Östrogeen: kõrgenenud, madal, normaalne, liigse ja puuduliku põhjused


Enamik naisi ei tea, et östrogeenid või naissuguhormoonid mõjutavad mitte ainult nende reproduktiivfunktsiooni, vaid ka vaimset seisundit ja välimust. Need hormoonid naisorganismis mängivad olulist rolli. Naha, küünte ja juuste seisund, iseloomu ja libiido tasakaal - kõik vastavad nende hormoonide toimingutele. Kuid tervisekahjustusi võivad põhjustada mitte ainult madalad östrogeenid, vaid ka nende liig.

Östrogeenidest ja nende tüüpidest

Hormooni östrogeeni nimi pärineb kahest kreeka sõnast ja tähendab tõlkes elavust / heledust ja sugu. Tegelikult on östrogeeni kolme tüüpi ja kuigi neid peetakse naissuguhormoonideks, toodavad neid ka mehed väikestes kogustes. Seevastu androgeene, mida üldiselt peetakse mehelikuks, leidub õiglases pooles väikestes kogustes.

Östrogeenid, aga ka androgeenid on steroidhormoonid, mida sünteesitakse kolesteroolist. Naistel toodavad neid folliikulid, mis asuvad menstruaaltsükli esimesel poolel munasarjades. Meestel toimub östrogeeni tootmine munandites. Mõlemast soost inimestel toodetakse neid hormoone neerupealistes ja kudedes, mis ei ole suguelunditega seotud (luud ja aju, rasvkude ja nahk, karvanääpsud). Lisaks suureneb nende tootmine raseduse ajal naistel märkimisväärselt (kõigepealt kollaskeha ja seejärel platsenta).

Täpsemalt, sünteesitakse östrogeene androgeenidest spetsiaalse ensüümi - aromataasi - osalusel, mida leidub nii munasarjade ja munandite rakkudes kui ka teistes kudedes. Nende hormoonide mitmekesine toime on tingitud spetsiaalsete retseptorite olemasolust paljudes elundites (neid nimetatakse sihtorganiteks), millega nad seovad. Spetsiaalsed östrogeenitundlikud retseptorid asuvad:

  • emaka endomeetrium;
  • tupe limaskest;
  • piimanäärmed;
  • kusiti
  • aju;
  • juustes ja küüntes;
  • süda ja veresooned;
  • maks
  • hüpotalamus;
  • hüpofüüsi;
  • luud.

Meestel hakkavad steroidid (androgeenid ja östrogeenid) tekkima emakas ja naistel (tüdrukud) osalevad munasarjad palju hiljem. Androgeene, millest moodustuvad östrogeenid, produtseerivad tüdrukutel folliikulid alates 7–8-aastastest, tootmise tipp langeb puberteedieas ja jätkub kuni menopausini. Postmenopausis naistel toodetakse östrogeene väikestes kogustes neerupealise koore ja rasvkoes..

Östrogeeni tüübid

Naissuguhormoone on kolme tüüpi:

  • Östradiool on õigustatult kõige olulisem östrogeenidest. Just tema on osa hormonaalsetest rasestumisvastastest pillidest. Tänu östradioolile arendab naine naise seksuaalseid omadusi (karvakasv, piimanäärmed, naissoost figuuritüüp), tema vastutab ka naha kõrge hääle ning sileduse ja elastsuse eest.
  • Estron - stimuleerib emaka arengut ja selles asuva endomeetriumi kasvu.
  • Estriool - see moodustub kahe esimese östrogeeni tõttu ja mängib rolli raseduse ajal - loote kasvu ja platsenta funktsiooni.

Östrogeeni roll kehas

Östrogeenid on võrdselt vajalikud nii naise kui ka mehe keha jaoks. Östrogeeni tase varieerub meestel ja naistel.

Naisorganismi östrogeeni norm:

  • estrone
    • esimeses etapis 5–9 ng%,
    • teises 3 - 25 ng%,
    • loote kandmisega 1500 - 3000 ng%;
  • östradiool
    • esimeses faasis 15 - 160 ng / l,
    • tsükli keskel 34 - 400 ng / l,
    • teises faasis 27 - 246 ng / l,
    • raseduse ajal suureneb 17000 - 18000-ni,
    • menopausi ja postmenopausis 5 - 30 ng / l;
  • östriooli määratakse peamiselt raseduse ajal (või planeerimise ajal), näitajad sõltuvad tiinusnädalast.

Östrogeeni normid mehe kehas:

  • östroon 3 - 6 ng%;
  • östradiool 5 - 53 ng / l.

Miks on naiste östrogeenid?

Naissuguhormoonide funktsioonid on mitmekesised ja hõlmavad:

  • emaka, munajuhade ja munasarjade kasvu ja arengu tagamine;
  • figuuri moodustumine vastavalt naissoost tüübile tänu rasva erilisele sadestumisele: lai vaagen ja puusad, õhuke vöökoht;
  • piimanäärmete moodustumine ja kasv puberteedieas;
  • naissoost tüüpi juuste kasvu välimus, rinnanibude ja väliste suguelundite eriline pigmentatsioon;
  • tsükli reguleerimine, tagades kontseptsiooni;
  • emaka tooni suurenemine ja torude peristaltika (sperma kiireks liikumiseks munarakku);
  • lipiidide metabolismi reguleerimine ("halva" kolesterooli eemaldamine ja "hea" viivitamine);
  • ateroskleroosi ennetamine (pärsib kolesterooli naastude moodustumist);
  • vase ja ferraatide (raua) sisalduse suurenemine veres;
  • luude tugevdamine (osteoporoosi ennetamine);
  • lühiajalise mälu parandamine;
  • suurenenud keskendumisvõime;
  • mõju nahale, juustele, küüntele (nahk on sile ja õhuke, küüned on tugevad, juuksed on paksud ja läikivad);
  • normaalne rasedus.

Miks meestele östrogeenid

Naiste suguhormoonid mängivad meeste kehas võrdselt olulist rolli. Nad täidavad järgmisi funktsioone:

  • luude tugevuse säilitamine;
  • lihaste kasvu ja taastumise toetamine (koos testosterooniga);
  • kardiovaskulaarsüsteemi kaitse (meestel diagnoositakse südameinfarkti sagedamini);
  • ateroskleroosi ennetamine;
  • kesknärvisüsteemi reguleerimine (leevendage agressiivsust, parandage meeleolu);
  • suurenenud seksuaalne iha.

Östrogeensete häirete põhjused

Liigse östrogeeni ja nende hormoonide puudumise tõttu peaksite enne probleemiga toime tulemist määrama teguri ja mitte ühe, mis põhjustas naissuguhormoonide suurenenud või vähenenud taseme.

