šokolaad ja muud maiustused aitavad taastada glükoositaset.
  2. Kerge punetus, põletus süstepiirkonnas. Kohalik allergiline reaktsioon. Möödub mõne minuti pärast.
  3. Enda insuliini tootmise vähenemine. Kursuse lõpus aeglustub endogeense valgu sekretsioon ja suurte annuste süstimisel ähvardab see insuliini tootmise täieliku peatamise.

Ravimi võtmisel väheneb oma insuliini tootmine

Sõltumata spordialast kaasneb insuliini kasutamisega sageli oluline keharasv, eriti valesti valmistatud süsterežiimi või liiga suure annuse korral. Pidage meeles, et ravimi üleannustamine tugevdab kõrvaltoimeid ja põhjustab tõsiseid tagajärgi. Arvukad sportlaste tehtud uuringud ja ülevaated on näidanud, et 100 PIECESi annus on oht inimese elule.

Vastuvõtukursus

Kursus ei kesta kauem kui 1-2 kuud. Järgnevalt peate sekretsiooni taastamiseks tegema pausi. 60 päeva jooksul võidavad sportlased 5–10 kilogrammi lihasmassi. Insuliinikuuri on soovitatav alustada väikeste annustega. Nimelt 2 ühikut insuliini subkutaanselt, järk-järgult suurenedes 15-20 ühikuni. Ärge mingil juhul suurendage annust järsult, vastasel juhul ilmneb kõrvaltoime ja ravimi toime kaob. Vaatamata entusiastlike kulturismiga tegelevate kolleegide nõuannetele, kes on sõna otseses mõttes tohutult palju hormooni küllastunud, ei tohiks te ületada 20 ühikut.

Kuid kui sageli nad süstivad jõutõstmises ja kulturismis insuliini? Kõige kindlam võimalus on 1 süst ülepäeviti. Mõnikord suurendage spordipraktikas annust päevaste süstideni või isegi kaheni päevas. Kui kogenud kulturist võtab palju insuliini, siis keha soovimatuid reaktsioone ei teki, kuid algaja ei tohiks selliseid riske võtta.

Hormooni manustatakse tavaliselt pärast treeningut ja enne rasket sööki. Fakt on see, et füüsiline aktiivsus viib sportlase veres loomuliku glükoosikontsentratsiooni languseni ja koos kunstliku insuliini kasutuselevõtust põhjustatud hüpoglükeemiaga hakkab keha aktiivselt tootma kasvuhormooni.

Treeningpäevadel kasutatakse ülikergetoimelist insuliini, puhkepäevadel - lühikest. Algajatele sportlastele kuvatakse kõige säästlikumad skeemid (umbes 3 süsti nädalas) ja kursuse kestus on 1 kuu.

Vead ja ettevaatusabinõud

Niisiis, miks ja kuidas võtta kulturismis insuliini, mõtlesime välja. Nüüd räägime selle kasutamise omadustest ja sportlaste kõige tavalisematest vigadest.

Insuliini ei tohiks võtta enne magamaminekut ega trenni.

Süstige ainult subkutaanselt. Ebamugavuse ja nahaaluse rasva ebatasasuse (lipodüstroofia) vältimiseks süstige aine erinevatesse kehaosadesse. Ärge kunagi sõtke süstekohta, samuti pole vaja seda antiseptikuga töödelda.

Insuliini kasutamine on keelatud:

  • Enne magamaminekut või enne treenimist. Ravimi võtmine enne treeningu algust võib provotseerida hüpoglükeemilist koomat.
  • Keha klassikalise kuivamise ajal, samuti süsivesikutevaba dieedi ajal. Kaalu kaotamisel väheneb sportlase kehas süsivesikute hulk, samas kui 1 g ravimit vajab 10 g süsivesikuid. Annuse arvutamist on lihtne ise teha.
  • Mitu kursust järjest (ilma vaheajata). Valguaine pikaajaline kasutamine võib põhjustada endokriinseid patoloogiaid diabeedi kujul.

Spordis kombineeritakse steroidikuur regulaarselt insuliini süstidega. Anaboolikutel on erinevad toimemehhanismid, nii et see kombinatsioon on õigustatud ja võimaldab teil saada suurepäraseid tulemusi. Kuid hüpoglükeemiliste ainetega peate olema eriti ettevaatlik, need mõjutavad insuliini tootmist, vähendades lõpuks kõhunäärme funktsiooni.

Kulturismi sportlaste praktika ja ülevaated näitavad, et kehakaalu suurendamiseks mõeldud insuliin toimib ektomorfide ja mesomorfide korral paremini. Kui sportlane kipub olema ülekaaluline, siis endogeenne valk halvendab olukorda ainult. Lihaste ehitamine ilma rasvkoe omandamiseta on peaaegu võimatu.

Ravim on juba pikka aega võitnud kulturismis ja üldiselt spordis auväärse koha. Hormooni poolt transporditavad süsivesikud pakuvad sportlasele vajalikku energiat, suurendavad tema vastupidavust, valgud vastutavad lihaste kasvu eest, andes sportlasele atraktiivse, skulpteeritud keha. Kui soovite olla alati heas vormis, tõhusalt ja mis kõige tähtsam, turvaliselt lihaseid üles ehitada, siis aitab insuliin!

Kulturismi insuliinikursus kehakaalu suurendamiseks

Artikli sisu:

  1. Omadused
  2. Kuidas kasutada?

Insuliin on väga tõhus, kuid samal ajal ohtlik lihasmassi suurendamiseks või kaalu kaotamiseks. Samal ajal kasutavad seda kuivatamiseks eranditult spetsialistid ja armastajad ei tohiks oma kursusi korrata. Täna räägime insuliini käigust kulturismis massi suurendamiseks koos steroidide ja kasvuhormooni kasutamisega.