Östrogeeni puuduse põhjused

Hüpoöstrogenismi põhjustavad järgmised tegurid:

  • munasarjade hüpofunktsioon (menopaus või seksuaalne infantiilsus);
  • hüpofüüsi häirimine;
  • spordiga tegelemine (professionaalne, reeglina jõusport);
  • märkimisväärne ja dramaatiline kaalukaotus (rasvkoe puudumine, mis toodab ka östrogeene);
  • alatoitumus (irratsionaalne ja ebaregulaarne);
  • vitamiinide puudus (C-vitamiin ja B-rühm);
  • füüsilise arengu viivitus;
  • munasarjade operatsioon;
  • neerupealiste patoloogia;
  • hüpofüüsi nakkav kahjustus;
  • kasvajad / munasarjatsüstid, mis tekitavad suures koguses androgeene;
  • stress
  • psühhotroopsete ravimite võtmine;
  • alkohol, suitsetamine;
  • kromosomaalsed kõrvalekalded (Shereshevsky-Turneri sündroom);
  • munasarjade ammendumise sündroom (varane menopaus);
  • polütsüstiline munasari.

Suurenenud östrogeeni põhjused

Hüperestrogenismi täheldatakse järgmiste haiguste korral:

  • maksahaigused (tsirroos, maksapuudulikkus);
  • östrogeeni tootvad kasvajad ja munasarjatsüstid;
  • neerupealise koore hüperplaasia;
  • hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine;
  • koorionepithelioom;
  • hüpofüüsi adenoom;
  • enneaegne seksuaalne areng;
  • alatoitumus;
  • rasvumine;
  • psühho-emotsionaalne stress;
  • kilpnäärme patoloogia;
  • halvad harjumused;
  • Rasedus;
  • vitamiinide puudus;
  • pidev kokkupuude kemikaalidega (folaadid, insektitsiidid);
  • barbituraatide, TB-vastaste ravimite ja suhkrut langetavate ravimite võtmine.

Kliiniline pilt

Naistel esinevad sümptomid sõltuvad östrogeeni tasemest kehas. Nagu juba märgitud, sõltub naisorganismi östrogeeni tase vanusest. See tähendab, et nende arv hakkab alates 7. eluaastast suurenema ja seejärel järk-järgult vähenema (umbes 45-50).

Nende hormoonide normaalse sisalduse korral (ja muu patoloogia puudumisel):

  • naine on peaaegu alati tasakaalus ja ühtlase tujuga
  • tal pole menstruaaltsükliga probleeme, premenstruaalse sündroomi tunnused puuduvad, tal pole raskusi rasestumisega
  • väliselt näeb selline naine välja "suurepärane":
    • normaalse tiheduse ja säraga juuksed,
    • nahk on sile ja elastne,
    • küüned ei koori.

Kuid tasub juhtuda hormonaalset tasakaalustamatust - östrogeeni puudust või suurenemist, kuna välised ja sisemised metamorfoosid ilmnevad kohe.

Östrogeeni puudus

Teismelistes tüdrukutes

Tüdrukutel, kes pole veel puberteedieas, on naissuguhormoonide puuduse sümptomid järgmised:

  • Luustiku kasvu ja moodustumise aeglustamine - see tähendab füüsilise arengu viivitust;
  • Väliste suguelundite edasilükkunud areng. Sekundaarsed seksuaalomadused (häbememokad, kaenlaalused, rindade kasv) hakkavad ilmnema palju hiljem või puuduvad üldse enne, kui on määratud sobiv ravi.
  • Esineb esmane amenorröa (menstruatsiooni puudumine), mis ilma täiendava ravita areneb viljatuseks.
  • Nende hormoonide defitsiit noorukieas tüdrukutel mõjutab figuuri kujunemist. Naissoost tüübi asemel koos kõigi loomupäraste ümarustega moodustatakse figuur vastavalt androgeensele (meessoost) kehatüübile: laiad õlad ja kitsas vaagen.
  • Võimalik on ka vaimse aktiivsuse langus ja äkilised meeleolumuutused..

Küpsetes naistes

  • Välimus. Naistel mõjutab östrogeeni puudus peamiselt välimust. Ilmub naha kuivus ja kerge trauma, see muutub õhukeseks, kaotab elastsuse, ilmuvad uued kortsud. Veel üks iseloomulik tunnus on uute nahavormide ilmumine: papilloomid, moolid ja vanuselaigud. Juuksed muutuvad õhukeseks ja rabedaks, lõhenevad ja hakkavad aktiivselt välja langema ning küüned koorivad.
  • Vaimne seisund. Lähedane ja isegi naine ise märkis põhjusteta meeleolumuutusi, depressiooni ja ärrituvust, pidevat väsimust ja vähenenud töövõimet. Sellised patsiendid kannatavad sageli peavalude ja unetuse käes..
  • Seksuaalsus Naised kaotavad seksi vastu huvi ja seksuaalvahekord iseenesest rõõmu ei paku (jäikus). Lisaks ilmneb tupe kuivus, kuna östrogeenid mõjutavad määrimise teket ja seetõttu kogeb naine nahka ebamugavustunnet ja isegi valu.
  • Günekoloogilised probleemid. Nende hormoonide puudumisel tekivad menstruaaltsükli häired, menstruatsioon kaob või ilmneb menstruatsioonidevaheline verejooks, mis viib anovulatsioonini ja selle tagajärjel viljatuseni. On võimalik vähendada piimanäärmete suurust ja muuta nende kuju.
  • Östrogeeni puudus põhjustab sisemisi muutusi. Probleeme on vererõhuga (vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia), termoregulatsiooniga (kas kuum või külm), hiljem tekivad südamevalud, väheneb keskendumisvõime ja halveneb mälu.
  • Kaltsiumi metabolismi rikkumine (kiirendab selle mikroelemendi eemaldamist kehast), mis mõjutab luude ja liigeste seisundit. Ilmuvad liigesevalud ja luud kaotavad tiheduse, mis viib kergete ja mõnikord põhjuseta (spontaansete) luumurdudeni (osteoporoos).

Kokku on östrogeeni puudus suur arenguoht:

  • müokardi infarkt;
  • suhkruhaigus;
  • osteoporoos;
  • suguelundite prolaps (emaka täielik prolaps);
  • kroonilised kuseteede infektsioonid;
  • naha ja küünte seeninfektsioonid;
  • rinnakasvajad;
  • viljatus.

Liigne östrogeen

Keha suurenenud östrogeeni sisaldust peetakse ka patoloogiaks ja sellega kaasnevad järgmiste sümptomite ilmnemine:

Ühelt poolt hoiavad östrogeenid kehas vedelikku, mis põhjustab varjatud ödeemi ja kehakaalu tõusu. Teisest küljest suurendab liigne östrogeeni söögiisu, naine hakkab sööma tavapärasest rohkem, liigsed kalorid muutuvad rasvaks, mis on vööl ja puusadel. Ja rasvkude sünteesib östrogeene, moodustades nõiaringi.

Mis tahes hormonaalsed häired, sealhulgas suurenenud östrogeen, põhjustavad tsüklihäireid. Sel juhul avaldub see ebaregulaarsete perioodide kujul, need pikenevad ja verekaotus on suur, kuni emaka veritsuseni.

Hormonaalne tasakaalutus, eriti hüperestrogenism, aitab kaasa emaka (müoom, vähk) ja munasarjade (hormooni tootvad tsüstid ja kasvajad) tuumoritaoliste moodustiste tekkele. Sageli areneb ka rinnavähk..

  • Kilpnäärme patoloogia

Kilpnäärmehormoonid ja östrogeenid on omavahel seotud. Kilpnäärme haiguste korral ilmneb suguhormoonide tasakaalustamatus ja vastupidi. Östrogeeni sisalduse suurenemine kutsub esile hüpotüreoidismi arengu, millega kaasnevad jäsemete külmetus ja värisemine, iiveldus ja oksendamine, nõrkus, letargia ja puhitus.

Östrogeenid põhjustavad vere paksenemist, mis omakorda põhjustab verehüüvete moodustumist veresoontes, veenilaiendeid ja muid patoloogiaid kuni müokardi infarkti ilmnemiseni. Samuti areneb hüpertensioon.

  • Peavalud, pearinglus
  • Mastodüünia - piimanäärmete valu ilmneb vedelikupeetuse ja tursete tõttu.
  • Kloasma - nahale ilmuvad kollased laigud.
  • Emotsionaalsed häired - liigne östrogeen põhjustab ärrituvust, meeleolu järsku muutust ja depressiooni. Samuti areneb unetus, väheneb puue ja halveneb mälu..

Östrogeeni analüüs

Kui kahtlustate naissuguhormoonide taseme tõusu või vähenemist, peab arst määrama östrogeenitesti.

Sel eesmärgil võetakse venoosne veri. Veri võetakse hommikul tühja kõhuga. Viimane söögikord vähemalt 8 tundi enne vere loovutamist. Päev varem on soovitatav loobuda tugevast füüsilisest pingutusest ja stressist, mitte võtta alkoholi ja suitsetada. Samuti ei tohiks päev enne vere loovutamist seksida ja dieeti pidada (välistage rasvane ja vürtsikas).

Tsüklipäev

Annetage verd östrogeenide jaoks teatud tsükli päeval:

  • tsükliga 28 päeva - 2–5 päeval;
  • tsükliga üle 28 päeva - 5-7 päeva;
  • tsükliga alla 28 - 2 - 3 päeva.

Näidustused

Analüüs määratakse järgmiste näidustuste kohaselt:

  • menstruaaltsükli häired;
  • viljatus;
  • hormooni tootvate kasvajate esinemine;
  • osteoporoos;
  • seksuaalne infantilism;
  • vinnid;
  • rasvumine või kehakaalu puudumine;
  • feminiseerumine (kehtib meeste puhul);
  • polütsüstiline munasari.

Östrogeeni taseme korrigeerimine

Ravi östrogeeni tasakaalustamatusega on erinev ja muidugi sõltub nende hormoonide näitajatest (suur arv või madal). Enne östrogeeni puuduse või nende ülemäärase ravi alustamist on vaja kindlaks teha põhjus, mis viis selle või selle rikkumiseni. Üldised soovitused naistele, olenemata östrogeeni tasemest:

  • päevarežiimi ja une režiimi normaliseerimine (uni peaks olema täis ning igapäevane rutiin peaks olema korraldatud ja pidev);
  • toitumise normaliseerimine (toit peaks olema mitmekesine, regulaarne ja vitamiinirikas, võimaluse korral pidama kinni tervislikust toitumisest);
  • halbade harjumuste tagasilükkamine;
  • ravimite võtmine ainult vajadusel ja pärast arstiga konsulteerimist;
  • regulaarne seksuaalne aktiivsus;
  • tavaliste krooniliste haiguste korrigeerimine;
  • aroomiteraapia (küpressiõli, roosa geranium, basiilik, salvei);
  • emotsionaalse seisundi normaliseerimine (vältige stressi, tehke joogat ja autotreeninguid).

Suurendage östrogeeni

Enne ravi alustamist östrogeenipreparaatidega peate oma elustiili uuesti läbi mõtlema, loobuma raskest füüsilisest tööst ja kehakaalu langetavast dieedist ning tutvustama dieeti teatud toite.

Millised toidud sisaldavad östrogeene:

  1. Puuviljad:
    • melon;
    • viinamarjad (mis tahes);
    • mandariinid;
    • aprikoosid.
  2. Köögiviljad:
    • kapsas (eriti lillkapsas ja spargelkapsas);
    • baklažaan;
    • kõrvits;
    • Tomatid
    • porgandid (soovitavalt värsked).

Millised muud toidud sisaldavad östrogeene? Loetelu on ulatuslik:

  • kohv;
  • šokolaad (kuid ainult must);
  • kõrge rasvasisaldusega piim ja kõik hapupiimatooted;
  • pähklid, seemned (linaseemned, kõrvits, päevalill) on rikkad E-vitamiini, mis on vajalik östrogeeni moodustamiseks;
  • soja ja tooted sellest;
  • kala, rasvane liha;
  • mereannid;
  • õlu;
  • Punane vein;
  • kuivatatud puuviljad;
  • teravili (nisu, kaer, oder, rukis);
  • kaunviljad (herned, oad, oad, läätsed).

Lisaks sisaldavad need östrogeene ja mitmeid ravimtaimi, teesid ja dekokte, mida tuleb tarbida vähendatud hormoonide sisaldusega:

  • Pärn;
  • vaarika lehed;
  • salvei;
  • arnika;
  • farmatseutiline kummel;
  • karjase kott;
  • humalakäbid;
  • salveihari;
  • piparmünt;
  • ženšenni juur.

Hiljuti on ilmnenud hormonaalsete häirete ravi populaarsus selliste ravimtaimedega nagu männimets ja punane võsa. Kahtlemata on nendes ravimtaimedes rohkesti fütoöstrogeene, kuid neid tuleks kasutada ainult arsti soovitusel vastavalt konkreetsele skeemile (iga haiguse skeem on erinev).

Kuidas muidu suurendada naiste östrogeeni? Lisaks loetletud toodete ja ravimtaimede kasutamisele määrab arst vajadusel ravimeid. Tavaliselt on see tablettides östrogeen. Need sisaldavad:

  • suukaudsed rasestumisvastased vahendid (Regulon, Silest, Lindinet ja teised) - sisaldavad mitte ainult östrogeeni komponenti, vaid ka progestiine;
  • puhtad östrogeenid (mikrofolliin, östradiool, tefestrol, menopur, presomen);
  • hormoonasendusravi (menopausiks ette nähtud östrogeenid): proginova, premariin, Clemen, ovestin - vaginaalsed tabletid, Climonorm).

Alumine östrogeen

Kuna kehas on palju "naissuguhormoone", on vajalik ka ravi. Östrogeeni taseme normaliseerimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • seedetrakti normaliseerimine (kõhukinnisuse vastu võitlemine, suure koguse taimse kiu tarbimine);
  • kehakaalu langus (rasvkude osaleb östrogeeni sünteesis);
  • fütoöstrogeenide kasutamine (need asendavad oma östrogeene ja vähendavad nende sünteesi): linaseemne- ja seesamiseemned, rohelised;
  • konservide, rasvase liha, vorstide, kohvi, õlle tagasilükkamine;
  • granaatõunade ja seente kasutamine (vältida androgeenide östrogeeni moodustumist);
  • rohelise tee tarbimine (vähendab "naissuguhormoonide" tootmist);
  • alkoholist keeldumine;
  • kõrge väävlisisaldusega toitude kasutamine, mis normaliseerib maksa ja eemaldab kehast toksiine: tsitrusviljad, küüslauk, sibul ja munakollane;
  • foolhappe ja B-vitamiinide tarbimine aitab elimineerida "naissuguhormoone" organismist;
  • lehmapiimast ja piimatoodetest keeldumine (asendage riisi või kookospähkliga), kuna lehmapiim sisaldab suures koguses naturaalseid östrogeene, kuna seda tarvitatakse tiinetel lehmadel;
  • sporti mängides.

Muidugi on naissuguhormoonide kõrgenenud taseme korrigeerimisega vastunäidustatud uimastiravi östrogeeniga. Arst valib ja määrab konkreetse antiöstrogeense toimega ravimi:

  • tamoksifeen - ravim seostub sihtorganites olevate östrogeeniretseptoritega, blokeerides sellega enda östrogeenide toime (mis on ette nähtud emaka- või munasarjavähi korral, anovulatoorse viljatuse korral);
  • letrosool - pärsib aromataasi - ensüümi, mis osaleb östrogeeni sünteesis (rinnavähi jaoks ette nähtud) - toimet;
  • arimidex - aromataasi inhibiitor (kasvajavastane ravim);
  • femara - pärsib ka aromataasi (kasvajavastane ravim) toimet;
  • Clomede - seostub östrogeeni retseptoritega, takistades neil ühenduda oma östrogeenidega.

Küsimus Vastus

Östriool on oluline hormoon raseduse ajal, selle madal sisaldus võib põhjustada raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, fetoplatsentaalse puudulikkuse ja Downi sündroomi tekkimise ohtu beebil. Ravi on muidugi vajalik, kuid sobiva hormonaalse ravimi ja selle annuse valib ainult raviarst.

Günekomastia on meestel piimanäärmete suurenemine näärmekoe tõttu ja see on üks östrogeeni sisalduse suurenemise märke. Fertiilses eas meestel võib seda täheldada teatud ravimite kasutamisel ja paljude haiguste korral (türotoksikoos, hüperprolaktineemia jt). Kõrge östrogeeni tase ohustab impotentsuse ja viljatuse teket. Vajadusel valib arst ravi. Kui östrogeeni kõrge tase on tingitud ravimitest, piisab nende ravi katkestamisest.

Rinnavähk on östrogeeni tekitav kasvaja, seetõttu on arst teile välja kirjutanud tamoksifeeni (antiöstrogeenne toime). Võtke ravimit pikka aega, vähemalt 5 aastat.

Tõenäoliselt on teie tütrel seksuaalse arengu hilinemine. Peate võimalikult kiiresti pöörduma günekoloogi - endokrinoloogi poole, kes määrab uuringu (hormoonide testid), vaagna ultraheli jne. Läbivaatuse tulemuste kohaselt määrab arst hormonaalse ravi. Ärge tõmmake, vastasel juhul ei saa tütar tulevikus lapsi.

Milleks? Kõigil naistel pole suurepäraseid rindu. Kuid hormonaalsete pillide võtmine ilma konkreetsete näidustusteta ei põhjusta mitte ainult menstruaaltsükli talitlushäireid, vaid võib tulevikus ka viljatuse tõttu komplitseeruda.

Naissuguhormooni östrogeeni liig või puudus - mis on normid

Östrogeen mõjutab paljusid keha funktsioone: hüübimist, lipiidide, mineraalide ainevahetust jne. Naiste östrogeenhormoonide liigsuse või puuduse korral võivad sümptomid ja tagajärjed olla ebasoodsad.

Östrogeeni norm

Peamine naissuguhormoon on östradiool. Tavaliselt määratakse see veres. Östradiooli määr varieerub sõltuvalt naise vanusest ja menstruaaltsükli faasist. See muutub ka raseduse korral..

Naiste liigse östrogeeni tagajärjed ja sümptomid

Seisundit, kus östrogeeni tase on normist kõrgem, nimetatakse absoluutseks hüperestrogeniaks. Samuti on suhteline hüperestrogenism. Sel juhul laboratoorsetes testides hormoone ei ole. Kuid seal on progesterooni langus. Selle tagajärjel muutub nende hormoonide suhe. Selle tagajärjel on naissuguhormoonide liigse östrogeeni sümptomeid.

Emaka funktsionaalne verejooks. Need veritsevad ilma ovulatsioonita. Täheldatud reproduktiivses eas munasarjade talitlushäirete tõttu. See on tavaliselt suhtelise või absoluutse hüperestrogenismi tagajärg. Östrogeenid põhjustavad protsesse endomeetriumis, millest saab korduva verejooksu peamine tegur. Need muudatused on järgmised:

  • endomeetriumi paksenemine;
  • suurenenud fibrinolüüs (verehüüvete lahustumise protsess);
  • vasodilataatorite ja vasokonstriktorite (ained, mis laiendavad ja ahendavad veresooni) suhte rikkumine;
  • kasvufaktori ekspressioon.

Sümptomid on järgmised: naisel tekib tugev verejooks, mis kestab 7 või enam päeva. Tavaliselt ilmnevad need menstruatsiooni puudumise taustal 2-3 kuud. Östrogeeni väikese koguse korral võib veritsus olla liiga pikk periood, kui pärast menstruatsiooni lõppu väljub veri väikestes kogustes. Pideva verejooksuga tekib hemorraagiline aneemia. Tal on rauavaegus. Ilmneb suurenenud pulsisagedus, pearinglus, naha kahvatus.

Endometrioos

See on koe patoloogiline vohamine, mis tavaliselt asub ainult emaka limaskestal. Endometrioosi korral kasvab see munasarjadel, munajuhadel, emaka lihaskiht kasvab. Mõnikord leitakse ekstraheerivates organites..

Liigne östrogeen pole ainus endometrioosi põhjus. Kuid peaaegu kõigil selle haigusega patsientidel tuvastatakse hüperestrogenia. Ja endometrioosi raviks kasutatakse östrogeeni aktiivsust pärssivaid ravimeid. Need võimaldavad teil pärssida endomeetriumi patoloogiliste fookuste kasvu naise keha erinevates osades.

Endokriinne viljatus

Kõrge östrogeeni sisaldusega on ovulatoorsed protsessid häiritud. Tavaliselt peaks FSH (folliikuleid stimuleeriv hormoon) kontrollima munasarjade funktsiooni. See stimuleerib östradiooli vabanemist ja munarakkude folliikulite küpsemist. FSH taset reguleerib tagasiside põhimõte. Mida rohkem östrogeeni veres, seda vähem FSH-d toodetakse. Seevastu östradiooli taseme langus on hüpofüüsi signaal, et peate tootma rohkem FSH.

Kõrge östrogeeni sisalduse korral on selle hormooni tootmine pärsitud. Ja kuna FSH stimuleerib folliikulite küpsemist munasarjades, ilma piisava kontsentratsioonita, siis ovulatoorsed protsessid kas aeglustuvad või ei toimu üldse. Tsükkel võib muutuda palju pikemaks. Sageli puudub menstruatsioon mitu kuud. Täisviljakad munad ei küpse.

Endomeetriumi hüperplaasia

Östrogeenid stimuleerivad endomeetriumi kasvu. Tavaliselt on see vajalik, et tsükli keskpaigaks saavutab endomeetrium vajaliku paksuse ja suudab viljastatud munaraku vastu võtta. Embrüo ei suuda õhukese endomeetriumi külge kinnituda. Kuid kui östrogeeni on palju, muutub endomeetrium vajalikuks paksemaks.

Endomeetriumi hüperplaasiaga ei pruugi kaasneda mingeid sümptomeid. Kuid selle patoloogia tagajärjel võib see areneda:

  • viljatus - embrüo ei saa kinnituda liiga paksu endomeetriumi külge;
  • polüübid on emaka limaskesta väljakasvud.

Polüpeed ei põhjusta sageli ka sümptomeid. Kuid need võivad degenereeruda pahaloomulisteks kasvajateks. Seetõttu tuleb eemaldada. Lisaks süvendavad polüübid viljatust, muutes rasestumise veelgi vähem tõenäoliseks. Kui polüübid annavad sümptomeid, on see kõige sagedamini menstruaalvaheline määrimine. Valu on haruldane.

Müomeetriumi hüperplaasia

Haiguse teine ​​nimi on emaka fibroidid. See on selle lihaskihi vohamine. Haigus võib ilmneda hormoonide normaalse taseme korral. Kuid mida rohkem veres on östrogeeni, seda kiiremini kasvaja kasvab. Müoom suureneb enamikul rasedatel naistel märkimisväärselt. Postmenopausis naistel väheneb selle suurus või kaob see täielikult.

Patoloogia avaldub valu, eritised suguelunditest. Valu võib olla tugev, kramplik. Verejooks on üsna rikkalik. Hiljem võivad need põhjustada rauavaegusaneemiat..

Fibotsüstiline mastopaatia

Üks naiste kõige levinumaid haigusi. Elanikkonna sagedus ulatub 30% -ni. Liigne östrogeen on üks mastopaatia riskitegureid. Naised kurdavad tavaliselt valu rinnus. Need intensiivistuvad menstruatsiooni ajal. Pärast selle lõppemist valu kaob või väheneb märkimisväärselt. Piimanäärmete palpeerimisel ilmnevad neis tihendid.

Muud haigused ja seisundid

Seostatud ka kõrgendatud östrogeeni tasemega:

  • emakakaela ektoopia;
  • emakakaela leukoplakia;
  • emakakaela düsplastilised muutused;
  • endomeetriumi vähk;
  • piimanäärmevähk.

Lisaks ebameeldivatele sümptomitele suurendab naistel liiga suur östrogeeni sisaldus vähiriski. Kõigil, kes kannatavad hüperestrogenia all, pole endomeetriumi või rinnavähki. Kuid enamikul naistel, kellel on arenenud pahaloomuline kasvaja, leitakse veres kõrge östrogeeni tase. Veelgi enam, nende hormoonide mõjul edenevad onkoloogilised moodustised kiiremini..

Naiste östrogeenipuuduse tagajärjed ja sümptomid

Naistel esineb madal östrogeeni tase, kui munasarjade funktsioon väheneb. Need häired võivad olla funktsionaalsed või orgaanilised..

Östrogeeni puuduse orgaanilised põhjused

Orgaanilised põhjustavad östrogeeni tootmise eest vastutavate munasarjade piirkondade kahjustusi või kirurgilist eemaldamist. Kahju põhjuseid võib olla palju. See on kiiritus (koos kiiritusraviga), trauma, munasarjade hemorraagia, põletikulised protsessid.

Prognoosi osas on hüpoöstrogenismi orgaanilised põhjused vähem soodsad kui funktsionaalsed. Kuna hävitatud munasarjakude ei taastu kunagi.

Hormoonivaeguse funktsionaalsed põhjused

Funktsionaalsete põhjuste hulka kuuluvad hormonaalsed häired. Potentsiaalselt võivad munasarjad toota piisavalt östrogeeni. Kuid seda ei juhtu ühel kahel põhjusel:

  1. Munasarjade funktsiooni häiritud reguleerimine teiste hormoonide poolt. Endokriinsed patoloogiad (hüperprolaktineemia, gonadotropiinide ebapiisav tootmine) või hormonaalsed ravimid viivad selleni..
  2. Muud hormoonid on normaalsed, kuid munasarjade retseptori aparaat on kahjustatud. See tähendab, et munasarjad lihtsalt ei näe hormoone, mis peaksid nende funktsiooni stimuleerima.

Loetletud östrogeeni puuduse põhjused on patoloogilised. Kuid on ka füsioloogilisi. See on menopaus. Naistel toimub munasarjade involutsioon vanusega. Need vähendavad östrogeeni tootmist järk-järgult miinimumini.

Naissoost hormoonide östrogeeni puudumise sümptomid

Need on samad, mida täheldatakse menopausi ajal. Loetleme peamised märgid, mida täheldatakse östradiooli olulise puudulikkuse korral. Need esinevad sellistel juhtudel:

  • vanusega seotud seksuaalfunktsiooni langus;
  • kunstlik meditsiiniline menopaus (pöörduv seisund, mis saavutatakse ravimite abiga);
  • seisund pärast munasarjade eemaldamist;
  • enneaegne munasarjade ammendumine (varane menopaus).

Sümptomid mõjutavad kõiki organeid ja süsteeme. Esineb amenorröa. Mensid kaovad. Munasarjades lakkavad munad valmimast. Naine ei saa rasestuda. Ilmub suguelundite limaskestade kuivus. Tupevool väheneb. Nad puuduvad seksuaalvahekorra ajal. Aja jooksul genitaalid atroofeeruvad. Nii reproduktiivse süsteemi välised kui ka siseorganid on vähenenud.

Seksuaalse funktsiooni väljasuremise ajal täheldatakse neurovegetatiivseid häireid. Naised kurdavad kuumahooge, higistamist, kuumustunnet. Sugutung on vähenenud. Võimalik ärrituvus, mäluhäired. Aja jooksul on luude mineraliseerumine häiritud..

Naiste östrogeeni hormoonide vähesel puudumisel on sümptomid sarnased, kuid nõrgemad.

Östrogeeni puuduse ravi

Madala östrogeeni sisalduse korral on arsti ülesandeks välja selgitada selle nähtuse põhjus. Edaspidi valitakse ravitaktika. Ta suudab saavutada erinevates vanustes erinevaid eesmärke:

  • Tüdrukutel - puberteedi normaliseerimine.
  • Reproduktiivses eas - menstruaaltsükli normaliseerimine, naise viljakuse taastamine, seksuaalelu kvaliteedi parandamine, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine.
  • Vanemas eas sümptomite kõrvaldamine ja madala östrogeeni tasemega seotud terviseriskide vähendamine (südame-veresoonkonna haigused, osteoporoos jne).

Ravi võib läbi viia erinevate meetoditega. Primaarse munasarjade puudulikkuse korral on ette nähtud östrogeenravi. Munasarjade funktsiooni sekundaarse puudulikkuse korral kasutatakse nende funktsiooni reguleerimise normaliseerimiseks teraapiat. Näiteks hüperprolaktineemia korral on prolaktiini taseme vähendamiseks ette nähtud bromokriptiin või muud selle rühma ravimid. Ebapiisava hüpofüüsi funktsiooniga kasutatakse gonadotroopseid hormoone - need stimuleerivad östrogeeni tootmist.

Naissoost hormooni östrogeeni puudus ja liig tüdrukutel

Tüdrukutel, kellel on liiga palju östrogeeni, täheldatakse kiirenenud puberteeti. Uurimisel on tüdrukud füüsiliselt arenenud. Kuid neil võib olla psühholoogiline ebaküpsus.

Ultraheli abil selgub laienenud emakas. Laboratoorsed uuringud näitavad kõrge östrogeeni ja LH sisaldust. Munasarjad võivad olla asümmeetriliselt laienenud. Puberteediea alguses ja lõpus (12- ja 18-aastastel) võib täheldada emaka düsfunktsionaalset verejooksu.

Östrogeeni puudulikkusega tüdrukutel aeglustub puberteet. Neil on tavaliselt habras kuju, halvasti arenenud piimanäärmed. Kuid psühholoogilise arengu osas on sellised tüdrukud eakaaslastest ees.

Ultraheli abil määratakse emaka väiksus õhukese endomeetriumiga. Munasarjad võivad olla veidi laienenud, alati sümmeetrilised. Veres on vähenenud östrogeeni tase ja suurenenud kortisooli (neerupealiste hormoon) tase. Akne on tavaline. Võimalik emakaverejooks menstruatsiooni ajal.

Östrogeeni olulisel vähenemisel täheldatakse hilinenud puberteedi algust. 13–14-aastaselt sekundaarsed seksuaalomadused puuduvad või on neid minimaalselt väljendatud. Menstruatsioon ei alga 15-16-aastaselt. Väliste suguelundite suurus on vähenenud. Need tüdrukud vajavad normaalse puberteedi tagamiseks hormoonasendusravi.

Östrogeenid on naisorganismis kõige olulisemad hormoonid. Nende tasakaalustamatus põhjustab viljatust, emakaverejooksu, vähki. Nii puudus kui ka östrogeeni liig on tervisele ja reproduktiivfunktsioonile ohtlikud. Seetõttu on selliste rikkumiste tuvastamisel vajalik ravi.

Östrogeenid on naissuguhormoonid. Naiste tervise ja atraktiivsuse võtmed

Iga naine unistab jääda võimalikult kaua atraktiivseks, kuid aastatega on seda üha keerulisem teha, kuna östrogeenid, peamised naissuguhormoonid, toodetakse halvemini. Kas seda hävitavat protsessi on võimalik peatada või vähemalt aeglustada? Teadlased usuvad, et kui hoolitsete oma tervise eest tõsiselt, tasakaalustate toitumist, pühendate aega treeningutele, võite vanaduse algust edasi lükata.

Väärisöstrogeenid. Naishormoonid reguleerivad kehas enam kui 400 funktsiooni

Mis on östrogeenid? See on terve rühm aineid, mida lihtsuse huvides nimetatakse üldterminiks. Need on inimkonna kauni poole tervise jaoks üliolulised ja vastutavad ka selliste naiselike omaduste eest nagu atraktiivsus, pehmus, hoolivus, hellus.

Tänapäeval teab teadus rohkem kui 30 sellist ainet, kuid kõige olulisemad neist on kolm: östroon (E1), östradiool (E2) ja östriool (E3)..

Östradiooli toodetakse naise kehas pidevalt alates puberteedist kuni menopausi alguseni. See hormoon on eriti oluline naiste tervisele, kuna menstruaaltsükli ja rasestumise eest vastutab just tema. Ja kokku täidab see naise kehas umbes 400 erinevat funktsiooni. Seetõttu pole selle aine ehteks nimetamine liialdus. Östradiooli kaotusega, mis toimub tavaliselt 50 aasta pärast, kaotab naine välimus naiselikke sümptomeid ja omandab järk-järgult meessoost.

Hormooni östrooni toodetakse pärast menopausi algust, selle ülesandeks on östradiooli asendamine vanemate naistega ja tervise kaotuse ärahoidmine.

Estriooli on selles kolmikus vähem uuritud kui teisi. On teada ainult see, et see on vajalik raseduse normaalseks kulgemiseks, mida leidub platsenta.

Peamine östrogeen, östradiool, toodetakse munasarjade folliikulite aparaadis ja kaks muud hormooni maksas. Lisaks moodustuvad mõlemast soost östrogeenid rasvkoes, ajus ja luukoes. Meestes toodetakse munandites väikest kogust östrogeeni..

Östrogeeni juhtiv funktsioon

Kõigist östrogeeni kasulike omaduste mitmekesisusest, mida eespool mainiti, saab eristada peamisi omadusi:

  • naiste suguelundite areng;
  • menstruatsiooni regulaarsus;
  • rasvade ja süsivesikute metabolism;
  • naha ilu säilitamine;
  • türoksiini taseme tõus;
  • osalemine luukoe ehituses;
  • raua ja vase kogunemine kehas;
  • vere hüübimine.

Lisaks suurendavad need väärtuslikud ained veresoonte elastsust, kaitstes seeläbi naisi südamehaiguste eest..

See on valus sõna "menopaus". Mis ähvardab naist östrogeenivaegusega

Östrogeeni puudus on menopausi, sugunäärmete loomuliku vananemise otsene tagajärg. Seetõttu tuleks seda nähtust käsitleda mõistlikult, ilma liigse dramatiseerimiseta. Sõna “haripunkt” jõudis meile Kreekast, kus algselt nimetati treppi selleks, mis on väga sümboolne. Seda rasket perioodi ilusa poole elus võib nimetada oluliseks sammuks, järjekordseks prooviks.

Kõige tavalisemad menopausiga seotud kaebused on õhetus, uinumisraskused ja liigne higistamine. Naine muutub ärritatavaks, teda piinavad peavalud, depressioon ja pisarahood. Teadlaste sõnul mõjutab bioloogilise vanuse suurenemist just östrogeenivaegus, st vananemine.

50-aastase verstaposti ületanud naise sagedaste kogemuste allikas on Urogenitaalsüsteemi halvenemine. Munasarjade funktsiooni vähenedes väheneb ka laste saamise tõenäosus. Samuti on daamid mures tupe kuivuse pärast, mis vähendab seksuaalvahekorra kvaliteeti. Lisaks sellele kaotab naine östrogeeni puudumisega välise atraktiivsuse, kannatab tema nahk, tekivad kortsud ja voldid.

Kuid kuigi ülalkirjeldatud mõju avaldab depressiooni peamiselt psüühikale, kujutab östrogeeni puudus endast tõsist ohtu luustikule ja südamele. Postmenopausis naised satuvad enamasti sellise haiguse nagu osteoporoosi ohvriteks. Suguhormoonide vähesuse tõttu laguneb luukoe vajaliku arvu ehitajarakkude või osteoblastide tekkeks. Selle protsessi tulemusel ei imendu toidust saadav kaltsium luukoes, vaid hakkab ladestuma veresoontes.

Östrogeenid ja südamehaigused

Östrogeeni tähtsus südamele on see, et naissoost hormoonid kontrollivad kolesterooli, pakkudes skleroosivastast toimet. Seetõttu on menopausijärgne naine erinevalt meestest ideaalselt südame-veresoonkonna haiguste eest kaitstud.

Kuid saabub auväärne vanus ja kõik ebaõnnestumised, mis sellest möödusid, tabasid kättemaksu kätte keha. Kolesterooli tase tõuseb sageli, naine võtab kergesti üleliigse kehakaalu ja sageli areneb ateroskleroos. On loogiline, et südame isheemiatõbi areneb naistel kõige sagedamini 50 aasta pärast. Seetõttu peavad menopausi naised valima dieedi hoolikalt, keskendudes aeglastele süsivesikutele - köögiviljadele ja puuviljadele.

Tulenevalt asjaolust, et östrogeene toodetakse halvemini, väheneb veresoonte elastsus ja samal ajal koguneb ka rasv. Madala tihedusega lipoproteiinide, see tähendab halva kolesterooli, arv suureneb. Seetõttu on menopausiga naiste jaoks mõistlik treening insuldide ja südameatakkide parim ennetamine..

Liigne östrogeen - ja juhtub

Hoolimata asjaolust, et östrogeeni puudus kahjustab naiste tervist, on nende ainete liigsusega ka kehal raskusi. Suurenenud hormoonide sisaldus on enamasti tingitud kehvast keskkonnaseisundist, kuna kariloomade sööda tootmisel kasutatakse östrogeene. Nii satuvad nad põhjavette ja seejärel inimkehasse.

Liigne östrogeen põhjustab kehas järgmisi toimeid:

  • kaalutõus;
  • menstruaaltsükli rike;
  • juuste väljalangemine;
  • suurenenud rindade tundlikkus;
  • valu rinnus
  • Depressioon
  • migreen.

Östrogeeni asendusravi - selle meetodi puudused

Östrogeeni taseme langus vähendab luu mineraalset tihedust, mis viib järk-järgult osteoporoosini. See muster viis teadlased ideeni kasutada asendusravi östrogeeniga.

Kõik östrogeenasendusravis kasutatavad ravimid jagatakse tavaliselt kolme suurde rühma:

  • looduslikud steroidid;
  • sünteetilised steroidid;
  • looduslikud steroidühendid.

Looduslikud steroidid - tingimuslik nimetus, mis tähendab, et selliste ravimite tooraineks on looduslikud komponendid, näiteks loomsed jäätmed - enamasti rasedate märade uriin. 1980ndatel muutusid läänes sellised ravimid kurikuulsaks, mille tagajärjel nende populaarsus langes. Saadi teada, et need põhjustavad sageli emakavähki. Teadlased viitavad sellele, et hobuse östrogeenil on inimkehale laastav mõju.

Ohtlikud on ka östrogeenidega sünteetilised preparaadid, mis on loodud laborites, kasutades mitmeid keemilisi reaktsioone. Neil on ka palju kõrvaltoimeid - põhjustavad kehakaalu suurenemist, depressiooni. Pikaajalise kasutamise korral tekib sapikivitõbi, metrorraagia. Suurbritannias viidi läbi uuringud, mille käigus leiti, et sünteetiliste östrogeenidega hormoonasendusravi korral suureneb emakavähi risk 40%. Võib esineda ka munasarja- ja rinnavähk..

Selliste vahendite pikaajaline kasutamine on luukoele kahjulik. Fakt on see, et ravimite tühistamisega langeb luutihedus järsult. Nimelt määravad arstid kõige sagedamini sünteetilisi östrogeene, kuna need on odavamad.

Ka läänes kasutatakse looduslike steroidide ühendeid üha enam. Need on ravimid, mida valmistatakse fütoöstrogeene sisaldavate taimede baasil. Selle näiteks on sojapõhine Citracal, mis on välja töötatud USA-s. Kuigi neid aineid on laialdaselt reklaamitud, pole need osteoporoosi ravis eriti tõhusad. Sellised ravimid võivad leevendada menopausi, kuid ei suuda stimuleerida luude kasvu..

Kuidas ohutult suurendada östrogeeni taset kehas?

Selleks, et keha, see looduslik keemiline labor, saaks vajalikus koguses östradiooli, östrooni ja östriooli, on oluline süüa õigesti. Fütoöstrogeene sisaldavad taimed aitavad korvata naissuguhormoonide puudust. Esiteks, menopausi seisundi parandamiseks on soovitatav kasutada kaunvilju: herned, läätsed, soja.

Taimepõhine dieet parandab üldiselt östrogeeni taset. Sellised toidud on eriti kasulikud: porgandid, peet, spargel, granaatõunad, datlid, punased viinamarjad.

Postmenopausis naistel on kasu ka seleeniga toodetest - kreeka pähklid, kõrvits, makrell, seened ja baklažaan. Need mitte ainult ei paranda hormonaalset taset, vaid on ka vähktõve ennetamise vahendid. Samuti tasub kasutada lina, mis on kasulik naiste hormonaalsüsteemile..

On mitmeid ravimtaimi, mis aitavad vähendada menopausi laastavat mõju: ženšenn, punane ristik, lagrits, lutsern.

Me ei tohi unustada nii olulist noorte pikendamise tegurit nagu füüsiline ettevalmistus. Selle positiivne mõju on mitmekesine: suguelundite vereringe paranemine, millel on positiivne mõju hormoonide tootmisele, südameatakkide, insultide ja osteoporoosi ennetamisele.

Õige toitumine, ürdid ja treenimine on kõik head abinõud, kuid sageli ei piisa neist. Menopausi laastavate mõjude vähendamiseks on soovitatav võtta looduslikud vitamiinikompleksid.

Osteomed - naiste tervise ja ilu jaoks

Vene teadlased on avastanud tööriista, mis aitab auväärses vanuses naisi. Me räägime droonihomogenaadist, mida idas on sajandeid kasutatud noorendamiseks. See toode sisaldab putukate prohormoone: testosterooni, progesterooni, östradiooli. Naise kehas muutuvad need ained tõelisteks östrogeenideks, mis on tema kehale nii vajalikud.

Varem oli seda toodet habrasuse tõttu keeruline farmaatsias kasutada. Ainult tänu Parapharmi välja töötatud homogenaadi säilitusmeetodile suudeti see probleem lahendada.

Droonihomogenaat on Osteomedi ravimite rühma põhikomponent, mida kasutatakse luuhaiguste raviks ja ennetamiseks. Ravim sisaldab ka kaltsiumtsitraati - mineraali kõige hõlpsamini seeditav vorm. Need kaks komponenti toimivad koos, suurendades üksteise positiivseid omadusi..

Osteomeed mõjutab positiivselt naise hormonaalset tausta, leevendades tema seisundit menopausi ajal ja aidates säilitada habrast ilu. Ravim tuleb hästi toime ka muude ülesannetega - see parandab juuste, küünte ja hammaste seisundit. Suurepärane ka osteoporoosi ennetamiseks..

Mõnele tekitab piinlikkust asjaolu, et homogenaat sisaldab testosterooni, kuid sellised mured on täiesti alusetud. Fakt on see, et see ei ole testosteroon puhtal kujul, vaid prohormoon, millel on stimuleeriv mõju Urogenitaalsüsteemile. Ja ta ise toodab looduslikest toorainetest neid hormoone, mida organism hetkel vajab.

Lisame, et testosteroon on östrogeeni eelkäija. Ja sellist väärtuslikku naissuguhormooni nagu östradiool lihtsalt ei toodeta, kui kehas pole meessuguhormooni. Tark keha teab ise, millised ained tal puuduvad, ja hakkab neid tootma, peate lihtsalt varustama selle kõigi vajalike koostisosadega.

Kuidas hormoonid mõjutavad figuuri. 1. osa: östrogeen

Östrogeeni on kolme tüüpi: östroon (E1), östradiool (E2) ja östriool (E3), mis valitsevad naise kehas erinevatel eluperioodidel. Estron - raseduse ajal, östriool - pärast menopausi. Östradiool on kõige "pikaajalisem" hormoon naise elus ja me räägime sellest. Väljavõte The Woman’s Bookist, Lyle Mcdonald.

Munasarjad toodavad östrogeeni, ehkki testosterooni saab ka sellesse muundada. Östrogeeni retseptoreid leidub erinevates keha kudedes erineval arvul, seega toimib see erinevalt:

  • Vastutab naiste sekundaarsete seksuaalsete omaduste eest.
  • Osaleb rasva ladestumisel kehas ja eriti puusades.
  • Selle kõrge tase võib põhjustada veepeetust kehas..
  • Suurendab luutihedust. See viib ka luude kasvualade sulgemiseni puberteedieas ja see on üks põhjusi, miks naised on tavaliselt meestest madalamad.
  • Mängib rolli kognitiivsetes funktsioonides (1).

Naise kehas domineerib tsükli kahel esimesel nädalal östrogeen - folliikulite faasis. Tsükkel algab madala östrogeeni tasemega, seejärel kasvab see järk-järgult ja jõuab ovulatsiooni ajal järsult haripunkti. Pärast seda langeb selle tase ja tõuseb taas kolmandal nädalal pisut ning langeb veelgi. Nii lõpeb üks tsükkel ja algab uus.

Kehakaalu ja rasva kogunemise osas on östrogeenil nii negatiivseid kui ka positiivseid mõjusid ning viimane võib paljudele üllatusena tulla.

Mis on halb?

Esiteks võib östrogeen kahjustada kilpnäärme hormoonide taset. Ja see võib kaudselt mõjutada kehakaalu - vähendades ainevahetuse kiirust.

Teiseks suurendab see alfa-2a-retseptorite arvu rasvarakkudel, millest suurem osa on alakõhus ja puusadel. Need retseptorid blokeerivad rasva vabanemist rakust vereringesse. Nii muudab östrogeen tavapäraselt probleemsete piirkondade rasva tundmatuks treeningu ajal vabanevate lipolüütiliste hormoonide toime suhtes (2).

Ülakehas östrogeen alfa-2a retseptorite hulka ei mõjuta ning rasvarakkudel on hea tundlikkus lipolüütiliste hormoonide suhtes (3), mis pole naise jaoks just kõige rõõmsam asi.

Kolmandaks, östrogeen paksub ja jäigastib sidekoe reie nahaaluses rasvas ja see on tselluliidi peamine põhjus (4). Selle tagajärjel rasv „punnib” läbi sidekoe, nagu sink läbi võrgu. Tselluliit pole mingi teist tüüpi rasv ja ei allu spetsiaalsetele tselluliidivastastele raviprotseduuridele peale kirurgiliste (liigse rasva kaotamine parandab tavaliselt naha väljanägemist). Tselluliidi olemasolu või puudumine on osaliselt geneetiline asi (geneetiliselt kõrgendatud östrogeeni taseme tõttu).

Lõpuks põhjustab tsükli keskpunktile lähemal asuv östrogeeni lisandumine kehas rohkem naatriumi ja vett.

Milline hea?

Ja veel, enamik östrogeeni toimeid on kehakaalu ja rasva kogunemise osas suhteliselt positiivsed..

Esiteks on rasvarakkudes ensüüm lipoproteiini lipaas (LPL), mis osaleb toidurasvade ladestamisel keharasvadeks. Östrogeen kipub vähendama LPL aktiivsust nahaaluses rasvas (5) ja suurendama seda lihasrakkudes, kus rasvu hoitakse intramuskulaarsete triglütseriididena ja kasutatakse kütusena teatud tüüpi kehalise tegevuse ajal.

Teiseks on alakõhu ja puusade rasval evolutsiooniline tähendus. Esiteks on see emale ja lapsele energia andmine raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Nii kindlustab keha end energiapuuduse vastu ja annab normaalsel ajal rasva rasvaga (7). Ja raseduse ja rinnaga toitmise ajal on see “raske” rasv kergesti mobiliseeritav..

Teiseks, östrogeen parandab insuliinitundlikkust ja hoiab ära vistseraalse rasva ladestumise kõhuõõnde. See on üks põhjustest, miks naised on enne menopausi kaitstud südame-veresoonkonna haiguste eest. Postmenopausis naised ja ilma hormoonasendusravita saavad kaalus kergemini ja peamiselt kõhupiirkonnas. Ja seda ei juhtu, kui asendusraviga säilitatakse östrogeeni tase..

Kolmandaks, östrogeen reguleerib söögiisu ja selle kaudu ka kehakaalu (8). Vähemalt osa selle toimest on seletatav östrogeeni mõjuga hormoonile leptiinile, mis aitab reguleerida söögiisu ja ainevahetust. Östrogeen suurendab rasvarakkude leptiini tootmist, suurendab aju tundlikkust leptiini suhtes ja saadab samal ajal ajule oma leptiinilaadse signaali, mis suurendab veelgi toimet (9).

Söögiisu ja nälja kontrolli all hoidmist saab jälgida tsükli keskel, kui kehas domineerib östrogeen ja enne ovulatsiooni hüppe tõttu on nälg kõige väiksem.

Östrogeeni taseme langus pärast ovulatsiooni ja kogu tsükli teisel poolel suurendab näljatunnet ja ihalust kõrge kalorsusega toitude järele, eriti tsükli lõpus (10). Üks põhjus on östrogeeni mõju aju serotoniini ja dopamiini tasemele. Madal serotoniini sisaldus on halva tuju ja süsivesikute iha põhjustaja. Dopamiin on osa aju tasusüsteemist ja selle madal tase põhjustab isu ka kõrge kalorsusega, rasvade ja süsivesikute sisalduse järele. Langev östrogeen on sel ajal tavaline ülesöömise ja katkestuste põhjus..

Neljandaks, östrogeenil on kehakaalu kontrolli alt väljaspool palju positiivseid mõjusid. See hoiab ära põletiku, piirab vabade radikaalide sisaldust, aitab taastada ja ehitada lihaseid (11) ning vastutab luutiheduse eest. Östrogeeni langusega on seotud paljud menopausiprobleemid - kaalutõus kõhupiirkonnas, luude hõrenemine ja osteoporoosi riskid, lihaste kaotus -..

leiud

Kuigi kõige sagedamini süüdistatakse östrogeeni ülekaalulisuses, on selge, et pilt on keerulisem. Ühelt poolt reageerib see rasva kogunemisele kehas ja selle ümberjaotamisele alakehasse. Samal ajal mõjutab see positiivselt rasvade ainevahetust, söögiisu kontrolli ja kogu kehakaalu. Kokkuvõttes on enamus selle mõjudest kõik nii positiivsed. Lisaks on paljud selle negatiivsed mõjud seotud dieediga ja ilmnevad kõrge rasvasisaldusega dieedil..

Lyle Mcdonaldi raamatu "Naise raamat" peatüki tõlge