Üldiselt on vaja öelda paar sõna kõigi dopinguga seotud ravimite efektiivse kasutamise kohta. Alustuseks peate loomulikult jõudma oma geneetilise lihaste arenguni. Kui saate töötada pingiga töötajatega, kes kaaluvad 160–180% nende enda massist, või kükitada 200% ületades nende enda kehakaalu, siis olete juba geneetilise läve lähedal.

Pärast seda peate alustama Methandrostenolooni, Oxandrolooni või Turinaboli soolokursusega. Kui soolokursused kaotavad oma tõhususe, jätkake kombineeritud kursustega, suurendades annuseid järk-järgult. Ja alles siis, kui kõik anaboolikute ressursid ja võimalused on ammendunud, võite mõelda kasvuhormooni ja insuliini kasutamisele.

Insuliini omadused

Kehas mängib insuliin transpordi rolli, toimetades toitaineid kudede rakkudesse. Sportlaste jaoks on ravimi anaboolsed omadused olulisemad:

  • Rakkude aminohapete ühendite tarbimise kiirendamine;
  • Glükolüüsis osalevate ensüümide aktiveerimine;
  • Suurendage DNA replikatsiooni jne..

Lisaks tuleks meeles pidada insuliini kataboolseid omadusi, näiteks aeglustades rasva tarbimise protsesse. Lihtsamalt öeldes kiirendab insuliin lihasmassi suurenemist ja hoiab samal ajal ära lipolüüsi. Inimesed, kellel on kalduvus ülekaalule, ilma insuliinitsüklit korralikult manustamata, võivad saada palju rasvamassi.

On olemas erineva kestusega ravimeid kehaga ning sportlased kasutavad ainult lühi- või ultrahelihormooni. See on tingitud asjaolust, et sportlased saavad ainult seda tüüpi ravimeid kasutades kontrollida keha insuliini kokkupuute algust ja selle kestust.

Kokkupuude lühikese insuliiniga algab pool tundi pärast manustamist ja kestab umbes 8 tundi. Ultra lühike preparaat hakkab toimima 5-15 minuti pärast ja mõjutab keha umbes 3-5 tunni jooksul.

Kuidas võtta kulturistidele insuliini?

Te peate insuliini võtma kindlal ajal. Sel põhjusel on möödapääsmatu sobiv toitumisprogramm toitumiseks. Siiski ei tohiks süüa vähem toitu, vastupidi, süüa nii nagu lihasmassi saamiseks, kuid dieet peaks olema püsiv. Insuliini kasutamise ajal peate sööma samal ajal, samal toidul. Ainus viis hormooni efektiivse annuse määramiseks.

Alustage väikeste annustega, 3 kuni 5 ühikut. Siis peate ootama kerge hüpoglükeemia algust, mille peamised nähud on unisus, väsimus ja näljatunne. Pärast seda on vaja eelnevat annust vähendada 2 ühiku võrra. Kui pärast ravimi esimest annust ei ole hüpoglükeemiat tekkinud, suurendage annust sama 2 ühiku võrra.

Ligikaudne insuliini annus päeva jooksul on 5 kuni 20 ühikut, jagatuna 2–4 ​​annuseks. Samuti peaksite kogu ravimi kasutamise tsükli vältel teie ümber alati olema jook, mis aitab peatada hüpoglükeemia. Seda saab osta apteekides või valmistada iseseisvalt. Viimasel juhul peate kasutama järgmist valemit: 1 grammi glükoosi kehakaalu kilogrammi kohta, 0,5 grammi valku kehakaalu kilogrammi kohta, 20 grammi glutamiini, 5 grammi kreatiini liitri vee kohta.

Seejärel on vaja säilitada insuliini kiirusega 5 tk., Millele on vaja lisada veel 1 tk iga lisamooli kohta, mis on saadud pärast kasvuhormooni kasutamist. Kõik ülaltoodud annused kehtivad 40 RÜ insuliinisüstla kohta. See on väga oluline märkus, kuna üledoseerimise korral on insuliin väga ohtlik..

Päris palju poleemikat nõuab nädalavahetustel insuliini kasutamist. See pole aga küsimuse täiesti õige väide. Kui kasutate kasvuhormooni, steroide ja insuliini samal ajal, peate treenima iga päev, eelistatavalt kaks korda päevas.

Veel üks populaarne küsimus on ravimi manustamise aeg: enne õppetunni algust, selle rakendamise ajal või lõpus. Kõigil väljakuulutatud juhtudel saate insuliinist teatud dividende.

Teine asi on see, et kui treeningu ajal süstitakse insuliini, on vaja samal ajal kasutada ka gainerit. Kui soovite läbi viia somatotropiiniga ühiskursust, peate võtma koos ravimeid.

On aeg teha ülevaade ja tuua välja olulisemad punktid sportlaste insuliini kasutamisel. Kasutage spetsiaalset insuliini süstalt ja ravimi annus on 5 kuni 20 ühikut, kui seda võetakse päeva jooksul 2–4 korda.

Tsükli ajal peate järgima dieeti, samuti võtma kasvuhormooni ja steroide. On väga oluline alustada ravimi kasutamist väikese annusega 3 kuni 5 ühikut ja järk-järgult neid suurendada, kuni efektiivne annus on kindlaks tehtud. Jälgige oma suhkru taset, lastes sel langeda alla 3 mmol piiri.

Lisateavet selle kohta, kuidas insuliin mõjutab massi suurenemist, leiate selle endokrinoloogi videokonsultatsioonist: